中学跳高教学中"坐杆"的原因及纠正方法

在中学体育教学与课外训练中，跳高项目是学生非常喜欢的项目之一。背越式跳高学生所能跳过的高度由三部分高度组成：H１（起跳时人体离地瞬间身体重心的高度），H２（通过跳跃使人体重心升高的高度），H３（人体重心腾起的最高点与横杆之间的距离）。而掌握好过杆技术可以尽可能地减小H３值，同时增大H２值，因此，好的过杆技术直接影响到学生所能跳过的最大高度。在中学跳高教学训练中有很多学生经常会出现坐着过杆的现象，这对成绩提高很不利。本人经过多年的跳高教学及训练对其形成的原因和纠正方法有一点浮浅的体会，现介绍给同仁。…     

北京奥运会"民族主义"防御体系研究

文章通过对现代历史中的民族主义在奥运会历史进程中的问题进行分析,阐明了建立北京奥运会"民族主义"防御体系的必要性以及研究的主要观点和价值。     

体育教学中"尝试教学"初探

一、尝试教学基本模式和流程 尝试教学理论是以科学的辩证唯物主义认识论作为它的哲学基础.毛泽东同志指出"实践的观点是辩证唯物主义认识论第一和基本的观点".尝试教学过程中,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,并把两者辩证地统一起来,在教学程序上体现学科特点,见附图.     

对"集中注意力"听枪声起跑的探讨

从生理学角度出发，对“集中注意力”听枪声起跑观点所存在的问题进行了分析探讨，提出了有意识下的“静”听枪声起跑比“集中注意力”听枪声起跑反应快的观点，同时在教学实践中对两种不同的起跑要求进行了试验，收到了较好的效果。     

乒乓球"调右压左"对攻技术的博弈分析

用博弈论的观点来分析乒乓球竞技中对攻战术的重大意义,探索其在博弈制胜应用过程中的本质和特点。     

试论地掷球"教"与"学"的辩证关系

“教”与“学”是矛盾的两个方面,既对立又统一,通过矛盾运动,推动着教学活动的开展。在当今社会,学生的自主创新意识日益增强,他们常常以自己的观点与见解去判断分析新事物,不希     

乒乓球比赛中"应变能力"训练之我见

在当今世界乒乓球技术日趋完善,对运动员的心理素质和临场的应变能力也都有很高的要求,这里我将引用在世界比赛中的一些战倒,对我的观点进行论证。合理提高运动员的临场应变能力,将成为克敌致胜的不可缺少的一项技术环节。     

体育教学内容的"工具性"和"迁移性"

曾有观点认为:体育教学内容还应包括"学生继续学习必须用的工具性知识和技能,特别是能够‘迁移’的技能".那么什么是"学生继续学习必须用的工具性知识和运动技能,特别是能够迁移的运动技能呢"?让我们在这里对这个问题进行一下小议.     

论"健康第一"指导思想下的运动技能教学

新一轮的体育课程改革实验,积累了丰富的经验,取得了许多有价值的成果。但由于一些学校体育专家、学者对《体育(与健康)课程标准》存在不同的认识和不同的解读,因而使一些基层体育教师感到无所适从,在教学实践中也出现了一些不同的做法和问题。在这样一场深刻的体育课程改革中,出现一些不同的认识和观点,在体育教学实践中出现一些问题和偏差,是不足为奇的。不同认识和观点的讨论或争议,也是好的现象,说明广大学校体育工作者关注课程与教学改革,有利于改革的健康发展和课程标准的逐步完善。但是,一些似是而非的说法,如果长期得不到澄清;一些对立的观点,长期得不到统一;一些错误的解读,长期得不到纠正,那就势必要影响改革的深入发展。为此,本刊将在[教改论坛]栏目中,就当前体育课程与教学改革中的一些不同的观点与似是而非的说法,逐一开展讨论,并请季浏教授为这次讨论的特邀撰稿人,我们也热烈欢迎广大学校体育工作者能踊跃投稿参加讨论。     

对"健康第一"与"增强体质"指导思想的理性思考

一、问题的提出１９９９年６月，第三次全国教育工作会议上《党中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出“学校教育要树立健康第一的指导思想”，有学者由此提出“增强体质过时论”的观点，认为“增强体质”是一种“单纯的生物学观点”，是“一维体育观”，是“理性工具的表达”，而追求“健康第一”则体现了“以人为本”、“人文关怀”，是一种“人文精神”。有人甚至认为“世界上很少有像中国这样在学校体育里宣扬‘增强体质’甚至以此作为‘体育本质’的国家”，并进而指出“没有‘健康第一’的理论体系支撑，就不能清…     

