原地单手肩上投篮易犯的错误及纠正方法

投篮是篮球运动中一项关键性技术,而单手肩上投篮又是使用最为广泛的投篮技术,是篮球比赛的主要得分手段.投篮技术掌握的好坏,直接影响投篮的命中率.纠正投篮的错误动作,是提高投篮技术水平的重要环节.     

试论投篮心理训练的方法和途径

投篮命中率的高低常常是决定篮球比赛胜负的关键一环 .而投篮命中率不仅与运动员的技、战术水平有关 ,还与其投篮时的心理素质密切相连 .因此 ,在加强投篮技术训练的同时 ,还应注重投篮的心理训练 .     

篮球原地单手投篮新方法的尝试

投篮是进攻队员为将球投入篮筐而采用的各种专门动作方法的总称.投篮是篮球运动中主要的进攻技术,是篮球比赛中唯一的得分手段,是一切篮球技术、战术运用的最终目的和全部攻守矛盾的焦点.因此,投篮是整个篮球技术体系的核心.在总结传统的单手投篮方法经验的基础上,结合多年实践应用经验,创建了"原地对持单手头上投篮"一种新的投篮方法.其目的在于丰富投篮方法,提高投篮时的稳定性和命中率.     

投篮命中率的理论计算分析

文章提出二维空心投篮数理模型,通过解方程给出定解条件下投篮角的数值解,由此得到给定点投篮下的最佳投篮速度和截止投篮速度,并由计算结果进一步分析了不同投篮速度区间对应的投篮弧线,最后定量分析给出投篮距离和高度对投篮命中率的影响.     

如何提高运用原地单手肩上投篮技术的能力

投篮是篮球运动的主要技术之一.原地单手肩上投篮是投篮技术中的一个单项技术动作,在中远距离投篮和罚球时被普遍采用.它也是单手投篮技术系统中最基本的技术动作,单手头上投篮、行进间单手投篮、跳投等动作都是由它派生和发展起来的.由于原地单手肩上投篮技术便于同其他技术动作结合,因此正确和熟练地掌握它,提高它的运用能力,对提高篮球技术有很重要的作用.提高单手肩上投篮技术的运用能力应抓住以下几方面.1　提高投篮动作的速度在当前篮球运动的攻守对抗中,投篮时机出现与消失的过程越来越短,故在原地单手肩上投篮时,除了要提高衔接动作…     

投篮过程心理状态的训练

激烈的篮球比赛中,投篮无疑是最重要的一环.投篮不仅是决定胜负的关键,也是运动员水平的集中表现.投篮过程中运动员的心理状态对投篮成功与否起着很大作用,因此应重视运动员的心理训练.     

也谈篮球运动员的投篮自信心

对篮球运动员投篮自信心与投篮效果进行分析,指出培养运动员高水平的自信心是提高投篮命中率的有效方法之一,并对如何培养运动员的投篮自信心进行探讨.     

篮球肩上投篮技术教学的方法与实施策略

在篮球比赛的过程中,投篮命中率是决定比赛胜负的一个重要因素.肩上投篮作为篮球投篮的常用方式之一,在日常训练的过程中,需要加大对篮球肩上投篮技术教学方法、训练方法与组织方式的研究,以此来更好地提升肩上投篮技术教学的效果.本文结合篮球运动训练的特征,就篮球肩上投篮技术教学的方法与实施的策略展开了研究,以期为促进篮球肩上投篮教学效果的提升,提供有益的参考.     

"投篮"在数学教学中的启示

一位心理学家做了这样一次测试:将人群随机分成三组,让每组成员都进行投篮.第一组,要求每个成员站得离篮板很近,并且篮的高度又适当下调,因而很容易投中得分;第二组,要求每个成员站得离篮很远,要用较大的力球才能靠近篮板,因而很不容易得分;第三组,每个成员站的距离比较合适,通过自己的努力和调试,都能投中得到一定的分数.结果,过了一会儿,第一组和第二组成员中还在进行投篮的人就寥寥无几了,而第三组成员还是兴趣盎然.     

提高中学生投篮命中率刍议

投篮是篮球运动得分的唯一手段.中学生篮球运动员由于受身体素质和技术水平的限制,投篮命中率不高,因此,需要重视投篮的专项身体素质训练,重视投篮练习中动作技术训练,具体训练方法为;使投篮技术动作定型的训练方法,提高投篮命中率的训练方法,以此提高中学生的篮球运动水平.     

