外源性补充肌酸在运动训练中作用的研究现状与进展

采用文献资料法,介绍了肌酸在运动训练中的主要生理作用,外源性补充肌酸在运动训练中的作用,以及外源性肌酸在运动训练中的研究意义.补充肌酸在运动训练中研究的不足及将来值得研究的方向.以此为运动训练中合理补充肌酸提供参考,进而提高运动能力.     

浅谈中学生在运动中肌肉拉伤的原因及处理

本通过对中小学生在运动中肌肉拉伤的分析，提出了正确的处理方法及预防措施，为在体育教学及训练中减少损伤的发生提供了理论依据，为提高教学质量和运动训练水平提供了科学指导。     

田径运动训练中信息反馈问题初探

本文根据现代教学论、运动心理学、运动训练学的最新理论,通过对田径训练中信息及反馈问题的研究,论述了合理运用反馈信息的意义和作用,为田径教练员在训练中怎样准确地获取信息、合理地运用信息,有效地控制训练过程,极大地提高训练效果提供了一些有益的参考。     

高校体育运动队运动训练中的运动损伤问题初探

在高校体育运动队的训练中,常无可避免地出现一些运动损伤的问题。为了尽可能地降低运动训练中的运动损伤发生的可能,确保运动训练的安全性,本文从运动损伤的分类、运动损伤的项群特征、运动损伤的成因及对策等几个方面入手。分析了高校体育运动队运动训练中的运动损伤问题,以期为高校体育运动队运动训练活动的开展提供参考。     

浅谈两侧性迁移在运动训练中的应用

在运动训练中两侧性迁移作为一种新的训练方式,对开发运动员的大脑潜力,提高运动智能,促进运动技术能的形成,提高运动成绩有积极的意义;同时为运动员"高原现象期"、肢体一侧受伤期的运动训练提供理论参考;为运动技术的更新提供了解决方案.     

运动性疲劳的诊断与消除方法

本文从运动训练的角度出发,指出运动性疲劳是运动训练中正常的生理现象,是运动训练效果的一种体现.并系统地分析了运动性疲劳出现的原因、诊断和消除方法,为广大教练员和运动员在运动训练中提供一定的理论依据.     

对发展篮球运动员力量素质的分析和探讨

从运动训练及运动生理角度,结合篮球运动训练和竞赛的实践,阐述篮球运动力量特征及发展篮球运动员身体力量的途径和方法,分析篮球运动力量训练中存在的问题,以便为篮球运动力量训练提供理论参考。     

篮球专项力量素质的特征及训练因素

从运动训练及运动生理角度,结合篮球运动训练和竞赛的实践,阐述篮球运动力量特征及发展篮球运动员身体力量的途径和方法,分析篮球运动力量训练中存在的问题,以便为篮球运动力量训练提供理论参考。     

补充支链氨基酸在运动训练中的研究现状与进展

采用文献资料法,介绍了支链氨基酸(BCAA)在运动训练中的主要生理作用,不同形式的运动训练对BCAA的影响,补充外源性BCAA在运动训练中的作用.并综述了近几年国内外有关运动训练与BCAA的研究现状及该领域研究中存在的问题,将来值得研究的方向.以此为运动训练中合理补充BCAA提供参考,进而提高运动能力.     

对中外优秀运动员心理训练发展动向及方法的研究

随着竞技运动训练手段与方法的日趋科学化 ,心理训练在竞技运动中的应用逐渐取得成果 .通过对中外优秀运动员心理训练发展动向及训练方法的研究 ,为我国教练员和运动员提供了心理训练的有益信息     

中长跑训练的计算应用探讨

体育运动训练中,用系统工程的研究方法,用多学科综合系统监测运动员的训练过程,是未来运动训练的主流。把计算应用到中长跑的训练中．为教练员及运动员训练合理安排负荷强度和负荷量、提高运动成绩提供科学的参考依据。     

新规则下乒乓球运动员的核心力量训练

随着乒乓球规则的不断改变,力量训练受到了乒乓球领域前所未有的追捧.然而在力量训练中,各级教练员和运动员将训练的重点主要放在了四肢上,忽视甚至放弃了核心部位肌肉力量的训练,且对核心力量认识的不足影响了乒乓球力量训练的质量和效果.为此,从解剖学、生理学和运动训练学的角度,全方位阐明核心力量训练在乒乓球运动中的作用及意义,并结合乒乓球运动的特点,提出了核心力量训练的基本方法和训练原则,以期能为当前乒乓球运动员的力量训练提供参考性建议.     