单杠上人体回环运动的仿真设计

通过运用计算机仿真技术对体操运动进行技术分析和动作优化设计。作者建立了一个单杠上人体回环运动的５环多刚体系统模型,动用凯恩方法推导出运动方程,并采用Ｃ语言开发出相应的计算机仿真程序,该仿真程序能够帮助运动员改进运动技术并最终获得最优化的运动技术,研究结果表明：（１）所建立的单杠上人体回环运动的模型是可行的;（２）动用凯恩方法推导动力学方程简单而方便,运动方程以隐式呈现并易于编写计算机仿真程序;（３     

试论跳高技术原理3H与4H体系--兼与杨津森等同志商榷

对当前两种跳高基本技术原理３Ｈ体系与４Ｈ体系进行了综述,认为３Ｈ公式在二维平面中直观揭示了跳高基本原理,以３Ｈ公式为核心的３Ｈ体系是科学的基础理论体系,随着运动技术与研究手段的发展其研究内容会不断扩展,不断深入;在３Ｈ公式基础上引进ＨＪ４形成的４Ｈ公式及４Ｈ体系中的Ｈ４因素是的确存在的,但Ｈ４因素却是原３Ｈ公式及３Ｈ体系中Ｈ３的一个细化。由此可知,４Ｈ公式及４Ｈ体系对３Ｈ公式及３Ｈ体系并无实质性发     

跳高中H4与H3的区别与联系

研究跳高技术理论 4 H体系中 H4 和 H3之间的区别与联系 ,证明 H4 是客观存在的 ,并单独影响跳高成绩 ;H4 和 H3是截然不同的不能互相包括和互相替代的 2个高度概念 ;4 H公式中已包括了 3H公式 ,4 H体系中已包括了 3H体系 ,3H体系只是 4 H体系中 H4 =0时的特例 ,2公式和 2体系之间可通过 H4 与 H3实现互相转化     

单杠上飞行动作撒手技术的运动学分析

着重从人体多环节链的相对运动来分析撒手时人体质心运动和翻转角动量的大小 ,并推导出了理论计算公式。研究认为 ,人体质心运动与翻转角动量大小由各环节之间复杂的相对运动关系所决定 ,随着人体运动环节数目的增加 ,分析这些环节的相对运动对人体质心运动和角动量的协同作用效果 ,将变得十分复杂。     

6周递增跑台运动对大鼠下丘脑室旁核CRH细胞及腺垂体ACTH细胞的影响

目的探讨6周递增负荷运动对大鼠下丘脑促肾上腺皮质激素释放激素(corticotropin-releasing hormone,CRH)细胞及腺垂体促肾上腺皮质激素(adrenocorticotropic hormone,ACTH)细胞的影响。方法 SPF级雄性SD大鼠120只,随机分成绝对安静组(Absolute control,著AC)组、对照组(Control,C)、运动后即刻组(Immediate,I)、运动后3h组(3 Hours,3H),进行6周递增负荷跑台运动,分别在第0、2、4、6周用免疫组织化学的方法对下丘脑上CRH和腺垂体上ACTH细胞进行检测。结果 CRH细胞的变化为:第2周末只有I组比AC组有显著性差异提高(P<0.05),其余各组之间没有显著性差异;第4周末,只有3H组比I组有显著性提高(P<0.05),其余各组之间没有显著性差异;第6周末,3H组比AC组和C组有显著性提高(P<0.05)。ACTH细胞的变化为:第0周末,I组和3H组比C组和AC组有极显著性提高(P<0.01),3H组比I组有极显著性提高(P<0.01);第2周末各组皆无显著性差异;第4周末,I组比AC组有显著性差异(P<0.05),AC组、C组和3H组比I组有极显著性降低(P<0.01);第6周末,3H组比AC组有显著性增高(P<0.05),C组和I组比AC组有极显著性增高(P<0.01),I组和3H组比C组有极显著性增高(P<0.01),3H组比I组有极显著性增高(P<0.01)。结论 6周递增负荷运动初期(4周内)大鼠产生了不同程度的适应,大强度运动提高了CRH细胞和ACTH细胞的应激反应,但对ACTH细胞比对CRH细胞的影响大。     

