大成拳——意拳

被武术界许多人士称为“实战拳法”的大成拳近来在北京悄然热了起来。 大成拳又名“意拳”,是武术家王芗斋先生40年代创于北京的一种拳法。该拳一诞生,就以其具有强烈的技击性震动武林。另外,大成拳还提倡“从养生中求技击,从技击中求养生”,具有很好的健身功能。 就是这样一种实用性很强的拳法,从50年代开始,在长达30年的时间里受到排斥与压制,直到改革开放以来才又重新     

大成拳矛盾桩及其应用

大成拳包含有站桩、试力、走步、发力、试声、推手和实作七步功法,简称为大成拳的"奇妙法门"。"奇妙法门"中的站桩是重要的基础功法。站桩分养生桩和技击桩。其中,技击桩的第一重要桩法是"矛盾桩"。矛盾桩不但以培养锻炼"内劲"为见长,而且还具有独到的技击作用。     

大成拳VS泰拳 修禅悟道与凶猛技击——读临战精神境界

泰拳作为一个风靡全球的实战拳种,其技击风格极为强悍。在本文中,王选杰先生充分肯定了泰拳的实战威力,同时以中国禅学内容为例,论述了大成拳在技击意识训练方面的长处。通过二者的对比,强调了大成拳习练者应该锻炼并掌握的技击临战精神状态,为练者指明了方向。     

大成拳VS泰拳 修禅悟道与凶猛技击——谈临战精神境界

泰拳作为一个风靡全球的实战拳种，其技击风格极为强悍。在本文中，王选杰先生充分肯定了泰拳的实战威力．同时以中国禅学内容为例，论述了大成拳在技击意识训练方面的长处。通过二者的对比，强调了大成拳习练者应该锻炼并掌握的技击临战精神状态，为练者指明了方向。[编者按]     

以拳击手为模拟敌手的大成拳攻防操略

以技击家而兼理论家,"逝去的武林"应首推大成拳宗师王芗斋。芗翁对中外武技均有深入研究,在借鉴、陶融"它"法方面,他始终恪守着"拳本无法,有法也空",顺人不失己的根本原则来完善发展大成拳。经过几代人的不懈努力,大成拳当之无愧地成为现代中国的实战拳法,这与大成拳门人特有的实战训练是分不开的。本文作者径直落笔在拳击与大成拳的对抗上,不仅具有强烈的主观攻防意图性,还隐约流露出对大成拳发展方向的主张(大成拳有实力和拳击一争高低),既是一种诚实,更是一种勇敢,值得学习。     

现代散打：打出优势

杨鸿尘先生，号滹沱布衣，当代著名民间实战武术家。杨鸿尘先生曾师从于大成拳（意拳）第二代代表人物赵道新、张恩桐、马骥良先生，成为一代大成拳技击名家。后经比试，杨先生识一代武学巨匠、当代人体技击养生科研学者“卢氏结构”发现者卢仁老先生，成为“卢氏结构”著名学者和传播者。     

大成拳（意拳）技击练习常见问题

我认为谈大成拳的技击实战方法，就应该围绕大成拳（意拳）的功法，也就是站桩、试力、走步等功法展开，而不能够脱离他们而独立练习。这样有可能背离我们练习大成拳的初衷。     

大成拳精神训练

大成拳的精神训练是大成拳独有的训练方法。大成拳学习者进步的快与慢、收获的人与小,都与其有直接的关系。常言说:人神疲则气馁,神旺则气足,而气足则勇,气馁则怯。在技击实践中,     

驳桩功万能论

在《大成拳论》中,王芗斋先生把大成拳的练习步骤分为站桩、试力、试声、自卫和技击桩法。如果把技击桩法归纳在站桩功法中,则主要有四个练习步骤。在现在流行的"七妙法门"中,站桩亦为首要功法。由此可见,站桩是大成拳中非常重要的基础功法,但桩功的重要性,也误导了不少人。在一段时间内,我们曾听到一种怪论,即"桩功万能论",意思是只要练好桩功,就什么都有了,也能成为技击高手,你一出手,即可置人于死地。在此论调下,有人过分延长站桩时间。     

大成拳的养生桩

大成拳学首次提出了“养生是技击的基础,技击是养生的究竟”这一崭新的拳学观念,也引入了让学人很好地做到养中练,练中养的拳学思路,并创设了一系列功效卓著的具体桩功,形成了一整套科学、系统的理论与实践体系。 练习大成拳在入手阶段可以分为两步。第一步为健身阶     

王选杰拳学答问

一、泽井健一曾在日本创“太气拳”,请问其人其艺如何? 答:泽井健一先生的大成拳水平不错,但还不是真正的大成拳。因为他的基本功不符合大成拳的原则。譬如他练“太气拳”所站的浑元桩,两小臂的姿势是“沉肩坠肘”,而不是大成拳要求的“肩撑肘横”。再有,站桩时身体重心放在中间或偏前方,这样对技击没     

