健美操教学中如何有效提高学生的心肺功能

随着我国教育事业的不断发展,教学越来越重视学生综合素质的提升,因此在健美操教学中,高度重视学生的耐力,当今的学生由于受到应试教育的影响,只注重理论的学习,因此学生的身体素质下降。心肺功能是体现耐力素质的重要部分,因此在健美操教学中心肺功能占重要位置。本文主要阐述了为通过有效的健美操教学提高学生的心肺功能,教师要不断创新教学方式,通过多种健美操的综合运用,促进学生身体素质的提升,对于素质教育的发展有一定的促进作用。     

高校体育教学的素质教育功能

素质教育是相对于单纯应试教育而提出的 ,就是要根据学生身心特点 ,全面地提高学生的身体、心理、政治、思想、道德、业务等素质的教育。使学生能健康、和谐的发展。所以高校体育教学中实施素质教育应把提高学生身体素质、心理素质及思想品德、道德修养等作为切入点。一、身体素质教育是素质教育的基础身体素质并非单纯指力量、耐力、灵敏……等运动素质 ,而是包含了整个身体健康、体质的教育内容。(一 )身体形态、机能素质教育。高校体育的主要目的就是增强学生的体质、健全体魄 ,并与道德、智育相结合 ,促进学生全面发展。因而在体育教学…     

高校800米运动员专项身体素质对运动成绩的影响

对安徽省的10所高校田径队800米运动员进行问卷调查,了解运动员的运动成绩以及运动员的各项身体素质指标。运用因子分析等方法对数据进行处理,分析影响800米运动员运动成绩的素质指标,以及各项专项素质指标对运动员运动水平的重要程度。 研究结果表明：影响800米运动员运动成绩的身体素质因子有速度耐力因子、速度因子、力量因子和耐力因子,它们的代表性指标分别为400米、100米、立定十级跳和1000米成绩。其中速度耐力素质的影响最大,其次才是速度素质、下肢力量素质以及一般耐力素质。     

高中生体质现状调查与分析

本文采用问卷调查法对河南省2048名高中生体质现状进行调查研究,结果表明,河南省高中生身体素质状况好于常模,男生1000米跑和女生800米跑得分均低于常模;农村学生的身体素质普遍好于城市和城郊学生。建议在高中体育教学中加强耐力素质教学,培养高中生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。     

浅谈中学耐久跑教学

在中学体育教学中,耐久跑是一项重要的训练内容,而且是学生每学年度必测的项目(男1000米、女800米),由于耐久跑单调、乏味、练起来又苦又累,所以每次上耐久跑教学课时,学生的积极性总是提不起来,而且许多学生对耐久跑有恐惧心理,把困难想的太多,对自我缺乏信心。在教学中如何才能上好中长跑课,提高学生的耐力素质呢?笔者提出自己的见解和解决办法,供大家参考。一、影响耐力素质发展的因素耐力素质是一种反映人体在长时间活动中克服疲劳的能力,是身体健康和体质强弱的一个重要标志,也是人的综合素质的体现。影响中学生耐力素质发展的因素有:1…     

浅析如何提高大学生的耐力素质

耐力素质,是高校学生各项身体素质中较差的一项,进行中长跑练习,又是学生"最怕"的项目.如何提高学生耐力素质,是我们在体育教学中面临的一个及亟需解决的问题.我们应改变教学方法,激发学生兴趣,引导学生自觉自愿地参与练习.从而提高身体素质.     

五年制大专女生耐力素质的对照分析

耐力素质在身体素质中具有重要的意义,且有见效快和不可替代的特点.我校女大学生的耐力素质一再下降,已是不争的事实.面对这一严峻的事实,有关决策部门却一再降低学生耐力跑及格成绩标准.1990年实施的女大学生800米及格标准为4′00″,而2003年《学生体质健康标准(试行方案)又降为5′03″,分别下降一分钟多,下降幅度超过20%.因此,要阻止学生运动素质下降的趋势,首先要阻止耐力素质的进一步下降,关注学生耐力素质的发展.     

浅谈体育教学对青少年身体素质的作用

身体素质是反映人体体质水平的一个重要标志,是反映人体各器官系统在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、弹跳、灵敏、柔韧等素质水平。良好的身体素质是掌握运动技术,提高运动成绩以及发展各种运动能力的基础。因此,学校体育教学,应主要抓好学生身体素质的提高。     

试论羽毛球教学中的身体素质训练

加强身体素质训练在羽毛球教学中具有重要作用.教师在羽毛球教学中,可从力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏度和柔韧度四个方面对学生进行训练.     

