我国优秀男子标枪运动员从交叉步到出手技术生物力学分析

采用高速摄影等方法,从生物力学角度对我国优秀男子标枪运动员交叉步、最后用力的技术和出手参数进行了分析,发现我国男子标枪运动员在进入交叉步时上体过早后仰或后倒、两腿“剪绞”动作存在不合理现象以及最后用力时自下而上各环节的发力和力的传递存在明显缺陷等,这是影响其运动成绩提高的主要因素。     

青少年标枪运动员投掷标枪的最佳出手点

标枪运动员投掷标枪的最佳出手点控制的正确与否,不仅影响着技术动作的正常发挥,而且也直接影响到投掷运动的成绩。通过对部分标枪运动员投掷标枪的最佳出手点的三维运动监测,确立了标枪运动员投掷标枪的正确出手点,为标枪运动的教学与训练提供初步的理论依据。     

标枪运动员肩袖损伤的成因及预防

针对标枪技术动作的特殊要求,运用运动解剖学、运动生理学、运动生物力学等原理,分析标枪运动员肩袖损伤的原因,并提出运动训练时的注意事项,以便更好地保护运动员,延长运动寿命,提高运动成绩。     

浅谈标枪专项能力训练的手段及方法

专项能力的训练是提高标枪运动成绩的有效手段和方法。它是指动作结构与标枪技术基本相同的练习,它不但能发展标枪运动员所必需的专门身体素质,而且能改进专项技术,提高专业成绩。     

中国与世界优秀标枪运动员投掷步技术对比分析

通过与世界优秀标枪运动员标枪技术的生物力学对比分析,发现我国标枪运动员的投掷步技术存在一定差距。表现为投掷步前两步躯干的后倾角度过大;交叉步躯干的后倾角度相对过小;最后一步丢失超越动作(躯干后倾角丢失);左腿膝关节弯曲角度较小等。当前完善标枪技术尤其是投掷步技术,是提高我国标枪运动成绩的必要途径。     

少年标枪运动员“最后用力”训练刍议

<正> 标枪是一个比较复杂的人体多轴性运动项目,短时间内技术不易掌握。我们经常看到少年标枪运动员在训练、比赛中存在着较多的技术缺点,尤其是在最后用力这一关键技术上存在的问题更多,影响了标枪成绩。那么有哪些技术因素会影响最后用力动作的正确完成呢? 一、过分强调“满弓”动作影响用力节节 在标枪技术训练时,教练经常强调最后用力的“满弓”动作,即运动员在出枪前要形成良好的超越器械动作,使投掷时的工作距离加长,这个原理无疑是正确的。但少年标枪运动员能否做到这一要求呢?通     

浅析放松技术对标枪助跑的作用

在标枪比赛及训练中,良好的放松技术对标枪成绩有着十分重要的作用,能使运动员在标枪投掷的助跑过程中,更好、更经济的运用自身的能力,更有效地发挥最大潜力,更充分的完成技术动作,从而最大可能的取得更好的成绩,而放松技术在学校体育训练或基层训练中还没有得到充分的重视。本文从运动训练学、运动生理学、运动生物力学等方面进行分析,提出标枪运动员进行放松技术训练的重要性及训练方法。     

利用橡皮带进行“衔接性辅助练习”提高标枪技术水平

众所周知,标枪投掷属于轻器械纵轴用力速度型项目,是由握法和持枪、助跑投掷步、最后用力和缓冲等几个环节组成的。在标枪的训练中,大多数教练员只注重标枪的几个大环节训练,致使个别运动员的标枪投掷技术的某个环节出现短暂的“停顿、脱节”现象及掷标枪的整个过程不连贯,动作不流畅,最后用力不充分。为了不出现“停顿、脱节”现象,有的教练员就只要求运动员进行“完整动作”练习,对动作技术学习效果并不很理想。     

我国优秀女子标枪运动员最后用力重心及下肢动作分析

采用运动技术高速摄影和影片解析法 ,对我国部分优秀女子标枪运动员投掷步最后一步重心速度变化和下肢技术动作进行研究分析 ,对影响标枪运动成绩的运动学因子结构进行探讨 ,为广大教练员、运动员和教育、科研工作者的教学、训练实践工作提供参考。     

少年标枪运动员的选材

标枪的动作技能是一种复杂的,连锁的,它是身体感受运动条件反射的,它的动作有视觉分析器、听觉分析器,触觉分析器,运动分析器,但运动分析器是标枪运动训练的主要分析器。剖析标枪技术我们可以清楚地看到从握枪、持枪、引枪、投掷步、交叉步到最后用力都是一环扣一环,一个动作的完成就是下个动作的开始,这也叫做动力定型,所以说标枪技术是复杂的。要想迅速提高标枪运动成绩因素是多方面的,但是选好苗子是一个非常重要的环节,怎样才能选出未来的优秀标枪运动员呢?我认为,应从以下几个方面进行探讨:     

