西安市瑜伽教练生存状态

本文通过对西安市内一中型规模瑜伽机构及其中的7名瑜伽教练为时半年的调查与访谈,意在阐明瑜伽教练职业的实际运作和西安市瑜伽教练总体生存状况。研究发现此职业圈内的权力是以经济与社会资本为基础的,性别不同也会对职业生涯和生存状态造成影响,造成此种状况根源在于过度商业化的运作和此行业相对统一和公平的衡量标准的缺乏。     

探索高校瑜伽健美操课程的整合

瑜伽具有独特的健身手段,其减压功能也为世人公认,该文论述了瑜伽与健美操形成发展的共性以及健身特点;通过对比瑜伽与高校大学生健美操健身法的异同,论述瑜伽应用于健美操教学中的可行性,从而为提高高校健美操教学质量和培养大学生的终身体育能力提供参考。     

健美操结合瑜伽练习初步尝试的教学研究

本文作者通过观察法、座谈法、测试法对健美操结合瑜伽练习教学进行了研究,结果表明,瑜伽融入健美操的练习,能有效地改善学生的心境,增强学生的身体素质,提高健美操的教学效果。     

瑜伽在竞技健美操训练中的应用

竞技健美操运动员在赛场上的表现与成绩一直是教练员和运动员关注的焦点,对如何提高运动成绩是其一直研究的核心。通过文献资料、观察等研究方法,以研究瑜伽、竞技健美操的理论为研究基础,以瑜伽在竞技健美操训练中对运动员身体、心理及育人方面的作用为研究核心。得出瑜伽作为竞技健美操的辅助训练方法对完善竞技健美操的训练内容,提高竞技健美操的整体运动成绩具有重大的现实意义。     

瑜伽教练：带你探访心灵之旅

周末，是和范晓琳约好的采访时间。站在她工作的健身会所前，一边看着进出间活力四射的健身者，一边想像着即将见面的瑜伽教练，会不会因为神秘的瑜伽而带着有别于他人的沉静优雅。     

体育教学中健美操课结合瑜伽练习的尝试

健美操是高校体育课教学的重要内容,尤其受到女学生的欢迎和喜爱。针对健美操教学练习后出现的机体疲劳,利用瑜伽练习进行调整和恢复,既达到锻炼身体的效果,又能尽快消除疲劳,恢复体力,学生学习效果明显得到提高。     

将形体训练与瑜伽融合在健美操教学中的实验

笔者通过对文献资料法、实验法、问卷调查法、分析法、数据统计法等研究方法将形体训练与瑜伽融合在健美操教学中的教学效应展开分析和探讨,探索三者相融合的教学价值,旨在提高健美操课程的教学质量。     

从健身性健美操与瑜伽之比较谈大众健身方法的选择

从健身目的、动作技术、健身治疗、对机体和行为的影响和范围/频率等方面比较健身性健美操与瑜伽两种健身方式,旨在全民健身实施中科学合理地选择健身方法提供理论依据.结果显示两种健身方法目的基本相同;对机体的影响有明显的差异;练习时偏重的方面不相同;互有优点同时又存在各自的局限性.并提出相关建议,以期更为有效地指导全身健身运动.     

瑜伽与健美操对中年女性身体形态影响的比较研究

为研究瑜伽和健美操对中年女性身体形态的锻炼效果,对60名中年女性进行分组实验,在训练前后对各组进行身体形态指标测试。研究结果表明：健身瑜伽对腰腹、大腿部的减脂降围有所改善,对形体改善的全面性效应,健身瑜伽较健美操效果显著。     

沈阳市健身俱乐部健美操教练职业发展的限制性因素分析

本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法及数理统计法等,对沈阳市健身俱乐部健美操教练职业发展的限制性因素进行研究,就健美操教练内涵的界定、职业发展现状及健美操教练的限制性因素进行了分析,得出结论健身俱乐部的运行机制有待改革,并且通过多种渠道,完善健美操教练的职业培训体系,规范健美操教练的职业技术和健身行业流动性的管理,以此完善沈阳市健美操教练职业的发展。     

瑜伽健身融入高校健美操教学的实验与研究

起源于古印度并风靡世界的瑜伽健身法,以其崇尚自然、美体健身、平衡身心的独特健身理论,深得世界健身爱好者的推崇和喜爱。十多年前,张惠兰女士将瑜伽健身引入中国,受到中国人民的广泛欢迎。瑜伽从开始时的单纯性学习已发展为现在的教学研究和传播的完整体系。     

浅析瑜珈教练的从业要件和培养途径——以长沙市为例

瑜伽教练以其时尚、高薪、自由,成为众人羡慕和首选的职业。本文运用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法,从事瑜伽教练一年上的120名瑜伽教练为调查研究对象。本文对瑜伽教练员的从业要件和培养途径进行了分析,期望对瑜伽教练的培养有帮助。     

健美操运动损伤之初探

近年来，我国健美操运动如雨后春笋迅速发展，但起步较晚，又受物质条件及其科研工作滞后等因素影响；训练中常出现各种损伤，影响了运动技术水平的提高和受训学生的身心健康，通过对武汉体院122名健美操专选班学生参加健美操训练的调查，探索研究了健美操运动损伤规律及预防措施，为受训学生创造最佳成绩，最大限度延长其运动年限，减少伤病事故发生，以及为体育院校顺利完成健美操专业训练课程及其选修课程提供参考依据。     

中学健美操创新教学模式初探

传统的“教师教——学生学”的健美操教学模式是，教师仅教给学生各种组合套路，然后学生学习模仿。这样，学生只是一味地按固定模式被动学习，掌握的只是教师教的固定套路。     

中学健美操教学初探

本文通过文献资料法,阐述了中学健美操教学目的、中学健美操教学的内容安排原则、中学健美操教学方法,认为中学健美操教学对中学生的身心发展和身体健康有着重要的作用。     

健美操小群体教学模式初探

通过对小群体教学模式理论的探索研究,建立了健美操小群体教学模式。并经过实验对比,分析了该教学模式在健美操教学中的可行性。     

教练

安云家住在雾盖山深处。安云六岁读小学的时候，要走很远的路才能够到学校，因为学校离他的家有五里山路。安云每天清早起得很早。他妈妈旱早地做好了早餐，然后给他包一碗中餐，提着去上学。下午放学，安云也是要一路走回家来的。     

健美操教学思维练习法初探

思维练习法是指训练学生有意识有系统地在头脑中重复、再现原已形成的动作表象的一种练习方法。这种方法能使相应动作部位产生肌电活动,有助于加快动作的熟练程度和加深动作的记忆,而且有利于建立和巩固正确动作的动力定型。思维练习法对改善学生自身心理素质,开发学生的潜在能力有一定积极作用。     

哈达瑜伽在高校瑜伽课中的应用研究

文章根据瑜伽会馆中哈达瑜伽授课的模式与经验,结合高校体育教学的规律与要求,初步建构了高校公体瑜伽课开展的体系,包括教学目的,教学设计、教学方法及高校瑜伽课应遵循的原则与注意事项等.     

健美操的价值与课堂教学初探

本文通过阐述健美操的价值。揭示了体育课健美操教学存在的问题，提出了健美操教学中应注意的几个问题，提高健美操课的教学质量。