明眼气功操的优势与特点

1992年本刊在第3期和第4期连续刊登了北京市石景山区苹果园三小董文亮、孙少琴老师的《小学生防治近视眼最佳途径》和《明眼气功操功法》二篇文章,受到很多读者的欢迎,引起了许多学校对防治学生近视的重视,本期继续介绍二位老师在明眼气功操与眼保健操方面的探索,旨在进一步探讨明眼气功操与眼保健操在防治近视和眼病方面,哪个效果更好?明眼气功操有哪些优势和特点?为什么明眼气功操更能防治近视?明眼气功操有无推广价值?     

上饶市铅山县初中学生体育活动对近视的相关分析研究

本文以上饶市铅山县初中学生铅山三中、铅山二中、铅山实验中学以及铅山五中学生共240人近视情况进行系统性的调查研究。研究结果表明：上饶市铅山县的初中生近视率38.5%,低于江西省平均水平。体育活动对青少年近视有预防作用,运动频次高,运动时间长的初中生更不容易得近视。为预防青少年近视提供理论参考。     

减负增体 给孩子一个光明的未来

<正>2019年4月3日,教育部、国家卫生健康委员会联合召开全国综合防控儿童青少年近视暨推进学校卫生与健康教育工作视频会议,推动教育部、国家卫生健康委员会与各省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视综合防控责任书,进一步加强新时代综合防控儿童青少年近视和学校卫生与健康教育工作。2018年,习近平总书记对青少年学生近视问题作出重要指示:我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响     

加强“眼保健操”运动，切实保护学生视力

调查显示：“我国青少年学生近视率逐年增加,小学近视率在40%左右,中学近视率在65%左右,高中近视率在80%左右。”这种状况已成为制约我国劳动者整体素质的重要因素,特别对一些,如;军事科技,航空航天等特殊行业,更是缺乏合格人才的支持,也影响了这些行业的可持续发展,这种状况早已成为全社会担忧和关注的问题。 长期以来,我国政府十分关注青少年近视的防治工作,其中最重要的一项工作就是：把眼保健操做为控制和预防青少年近视的重要措施而一直沿用到现在,其效果虽没有确切的数据来证实,但已被人们所默许。但是,前段时间,网友“直播上海”在其微博中称,“眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位;做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”此言一出,立即引发了人们广泛的争论。如何有效防治和降低青少年学生的近视率又一次成为全社会关心和思考的问题。     

按摩治疗青少年近视眼探讨

随着人类社会的进步与文化生活水平的提高,近视眼的患病率有不断增长的趋势。它不仅是重要的医学课题,也是广受注意的社会问题。为了防止儿童、青少年视力下降,1985年我校开设了按摩治疗儿童、青少年近视的专科门诊。结果表明:对治疗假性近视有显著疗效,对合并有假性近视成分者有明显疗效,对真性近视亦可防止其加深和发展。一、一般临床资料本组病例来自市区21所中学、19所小学、4所中专技校与郊区4所中学学生。男性421例,女性579例;父母有近视者202例。用云雾法检查,视力无上升的定为真性近视147例,视力有上升的定为假性近视和合并有假性近视成分者853例;初诊     

自我运气防治近视眼

眼睛是人身体一个重要的器官,工作、学习都离不开一双健康的眼睛。根据我校学生近视发病率,平均两个学生中有一名是近视,情况是严重的。为了改善学生视力,增强学生体质,我体育教研室把推广开展“自我运气防治近视眼”做为第二课堂的主要内容。今年五月份,体育教研室组织一次实验性的“自我运气防治近视眼”学习班。参加人数28人。练功一个月。每次练功40分钟。以上海气功师吕继唐老师的“静气功自我运气防治近视眼法”为主要内容。根据我校学生特点适当做了一些补充和修改。一、站桩功。静立养气,意守丹田。根据青年人及初学者精神易分散,不易入静的特点,我们主张意守下丹田。因为气功中调心是要通过入静和守窍两大法宝。静是气功的根本,是     