我国优秀男子跳高运动员技术特征的生物力学分析

通过运用三维运动学分析的方法,对我国现役4名优秀男子跳高选手的起跳技术进行研究发现:我国选手普遍存在H1值偏低,H3值偏大的现象;胡桐和徐欣过杆技术差;张树峰起跳腿缓冲幅度大、腿部肌肉的爆发力好,蹬伸能力强,摆动腿在起跳过程中摆动速度快,摆动腿和摆动臂整个摆动动作比较协调;徐欣倒一步的步长短,有倒小步的现象,上体过早抬起。     

不同低氧训练方式对血脂、体重及其变化机理的研究

观察不同低氧训练方式对血清瘦素、下丘脑神经肽Y、下丘脑瘦素受体、血脂及其体重等指标的影响,探求低氧训练影响机体血脂、体重变化的机理。实验对象:SD大鼠50只,随机分为高住高训组(HiHi)、高住低训组(HiLo)、高住对照组(HiCo)、低训对照组(LoCo)和低住低训组(LoLo),进行4周不同低氧状态下的游泳训练。低氧环境的氧浓度为12.7%(相当于海拔4000m)。实验方法:血清leptin和下丘脑NPY用放射免疫分析法测定,血脂用全自动生化分析仪测定,下丘脑leptin受体采用放射配体检测法测定。结果:1)低氧暴露4周血清TC、TG、HDL、LDL升高;2)低氧训练4周,血清TC、HDL、TG、LDL降低,但HiLo组降低血清TG作用较HiHi组显著;3)低氧暴露和低氧训练4周,均观察到血清Leptin、下丘脑NPY有下降趋势;4)低氧暴露和低氧训练4周,下丘脑K1、K2没有变化,但下丘脑q1、q2分别增大。结论:1)低氧暴露4周可能有升高血脂的作用;2)低氧训练4周血脂可能降低;3)低氧暴露或低氧训练4周,下丘脑Leptin受体结合容量可能增大,使下丘脑NPY的分泌下降,抑制体重的增长。     

中国优秀女子撑竿跳高运动员起跳、摆体、推竿的生物力学分析

研究目的：对三名最优秀女子撑竿跳运动员进行动作分析，讨论其技术的合理性及特点。研究方法：横向与纵向结合的扫描摄影法。主要结果与结论：(1)蔡维燕采用先起跳后插穴的技术，其他二人采用先插穴后起跳的技术；(2)蔡起跳时躯干较垂直，其他二人后倾；(3)蔡的展体效果较好；(4)三人在推竿后没有进一步腾空。建议：最好使用同时插穴起跳的技术，起跳时保持躯干正直，并应加强上肢力量的训练。     

高强度间歇训练与中强度持续训练对中国超重或肥胖人群干预效果比较的Meta分析

目的：利用Meta分析的方法比较高强度间歇训练（High-Intensity Interval Training，HⅡT）与中强度持续训练（Moderate-Intensity Continuous Training，MICT）对中国超重或肥胖人群干预作用的有效性。方法：在中英文电子数据库中检索2017年12月之前所有相关的临床随机对照研究文献，并对参考文献进行相关文献的补充检索，利用Review Manager 5.3软件合并效应量。结果：研究共纳入13篇研究，HⅡT组和MICT组分别纳入214例和208例成年超重或肥胖患者。结果显示：HⅡT降低超重或肥胖患者体脂百分数[WMD=-1.23（95%CI=-2.31，-0.15），I²=68%]及提高最大摄氧量（VO_2max）[WMD=1.02（95%CI=0.14，1.90），I²=0%]的能力优于MICT；而HⅡT和MICT对体重、BMI（Body mass index）、瘦体重（LBM，Lean Body Mass）、腰围、臀围及腰臀比（Waist-to-Hip Ratio，WHR）的改变无显著差异。结论：平均10.5周（3次/周以上）的最大摄氧量（VO_2max）为85％~95％的高强度间歇训练（HⅡT）处方治疗降低中国超重或肥胖患者体脂量的能力优于中强度持续训练（MICT），但对其他体测指标方面两种运动没有差异。     

对中国女子撑竿跳高运动员推离瞬间握点与身体重心之间的高度值的研究

本文从运动生物力学和运动训练学角度对影响中国优秀女子撑竿跳高运动员推离瞬间握点与身体重心之间的高度值(H2) 的主要因素进行统计学检验和分析,研究结果表明:身体伸展程度、肩角和身体重心位置是影响H2 值的最主要因素,而单臂支撑高度和髋角对H2 值有一定程度的影响。