练就“绝招”,做出“建树”

一位名作家都有自己的杰作,一位名演员也有自己的拿手好戏,同样道理,一个优秀篮球运动员也应该有自己的技术绝招。而一个球队的风格特色又是以运动员的技术特点为基础所形成的。这是衡量一个球队实力的重要标志,世界篮球诸强之     

大师级的对决—萨拉·西梅奥尼和罗赛玛丽·阿克曼

1978年的欧洲田径锦标赛,是西梅奥尼和阿克曼这两个天才的跳高运动员长期对抗中的一个重要转折点。来自德国的阿克曼是一位力量型、且成绩非常稳定的运动员。她于1977年8月26日在柏林的奥林匹克体育场成为世界上第一个跳过2米的女运动员,这也是她在3年的时间里第六次创造世界纪录。长久以来,她在与自己的主要对手、意大利选手西梅奥尼的多次对抗中,一直占据着上风。     

诗人臧克家热爱体育

今年仲夏的一天,我和一位青年朋友在北京一个僻静的小四合院里见到了驰名中外的诗人臧克家。他目光矍烁、步履稳健、使人难以相信这是—位年逾古稀的老人。臧老清癯的脸上挂着亲切的笑容把我们让进屋里。两间平砖房里只有一张桌子、两把椅子、一张床和一对简易沙发,显得朴素而清雅,使人肃然起敬。臧老得知我是体育杂志的同志,便很有兴致地谈起了自己锻炼身体的体会。     

阿杜里斯 邻家大叔的足球人生

如果以梅西、C罗的成功作为标准,那么世界上绝大部分足球运动员都很失败。但若以一位平民运动员的个人奋斗来衡量,阿杜里斯则是值得品味的邻家大叔。他能吃苦能奋斗,性格里有些与很多普通人一样的缺点,他在工作中有过杰出表现,也办过傻事,他距离普通人很近。引子大叔也会羡慕嫉妒恨不会有哪个球员羡慕或妒忌梅西,因为那种天赋是上帝的恩赐,比中六合彩几率还低。但是,若有一位身材特点、技术风格、青训出身、工作单位与自己几乎一样的人,     

氨基酸和运动成绩

氨基酸是蛋白质的制造材料.蛋白质中有大约20种氨基酸,这些氨基酸在多聚体中以特定的次序和位量排列形成一种对人体有特定功能的特定蛋白质.因此,蛋白质需要氨基酸来合成,健美运动员和从事爆发力及力量项目的运动员对这一点已经熟悉.当然,摄人大量氨基酸有利于这些运动员的说法还没有很重要的证据.不过,我们知道,有几种氨基酸在身体内除了作为蛋白质的组成物之外,还有特别的作用.包括3种氨基酸(白氨酸、异白氨酸和缬氨酸)的一组功     

增减体重的方法

在竞技运动中,一个使运动员非常感兴趣的问题是,如何把自己的体重控制在一个适宜的水平上,以参加某一特定项目的比赛。橄榄球和投掷运动员通常希望增大自身的体重;而参加摔跤和赛跑的选手又是那类很典型的希求减少自己体重的运动员。不幸的是,许多专家对于“如何增减体重”这一问题并未形成一致的见解。当然,对于想要稍加改变自身体重的大多数人,相对地来说,并非难事。     

高难度的台阶——访杨明明

“一个优秀运动员未必能成为一个优秀教练员”,一位体操界的前辈曾这样说。可杨明明是。这的确很难得。杨明明给人的印象永远是恬静而协调。他比一般的上海人显得略微壮实些。脸上的轮廓比较鲜明,显示了他内在的果断。在汉城奥运会之前,笔者在他家里有几次愉快的交谈,留下了很难忘的回味。     

双打训练

双打比赛中有一百多种打法。在我进行双打教练工作中经常引用美国德里胜先生的讲话,他对双打有关定理都说得很清楚。他说:“一个好的配对,起码目标是抓住机会进攻和保持进攻”。双打是一个集体配合项目,两人配合合谐很重要。一个优秀单打运动员不一定双打打得很好。相反也如此。双打最关键一条是进攻。有好多单打运动员进攻往往使用过多的高球。在双打中,运动员不仅发挥自己的进攻能力,也要为同伴创造进攻的机会。双打项目配合很重要,两人技术水平最好一致,打法上最好能互相照顾到。这样就能互相取长补短,就能发挥两个人的特长。发球问题我也补充几句。不管单打、双打,混合双打,能不能控制比赛很重要。我刚打球时只15岁,学发球时和其他运动员差不多,用大臂挥动发球。双打中通常的发球方法,我发现将球过早放下是不利的。我发球时将球在最后一秒钟才放开,发球前把球与拍离得很近。这样可以     

奥运会史上最年轻的冠军

1936年,在纽约的一个游泳池,奥运会跳水选拔赛正在进行。运动员中有一位加利福尼亚小姑娘,她身材匀称,皮肤白皙,淡黄色的头发,美丽的面庞引起人们的注目。姑娘年仅13岁,名叫马乔里·詹斯特林格。没想到这位年龄最小的运动员在选拔赛中名列第二,入选了。     

超越力量的因素──奥林匹克运动员心理现象分析（续）

超越力量的因素──奥林匹克运动员心理现象分析（续）史蒂文·安格雷德，杰奎琳·戈尔丁关于梦境的调查梦想在田径选手中是很普遍的，据称超过４／５的人做过参加比赛的梦，而且近４／５的人梦到自己正在比赛。根据两位作者最近的研究，梦到比赛，这在最有希望入选奥运的...     

