试论高三学生的考试焦虑：成因及干预机制

考试焦虑作为一种消极情绪，严重影响的某些学生在考试时学习成绩的真实发挥，特别是将要步入高考的高三学生。一些教育工作者也认识到考试焦虑的危害，但都只停留在对其经验性的了解水平上，而没有一个科学的分析、理解，从而有效消除应试生的考试焦虑。本文分析了高三学生考试焦虑的主客观原因。并从学生、教师、家长、社会的角度提出干预高三学生考试焦虑的有效机制。     

带孩子消除考试焦虑

考试焦虑是一种消极情绪,严重地影响着孩子在考试时的真实发挥。平时学习成绩很好,但由于考试焦虑情绪的作用会使考生临场发挥失常,功亏一篑。很多孩子在面临考试时,难免会出现患得患失、烦躁焦虑的情绪,而这些都会直接影响孩子的考试成绩。如果处理不好,对孩子的一生都会有影响。那怎样消除孩子的考试焦虑呢？     

走出考试焦虑的困扰

考试焦虑是指因考试压力过大而引发一系列异常生理心理现象,是中学生非常常见的情绪障碍,是一种消极情绪。当一个人意识到自己无力应付当前情景的要求时,就会体验到紧张而处于焦虑状态,在考试焦虑案例中这种情景就是考试的整个过程,包括考前准备、     

初一学生人际关系考试焦虑和考试成绩的关系研究

考试焦虑是普遍存在于学生群体之中的一种负性情绪。以176名初一学生为被试,探讨了人际关系、考试焦虑与学习成绩的关系。结果发现:人际关系与考试焦虑和学习成绩都有密切的关系,考试焦虑与考试成绩则无显著的相关。     

初中生考试焦虑成因调查报告

<正>考试焦虑是目前初中生所面临的现实而重大的问题,日益引起家长,学校和社会的强烈关注。所谓考试焦虑,是指由应试情境引起的一种比较复杂的消极情绪和行为现象。这是一种以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪反映所表现出来的心理状态。心理学研究表明,考试焦虑是一种特殊的认知反应类型,对学习的影响是一个复杂问题。过度焦虑会干扰学生的情绪、行为,形成"学校压力症",严重的会出现失眠、紧张性头痛、食欲减退、生理组织病     

考试焦虑及其影响

当前中国的学生存在七方面的压力：学习压力、教师压力、同学朋友压力、社会文化压力、家庭压力、父母压力及自我压力。这些压力都会让学生在考试当中产生考试焦虑。考试焦虑作为一种消极情绪,严重影响学生在考试时学习成绩的真实发挥。     

关于初中学生考试焦虑的实验研究

一、问题学习需要焦虑。焦虑作为学习的一种刺激、内驱力伴随学习过程始终。考试是整个学习过程的重要环节。考试中的焦虑作为影响学习成绩的重要心理因素已逐步开始受到重视。焦虑情绪影响考试成绩,考试成绩又影响学生的自我评价和自信程度,由此焦虑对学习动机发生反作用。考试焦虑一般分为两类。一类指在考试到来之前的一个阶段中持续存在的焦虑;另一类指在考试状态下产生的焦虑。本文所研究的是后一类焦虑,即     

试论考试焦虑的积极应对策略

考试焦虑是学生在复习迎考过程中,围绕考试相关内容,产生紧张、担心、恐惧的一种复杂情绪状态。它是以人脑为生物性基础,在一定考试事件与情境中激发,从生物、情绪、行为、认知等维度表现出以考试相关内容为认知关注的,以不确定为核心的,以企图逃避为行为倾向,个体自身与外部环境共同发生作用的,以担心、紧张、忧虑为主的复合型消极情绪反应。通过对考试焦虑的形成机制进行分析,探索其形成的多元可能性,探讨考试焦虑的评估与应对策略。     

国内外中学生考试焦虑干预技术概况及启示

考试焦虑是一种普遍存在的复杂的消极情绪,缓解学生的考试焦虑对提高学习成绩和促进学生身心健康发展具有重要意义。本文通过对国外近年发表的关于干预方法的文章进行整理分析发现,国外的有关考试焦虑干预的实验型文献大多基于学校进行干预,涉及认知疗法、行为疗法、学习技能中心等干预类型,可以根据国内实际情况学习和借鉴国外新的学习技能训练法。     

考试焦虑与心理调适

在学生考试中存在一个普遍的现象 ,那就是越临近考试 ,心情越紧张。紧张是一种情绪状态 ,即焦虑。“考试焦虑”大多数同学或轻或重地都体验过 ,在当前“一卷定终身”的高考模式下 ,“考试焦虑”可以说是我们学生的职业病 ,大量的心理调查表明 ,在所有影响学生学习活动的心理情绪中 ,“考试焦虑”占有相当高的比例。所以 ,我们认识“考试焦虑”对学习的影响 ,了解“考试焦虑”的心理形成过程 ,掌握“考试焦虑”的心理调适方法 ,无疑对于增强学生心理健康 ,提高学习成绩大有裨益。一、“考试焦虑”对学习的影响“考试焦虑”程度有轻有重 ,按焦…     