运动视觉训练在小学体育教学中的应用

2018年,教育部等八部门联合颁布《综合防控儿童青少年近视实施方案》,将防控儿童青少年近视上升为国家战略。为贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控系列重要指示批示精神,教育部制定了2021年全国综合防控儿童青少年近视重点工作,其中提到将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和学生日常行为规范。本研究历经三年的调查,并在两所小学进行为期3个月的教学实验,在体育课堂中有针对性地介入运动视觉训练,结果发现,运动视觉训练对于保护小学生的视力有积极效果。     

对青少年运动员学习方法的调查与对比分析

调查了120名青少年运动员的学习方法、学习能力、学习态度及学习习惯的情况，结果表明：青少年运动员在学习方法的总值、学习态度和学习习惯方面落后于同龄职业中学学生和普通中学学生，但是在学习能力和具体学习方法上与后两相比无明显差异性。     

我国青少年学生体质健康致因探析

本文以1800名青少年学生为调查对象,就其体质健康等级与影响因素的关系进行了有序多分类logistic回归分析发现,与体质健康等级相关的自变量有:社会支持网络、所处学段、个人学习压力、居住地附近健身娱乐设施情况、婴幼儿时期的体质状况、饮食的规律性、饮食结构的合理性、睡眠时间、睡眠质量、锻炼频率、健康生活知识情况、健康生活技能情况、家族病遗传情况、获取卫生保健服务情况,共14个指标。同时,提出改进青少年学生体质的建议:(1)优化青少年社会支持网络,减缓压力事件带来的负面影响;(2)继续深化教育改革,切实减轻青少年学生的学习压力和学习负担;(3)优化生活环境,为青少年提供安全、方便、友好的健身场所和环境;(4)采取有力措施,提升青少年学生的饮食水平;(5)采取有效措施,改进青少年学生的睡眠;(6)完善青少年学生综合评价体系,鼓励青少年学生参与体育锻炼;(7)加强健康教育,提升青少年学生的健康生活知识和技能;(8)加强家族遗传病研究,尽量做到早干预、早治疗;(9)优化卫生保健服务体系,提供优质卫生保健服务。     

中学生体育运动对近视程度影响的实证研究

基于中国教育跟踪调查(2013-2014学年)的数据,采用描述性统计和“OLS+稳健标准差”回归模型,分析平均每日运动时间对近视程度的影响,为保护青少年视力、制定青少年近视防治措施提供参考。研究发现：体育运动对于中学生的近视程度有影响,且对其有改善作用;上学日时,每日体育运动时间延长至1小时以上对学生视力具有较大帮助;周末学生的体育运动时间可以增加到两个小时;在上学日的体育运动时间和周末体育运动时间之间缺乏明显交互作用;性别、户口、教育环境和生活方式等环境因素对中学生近视程度也有一定影响。     

学生坐姿矫正仪的研究

为了保护青少年的视力和防治近视,本文设计了一台智能学生坐姿矫正仪,该装置是基于单片机的超声波测距系统,其基本原理是通过测量人眼和书本的距离的方法,起到及时提醒学生注意眼睛和书本距离的问题.     

入学新生视力调查与《益视功》防治近视效果的探讨

一、前言学生视力下降,已引起了全社会的极大关注。学生视力下降,不仅给学习、生活带来不便,而且对升学、就业都有影响,影响着我国劳动者的素质。本文通过对中等专业学校入学新生的视力情况的调查,进行《益视功》对防治近视眼的实验,试图在对防止视力不良率的上升,增强防治近视眼的效果上作初步的探讨。二、对象与方法(一)对象1、调查对象是入学新生,共317名,其中城市学生290名,乡镇学生27名,资料来源是八五年至九○年新生入学体检表。2、实验对象是随机抽样12名高度近视     

控制近视率 体育活动最有效

<正>近视是世界卫生组织指出的影响人类健康的三大疾病之一。近几年统计资料表明:我国青少年近视率逐年升高,已成为影响学生健康的一个重要问题。身体的自然平衡是公平的,某器官的过度消耗必然导致该器官受损,同时殃及其他器官,这与"健康中国"及青少年身心健康体魄强健的目标相去甚远。当下,人们对视觉健康危机可能严重低估了,假如没有有效的政策干预,预计近视率还会逐年增加。动商研究中心认为,当前防止和降低学生近视     