如何掌握规范的投篮技术

投篮技术是篮球运动的重要进攻技术之一.投篮技术的好坏直接影响运动员的攻击能力,如何使青少年运动员(中、小学生)更快、更好地掌握投篮技术,历来受到教练员和老师的重视.本文是通过笔者从事篮球教学、训练的经验对青少年篮球运动员的观察等研究方法.结果发现,要教好投篮技术,自己首先要掌握正确的投篮动作.科学的教学过程以及有效的练习方法,再加上谆谆教导,循循善诱,才会取得较好的结果.     

不同练习频率影响定位投篮技能形成的比较研究

采用每轮次1次、3次、5次、10次四种不同的练习频率,对没有投篮技术基础的3组(每组男8名,女16名)大学一年级学生进行8周16次课的定位授篮分组对比实验.结果显示:与8周一直以每轮次连续投篮5次和以每轮次投蓝1次的练习频率相比,第1-2周以每轮次连续投篮3次、第3-6用以每轮次连续投篮5次、最后2周以每轮次连续投篮10次的练习频率进行定位投篮练习最有利于形成定位投篮技能、提高投篮命中率.     

"表象训练法"在篮球教学中运用的实践研究

在学习篮球技术期间,运用表象训练法有助于学生准确地掌握和理解篮球投篮技术动作要领,建立正确合理的条件反射.本研究通过4项实验证明,表象训练可以提高篮球运动技能.集中学生的注意力,提高学生学习的主动性,开发学生的创造性思维.     

篮球运动员投篮技术的心理分析及训练方法

篮球比赛中当双方实力相当时,决定胜负的因素是很多的,但其中最重要的因素是心理因素,特别是投篮时的心理因素.通过研究影响投篮命中率的心理状态,加强投篮训练方法一集提高以及提高比赛中投篮技术的最佳心理效果,并提出相关的意见和建议.     

单手肩上投篮技术的进度之心理学探析

单手肩上投篮是各项投篮的基础.如何在时间相对较少、公共体育课教学内容又较多的情况下,用有效方法来帮助学生较快地掌握单手肩上投篮技术,是需要着力探讨的问题.     

篮球投篮假动作的训练与运用研究

以投篮准备阶段为研究对象,以组合技术的形式深刻阐述了投篮假动作在具体运用中的方法、要求及特点,强调了假动作组合技术在平时训练中的重要性,倡议在训练中要高度重视投篮组合技术的训练,使之形成投篮自动化,缩短比赛中投篮的准备阶段,加强投篮的对抗和实践训练,提高训练效果,真正做到练赛结合,达到事半功倍的训练目的.     

关于篮球运动中投篮技术的研究

投篮是篮球运动中的主要进攻方式,是唯一的得分手段,投篮命中率的高低关乎比赛的胜负,而一个篮球运动员的投篮命中率的高低是一个篮球运动员的整体素质最为关键的一部分.     

试论高中篮球投篮教学中亟待重视的几个薄弱环节

篮球运动是以投篮得分为矛盾焦点而展开竞争,又是以球队得分多少决定胜负.所以提高投篮命中率是球队获胜的关键.投篮教学是成为篮球教学的重点环节.高中篮球教学中的投篮教学内容是对初中、小学的复习、巩固和发展.本文将从教学指导思想、手型、持球手法、瞄准点教学等几个方面重点阐述在高中篮球投篮教学方面亟待重视和提高的教学环节.     

对篮球投篮命中率影响因素的研究

篮球是广大中学生喜闻乐见的一项运动,它是一项综合性较强的项目.比赛的胜负是由得分的多少来决定的,而投篮是得分的唯一手段,故投篮是篮球运动发展的核心,投篮的命中率至关重要.     

篮球原地单手肩上投篮手型修正的探讨

正确抬肘、伸臂、屈腕、拨指是投篮技术的关键,强调由下向上全身的协调用力,尤其是最后阶段的压腕、拨指动作,也就是投篮手型,直接影响到了投篮的命中率.本文介绍篮球原地单手肩上投篮手型训练过程中探索的几种修正方法,旨在为篮球教学、训练提供帮助.