不妨一“忘”

回首过去18年的教学经历,虽然会与同行有着相似的教书育人经历,但我还是想通过撷取学校体育生活的点滴来表述真实的自我。一、相拥风雨中 1998年,我带的一名女队员总是怕苦怕累,为了磨炼她的意志,增强她的实战能力,我在县中小学田径运动会的报名单上有意给她填报了3000米,并告诉她：“我不追求名次,但你一定要坚持跑完全程。”     

“撒谎”有时不妨一用

“撒谎”本是贬义词,常被人所鄙夷,但在体育教学中却是激发学生求知欲,提高运动成绩的一种好方法。目前,中学生普遍反应田径教学课单调,枯燥,不如球类教学课那样有兴趣。教师难教,学生练习情绪低落,影响教学效果。但体育教师能恰当运用“撒谎”,情     

聚焦“保证中小学生每天一小时校园体育活动” 落实“每天锻炼一小时”难在哪儿

今年两会期间,温家宝总理在政府工作报告中明确提出:保证中小学生每天一小时校园体育活动。保证中小学生"每天锻炼一小时",体现了党中央、国务院对青少年健康的高度重视和亲切关怀。然而,从目前全国中小学开展阳光体育运动的情况来看,尽管取得了很大成绩,但仍存在不少问题,如城市学校运动场地狭小、农村学校缺少运动器材,还有很多学校因缺乏体育教师连正常的体育课都开不齐,也有学校因害怕学生发生意外伤害而不敢组织体育活动等。本刊从四个方面对"每天一小时体育锻炼"究竟"难"在哪儿进行了深入报道,希望通过对存在问题和一些地方典型经验的介绍,探索出解决"每天锻炼一小时"问题的办法。     

你每天“一小时”了吗?

同学,你每天能参加一个小时的体育活动吗?随着我国经济的持续发展,人们生活水平的不断提高,教育改革的不断深入,中小学生的体质健康状况虽然得到了一定的改善,但是体质健康状况并没有得到彻底改观:学生的心肺功能持续下降,肥胖学生增多,视力不良据高不下……虽然出现这些情况的原因是多方面的,但是,体育锻炼不足是其中的一个重要因素。前不久,北京市向全市中小学生发出号召:积极参与体育锻炼,到操场上,到阳光下,到大自然中去陶冶身心。北京市号召全市中小学生积极参加每天一小时的体育锻炼,教育学生热爱生命,关心自己的身体健康,培养学生树…     

“力”促“学生每天锻炼一小时”落到实处

营造＂压力＂＂没有压力就没有动力＂,营造适度的压力是确保＂学生每天锻炼一小时＂工作得以开展的前提与动力。为使＂学生每天锻炼一小时＂工作有序、持续地开展：一是加大宣传力度,使广大教育行政人员、学校领导、全体教师深入了解＂学生每天锻炼一小时＂的作用与意义,以高度的热情、积极的姿态肩负起促进学生身心健康的职责和使命;二是建立长效机制,确保＂学生每天锻炼一小时＂工作的常态化、规范化开展,如：把确保学生每天锻炼一小时纳入学生的评优评选、体育教师和班主任的工作考评、班级日常管理评比以及学校年终绩效考核的评价体系,     

老年人不妨吃点黑酱油

黑酱油可防中风黑酱油即为老抽,与白酱油(生抽)都属于酿造酱油。生抽和老抽是沿用广东地区的习惯性称呼而来,"抽"意为提取。白酱油以黄豆和面粉为原料,经发酵成熟后提     

老年人每天喝果汁可健脑

最新的一项研究成果显示,每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现,每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人,与那些每周最多喝1次的人相比,患痴呆的几率要低76%。另外,每周喝一到两次果汁和蔬菜汁,就能够将患痴呆的几率降低16%,这项研究刊登在《美国医学杂志》上。     

不妨一笑

证明一位精神病患者救了一个淹在浴缸里的病患,医院开会决定他的病情大有进步,可以让他办理出院。于是,主治大夫将他唤来,说:"看到你今天勇敢的表现,我们一致同意你已痊愈,可     

