做自己情绪的主人

一个叫阿明的初三男生来到心理咨询室说,他的脾气特别暴躁,在学校里经常因为一些鸡毛蒜皮的小事和同学发生冲突,轻则吵得面红耳赤,重则大打出手,拳脚相加。由于脾气暴躁情绪不稳,很多同学都不愿意跟他打交道。阿明感到很痛苦。其实,他也很想改变自己,但不知怎么回事,一遇上不顺心的事,总是控制不住自己的情绪。他该怎么办呢?     

做自己情绪的主人

一个叫阿明的男生来到我的心理咨询室,对我诉说道,他的脾气特别暴躁,情绪易大起大落,在学校里经常和同学发生冲突。轻则污言秽语,吵得面红耳赤;重则大打出手,拳脚相加。其实,都是因为一些鸡毛蒜皮的小事。因为脾气暴躁情绪不稳,别的同学都不愿意跟他打交道,他一个朋友也没有。阿明感到很痛苦,其实他也很想改变自己,但不知怎么回事,一遇上不顺心的事,就总是克制不住自己的情绪。他不知道自己到底该怎么做才能改变这种状况?我给他提了几点建议:1.对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。在生活中我们常常看到,有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒,…     

善于控制情绪走向成熟

一个叫阿明的初三男生来到心理咨询室,对心理老师诉说,他的脾气特别暴躁,情绪易大起大落,在学校里经常和同学发生冲突。轻则污言秽语,吵得面红耳赤;重则拳脚相加,大打出手。其实,都是因为一些鸡毛蒜皮的小事。因为脾气暴躁情绪不稳,别的同学都不愿意跟他打交道。阿明感到很痛苦     

做自己情绪的主人

一个叫阿明的初三男生来到心理咨询室,向老师诉说他的苦恼。阿明是一个脾气特别暴躁、情绪容易大起大落的人。在学校里,他经常因为一些鸡毛蒜皮的小事和同学发生冲突,轻则吵得面红耳赤,重则大打出手。因此,同学们都不愿意跟他打交道。阿明感到很痛苦。其实,他也很想改变自己,但不知怎么回事,一遇上不顺心的事,就克制不住自己的情绪他该怎么办呢?首先,对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。生活中,常常有些人因为一些微不足道的小事而发怒,做出不该做的事,甚至触犯法律,最后锒铛入狱,事后他们也都懊悔不已。可见,发脾气并不能使问题得到解决,反…     

先改变自己才能悦纳别人

一个叫阿明的中学生来到心理咨询室,对心理老师诉说,他的脾气特别暴躁,情绪易大起大落,一遇上不顺心的事,就总是克制不住自己的情绪,在学校里经常和同学发生冲突。轻则污言秽语,吵得面红耳赤;重则大打出手,拳脚相加。其实,都是因为一些鸡毛蒜皮的小事。因为脾气暴躁情绪不稳,别     

呵护健康 用爱浸润孩子的心灵——谈暴躁学生的心理辅导策略

健康不仅指身体健康,还指心理健康。本案例中,班级的一位学生脾气暴躁,且有暴力行为。经过研究,发现这属于心理问题。为了改变孩子,采用家校沟通,和孩子倾心交谈,发动同学关爱,让他学会了控制自己的情绪方法,改变了孩子暴躁的脾气,改善了他与同学之间的关系,成绩也取得了长足进步。     

说一声感谢

庆幸，一路上你都在。回首那条叫“曾经”的路，是那么长，那么远……年少的父亲因为一场意外，失去了和正常人一样走路的权利。因为异于常人，他的脾气总是很暴躁。小时候，因为淘气我没少挨过他打，在年幼的我的眼里，他就是一个暴君。我念小学的时候，他很是“独裁”，从来不肯让我的朋友到家里来玩。同学聚会、同学生日，他要是不许我去，那我...     

