举重运动员抓举上拉过程中“碰腿”动作浅析

为提高抓举成绩,从事举重运动的教练员、运动员和科研人员对抓举过程中杠铃的上升路线、速度以及主要参与用力的肌群、用力顺序进行了多年的探讨和研究,并总结出一条比较合理的技术原则。这就是:“近、快、短、协调性。”然而,随着举重运动水平的迅猛提高,技术动作也随之而改进。有些是人们有意识地改进,而有的则是不自觉地在变。如我在这里要谈到的“碰腿”动作就属后一种情况。它不符合“近”     

举重运动员的冬季训练

举重运动员们经过紧张的全运会比赛后,各队都安排了—个或长或短的过渡时期来恢复体力和总结比赛中存在的问题.这是非常必要和适时的.根据目前气候的变化,举重运动员也和其他项目的运动员们一样,应该转入正规的冬季训练.冬季训练的好坏,将会直接影响到基本时期技术成绩的提高.举重运动员冬季训练的主要任务应该是:(一)     

优秀男子举重运动员专项体能评价指标体系的综合研究

为使举重运动员的专项体能训练更加科学化和合理化,本研究采用文献资料法、问卷调查、数理统计法等,对我国优秀男子举重运动员体能现状进行了相关分析;构建了优秀男子举重运动员专项体能评价指标体系;对我国部分优秀男子举重运动员专项体能情况进行了评价;并对在男子举重运动员训练中运用专项体能评价指标体系提出相关建议.     

举重运动员如何预防腰部受伤

举重运动员腰部受伤几乎是普遍存在的一个问题.运动员受伤后非但不能参加正常训练,提高运动成绩,且有害于身体健康.有些教练员、运动员抱保守态度:即不敢适当进行大运动量训练,甚至认为,从事举重运动腰部受伤是不可避免的.显然这种看法是不对的.因为在运动训练中所产生的一切外伤现象,必有其引起之原因.分析腰部受伤多发生于举重运动员,这是和举重运动特点分不开     

运用多普勒超声显示技术对优秀举重、摔跤运动员右心室功能的研究

利用多普勒超声显示技术对10名举重运动员、10名摔跤运动员和10名健康人的右心室进行了研究，分别测量了受试者安静时的三尖瓣血流频谱、肺动脉血流频谱，结果发现，经专项训练的优秀举重、摔跤运动员的右心室心肌活动协调能力提高，举重、摔跤运动员的右心室收缩、舒张功能均优于对照组，但亦显示反映舒张功能的参数E峰加速时间、E峰减速度的变化和病理性心脏的变化相似，提示举重、摔跤运动员右心室的发展过程中可能存在生理性向病理性变化的潜在因素。同时，也提示了摔跤运动员对右心功能方面的变化优于举重运动员。本研究使我们能够进一步了解力量训练对运动员心脏功能的影响，并为力量项目运动员心脏的研究提供新的参数。     

本期推荐

优秀举重运动员赛季前的个性化训练国立南乌拉尔大学副教授P·B·霍缅科本研究的目的是设计一种理论方法来寻找优秀举重运动员赛季前个性化训练的有效方法和方式,利用现有的理论方法,本文对赛季前举重运动员的个性化训练模式管理进行了研究和实际运用。结果显示,在基本结构单位中,训练过程的个性化管理是完善运动训练体系的一个重要因素。     

青年男篮大运动量训练负荷临界幅度的初步探讨

一、选题依据运用控制论进行篮球训练的重要依据之一,就是要经常不断地获取运动员训练的各种反馈信息。通过对这些信息的分析和研究控制训练,使训练达到预期效果。运动训练负荷是一种重要的指标。我国一些篮球教练员和科研人员在探讨篮球运动训练负荷方面做了很多工作,取得了很大成绩。但对青年男篮运动员大运动量训练负荷临界幅度方面进行研究、尚处于开始阶段。我们从国外也尚未看到这方面的科研与实践成果。     

举重考核的综合指数评分法

举重是体育院系学生的必修课,也是各类项目的运动员发展身体素质的重要手段,为了比较客观地反映学生的该项成绩,我们对现行的考试进行了探讨.一、关于改革举重考试的一些想法目前,体育院系的举重考试,一般由所举重量、技术评定和理论测验三方面内容组成,大体做法是将三部分内容的原始数据按一定的比例折成分数,其总和即为某个学生举重考核的成绩.在此我们仅就所举重量一项的评分作一些初步探讨.据了解,有的院系把学生实际举起的重量定为成绩,这显然是不合理的;有的参照或沿用国际举重规则中的级别划分,或自定体重级别进行考试,我们也觉得欠妥.国际举重规则中之所以按体重划分级     

我国优秀男子举重运动员专项力量训练与运动创伤相关因素的探讨

研究通过对我国优秀男子举重运动员常见运动创伤的调查,分析我国优秀男子举重运动员专项力量训练与运动创伤的相关因素,探讨优秀举重运动员运动创伤预防的训练思路、方法和措施,为我国优秀举重运动员的训练实践提供参考。     

我国优秀女子举重选手挺举技术分析

为了促进我国女子举重技术水平的不断提高，继续保持我国在这个项目中的领先地位，对我国优秀女选手的举重技术进行了测试研究，并和国际优秀男选手技术进行比较，找到差距，提出问题，供我国教练员、运动员改进技术参考。     

优秀女子举重运动员抓举技术的运动学研究

通过三维运动分析手段对我国4名优秀女子举重运动员的抓举技术进行研究,深入分析运动员在抓举过程中膝关节角、髋关节角、躯干角和杠铃垂直速度随时间变化曲线的关系,揭示我国4名优秀女子举重运动员的抓举技术特征.     