要帮助学生做好考试前后的心理调节

现行的考试都有评定优劣的性质,尤其是初、高中毕业、升学考试还具有甄选的性质,使考试带有极强的竞争色彩。从心理学角度分析,考试对学生是一种刺激,刺激就要产生相应的反应。如果考试刺激过强,学生就要做出较大的努力去应付,如果这种努力超出了他本身所能承受的适应能力,这时就会出现紧张情绪。其实紧张情绪在每个人身上都存在,而且在解决问题时,愉快的紧张情绪有利于注意力集中。问题在于不能过度紧张。过度紧张、焦虑、恐惧是一种消极情绪。为什么这种消极情绪对考试是有害的呢?因为考试是考查认知水平,认知主要指感知、记忆、思维、想象等心理活动,可是这种心理     

加强农村中学生的心理健康教育

一、农村中学生普遍存在的心理问题1.学习目的不明确、兴趣不浓厚学习的心理压力大,造成精神上的萎靡不振和厌学是目前农村中学生学习中比较突出的问题。不仅是学习成绩差的学生不愿意学习,一些成绩较好的学生亦出现厌学情绪。考试焦虑,特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重,甚至出现焦虑泛化现象。     

初中教师焦虑和抑郁情绪现状的调查研究

焦虑和抑郁是人们常常会体验到的两种典型的消极情绪,教师的焦虑和抑郁会直接影响学生的情绪状态,影响学生的学习效果。初中教师是一个特殊的群体,其所处教育阶段的重要性以及教育对象的特殊性决定了初中教师会常常体验到这两种消极情绪。为了了解初中教师焦虑和抑郁情绪现状,笔者对部分初中教师进行了调查,并对结果进行了分析,以引起人们对初中教师情绪的关注。     

初中教师焦虑和抑郁情绪现状的调查研究

焦虑和抑郁是人们常常会体验到的两种典型的消极情绪,教师的焦虑和抑郁会直接影响学生的情绪状态,影响学生的学习效果。初中教师是一个特殊的群体,其所处教育阶段的重要性以及教育对象的特殊性决定了初中教师会常常体验到这两种消极情绪。为了了解初中教师焦虑和抑郁情绪现状,笔者对部分初中教师进行了调查,并对结果进行了分析,以引起人们对初中教师情绪的关注。     

考试焦虑的成因及对策

一、考试焦虑的形成过程考试焦虑是一种比较复杂的情绪现象.曼德勒(G·Mandler)提出,考试焦虑是处于失助和紊乱状态下的一种情绪.沃尔普(J·Wolpe)强调,考试焦虑是一种习得的、条件性的情绪反应.萨拉森 (I·G·Sara-son)主张,应当把考试焦虑看作是同注意和认识评价相联系的紧张情绪状态.而我国心理学者认为:“考试焦虑是一定的应试情绪激发下,受个体评价能力,人格倾向与其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态.”     

浅谈中学生的考试焦虑

考试焦虑是我国中学生常见的心理问题,它是个体面对考试睛境,担心自己考试失败而形成的一种高度忧虑的负性情绪。考试焦虑对个体的生理和心理都会造成损害,考试焦虑有其内外部因素的影响,分析其影响因素,对考试焦虑的预防与治疗提出了见解,这是本文的主旨所在。     

基于潜在剖面分析的中学生考试焦虑类型及其影响因素

借助考试焦虑量表,采用潜在剖面分析方法探索中学生考试焦虑的类型,并在此基础上采用社会支持量表、情绪调节自我效能感量表、成就目标量表,探讨考试焦虑潜在类型的影响因素。结果显示：中学生考试焦虑存在明显的分组特征,可划分为低考试焦虑组、中考试焦虑组、高考试焦虑组3类;女生比男生更容易产生考试焦虑,高中生比初中生更容易滋生考试焦虑;社会支持、情绪调节自我效能感负向预测中考试焦虑组和高考试焦虑组,成就目标正向预测中考试焦虑组和高考试焦虑组。可通过营造平等互助的和谐家庭氛围、引导学生表达与排解消极情绪、树立指向素养发展的成就目标等方式缓解中学生考试焦虑。     

“考试焦虑”的背后

所谓考试焦虑,是人由于面临考试而产生的一种心理反应,是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应。通过这个定义我们能够大致掌握“考试焦虑”的含义,但在实际的教育教学生活中,却不能简单理解之。     

影响篮球运动员比赛中产生心理焦虑的原因及调控方法

采用文献资料法、逻辑分析法和访谈法对篮球运动员在比赛中产生的心理焦虑的原因进行的分心,结果表明：积极的情绪能促使篮球运动员达到最佳竞技状态;反之,当兴奋超过一定的限度,则转变为焦虑,会使篮球运动员出现一些不适当的行为。在篮球比赛中,焦虑是一种常见的消极情绪;篮球运动员时常受到不同程度焦虑情绪的影响,根据这些情况提出了放松训练、表象训练、注意集中训练等调控方法。     

考试焦虑的心理归因及排解的着力点

考试焦虑是学生在考试问题上表现的一种心理障碍和行为困扰,是制约学生发展的一种负面情绪,严重影响着某些学生的考试成绩,具体分析了考试焦虑的原因及其表现,就如何减轻和消除大学生的考试焦虑提出见解,旨在为高校教师调适大学生考试焦虑心理提供帮助。