从省第十六届运动会看我省标枪运动员技术上存在的问题

我省第十六届运动会田径项目的比赛于1992年9月21日至26日在淄博市举行。笔者作为从事标枪教学和训练的一位体育工作者,认真地观看了男女标枪运动员的比赛情况,赛后又对参加比赛的部分教练员和运动员进行了走访,就比赛中运动员技术发挥情况进行了分析。从总的情况来看,这次省运会标枪比赛,一部分运动员表现了较好的技术水平,整个动作连贯流畅,衔接紧密,用力顺序合理,标枪飞行轨迹及标枪姿态控制得     

掷标枪技术教学探究

标枪运动是一种非周期的投掷运动项目,由于技术动作的特殊性,对运动员技术要求比较严格,要求运动员在短短的几秒种之内做出助跑、交叉步、反弓型、超越器械和器械出手的爆发用力等一系列复杂的动作。由于标枪项目技术的复杂性,教学中经常出现这样那样的错误,通过教学实践和查阅文献资料,提出有针对性的纠正方法供大家参考。     

运动技能迁移原理在标枪技术训练中的运用

运动技能的迁移是指学习掌握专项技术动作的过程中 ,对所学的另一种运动项目技术动作之间所产生的积极影响。少年、儿童时期是学习基本技术动作的有利时期 ,而且所掌握的基本技术动作将为今后学习专项技术动作打下一定的基础。例如我们少体校招收的投掷项目的运动员 ,大都在入校前已经初步掌握了垒球的投掷技术 ,在入校后需要学习掌握投掷标枪技术。这时就可以充分利用运动技能中的正迁移原理 ,提高他们学习掌握投掷标枪技术的训练效果。在教学训练过程中首先应找出投掷垒球技术与投掷标枪技术的共性 ,利用它们在技术上的共性 ,为学习标枪技…     

简论影响标枪比赛的因素及对策

在比赛中调节自身的竞技状态是高水平运动员必备的能力之一。在标枪比赛的过程中,运动员通过控制好自己的心理状态、排除外界的不良干扰来调整竞技状态对比赛起着决定性的作用。一、运动员的心理因素运动员比赛时的心理状态十分重要,它制约着身体素质和运动技术水平的发挥。标枪比赛中经常会有运动员在平常训练时技术表现、训练成绩都很好,一旦比赛就会心理紧张,发生脸色苍白,身体僵硬,动作变慢,技术变形等现象,造成比赛发挥失常。如何让运动员在比赛中处于最佳的心理状     

标枪运动常见的肩肘损伤处置、恢复及预防

投掷标枪的技术动作是在幅度大、协调性和灵活性高的情况下完成的,所以对标枪运动员的手腕、肘、肩关节、胸、腰、髋的柔韧和灵活性提出较高的要求,由于运动员肩关节的柔韧性以及肘部力量不足等原因,导致标枪运动员肘关节的损伤现象较为普遍。为了探讨如何预防损伤或伤后的有效治疗恢复,     

我国男子标枪优秀运动员最后用力中"延缓"动作的运动学研究

对我国男子标枪优秀运动员15人32次试掷的最后用力技术进行研究，结果表明，我国运动员普遍存在着右肩，特别是右肘提前加速的现象。没有“延缓”末端环节的用力，提前对标枪进行了加速，破坏了“满弓”动作的形成和环节用力的顺序等现象。     

标枪投掷臂各关节角度的综述

掷标枪是一项极复杂的运动,需要身体各环节绕身体多个轴、多个平面进行旋转,尽可能将最多的能量转化为动力作用于标枪中心轴线上,才能高质量地完成动作.本文的目的是通过总结标枪投掷臂的各关节角度,定量化描述投掷臂技术,找出我国运动员与世界优秀运动员的差距,借鉴优点并结合自身经验总结规律,总结标枪最后用力阶段投掷臂的运动技术,从而进行更科学全面地训练.     

对我国男子标枪运动员科学选材的探讨

以标枪运动的技术特点为前提,从我国男子标枪运动的基本现状出发,在体型、技术、身体素质、心理素质、遗传因素等方面对标枪运动员的科学选材进行探讨,以期为提高我国标枪运动员的运动成绩提供参考。     

标枪交叉步及最后用力技术综述

纵观标枪运动的发展史,看出标枪技术不断革新和演变的历程,是围绕着利用直线性和向前性的助跑速度,充分发展运动员快速鞭打动作投枪能力,使人体各环节依次发力、制动、传递和高速的特点表现得更加突出。主要表现在助跑段和投掷步段频率明显加快,运动员通过高速助跑后做到有效的制动,运动员获得动量后迅速地传递到标枪纵轴上,增加标枪的飞行速度。     

投掷标枪的最后用力技术

最后用力技术对于每一位标枪运动员来说都是非常的重要,本文就投掷标枪的最后用力技术做一简要分析。除了序言和结语之外,本文可分为三部分:第一部分是合理的最后用力技术动作原理,第二部分是合理的最后用力技术动作过程,第三部分是我国标枪运动员的最后用力技术动作类型,旨在说明侧弓式最后用力技术是最为合理和应用的技术动作。