浅谈如何加强大学体育素质教育

<正>随着素质教育的发展,大学体育教学对学生的综合素质越来越重视。在教学中,教师要结合大学生的身体情况来进行教学设计,使他们在积极的体育运动项目锻炼的过程中提高身体素质,并通过耐力锻炼来使他们的心理素质不断提高。在教学过程中,教师要让学生清楚地认识到体育锻炼对自己的重要意义,积极地进行体育项目练习,在提高身体素质和体育技能的过程中,形成坚韧的意志品质和高尚的道德情操,促进学生全面的发展。作为素质教     

提高学生耐久素质的措施

从全面提高学生身体素质的角度出发,耐力素质的提高十分重要,但耐力跑单调、枯燥、乏味,很难引起学生的兴趣,制订合理、有效的教学措施成为新课题.     

浅谈大学生耐力素质与训练

耐力素质通常理解为人体长时间抗疲劳的能力,是衡量身体健康水平的一个重要指标,是从事运动的基础.从教学实践中发现,现在大学生独生子女占多数,身体素质和健康水平较以往学生相比呈下降趋势,由此提出教学中应合理、有效地进行耐力素质训练,从而使学生强身健体,终身受益。     

合作学习在耐久跑教学中的运用

耐久跑是中学体育教学中的重要内容,耐久跑练习能改善呼吸系统和心血管系统的功能,发展耐力素质,培养吃苦耐劳、勇于克服困难的顽强意志和品德。它对发展和提高青少年身体素质起着重要的作用。但由于它是一项长时间的单循环运动,在教学练习过程中往往会使学生产生枯燥、单调,甚至使有些耐力素质较差的学生产生恐惧的心理,导致学生逐渐对体育课失去了兴趣。     

浅谈体育教学改革--从四川师范学院学生体能状况调查谈体育教学改革

在1997-2003年对四川师范学院二年级学生体能状况调查,发现学生五项身体素质呈不同趋势的下降态势,尤以耐力素质、爆发力素质下降特别明显.在如今大力提倡素质教育,推行新的课程标准的同时,这种结果与我院体育教学的指导思想所背离,因此体育教学改革势在必行.     

浅谈大学生耐力素质与训练

耐力素质通常理解为人体长时间抗疲劳的能力,是衡量身体健康水平的一个重要指标,是从事运动的基础.从教学实践中发现,现在大学生独生子女占多数,身体素质和健康水平较以往学生相比呈下降趋势,由此提出教学中应合理、有效地进行耐力素质训练,从而使学生强身健体,终身受益.     

实施《学生体质健康标准》应把耐力素质放在首位

耐力素质在学生身体素质中具有重要意义。耐力素质水平的提高或下降,往往意味着学生健康水平和体质状况的提高或下降。应当认识学生耐力素质的重要性,应树立在实施《学生体质健康标准》时把提高耐力素质放在首位的观点,同时了解和研究提高学生耐力素质的理论依据和具体锻炼方法。     

如何培养学生对长跑的兴趣

随着生活水平的不断提高，学生的身体素质却在逐渐下降，尤其是学生的耐力素质。作为发展学生耐力素质的长跑，在此时应该起到重要作用，但由于长跑具有枯燥、乏味等特点，导致学生不喜欢长跑。这使体育教学、体育教师面临着一个严峻的问题：如何培养学生对长跑的兴趣，这是解决问题的关键所在。     

浅析体育教学在素质教育中的作用

体育教学在素质教育中占有重要地位。学生政治思想素质、文化素质、身体素质、心理素质、劳动素质、艺术素质等等与体育教学都是有密切关系。     

健美教学与素质教育

健美教学是推进学校素质教育重要的基本内容和手段。健美教学可以提高学生的思想素质、身体素质、心理素质和审美素质,在学校素质教育中具有十分重要的地位与作用。     

谈体育课学生耐久跑锻练兴趣的培养

青少年学生是一个较为特殊的社会群体．是祖国建设的后备军，需要具备良好的身心素质，而耐力素质是人体身体素质的重要组成部分之一，任何体育运动项目都必须具备相应的耐力素质水平，也是《学生体质健康标准》内容之一。而耐久跑是提高耐力素质较简单有效的运动项目，是体育教学过程中的基本方法．是一项单调枯燥，易使学生产生厌烦心理的活动。初中毕业后升人普通高中或职业学校的学生生．体育考试的压力减轻，