课程改革带给长跑比赛的变化

每年冬季,我市许多学校都举办长跑比赛。课程改革以来,一些学校的冬季长跑比赛正悄然地发生着变化。下面仅从我市一所初中的冬季长跑比赛来谈谈课程改革带给学校长跑比赛的一些变化。一、比赛赛次以前的长跑比赛,无所谓赛次,只有一次决赛,但是目前的比赛,分为预赛和决赛。预赛是各班利用体育课或课外活动举行,全班学生都参加比赛;决赛则是每班选派男女各5名运动员参加比赛,另外每名运动员可以选派一名友情服务员随同到达比赛场地。预赛时间通常在决赛前20天左右。二、比赛距离预赛距离2000米,决赛距离为4219.5米(小马拉松比赛)。以前的比赛,…     

对老年人参加长跑锻炼生理效益的初步研究

对老年人参加并坚持长跑锻炼的生理效益与相应对照组作一初步研究。芜湖市80名老年人（60岁以上）志愿参加了调查,结果揭示了长跑对增强老年人的生理效益,有很好的效果。     

长跑对老年人心脏大血管X线形态的影响

长跑是一项很好的健身运动,我们对54名有组织的老年长跑运动员进行了心脏大血管的X线形态研究,为研究老年人科学地进行长跑训练提供一些医学依据和参考。一、研究对象和方法 1.对象:本文对54名多年有组织的参加长跑运动的50岁以上的老年人进行了心脏大血管X线形态的观察,并进行了心脏X线面积和主动脉径线的测量。同时对54名没进行体育锻炼     

世界长跑名手米·伊夫特的训练

埃塞俄比亚长跑运动员米鲁茨·伊夫特是第二十二届奥运会5000米和10000米金牌获得者。 米·伊夫特今年三十七岁,身高1.62米;全重53公斤。1967年,他加入部队并开始练习长跑。14岁时,他第一次参加田径比赛,当时他的5000米成绩是十八分钟。自从他开始参加正式比赛至现在,     

越野赛——提高长跑水平的重要手段

越野赛在世界各国及国际间开展得十分普遍,参加人数很多,方式也多种多样,很能提高运动员的比赛兴趣,也促进了长跑水平的提高。其中最有影响的要数每年一届的世界越野锦标赛。这项赛事吸引着大批世界级长跑选手前来参加。国际田联举办越野世锦赛是从1923年开始的。竞赛规程规定,比赛必须在田野和     

如何组织学校长跑比赛

<正>开展长跑比赛有助于"冬季长跑"活动的长期开展,但学生人数众多、场地不足的现状,给学校组织全校性的长跑比赛带来了困难。对此,笔者所在学校设计了多种形式的长跑比赛,不仅使学生的长跑活动充满乐趣,更有效提高了学生的身体素质,使"冬季长跑"活动取得了实效。     

太阳的使者

悉尼有一个很特别的长跑比赛叫“太阳的使者”——一项从城中到海滩的跑步比赛,这项比赛在每年8月的第二个星期日举行。比赛的人数超过23,000人。这段距离长14公里。从市中心出发,终点设在一个名叫“邦迪”的海滩,“太阳的使者——城市到海滩”由此而得名。参加“太阳的使者”长跑比赛的人形形色色。一些人把孩子     

田径运动100个金色时刻⒃ 世界长跑火车头—埃米尔·扎托佩克

埃米尔·扎托佩克1992年9月19日生于捷克斯洛伐克的科浦曰尼茨。他从小就喜好运动,经常与小伙伴们一起踢球、滑冰、骑马。19岁时偶然参加一次越野跑比赛,取得第二名,开始显露长跑才华。1948年,他首次参加奥运会就力挫群雄,摘得10000米金牌,并打破奥运会纪录。但让他真正成名的还是1952年赫尔辛基奥运会。 当时,芬兰被认为是世界长跑的王国,前有帕沃·鲁米,后有科勒麦宁等一大批优秀选手,驰骋在世界田坛,在世界长跑界所向无敌,形成强大的垄断地位。但是,扎托佩克却一直想打破这个王国的神话,他想创造更辉煌的奇迹。因此,他在赫尔辛基奥运会中报了5000米、10000米和马拉松三个长跑项目。这本身就是一个前所未有的壮举。赛前,绝大多数专家都认为扎托佩克只能在5000米和10000米是夺魁,而在马拉松比赛中绝不具备夺标的能力。因为他从来没有跑过马拉松。 1952年7月20日,第一项10000米的比赛他赢的相     

湖南省近三届老年人太极拳比赛的对比研究

文章运用文献资料法、访问法和观察法等研究方法,对湖南省近三届老年人太极拳比赛进行了对比研究,结果表明:参加比赛的老年人均是城镇居民,无农村老年人参加;女运动员明显多于男运动员;个人项目前三名获得者与年龄相关。     

全国花样游泳比赛调研报告

1985年全国花样游泳比赛于10月13日至17日在广东省茂名市举行,北京、四川、广东、江苏、湖南、湖北、上海、河北、天津、贵州、江西、北京体院12个省、市、大专院校的79名运动员参加了这次比赛。在这次比赛中,有26人参加了单人项目比赛;54人(27对)参加了双人项目比赛;12个队的56名运动员参加了集体项目     

