羊肉韭菜粥能提高性功能

元朝延佑年间,元仁宗在新疆打败沙皇入侵军队,班师回到了大都。因数年的戎马生活,四处奔波,操劳过度,肾气亏虚,患了阳痿症,十分痛苦。太医忽思慧知道后,用“羊肉韭菜粥”为他调治。取羊肾 1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30 克,粳米100克。将羊肾对半切开,切成钉状,羊肉与韭菜分别洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内,加水适量,文火煮粥。待上料快煮熟时,放入韭菜,再煮沸二三次,每日让元仁宗食用。不到三个月,元仁宗阳痿竞愈,并使王妃怀了孕。他非常高兴,命忽思慧将此粥列为宫廷食膳良方,经常服食。     

男性活力饮食为重

为了提高性功能，强化性爱持久力，不少男子到处寻医觅药，以期求得壮阳生精的良药。的确，有些药物是能够提高男子的性功能和性爱持久力的，但多半只是暂时性的，并非长久之计，而且用多了还会产生一些副作用。其实，饮食中自有生精壮阳品，是增强男子性功能和避免性功能过早衰退的良方。可以说，饮食营养才是性爱持久力的“物质基础”。从营养学和精液的组成角度来看，生精壮阳的食品大致可分为以下四类：第一类是富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂，它对生精有益，能促进精原细胞分裂与成熟。这些食物多是动物的内脏，如羊肾、猪肾、…     

龙年话龙纹

中国的神话与传说中,龙是一种神异动物,是中华民族的象征和古代王室的标志。关于龙的形象,东汉许慎《说文解字》载：“龙,鳞虫之长、能幽能明,能细能巨,能短能长,春风而登天,秋分而潜渊。”     

谈将

中国有句格言,叫做:“千军易得,一将难求”。从中足见古人对“将”何等崇尚！ 古人认为“将”之所以难求,在于将有“五材十过”。所谓“五材”,即勇、智、仁、信,忠;所谓“十过”,即有勇而轻死,有急而心迷,有贫而好利,有仁而不忍人、有智而心怯、有信而喜信人、有廉洁而不爱人,有智而心缓,有刚毅而自用、有懦而喜任人(见《黄石公三略六韬·论将》)。将有勇,就能身先士卒;将有智、就能无隙可乘;将有仁,就能与士卒同甘共苦;将有信,就     

龙凤呈祥镂空花钱

龙凤是传说中的神兽神鸟,被古人视为祥瑞动物而推崇备至。《说文》中称龙为鳞虫之长,能幽能明,能细能巨,春分而登天,秋分而潜渊。龙是中华民族的国腾,华夏同胞都是龙的传人。     

身体不失衡 超强平衡能力日常技巧

你能单脚跳跃、走在很窄的平面上身体不摇晃、坐在球面上而不翻倒吗?虽然这些练习听起来像是孩子们的游戏,但这种复杂而又精密的动作实际上能改善身体的平衡功能,这是成年后必不可少的技能。经常进行平衡功能练习能增强大脑与肌肉之间的连接功能,使你在运动和日常活动中保持身体稳定,减少跌倒风险。     

呼吸机能检查

一个想进行航空旅行、特别是将来要做太空旅客的人,没有例外地要经过详细的呼吸机能检查。原来通常一个人的疾病、多数是由于呼吸机能障碍而起,所以在检查上就特别地严格。 所谓呼吸器官,是由鼻、咽喉、气管、支气管和肺组成。而呼吸系统的主要生理功能是     

提高800米专项体育成绩的有效方法

近几年体育院校招生把100米、铅球、立定跳远作为必考的项目,而800米只作为可选择的专项之一。100米、铅球、立定跳远是爆发力的项目,而800米是速度耐力的项目,两者的供能系统不同,在训练中侧重一方面而另一方面就会受到影响。一般选择800米专项的都是100米成绩不好而觉得800米练练能及格的同学。特别像我们学校学生,选800米作为专项的同学的爆发力都不怎么理想,怎样才能使     

篮球智商

为什么迈克尔·乔丹会成为篮球之神,而很多天赋比他还高的人却没能打出头?为什么同为高中生的夸梅·布朗早早离开NBA,而加内特、科比和勒布朗·詹姆斯却能成为一代传奇?为什么1.85米、毫无任何身体优势的约翰·斯托克顿能在联盟中打上20年,而一些身体素质异常优秀的“肌肉棒子”却随时面临失业?为什么德里克·费舍尔能担任球员工会主席,在退役的时候还拿到了五枚总冠军戒指,而同时进入联盟的艾弗森和马布里却颗粒无收、只能狼狈地离开NBA?     