核心及功能性力量训练的概念释义与机制探究

功能性训练是一种Functional Path的训练,核心稳定训练是功能性训练的内容之一。鉴于运动训练实践中,存在着对核心及功能性力量训练概念理解的歧义,功能作用及运行机制认知的肤浅,核心稳定训练与传统的阻力训练实效的争鸣等现象。本研究通过核心肌群基本概念阐述、运动表现的效益界定以及在运动训练上实效的论证。研究表明：核心肌群为脊椎稳定的提供基础,按其属性分为整体性稳定肌群与局部性稳定肌群,其中腹内压与脊椎稳定性存在显著性关联：核心肌群在运动训练中可以显著提高力量输出功率及动力链上的功效,减少伤害因子及增进训练效益;核心肌群及功能性训练针对迥异的运动项目在实际操作环节上应区别对待。     

乒乓球运动员专项耐力的训练方法探析

乒乓球运动是一项中等运动强度的、以有氧代谢为主和瞬间发力的无氧代谢运动相结合的运动项目.乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高.文中提出了乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的相关内容方法和手段,为教练员指导运动员运动训练,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据.     

表象训练法在健美操教学中的研究综述

表象训练法被当代一些运动心理学家视为心理技能训练的核心．为进一步提高表象训练在健美操教学中的应用研究．采用文献资料法,介绍了表象及表象训练的概念,表象训练的生理学原理、心理学依据,表象训练在健美操教学中的意义,将来值得研究的方向．以此为健美操教学和运动训练提供理论参考．     

格斗专项训练中的运动损伤及预防

目前,格斗专项训练在部分高校中普及开来,受到学生的广泛欢迎,但是格斗专项训练极易造成运动损伤,所以研究格斗专项训练中的运动损伤及预防,能够降低损伤的发生,提升学生的积极性,同时促进格斗运动的发展。本文从格斗专项训练中的运动损伤发生的部位及发生的时间节点出发,探讨了格斗专项训练中的运动损伤的致伤因素和格斗专项训练中的运动损伤的预防措施,为格斗运动的发展提供参考。     

影响投掷运动员心理变化的因素及其心理训练的方法

结合投掷运动项目的特点,论述了影响投掷运动员心理变化的因素及投掷运动员的一般心理训练和赛前心理训练的方法,为投掷运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考。     

现代运动训练过程中的恢复问题探析

现代运动训练实质上是一个循环过程,恢复是训练过程中一个不可缺少的组成部分,负荷与恢复是相辅相成的。在实际训练中往往忽视运动训练中技术不合理导致疲劳过早产生,轻视运动训练过程中恢复的重要性,以及缺乏对训练课结束部分恢复的重视。本文针对上述问题在降低运动过程中不合理疲劳的产生、重视运动训练过程中的疲劳恢复、加强运动训练结束部分疲劳的恢复以及运动训练课后疲劳的恢复等方面做了进一步探讨,并提出解决的对策,对运动训练过程加强恢复提供相应的理论参考。     

大强度耐力训练抗氧化运动补剂研究进展

抗氧化运动补剂的研究已成为体育科学领域的研究热点,本文分析了大强度耐力训练中补充抗氧化运动补剂的必要性、综述了几种大强度耐力训练抗氧化运动补剂,并进一步对大强度耐力训练抗氧化运动补剂的研究进行了展望,为今后大强度耐力训练抗氧化运动补剂的研究深入发展提供理论依据.     

论现代篮球竞赛个人战术意识及自信心的培养

本文探讨了篮球竞赛中个人战术意识及自信心的培养的重要意义,以求为运动训练化提供理论依据和方法．