走走跑跑最健康

汪晓蕾大家好,我叫汪晓蕾,照片是我第一次参加北京马拉松赛的家庭跑时的留影,是妈妈和我一起参加比赛的。在参加比赛之前我和妈妈每天都进行长跑训练,锻炼身体的同时也增加体能储备,为的就是能更好地参加家庭跑的部分。这次比赛跑下来感觉不是很累,我和妈妈也商量好了明年要参加四公里的比赛。作为一个马拉松运动的业余爱好者,我希望自己以后每年都参加到北京马拉松的比赛中。     

我与田径运动……

我热爱长跑,曾经参加过莱阳国土杯长跑赛,北京国际马拉松比赛,登泰山比赛等。我坚持长年训练,并且有一定的训练强度。我相信,我的身体也会因为我的锻炼而越来越健康。我呼吁：让热爱长跑的人和我一起来长跑吧!     

第一个跑遍全美50个州的女子马拉松选手

1989年5月21日,在美国缅因州举行的糖面包马拉松运动会上,莎伦·穆德斯克冲过了终点线,她成为第一个在美国50个州参加过马拉松长跑的人。莎伦自己说:“我的这种举动曾被一位美国人说成是发疯,但我认为参加全美各个州的马拉松比赛,既可以与各种人广泛接触,又能在全国各地旅游,是件十分有吸引力的事。”莎伦的目标是参加在美国所有州举行的马拉松比赛。去年春天,德拉瓦州仅有的一次马拉松比赛宣布取消使她的计划差一点儿落空。当她得知消息后,立刻给组织者写信,声明无论如何要参加比赛。当地商会     

体育运动与免疫——老年体育运动参加者的免疫机能观察

体育运动对人体的影响大都集中于对心血管、呼吸、运动等系统的研究,对免疫系统的影响还很少研究。本文就老年体育运动参加者免疫机能的测定和正常老年人以及成年供血员的免疫机能进行对比,以探讨体育运动对老年人免疫机能的影响。一般资料本文选择的观察对象,为1979年苏州市元旦长跑比赛参加者,共17人。参加体育锻炼均在一年以上,而且坚持全年锻炼,锻炼项目都以慢跑为主。对照组选自无免疫系统疾病的健康老年人、     

华盛顿大学长跑运动员的训练大纲

美国华盛顿大学曾经培养出一批世界著名的长跑运动员,其中包括世界纪录创造者亨利·罗诺和皮特·科耶奇。最近,该大学长跑教练约翰·卓别林撰文,阐述了该校运动员的主要训练方法、比赛战略和比赛战术。 卓别林认为,优秀长跑运动员的训练,是     

漫话女子马拉松运动

一、女子马拉松运动发展情况过去,人们认为女子参加长跑比赛是不可能的。近年来,许多妇女冲破种种阻力和男子一起参加马拉松赛跑。现在国际比赛已把女子马拉松列为正式比赛项目,今年洛杉矶奥委会将首次安排     

老年人门球俱乐部的构建与发展研究——以四川省南充市为例

随着全国老年化不断加剧,老年人数量不断增加,如何正确指导老年人积极参与体育锻炼,关心老年人身体健康状况,减少老年人疾病的发生,让老年人欢度晚年,以适应构建社会主义和谐社会的要求,是摆在我们面前的新任务。适合老年人参加的运动项目主要有门球、太极拳、游泳、乒乓球、中国象棋等,其中,门球运动占地少,花费省,比较安全,且技术简单,比赛时间短,运动量也不大,适于中老年人进行体育锻炼。     

调动积极性 比赛出新招——新疆新源县71团职业中学长跑比赛的启示

<正> 往年组织全校性的长跑比赛,通常的做法是:分组发令跑完后,按规定取出前几名后以名次得分累加,没有名次者以参加凭证累积1分,如此算出各班集体总分。这样往往出现如下问题:一是班级人数多的一般容易得团体总分好成绩,而人数少的班级只好与团体总分好名次无缘了;二是比赛确定的名次比例小,参加长跑者见前面的优胜者已超出所取名次,后面的绝大多数人也就干脆走到终点,为班级领取一张“白牌”——参加者的凭证,可为集体加1分——算是了事。这样的群众性比赛活动显然难     

世界优秀中长跑运动员比赛心理战术分析

运用文献资料、录像观察、调查访问和比较分析等方法,通过典型事例,分析研究了世界优秀中长跑运动员比赛心理战术,阐明了中长跑运动员比赛心理战术的重要性.丰富了中长跑运动员比赛战术的理论与方法,为我国中长跑运动员在重大国际性比赛中获得最佳运动成绩和名次提供参考.     

山东省少年女子中长跑运动员选材模式初探

为了加强我省女子中长跑运动员后备力量的培养,我们利用1988年山东省业余体校越野长跑比赛和山东省《希望杯》田径比赛的机会,对参加比赛的运动员及教练员进行了测试与调查,获得了我省部分少年女子中长跑运动员形态、机能、素质等指标数据,初步制订出我省少年女子中长跑运动员(13～16岁)选材及其评价标准(下简称标准),仅供我省各地市业余体校从事中长跑训练的教练员和中学体育教师选材时参考使用。一、建立选材模式的方法 1.研究对象参加1988年山东省业余体校越野长跑比赛和山东省《希望杯》田径比赛的14个地市女