夏季“抗汗”当补钾

夏季,城市人出门都习惯带上一瓶纯净水,而农村人外出劳动时,喜欢喝的却是茶水,虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分,但是它们的作用却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢?原来,在炎热的夏季,人体容易缺乏钾,缺钾就会使人感到疲乏,而茶叶中刚好含有丰富的钾。     

杨澄甫《太极拳术十要》阐微（2）

五、沉肩坠肘对于沉肩坠肘,杨澄甫解释说:"沉肩者,肩松开下垂也。若不能松垂,两肩端起,则气亦随之而上,全身皆不得力矣。"又说:"坠肘者,肘往下松坠之意。肘若悬起,则肩不能沉,放人不远,近于外家之断劲矣。"这就是说,要坠肘首先要沉肩,沉肩首先要松肩,沉是建立在松的基础之上的。能松然后能沉,能沉然后能坠,能坠然后有力。能松、能沉、能坠,则力能贯之。不能松沉肩肘,最重要的弊端是手臂的力与身体僵持,其劲浮而迟,连带脚下无根,不仅不能发人,反而容易被人所制。能沉肩坠肘,接人劲时则能将对方来     

呼啦圈在游戏中的妙用

呼啦圈是一种经济、实用、安全、多功能的健身器材,受到大众喜爱。如果在体育课堂上能合理、适时、创造性的使用它,就能使单调而枯燥的练习变得有乐趣,     

《道德经》真意(八)

第十章载营魄抱一,能无离乎?专气致柔,能如婴儿乎?涤除玄览,能无疵乎?爱民治国,能无为乎?天门开阖,能无雌乎?明白四达,能无知乎?生之畜之,生而不有,为而不恃,长而不宰,是谓玄德。【释解】本章是针对圣人修为所必须具备的"玄德"而言的,所以全文的落脚点在"玄德"上。当然,所谓针对圣人,并不是说针对那些已     

触摸钓具顿悟人生

初学钓鱼,对钓具也没有联想到什么,接触多了,日久生情,颇有感受,顿悟人生哲理。你看那鱼竿,能曲能收,能长能短,能刚能柔,刚强而不断,柔成"弓"形而不折。它伸出去的是希望,沉下的是丰收,人如果能具备这鱼竿的性格,那么在人生坎坷崎岖的道路上又该少受多少挫折,男子汉大丈夫能屈     

运用现代化教学手段进行体育教学

体育教学质量是由许多方面因素构成的,而各因素的变化都会给教学质量带来影响。教学手段就是其中的一个因素。教学手段是师生在教学中互相传递信息的工具和媒体。传统教学手段的媒体是教科书、粉笔、黑板、挂图、模型。而现代化教学手段的媒体是收音、录音、投影、幻灯、电影、电视、电子计算机。如声像媒体的教学能将实物扩大和缩小;能给学生视觉,听觉两方面的信息;能调节事物和现象的时间长短,使其缓慢或加速;能重新构成现实,去掉非本质因素,将事物的本质用明白易懂的形式呈现出来。     

法网魔墙:海报中的漫步

红土、白线、玫瑰、网球,巴黎人总有这样的才能,他们能把几种意象一结合,就是能让你不得不产生浪漫而艺术的遐想。谁叫巴黎是浪漫的故乡、艺术的天堂呢?     

糖尿病人外出垂钓要谨慎

糖尿病是一种遍及全球且发病率较高的慢性内分泌代谢性疾病。 运动与饮食历来就被推荐为治疗糖尿病的基石。运动能改善人对胰岛素的敏感性而降低血糖:也能通过促进脂肪代谢而降低血脂;还能减轻病人精神压力、增强体质。糖尿病人以室外运动为最好,如快走、慢跑、游泳等。作为一个医生和钓鱼爱好者,我认为钓鱼是糖尿病人最好的户外运动之一,特别适于那些年龄偏大的病人。糖尿病人外出钓鱼,虽不像某些     

短跑能力训练问题

一、短跑能力训练的一些生物学原理近代生物学研究证明,跑的能力可分为两大类:一是有氧代谢,二是无氧代谢。短跑能力基本上属于无氧代谢;而在无氧代谢能力中,又可分为“乳酸能”与“非乳酸能”(注①)(见下图)。上图说明乳酸能、非乳酸能     

迷失在绿色中的“病人”

人世间总有不顺心的事,或意外、或伤痛。伤痛能给人肉体和精神上的摧残和折磨,而意外的事件发生往往更能使人一蹶不振。足球场上同样如此……     

广州咏春拳秘传纳外内帘手

大凡搏击之道,离不开控制与反控制。在拳脚交加之际,能有效地控制敌人,就能稳操胜券。在咏春拳的搏击理念中,强调逼而打之和黐而打之的心法,实则也是为了控制战局,形成一个“只有我打你而没有你打我”的良性局面。