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浅谈乒乓球教学中的步法移动 总被引:1,自引:0,他引:1
步法移动在乒乓球教学和比赛中起着相当大的主导作用,是运用最多的基本技术,也是乒乓球击球环节前的一个重要组成部分。但不被大部分同学所重视,轻视了它的重要性,只重视手上技术的练习,而不去或很少练习足下功夫,这无疑影响着各种击球技术动作的正确形成和掌握。所以,学生们要在平时的学练中应多注重步法功夫的练习。只要有了良好的步法移动技术就能够保持合适的击球位置。再和手上功夫紧密结合起来,才能较快提高击球的质量,促进技术的发展。一、步法移动的重要性“步法”就是脚步移动的方法。步法灵活运用得合适,就可以加快移动的速度,保… 相似文献
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乒乓球双打的步法移动与练习方法 总被引:1,自引:0,他引:1
对乒乓球运动员双打的步法稳定进行了阐述,提出双打的步法移动练习方法主要有:1.训练中应要求甲方两个将球连续回击到乙方一点上;2.根据双方的站位,有计划地要求4名运动员将每一球均回到接球一方的空当上去进行训练;3.训练中一言击球可以不限落点;4.削球的配对,应安排前后步法移动的训练。 相似文献
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羽毛球教学中的步法移动技术 总被引:2,自引:0,他引:2
冯秋明 《体育成人教育学刊》2003,19(4):90-91
羽毛球步法是羽毛球运动各项技术的基础,是羽毛球正确击球手法的前提和保证。结合多年的教学实践,分析了羽毛球步法的组成、结构、分类、教学手段和方法等。 相似文献
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乒乓球教学中步法练习的研究 总被引:13,自引:0,他引:13
章司路 《上海体育学院学报》2003,27(6):125-126
运用访谈法和实验法,针对各高校乒乓球步法教学时数偏少、教学效果不理想等现状,进行乒乓球步法教学的实验研究。结果表明,步法移动与速度、灵活性密切相关,快速灵活的步法移动能减少击球失误,提高击球的连续性,从而提高学生的技术水平。 相似文献
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1 击球前首先判断来球的落点快速的判断能力是快速移动的前提说起步法,大家都知道脚下必须要快,移动必须要快。但是在移动之前首先应该养成盯球的习惯,要时刻观察对方球拍击球的瞬间动作和球的运行方向, 相似文献
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网球步法移动对技术掌握的影响分析 总被引:9,自引:2,他引:9
彭国雄 《武汉体育学院学报》2002,36(4):79-81
采用实验对比的方法,探讨步法移动对网球选修班学生掌握各项技术及在不同层次上的影响,结果表明,步法是影响网球技术学习的重要因素,加强步法的学习是掌握技术的重要前提。 相似文献
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步法移动是羽毛球运动各项技术的基础,是羽毛球运动击球手法的前提和保证。羽毛球运动技术教学过程中必须重视和加强步法移动的教学。才能收到事半功倍的效果,并为提高学生羽毛球整体技、战术水平打下基础。 相似文献
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浅谈女子乒乓球运动员步法移动特点 总被引:1,自引:0,他引:1
乒乓女子运动员步法移动的速度及合理性远不如男子运动员。就女子运动员本身步法移动特点也有显著的差异性 ,即左右步法比前后步法要好。乒乓球女子运动员的前后步法的调整能力与左右步法有明显差异 ,多数女子运动员的前后步法的调整能力比左右步法差 ,而男子运动员则无明显差异。前后左右步法首先是移动重心 ,重心交换是步法的核心。我们认为步法与身体素质、判断、重心交换、起动密切相关 ,提高步法移动速度必须提高以上诸多方面的能力。 相似文献
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乒乓球运动员应加强快速、准确、灵活的步法训练 总被引:1,自引:0,他引:1
论述了乒乓球运动员在短时间内,根据来球方向、速度、落点以及旋转等快速作出判断时步法移动的重要意义,并提出一些训练措施。 相似文献
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对中学生排球运动员步法移动技术效果初探 总被引:1,自引:0,他引:1
在排球运动中,步法移动技术是技战术发挥运用的基础,是青少年排球运动员的基本技术之一。排球比赛中,步法移动技术水平的高低,直接影响技战术的运用。 相似文献
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我们在观看大满贯比赛时,无不为塞尔维亚选手乔科维奇的技艺惊叹,他在场上从容潇洒自如,无论多么困难的来球,看不到他气喘吁吁地满场奔跑,有的只是轻盈灵活的身影。对他来说,无论多么刁钻的球,似乎都能够毫不费力地对应,转危为安。他是怎么练就如此这般本领的呢?塞尔维亚网球教练员特西奇,为我们披露了塞尔维亚的网球训}练特点,或许,我们可以管中窥豹,略见一斑。 相似文献
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1.体能训练综述(1)体能训练的发展现状:目前在乒乓球训练中,普遍存在着对体能训练特别是专项体能训练不够重视的现象。很多教练员认为运动员的身体素质与提高技术无关,练技术比练素质重要。在安排体能训练时运动强度小,训练方法单调,造成运动员身体素质差,体能恢复慢,不能承受大运动量的训练和比赛,直接影响了比赛的成绩。(2)体能训练的分类:体能训练分为一般体能训练和专项体能训练。乒乓球的专项身体素质包括速度素质、灵敏素质、力量素质、耐力素质等。2.专项速度素质训练(1)专项速度素质:在乒乓球比赛中,要求判断快、反应快、起动快、挥… 相似文献
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<正>当今世界羽毛球运动朝着快速、进攻、全面、特长突出、无明显漏洞的方向发展,这就要求运动员必须具备快速、灵活的步法。步法是羽毛球各项技术的基础,其移动的快慢直接影响羽毛球各项技术动作的发挥和动作的质量。因此,灵活、快速的步法是羽毛球运动员在比赛中能取胜的重要因素之一,所以加强步法训练,对于提高步法的移动速度和运动技术水平有着重要的意义。1研究对象与方法1.1研究对象中山市小榄镇第二中学羽毛球校队40名学生。(年龄:14~16岁,男生:22人,女生:18人。)1.2研究方法1.2.1文献资料法查阅或收集有关羽毛球步法、步法速度方面的 相似文献
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排球场上脚步动作直接影响着技术动作的效果,接发球、二传、防守、接应、保护、扣球、拦网等,都要在各种脚步动作的基础上才能完成。因此,在青少年排球训练中,要抓好主要技术步法训练。训练方法有:1接发球接发球不仅是比赛的关键,同时也是二传和进攻的基础。训练方法:1.1原地跑小步,然后根据教 相似文献