爱学生是一种能力

有个年轻人,脾气很暴躁,经常为一些鸡毛蒜皮的小事发火,对自己的暴躁个性,他也感到苦恼。禅师说道:"要改掉暴躁脾气,和抓老鼠一样,必须先找到自己生气的根源。"看到一个又一个初为人师者由轻声细语变为声嘶力竭,我在寻找问题的根源。回顾自己从教20年的经历,我找到了问题的根源:爱学生是一种能力。很多教     

复制坏情绪

卓玛:看到周围的同学都那么快乐,我却有说不尽的烦恼,第一次,我试着向你诉说,希望你能帮助我。你知道吗,我整天都在复制着一种坏情绪,把家里的吵吵闹闹转移到同学之间,原本善良、大方的我变了,变成了一个脾气暴躁的坏女孩,从老师喜欢的学习上的佼佼者,变成了一个不爱竞争的"隐士"。其实发生这种变化的原因我很清楚,就那么两个:一个吵闹不体的家庭,另一个就是不争气的自己。花海的梦     

缠了又解的疙瘩

帅帅是个脾气暴躁的孩子。为了一点鸡毛蒜皮的小事,也会与同学争吵不休,每每与同学争吵过后,他总是很后悔。不过帅帅又是一个“知错必改”的好孩子,事后帅帅又总会主动向同学道歉。尽管如此,他身边的好朋友还是越来越少。百思不解的帅帅找我诉说他的困惑:“这是为什么呢?我向他们发脾气,并不是有意的啊!况且,每次我向他们发完脾气后,我都主动向他们道歉了啊!他们的气量怎么这么小,不肯原谅我帅帅是个脾气暴躁的孩子%为了一点鸡毛蒜皮的小事“也会与同学争吵不休“每每与同学争吵过后,他总是很后悔。不过帅帅又是一个“知错必改”的好孩子,事后帅帅又总会主动向同学道歉。尽管如此,他身边的好朋友还是越来越少。百思不解的帅帅找我诉说他的困惑:“这是为什么呢?我向他们发脾气,并不是有意的啊!况且,每次我向他们发完脾气后,我都主动向他们道歉了啊!他们的气量怎么这么小,不肯原谅我帅帅是个脾气暴躁的孩子%为了一点鸡毛蒜皮的小事“也会与同学争吵不休“每每与同学争吵过后,他总是很后悔。不过帅帅又是一个“知错必改”的好孩子,事后帅帅又总会主动向同学道歉。尽管如此,他身边的好朋友还是越来越少。百思不解的帅帅找我诉说他的困惑:“这是为什么呢?我向他们发脾气,并不...     

不要做个自卑女孩

菁灵姐姐:学习的紧张让我喘不过气来。我这个人太笨了,老师讲过几遍的题目都不会,但我又不甘心。我的脾气因此变得很暴躁,常和同学吵架,我几乎没有朋友,每次上体育课时同学们总是一堆一堆地自由活动,而我则独自一人傻傻地看着她们,我很孤独。小白你太自卑了!自卑感与一个人的成长经历、性格、期望值的满意度有关。你的自尊心很强,并不想别人轻视你,脾气暴躁似乎在掩饰你的不足来证实你的“强盛”,却反而让你觉得孤独与痛苦。因为你并不想伤害他人或不想被他人轻视,你采取了回避和逃避的方式,当然这也是一种自我保护。上了初中学业重、难点多…     

当学生卡住了我脖子后的深思——不容忽视的心理辅导

我班有一名令我最头痛的同学———姜卫斌。他长得高大,性格孤僻。平时,崇尚武力,经常攻击同学。姜卫斌同学脾气比较暴躁,自尊心却极强,同时,情绪容易走极端,容不得同学、老师对他的一点点批评,对生活中的事情极为敏感,常常对号入座。4月28日—2004年期中考试的中午,有一位学生告诉我今天数学考试姜卫斌传纸条,气恼的我立刻来到姜卫斌位置旁进行调查。“有人说你传纸条的,情况属实吗?”他昂着头:“我又没抄到!”一看到他态度这么强硬,我更生气了,不由提高了嗓门:“要抄到了才算作弊吗?你的行为已经证明了你作弊的动机!你干的坏事还不过多吗?…     

QQ信箱

QQ:我是一名高一的男生。我的脾气特别暴躁,在学校里经常和同学发生冲突。同学们常说我是吃火药长大的,点火就着!我的妈妈有癫痫病,犯病时又哭又骂,乱摔东西。爸爸就强忍着性子哄妈妈。可是爸爸对我却特别粗暴,经常揍我。我来到学校后,总是忍不住常为一些鸡毛蒜皮的小事和同学吵得面红耳赤,大打出手。我也因此失去了一些朋友,我感到越来越孤独。你能告诉我怎样才能尽快改善与同学们的关系?贵州一个很无助的boy无助的boy:非常同情你的遭遇,对于一般的同龄人而言,你经历了太大的不幸。但所有的问题还需要你鼓起勇气去解决,否则没有出路。我们…     