福建师大福清分校学生视力的调查与分析

<正> 为了探索师范专科学生的近视分布规律和发病机制,更好地培养合格的人材,推动学校开展保护视力和防治近视的活动。我们对福建师大福清分校84级和85级的学生进行了视力调研,并对其结果试作分析。一、对象和方法 1、对象:把福清分校84级和85级学生,分为三个大组,其中文科(包括英语、中文、政教三个专业)为一组,理科(数学专业)为一组,体育专业另列一组。总人数共917名,平均年龄20岁,其中男生704名,平均年龄20.3岁;女生213名,平均年龄19.6岁。而84级学生     

男子青少年篮球运动员速度耐力的特点初探

研究对象与方法一、研究对象上海市青少体校、区少体校等16—18岁青少年男子篮球运动员共56名。运动年限3—8年,身体健康。二、测定内容在1981年上海市乙级篮球联赛和上海市中学生“三好杯”篮球决赛中,对27名青少年运动员进行了79人次的赛后血乳酸浓度的测定,对13名青少年运动员进行了30人次的比赛中心率测定,对27名青少年运动员进行了75人次的快速移动距离的测定。对15个训练青少年     

发展体育素养对小学生健康状况的影响分析

1985年开始的关于青少年健康状况的调查显示,中国青少年的体质持续下降,并且这个势头还没停止。青少年体质问题着重表现为:肥胖率增加、近视比例增加、身体素质停滞不前甚至还有下降的趋势。继"七号文件"之后,"27号文件"的下发从宏观的层面提出了要全面提升学生的体育素养的要求。本文从小学生肥胖状况的微观层面入手,从国家的宏观调控为准则,将体育素养分为体质健康和精神健康两方面,着重从学校这一中观层面为切入点探讨学校培养过程中体育素养对小学生肥胖健康情况的影响。     

四法综合治疗近视眼初探

防治近视眼是学校体育卫生工作的重要内容之一,多年来,我在努力做好预防工作的基础上开展了治疗的初步探索,并取得了一定的疗效。现着重就“治”这方面谈谈我的做法和体会。经调查,学生的近视85%属假性近视(即近视的功能阶段),15%是真性近视或遗传性近视。近视眼的成因除遗传之外,一般由于环境影响(光线不适宜、场所不适     

体育运动对青少年视力变化的干预效果研究

目的:探讨体育运动对青少年视力变化的干预效果.方法:本研究分为实验组和对照组,实验组每周不少于三次的体育运动,每次运动不少于一个小时,对照组不进行体育运动,一年后比较视力的变化情况.结果:实验组近视青少年的视力改善、视力下降均好于对照组且有显著性差异.实验组视力正常青少年的视力下降好于对照组,差异显著.结论:体育运动可...     

趣味性集体锻炼项目在提高青少年身体素质方面的实证研究教学探蹊

一。青少年趣味性集体锻炼项目研制的指导思想和现实意义我国的国民体质,尤其是青少年的国民体质近20多年不断下降。2010年初公布的国民体质报告显示,我国青少年的体质再次下降,从最能反映体质的肥胖和近视状况就可见一斑。较之2000年,我国青少年肥胖率增长近50％,城市男学生27％为胖墩儿,近视率从20％增长到31％,校园里的“眼镜胖墩”现象令人堪忧。     

保护视力,预防近视

世界卫生组织对健康提出的十项标准，其中把“眼睛明亮，反映灵敏”作为重要一项。关心青少年视力健康已成为全人类的共识。据世界卫生组织调查，近视已成为危及青少年视力健康的第一因素。资料显示，我们青少年的近视率居高不下，并随着学历的提高呈现逐年提高的事态。据统计，我国现有近视患者达一亿人，青少年近视发病率在小学占在校人数的28％，在中学占66％，在大学占70％，这些触目惊心的数据，使我们感到保护学生视力已经成为刻不容缓的大事。 近视可分为真性近视和假性近视，假性近视多为青少年，主要是眼内睫状肌疲劳，使调…