浅析现代篮球运动巾无球移动技术的运用

现代篮球无球移动技术分为进攻时无球移动,防守移动,篮板球移动.这些技术不仅用在进攻中,也用在防守中.移动技术具有应变性、组合性、对抗性.     

篮球急停跳投技术浅析

急停跳投是篮球运动中一项重要的技术。在世界篮球运动向高速度、强对抗方向发展的今天,具有攻击性、破坏性和综合多变的全场区域紧逼防守战术的不断发展变化,并且广泛运用,致使现代篮球比赛日趋紧张激烈。全方位地展开对时间、空间和地面的激烈争夺。因而,在由守转攻时直接抡攻的机会减少了,迫使进攻转入阵地配合进攻。在阵地进攻中。又由于对无球队员的贴身紧逼防守,封堵其移动和接球路线,使无球队员和内线队员难以摆脱防守接球进攻,同时也增加了外围队员传球的难度,给进攻带来了一定的困难。这就要求进攻队员要积极地频繁移动,在移动中摆脱防守,运用运球急停跳投技术或利用同伴的掩护摆脱防守接球急停跳投进行攻击。     

如何提高篮球运动中的个人防守能力

随着现代篮球运动的发展,特别是立体式的移动进攻战术的发展,给篮球运动注入了新的活力,同时也给防守技术和战术提出了新的挑战。在竞赛中为了争取主动,除了提高进攻技术和战术外,防守能力的提高同样十分重要。文章对如何提高个人防守能力提出一些较为实用的方法。     

如何提高篮球运动中的个人防守能力

随着现代篮球运动的发展,特别是立体式的移动进攻战术的发展,给篮球运动注入了新的活力,同时也给防守技术和战术提出了新的挑战.在竞赛中为了争取主动,除了提高进攻技术和战术外,防守能力的提高同样十分重要.文章对如何提高个人防守能力提出一些较为实用的方法.     

篮球移动技术在教学中的重要性

篮球移动技术是比赛中学生为了改变位置、方向、速度和争取高度而采取的各种脚步动作,是完成进攻和防守技术的基础。本文着重在移动技术的重要性和教学原则进行了阐述。     

篮球中锋基本训练的研究

中锋是球队里身材高大的队员,在篮下大面积移动进攻有强大的威力,而且能积极争夺篮板球,制造进攻机会,弥补防守漏洞。基本技术过硬是提高中锋的得分能力的关键。     

加强攻击性防守方法的研究

本文运用文献资料法、比较法、逻辑推理法,从篮球的防守发展、防守技术、后场篮板球、技术、战术特点等多角度对攻击性防守的重要性进行论证,结果表明:攻击性防守在当今篮球比赛中处于和进攻同等重要的地位.并可以加快进攻技术的快速发展,为防守技术的向前发展提供了一些理论依据.     

散手技术实际应用的规律

散手技术在实际应用时,要遵循一定的规律。无论是进攻技术,还是防守技术,总是从点、线、面、距四个方面着手进行。进攻时要攻破对方的防守,防守时要瓦解对方的进攻。所以,散手技术在应用时要围绕这四方面进行。     

论加强篮球防守训练

在篮球比赛中,进攻和防守进攻是一对矛盾,进攻和防守进攻在篮球比赛中都非常重要.在训练时,应该把进攻和防守进攻放到同等重要的高度来重视,绝不可厚此薄彼,任何重视进攻轻视防守或重视防守轻视进攻的思想和作法都是错误的.     

论篮球运动脚步动作的训练

脚步动作是篮球攻守技术动作的基础,是队员在进攻或防守中依据临场情况采取的不同的移动方法的总称。在脚步训练中快速反应能力是基础,跑、滑步很重要,而腿部力量则是脚步的灵魂。     

区域联防在高校篮球比赛中的重要意义

篮球进攻的技术和战术逐渐进步,导致高校篮球比赛中队员移动更加快速且投篮越来越精准,这些都提高了对防守的要求。而一定区域限制了比赛中队员的分布,造成每个部分皆包含防守较为薄弱的地区。区域联防因其具有灵活性、针对性、综合性、攻击性较强以及防守区域扩大等优点,被国内外高校篮球比赛广泛采取。笔者对区域联防在高校篮球比赛中的重要意义进行分析研究。     