从感化到转化

我们都知道,后进生转化是一个艰巨的任务。我的体会是,要想转化后进生,必须首先感化他们。我班有一名同学,脾气暴躁,极易动怒,动不动就和本班或外班的同学打架,为此学校还对他进行过警告处     

窗户与镜子的不同

一个富有的银行家脾气非常暴躁,对周围的一切都看不惯,感到生活没有乐趣。一天,他听说附近住着一位大学士,生活简单而幸福。银行家便去访问学者,希望从他那里找到快乐的秘诀。银行家自恃有钱,态度骄蛮,一进大学士家的门就不停地抱怨妻子不够体贴、孩子不够尊重自己、员工不感激自己,说自己如何富有、如何劳苦功高。默默地听完银行家的话,学者拉着他来到客厅窗前,问:“透过窗户你看到了什么?”“我看见男人、女人和几个小孩,那些孩子在玩耍……”银行家说。“很好。”学者又拉着他走到客厅的另一边,这边墙上挂着一面镜子。学者问道:“告诉我,…     

中学生情绪异常的心理分析与调适

学生李某 ,十五岁 ,中学部初三学生。自述近来常感脾气暴躁 ,经常为一些小事或自己看不惯的事情发脾气 ,已严重地影响了学习和与同学之间的交往。眼看要中考了 ,李某着急 ,放学之后 ,他来到心理咨询室 ,请求我予以帮助 ,以解后顾之忧。我耐心地接待了这位虎头虎脑的学生。在一阵交谈之后 ,我从侧面了解到该同学学习成绩较好 ,但近来 ,他不仅经常与班上同学吵架 ,而且与父母、老师、长辈经常争吵顶撞 ,一旦发起火来 ,常控制不住自己 ,出现砸东西、打人等过激行为 ,为此常挨批评 ,多数同学也不愿与他交往。但事后 ,他心理又感到后悔。这是一起…     

班里有这样一个"坏"男生

我现在读大二,是一名班长。我们班有一位男同学的表现实在是太过分了,脾气非常不好,情绪波动大、性情暴躁,有时为人处事达到“忘乎所以”的地步。平时不但好动、好斗,还会因一句不合意的话或一件小事和同学大打出手,不顾后果。拉帮结派搞小团伙,使整个班集体没有向上的活力,更难形成凝聚力。班里有些同学对他也很有看法,但又都不愿惹他,他是否还有转变的可能?面对班里的现状和这位谁都拿他没办法的“坏”男生,我该怎么办呢?     

奇幻之梦

王明今天的心情一点也不好,因为他遇到了同学张小宇。张小宇是他最要好的同学,却在一个月前因为车祸失去了一条手臂。王明看着他那空空的左手,难过得说不出话。张小宇原来是开朗的学生,可是如今他变得那样忧伤,整个人都瘦了下来。他握着空空的左手衣袖说“:阿明,你看我从此就是     

先改变自己

晓明是一个中学生,情绪容易大起大落,一遇上不顺心的事,就总是克制不住自己的脾气,其实,都是一些鸡毛蒜皮的小事。时间一久,同学们都不愿意跟他打交道。为此,晓明也感到很苦恼。     

走出懊悔的泥淖

安琪：你好，我有一个坏习惯，就是经常为自己已作出的选择和决定而后悔。可是你知道，这个世上没有后悔药，所以我总是感到痛苦，却没有办法补救。老妈说我这是因为在作决定时没有深思熟虑，所以事后才会感到后悔。还有，我的脾气比较急躁，有时候很容易与人发生冲突。比如和父母、老师、同学等发生争论时，我完全不能控制自己的情绪，因此难免会犯一些原本不该犯的错。此时，懊悔又成了我惟一能做的事情。我觉得自己似乎总是生活在后悔的情绪当中，自己做过的事情似乎没有哪一件能让自己感觉满意。现在，我又后悔跟你说这些话了，是不是很…