优秀举重运动员赛季前的个性化训练

设计一种理论方法来寻找优秀举重运动员赛季前个性化训练的有效方法和方式。利用现有的理论方法,对赛季前举重运动员的个性化训练模式管理进行研究和实际运用,结果显示,在基本结构单位中,训练过程的个性化管理是完善运动训练体系的一个重要因素。充分的估值、对应的方向以及结构负荷的控制有利于教学法影响因素的选取和定制的训练效果和动作的准确形成。赛季前设定的个性化训练管理模式的实现促进了举重运动员专门准备期的各项指标。实验组运动员(男、女)的血液动力学参数、脂过氧化反应、健康状态的主观评估、运动成绩和心情都产生了积极的变化。     

广东省少年举重运动员身体形态特征的研究

对我省体校24名少年举重运动员和24名普通中学初中生进行了身体形态的测量与统计处理,结果表明,我省少年举重运动员的身体形态特点是身材较矮,体重较大;躯干长,四肢短,胸围、臂围、腿围和踝围粗壮;肩宽,盆窄;手、足大等特点,为我省举重运动员的选材与训练提供了科学依据。     

从八运会看我国女子举重比赛存在的几个问题

运用调查统计的方法对第八届全国运动会女子举重比赛出现的情况进行了分析。重点探讨、分析了教练员对比赛战术的运用,运动员试举失败的教训,成功的经验以及运动员抓举与挺举之间的比例问题。旨在促进我国女子举重运动水平不断提高。     

不同级别优秀举重运动员抓举技术关键指标的生物力学对比研究

通过研究抓举发力后杠铃在垂直方向最大速度、杠铃上升高度、杠铃上升时间和抓举不同动作阶段杠铃上升时间比、高度比和作功比这几个指标,揭示优秀男女举重运动员抓举技术特征.重点研究举重运动员性别之间、不同级别之间在以上指标是否存在统计学差异,为教练员科学训练提供一定的依据.     

谈举重运动员的选材

随着举重运动的迅速发展,世界纪录的不断刷新,少年举重运动员的选材已越来越受到人们的普遍重视。正确的选材是造就优秀举重运动员的先决条件。那么怎样才能选择那些既具备举重运动员的基本条件,又极为年轻、能最佳地发展这些潜在优势、达到很高技术水平的优秀运动员呢?对此问     

中国女子举重队重点队员损伤的原因与物理治疗策略

运用文献资料、现场测试、专家访谈、数据统计等研究方法,对国家举重队7名女子重点队员的损伤及部位进行诊断,并对运动损伤的特点进行研究与分析,进而提出相应的物理治疗策略。结果表明:女子举重运动员的损伤部位大多集中在膝关节、骶髂关节、肩关节;代偿动作是导致运动损伤发生的主要原因;做好专项动作准备,加强易损伤关节肌群的稳定性力量,提高运动员躯干支柱力量,是降低女子举重运动员损伤发生机率的有效途径。     

优秀举重运动员全程性多年训练的阶段性特征

优秀举重运动员全程性多年训练具有明显的阶段性特征.通过对中国、台湾地区、土耳其、俄罗斯等优秀男、女举重运动员以及43名高级举重教练员进行调查研究,提出基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段、高水平保持阶段四个阶段的年龄特征、训练的主要任务内容、身体训练、技术训练、心理训练、训练负荷的方法手段等特征进行了分析与探讨.     

我国优秀男子举重运动员动作技术分析

利用高速摄像系统进行同步动作拍摄,运用生物力学的方法,对我国优秀男子举重运动员的关节点的坐标、速度、相关角度、位移数据进行解析和处理,并和国际优秀男选手技术进行比较,找到差距,提出问题,供教练员、运动员改进技术参考。结果发现：该队员人杠距为7.931cm,超出了查阅文献得到的优秀举重运动员杠铃与队员距离在4-7 cm之间的范围,发力时间比其他优秀队员发力时间短;发力后使杠铃获得上升的最大速度低于其他优秀运动员。     

中国优秀举重运动员爆发力素质的皮纹图型研究

本文通过参加第六届全运会举重决赛的运动员83名的皮纹图型研究表明:优秀举重运动员尺箕出现率低(P<0.05),斗纹出现率高(P<0.05),尤其在中指、环指和小指(P<0.01)。并且大于8的斗形纹个数也比一般人群多;未见有弓形纹大于7个的个体,而且,指纹系数,总指纹嵴数与取得名次同步。其次I_3、I_4区真实花纹出现率高;而Th/I_1、Hy区真实花纹出现率则低于一般人。这些特征可提供在少儿时期,进行挑选举重运动员时参考。