走路姿势不正确影响大脑健康

低头、弯腰、内八字、外八字……青少年这些不良的走路姿势不仅难看,还可能影响大脑健康。走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流,也就是说,抬头挺胸走路时,可让大脑得到休息的机会。人在走路时,全身七经八脉都跟着一起活动,而含胸、弯腰的走路姿势则让这些     

影响大脑健康走路姿势不正确

低头、弯腰、内八字、外八字……青少年这些不良的走路姿势不仅难看,还可能影响大脑健康。走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流。也就是说,抬头挺胸走路时,可让大脑得到休息的机会。人在走路时,全身七经八脉都跟着一起活动,而含胸、弯腰的走路姿势则让这些经脉得不到很好的舒张。身体得不到应有的供氧。此外,不良走姿造成的脊柱问题,会反射到大脑,使人的大脑处于紧张状态。这种紧张得不到缓解,易造成大脑过度疲劳,也会影响夜间睡眠。内、外八字的走路姿势也是如此。会影响大脑血液循环。     

走路姿势影响大脑健康

低头、弯腰、外八字……这些走路的姿势不仅难看,还能影响大脑的健康。在国际上,步态训练是脑病患者康复的重要课题,陕西省西安交大医学院第一附属医院康复中心     

抬头看日本

听说过这样一个故事:建国初期,周恩来总理接见外国记者。某西方记者不怀好意地问:"为什么中国人走路都低着头,像犯了什么错似的,在我们国家,人们走路可都是抬头挺胸的。"周总理回答说:"据我所知,凡是走‘上坡路’的人都是低着头的,走‘下坡路’的倒是抬头挺胸的多。"勤劳勇敢的中国人民没有让周总理的话落空。改革开放三十年来,中国人民埋头苦干,狠狠地走了一段又陡又长的"上坡路"。然而,低头久了,似乎并不是件好事,我们该抬起头来看看,看看自己也看看别人走过的路。那么,让我们先来看看离我们那么近又那么远、总让我们百味杂陈的日本吧。     

悦纳让学生抬头挺胸

一个弯腰、低头走路的孩子,他的脊椎必会弯曲;一个自卑、闷头走路的孩子,他的心灵必会扭曲。这些阳光下的孩子需要昂起头来走路,更需要挺起胸来做人。到底是什么使这些孩子滑向了自卑的深渊?经笔者调查发现,让学生产生自卑的因素很复杂,有自身的因素,也有环境的因素每个自卑的孩子心里都有很多个故事,从孩子们特殊的言语和眼神里我读出了"渴望"二字。他们渴望得到别人的尊重,渴望得到别人的帮助渴望得到真诚的友谊,渴望与别人交往……同时我领悟到"悦纳"是让他们抬头挺胸、回归群体的一剂良药。     

潮语来袭

正【爆棚】〖爆棚〗这个词出自长沙方言,指一种极致的状态。如人气爆棚、人品爆棚、欢乐爆棚……网上已运用得较广泛。【低头族】〖低头族〗低头族,你错过了什么?错过生命:开车、走路时玩手机,一旦遇到紧急情况无法及时采取措施。错过健康:常僵直于一个姿势,会对颈椎、腰椎产生压迫;在黑暗中玩     

形直则影端

"形"指身体,姿势正而美,其"影"自然而然地就会"端正". 正直的心出自端正的姿势. 人们认为,保持正直的姿势,不仅有益于健康,也非常有益于精神. 走路不要弓背低头,一定要昂首挺胸.仅仅这样,你的心情就能变得积极起来.如果你觉得姿势如何无所谓,那你就大错特错了.平时保持姿势端正,你的内心也会端正起来.姿势给精神带来的影...     

学会低头生活

<正>中国有句名言:大丈夫能屈能伸。学会低头生活,就是解读这句名言。生活中有时需要—低头,低头弯腰是为了更好地抬头挺胸。这是一种智慧,一种勇气。富兰克林年轻时拜访过一位著名的教授。他那时年轻气盛,走路时高高地昂着头,结果却狠狠地将头撞在了教授住所的门楣上。富兰克林非常狼狈,一面揉着被撞的额头,一面气愤地盯着那道比一般住宅要矮许多的门楣。     

小学生走路姿势训练之我见

走路伴随人的一生。正确、合理的走路姿势不仅能促进人体健康发展,而且有利于形成良好的精神面貌和优美体态。终生的优美走路姿势不是短期内所能形成的,必须从小坚持不懈地进行系统训练。现就小学生走路姿势     