大成拳养生桩能换劲吗？

大成拳自问世以来，以其技击性闻名武林。大成拳创造者王芗斋先生40年代在《实报》登报比武，大败中外拳坛高手令人信服(芗老的弟子赵道新、姚宗勋诸先生也以赫赫战绩证明了大成拳的威力)。为弘扬真传武术，芗老将中华真传武术的核心功法站桩大白于天下。于是，成千上万求真功实技者开始重视站桩，想以此步人大成拳正轨。     

大成拳技击桩功之精要

王芗斋先生强调：要知拳真髓，首由站桩起。大成拳之所以把桩功放在首位，就是因为站桩能获取技击所需要的力量体系，尤其是站技击桩，则可达到培养锻炼“内劲”之目的。     

桩功的技击寓意

武术的站桩可增气增力,有的桩法具有极强的技击寓意.本文将以大成拳的矛盾桩为例,以剖析由定态的站桩如何衍变为动态的技击妙法.矛盾桩特有的间架结构既利于劲力的培养,又蕴藏着有效的搏击特征,前手为盾用于防守,后手为矛用于出击.     

大成拳歌要

大成拳宗师王芗斋拳学造诣炉火纯青,拳术理论奥妙精深。他所著论文不多,但篇篇为经典之作,而《大成拳歌要》更是经典中的经典,虽文字简练,却内容颇丰,大至养生技击之总论,小至站桩试力之细谈,无一不涉及,实为学练者必读之教材。     

大成拳克制泰拳前胫猛踢法

泰拳雄踞世界拳坛,有称霸世界五百年天下无敌的神话。但试观泰拳技击术,虽此乃当今世界武坛之雄魁,倘究其搏击方法,亦与我国外家技击术大同小异,只是我国武术大多没有泰拳精炼。大成拳与泰拳相比较,泰拳并无高妙莫测之处,且有其不足之弱点。     

我与大成拳结缘

从技击角度而言,大成拳是一种很实用的拳法。但由于其功法的独特,使人们往往不易认识它,以笔者为例可见一斑。我16岁时,被特招为特种侦察兵,20岁赴各地参加各类擂台赛。此间,还进入河南精武国术学校教练班进修三年。此后,曾利用多种机会以武会友,成绩颇佳。1995年去北京拜见了大成拳实战家王选杰先生,     

大成拳随意态发力

发力是大成拳“七妙法门”之一。任何形式的技击方法,都必须靠力的传递才得以实现。根据力的运行模式和打击效果,大成拳有整体力、穿透力、二争力、浑元力、螺旋力等。这些发力一般都是在定势或定态状况下进行训练。但在实际的推手或断手中,要求肢体能在各种非定态的情况下发力,就是随意态发力。此力的特征     

照山大成武校传真功

李照山师承第二代大成拳实战家王选杰先生。他功力深厚,为人诚恳, 教学经验丰富。他发表论文90多篇,他的武学事迹被多家杂志报导与宣传。中国教育、北京、山东、福建、重庆、河南等13家电视台在“搏击擂台——人物风云榜”栏目中对李先生进行了10余分钟专题报道。作为一位颇具影响力的实力派名家,李先生是当之无愧的! 函授班包括两本教材《大成拳高级养生法》、《大成拳技击教程》;两张光碟《中国大成拳上、下》。教材由李照山先生亲自编写与示范,内容丰富,安排合理,依法练习,无师自通!学期九个月。凡参加函授者:1．另赠光碟五张:《大成拳争力和浑元力》、《大成拳上乘推手法》、《照山谈搏击》、《大成拳健舞》、《专题片与李照山演练大成拳》。2．集中面授不收学费(每年7月15日),函授学费200元。不参加函授购碟者,每30元(购6张全套光碟者160元)。不论购碟多少,均赠专题片一张。     

震动攻击——大成拳高效进击术

震动击法是大成拳技击术的重要组成部分,其风格猛烈,气势雄浑,实战中极为实用。震动击法是指在搏击过程中,我与敌方接触的一刹那运用爆炸力闪电般进击,使敌方身体受到强烈震动的一种攻击手段。震动击法是否能收到震动效果,取决于是否能正确地发放爆炸力。爆炸力是大成拳技击力的一种,发动时需短促有力,一触即发,一发即回,去时似箭离弦,回手如被火烧。身体则表现为迅速抖动,如猛禽展翅,野兽抖毛,但稍纵即逝,无丝毫拖泥带水之意。爆炸力的发放与其它力一样,体现了松与紧的交替与配合,具体地说,发力之