生日和运动成绩

生日和运动成绩有关系,这听起来有点离奇,但是最近国外有人研究,生日不但和运动员取得自己的最高运动成绩有关系,也和伤病的发生有关系。分析在一个赛季里田径运动员所创造的8000个最佳成绩的时间,发现绝大部分最佳成绩都是在运动员生日后第一个月中创造的。于是引起了一种假设:在人体内存在一个受遗传条件限制的周期,在这个周期的某一段时间内创造优异成绩的可能性最大。为了证实这个假设,科学家们对参加1976年21届奥运会的392名单人皮艇、划艇运动员和572名赛艇运动员创造最佳成绩的时间进行了系统的分析,他们发现绝大部分皮艇、划艇运动员是在生日后第一个月中创造了自己的最佳成绩,大部分赛艇运动员创造最佳成绩是在生日后第一个月和第五、六个月。     

你知道运动员会得一种“怪病”吗?

运动员因生理失调或病菌感染而生病,这是人人知晓的普通常识。但是,运动员参加竞赛时会得某种和平时常见疾患一样的病,却是不管吃什么药物都不能治愈,可就不是大家都知晓的一种“怪病”。在第六届全国运动会的摔跤运动员中,就有一位得了这样一种“怪病”。当他进入赛区后,突然出现腹泻现象,影响了赛前训练。领队,教练和运动员自己都非     

柔道进攻机会的把握

在柔道比赛中,对抗的双方谁能制造出对自己有利的战机,或利用对方疏忽及时准确地抓住战机,采取进攻手段,谁就能取胜。 一般说来,这种机会(有利战机)有两种:一种是运动员利用手法、步法和身法的变化等手段,制造出于已有利的机会。另一种是运动员在激烈的抗争中利用另一方的失误。前一种机会是有意识造成的,要求运动员有很熟练的技战术来制造机会,而后一种机会,也要求运动员技术全面,有灵活的专项反应能力。     

运动员的个性

权势欲要求别人服从自己的现象在教练员中间比在运动员中间更经常看见。完全可能的是,在一个运动队中,既有一些具有强烈权势欲的运动员,也有一些权势欲并不强烈的运动员。教练员对前者明显表现出的追求领头地位的欲望要给以极大的注意,这种欲望并非总是能够同领头人必具的品质相配合。然而有意思的是,在对“追求权势的个性”所进行的较为全面的研究中,这一特点同个人服从他人这样的要求又往往是相互配合的,换言之,一些强烈要求周围的人服从自己的人,经常都按高标准监督自己。因此,一个有权势欲的运动员不会过多地给教练     

王钰专访退役之后

2010年起，中国男网运动员彻底改朝换代，原因很简单，因为又一届全运会结束了，大批运动员或功德圆满或无心恋战，上演了又一个退役浪潮，这其中以男子运动员最为明显，2010年起，大部分省市地方队的阵容里都不再有25岁以上的球员。     

为什么不心安理得?

我们现代人的生活,处在这样一个令人无话可说的时代里,带着太强烈的功利色彩。如现代化最发达的西方,西方人对一个人是否活得成功,甚至可以用金钱的数量来衡量。这里且不说这种功利的标准本身很成问题,就是从生命价值、人生意义上来看,也是不能成立的。实际上,一个人成不成功,不仅仅在于功利的标准,更在于我们自己的看法和感觉。在这一点上,禅可以给我们很好的启迪。不懂禅的人,总以为禅是一种教人退避、消极、遁世的哲学,这实在是一个很大的误解。实则禅是告诉我们,生活就是一种现实,是把自己的能力实现出来,成为一种喜悦,一种能与别人分享…     

网球 高尔夫 谁更难？

泰格·伍兹在几年前说“费德勒可能是这个星球上最出色的运动员”时,我不由有一种释然的感觉——网球得到了一位杰出高尔夫球手应有的尊重。就美国的情况而言,今天人们很难想象在网球传入美国最初的75年里,曾一直被人看做是“女人气”的运动,持这一观点的甚至包括艾森豪威尔总统。     

吴敏霞:热爱跳水的回报

直到最后一票才得出了这个结果:吴敏霞以极小的优势战胜包括队友陈若琳在内的诸多高手,获得了国际泳联2012年最佳跳水运动员的称号。祝贺你!你被投票选为2012年度最佳运动员了!对于这个荣誉你有什么想说的?感谢所有人。这对我来说是一个极高的褒奖,也是对我长期以来努力和坚持跳水的认同以及肯定。我很高兴自己能在这些优秀的选手中被选为最佳运动员。我想这是对我热爱跳水     

合理控制短跑训练中各技术因素间的比例关系

在短跑技术训练中,怎样正确的掌握和控制各技术因素间的比例关系,这是一个很值得研究和重视的问题.每一个优秀短跑运动员,无论在身体结构和技术结构上都有自己的特点,与其他优秀运动员相比总有差异,因此,训练计划的安排和训练重点也应有所不同.     

运动伤病 防患未然才是出路

伤病可以说是一名运动员职业生涯中遇到的最大敌人,近期体坛坏消息频频出现。继浙江体操运动员王燕颈椎骨折脱位后,上海排球国手汤淼也在训练中头部落地导致颈椎骨折。这两位很有发展前途的年轻人,体坛之路戛然而止,令人十分惋惜。