胆小鬼改造计划

1草莓味奶茶在众人的眼中,尹小霜是个学习好、相貌好、人缘好,总之什么都好的骄傲小公主。就连她走路时的姿势都如同骄傲的孔雀一般,抬头挺胸目视前方,马尾辫在脑后跟着一晃一晃的。尹小霜从来都没有想过,她竟然会喜欢上一个连矿泉水瓶都让她帮忙拧开的柔弱小正太。     

使用手机的绿色方式

正"低头族"成为现代社会的一个流行词,它主要指那些在走路、乘坐交通工具、吃饭等过程中低头看手机或者平板电脑的一群人,随着低头族出现低龄化,各类安全隐患也在剧增。     

教改切莫“邯郸学步”

"邯郸学步"的故事,我们大都耳熟能详,它说的是燕国寿陵一青年听说邯郸人走路好看,就到邯郸学走路。结果邯郸人走路的姿势没学会,自己原来走路的方式也忘了,只好爬着回燕国。     

身体如何左右大脑?

正早期心理学认为,我们的身体就像电脑的硬件,而我们的大脑所进行的活动,即认知活动,就像电脑的软件,它相对独立,不会受到身体的影响。但是随着心理学的发展,科学家发现身体与大脑的互动非常频繁,比如说抬头挺胸会让我们感到更加自信,做出微笑的动作能够给我们带来好心情。从20世纪80年代开始,学界有一种新的研究取向,即"具身认知研究"——主要是强调认知对身体的依赖和身体经验对认知的影响。"具身认知理论"认为,认知是具体身体对外界的感知,身体的生理结构、活动方式、现时状态以及身体的感知运动经验,决定了人类对世界的感知和诠释。     

坐得正才能安心学

九十年代小学的每个教室都贴着这样一张彩色画:画面上一个学生坐得端端正正地看书或写字。那时,老师对学生读书的姿势、写字的姿势确实有相当严格的要求,因为身端才能正意,身不正则心浮气躁,无法安心学习,时间长了也会影响人的精神气质。"正襟危坐"一词出自《史记·日者列传》:"宋忠、贾谊瞿然而悟,猎缨正襟危坐。"通俗一点说就是坐姿端正,抬头挺胸,不耷拉着脑袋;身子不左右歪斜,不靠     

生涯即选择

当我第一次接触到生涯这个词汇时,我头脑中想到的是进化。作为一名心理教师,深入生涯教育领域,也正是因为我相信每一种进化背后都有其生存的意义。存在即合理。
　　纵观人类进化历史,直立行走是猿进化为人的标志,灵活的行走方式使人的足迹遍布高山、平原、湿地等不同的地貌。抬头挺胸的姿势让人的视野不再只局限于脚下的土地,而看向了更高远的地方。人们解放了双手之后开始尝试制造工具,并且从事采摘、狩猎、耕种等多种劳作方式。这些变化伴随着人类大脑的进化--大脑前部分的额叶显著凸出。额叶是人具有前瞻性和规划性的“指挥官”,是帮助人类作选择的关键部位。     

邯郸学步

从前,燕国有个少年,他听说赵国都城邯郸的人走路的姿势很美,就决定去邯郸学习走路。少年来到邯郸,发现这里的人走路的姿势确实好看,心里美滋滋地想:这下好了,我要向邯郸人学习走路,     

走不稳?查查髋关节

蹒跚学步的宝宝,走不稳是正常的。但如果两条腿行走姿势不对称,看起来一瘸一拐的,就要注意了。宝宝1岁左右,就慢慢开始学习走路了。不管他是不是能走稳,他两条腿的走路姿势和运动能力都应该是对称、协调的。如果宝宝走路时双腿的运动是不对称的,看起来好像有点儿瘸,说明宝宝的下肢发育出现了问题。     

动什么别动规则

一群猴子从山脚的树林出发,排队到山上去摘桃子。山路很陡峭,稍不小心,就有摔跤的危险。于是,所有的猴子都弯腰低头瞅着脚下的路向前走,这样的"弯腰低头"动作逐渐成了猴群共同的姿势,寒来暑往,猴子们山脚山     

谈舍宾运动对女性形体美的影响

舍宾会员训练前后,胸围、腰围和臀围显著性减少,不同年龄段的女性会员体重P＜0.05,对塑造形体的曲线美、线条美具有积极作用;训练前后会员在站姿、坐姿、走路姿势、公众场合举止等主观认知方面具有显著性变化,对完善姿态和提升气质具有良好的作用.     

那些花儿

张桂花在学校的全部生活是四头并进：抬头走路,低头看书、埋头吃饭、仰头睡觉。