重视队员综合防守能力的培养

现代篮球进攻技术多采用大范围连续移动配合，为促使攻守平衡，提高防守系统能力是当前的重要课题。通过借鉴经验和组织训练认为，加强队员综合防宗能力是提高防守技术的一项重要措施，通过论述综合防守的概念，分析综合防守的时期和形式，从而提出加强综合防守的技巧和训练方法。     

高师篮球课应重视接球技术的教学

一、接球也属于进攻技术 接球是进攻中衔接其它动作的一项技术,是组织进攻的先决条件和准备阶段。只有接好球,才能做出传球、运球、突破、投篮等进攻动作。在篮球比赛中,由于接球技术不好,造成失去进攻机会的例子很多。例如,1.一个快攻上篮的机会由于接球时重心调整不好,前冲力大,以致于不能向上起跳而失去得分机会;2.移动接球后,才发现身前无防守,此时才下蹲起跳投篮,往往又会被防守人赶来封阻;3.跳起接球后,落地太死,重心降到脚后跟,这时出现了攻击机会,但又不能及时起动和起跳;4.接球刹那不能调整脚步动     

论篮球运动脚步动作的训练

脚步动作是篮球攻守技术动作的基础,是队员在进攻或防守中依据临场情况采取的不同的移动方法的总称.在脚步训练中快速反应能力是基础,跑、滑步很重要,而腿部力量则是脚步的灵魂.     

论现代篮球运动中防守策略的运用

篮球比赛中进攻与防守是矛盾的双方,为了能在比赛中取得主动权,获得胜利。世界各个强队都加强了对防守的重视程度,把防守放在了与进攻同样重要的位置上。而且,在防守过程中防守策略及其假动作的运用,使得防守更加具有主动性,突出了攻击性和压迫式防守的特,最,弥补了防守技术上的不足,从而得出防守策略及其假动作的运用能够提高防守的主动性摆脱被动的防守局面。     

篮球运动中平步防守的探讨

随着篮球运动的不断发展,进攻意识不断加强,进攻技、战术不断提高,在防守技术上也不断的给教练员提出新的问题,我们都知道一场篮球比赛的进攻与防守是相等的,谁的防守好,破坏对方一次进攻机会,就给自己创造一次进攻机会,进攻机会越多,取胜的可能性就越大。在七十年代后期,一些篮球强国提出了防守要以球为主,人、球、区三位     

浅谈排球移动步法的教学

移动步法是排球比赛各项技术的基础，没有移动就无法进行比赛，在中学一般学生中不重视脚下移动技术的学习，阻碍了排球运动技术的学习与提高，作者通过走访富有教学经验的老师，结合自己教学的实践，指出准备姿势与移动关系着防守成功率，强调移动应从良好的准备姿势开始，要在学生中讲清道理，提高认识，统一思想，教学要突出重点，常抓不懈，要建立正确的指导思想，先抓防守技术，打好基础，再练进攻技术，全面发展，有利学生的提高与发展，并介绍了若干练习方法与注意事项。     

斜线传球——一种进攻区域联防的有效方法

近年来的防守趋势是对球施加压力,弱侧(无球侧)防守队员缩回防区,大多数轮转式区域联防(横向移动按顺时针或逆时针方向轮转补位——译者注)就是利用这一原则的.我们进攻区域联防时,就是根据这些防守原则,在进攻最有利的投篮地点埋伏队员.用斜线传球的方法将球传给位于有利位置的投篮手,使他有充裕的时间在防守队员重新调整好防守位置之前进行中投.这样减少了通常将球转移到一侧去寻找投篮机会的多余的几次传球.我们的观点是,如果能用一次传球得到一个良好的投篮机会,那么处理球的失误次数将会减少.下面是几种用斜线传球进攻区域联防的方法:     

浅谈NBA中锋技术在篮球比赛中的运用

中锋技术是队员利用熟练的进攻防守技术和良好的身体素质,在比赛中用来超越防守者的篮球进攻技术.此技术要求中锋对进攻的位置和时机作出果断的选择,同时与其它战术结合运用,随机应变进行进攻,只有这样才能保证失误率的降低,从而胜出对手而赢得比赛.     

剖析在篮球比赛中假动作的防守技术

在篮球比赛中,防守进攻队员的假动作可以有效地提高篮球比赛的对抗性和观赏性。本文通过对假动作防守技术的分析,使防守队员对防守技术有一种感性认识,并且在训练中进行有针对性的训练,从而使队员全面掌握假动作的防守技术。