不妨一笑

去世过早甲:“真可惜,您丈夫这么早就去世了。”乙:“是啊,他还剩下3个星期的药没吃呢!”同时明白一天深夜,病人打电话给她的医生说:“现在我知道我得的是什么病了,是胰岛素过多症。”医生说:“我知道了,我也刚刚看过那个电视节目。”不能死的原因汤米快死了。老婆趴在他的病床边哭着说:“汤米,你不能死,请你千万不要那么快死!我的大衣橱里,连一件像样的黑色礼服都还没有呀!”随和的保姆女主人问新来的保姆:“告诉我,姑娘,你喜欢鹦鹉吗?”保姆羞红着脸说:“别担心,太太,我什么都吃,一点儿也不挑剔。”热心的指路人百货商店里人群十分拥挤,罗…     

不妨一笑

表扬的效果病人去医院打针,一进门就表扬护士:“昨天你打的针一点都不疼,水平真高。”他请护士再给他打一针,却迟迟不见护士动手,他提着裤子问:“你在干什么?”护士说:“我在找昨天那个针眼。”     

不妨一笑

酗酒引起史密斯先生到医院看病。他向医生陈述了症状,医生给他做了一次复杂的检查,但是仍然无法确定产生症状的病因。     

不妨一笑

表扬的效果病人去医院打针,一进门就表扬护士:"昨天你打的针一点都不疼,水平真高。"他请护士再给他打一针,却迟迟不见护士动手,他提着裤子问:"你在干什么?"护士说:"我在找昨天那个针眼。"     

不妨一笑

医生的担心 维克托对女友说：“我这些天老是头疼,早上的事,不到中午就忘了。昨天我去看医生,告诉他我得了健忘症。”     

不妨一笑

惊人误会医生问病人:"你是怎么骨折的?"病人说":我觉得鞋里有沙子,就扶着电线杆抖鞋。TMD有个混蛋经过那里,以为我触电了,便抄起木棍给了我两棍子!"     

不妨一笑

一不做二不休王二突然肚子疼，医务室给他开了病假。他把病假单交给班长后，就躺在车间里的板凳上。班长见了，问：“你有病怎么不回家休息？”“回去要扣奖金的。”王二说。“那你躺在板凳上干什么？”“我这叫‘一不做，二不休’。”———刘林患喉炎不是秘密亨利打电话给经理，称他患了喉炎，不能前去上班。“如果你是患了喉炎，干吗在电话里说话的声音还这么大，怎么不把声音放轻一点儿？”“我为什么要把声音放轻一点儿？患喉炎又不是什么秘密。”———龙龙饿死的医生一位房产经纪人为了推销房子，喋喋不休地向客户夸耀这栋楼房和这个…     

三只“恐龙”一台戏

我和老伴都喜欢集邮,退休后参加了北京市老年集邮协会,经常摆弄邮票,编组专题参加集邮展览。从小和我们一起生活的外孙,天天耳濡目染,也对花花绿绿的邮票发生了兴趣,常趴在桌子上看我们鼓捣邮票。     

不妨一笑

上帝的安排病人顽固地反对做手术,他说:“既然上帝把盲肠放在这里,那一定是有他的道理的。”“当然。”医生回答道,“上帝把你盲肠放这里,就是为了我能够把它拿出来呀。”     

不妨一笑

保留头发一个头发稀疏的人去找医生,说:“您能不能给我点什么,使我保留我的头发呢?”医生热心地说:“拿去吧。”说罢,递给他一个小塑料盒。严重问题病人很担心自己的脑袋。经调     

不妨一笑

神父与上帝“我叔叔是神父，所有的人都称他是尊敬神父。”“我叔叔是主教，谁跟他说话都得称他阁下。”“这有什么了不起，我叔叔体重150公斤，所有的人见了他都喊道‘呀，我的上帝！’”证明妻子：“亲爱的，每次我唱歌的时候，你为什么总要到阳台上去呢？”丈夫：“我是想让大家都知道，不是我在打你！”拔得更快半夜。在装饰华丽的律师事务所大楼里。警卫员走到宽敞的前门大厅，看到一个模模糊糊的人影，他迅速地 拔出了手枪，那个模模糊糊的人影也拔出了手枪，这位警卫员打了一枪，把一面名贵的古镜打碎了。…