对山东省高校定向越野运动教学训练的探讨

通过用问卷调查法,数理统计法,文献综述法等研究方法,对山东省高校定向越野运动比赛进行了数据统计和调查研究.结果表明,山东省定向越野运动技术的教学训练中存在着许多的薄弱环节.在教学训练实践中,应加强学生的识图能力,越野跑能力,解决问题的能力.定向技能和奔跑能力构成了定向运动的基本技能,快速读懂地图并利用地图上的各种信息快速行进是定向越野运动的关键所在.     

节奏跑在定向越野中的应用及其训练

定向越野是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下,以最短的时间,按顺序到访地图上所标示路线的各个点标,是以有氧代谢为主的混合供能运动。不同的奔跑形式对定向越野比赛成绩影响各有不同,本文根据定向越野跑的特点,对节奏跑在定向越野比赛中的应用优势及其训练进行分析探讨。     

定向越野跑与长跑耐力素质训练特点对比研究

运用文献资料法、问卷调查法、比较研究法、专家访谈法,对定向越野跑和长跑专项耐力素质训练进行对比分析,并对定向越野跑与长跑之间进行对比研究,以期为提高我国定向越野的竞技水平提供参考。     

定向越野运动体能特征分析

定向越野运动是一项技能与体能相结合的运动,随着运动员技术的不断完善,其体能水平往往是决定比赛成败的关键因素。本文运用运动训练学原理,通过文献、比较及逻辑分析等方法,尝试结合定向越野运动项目的特征,分析其体能的构成,探索定向越野运动训练的内容与方法。为从事定向越野运动训练的教练员和教练员提供参考。     

台湾地区百米定向地图之设计制作与应用

定向越野（orienteering）在国外已风行百余年,目前台湾地区对定向越野尚属新兴推广阶段,台湾定向越野协会于1996年成立,至今已超过10年。2009年台湾地区举办世界运动会与听障奥运,定向运动为其中竞赛项目之一。百米定向（100metres of orienteering）为定向越野运动之其一种类,透过对百米定向这一新型运动项目的介绍,阐述其比传统定向运动更具操控性、竞争性和观赏性,也更具推广性。     

定向越野对机体的某些生理生化影响(文摘)

定向越野是一种借助地图与指北针进行越野跑(伴有找点)的国际性体育项目,已被国际奥委会所承认。但在我国尚在新兴,其运动对机体产生的影响与生理生化变化的研究甚缺。本文以血乳酸(Barker&Summerson氏法的超微量改良法)、血糖(Folin-Malmors微量法)、尿蛋白(双缩脲法)、尿pH值以及体重、血压和心率等指标,对我院定向越野队54人次(男29,女25)进行追踪测试,较为客观地反映了该运动给机体带来的影响和生理生化变化,旨为该运动项目的训练和推广提供某些依据。     

太原市定向越野资源的调查研究

定向运动(定向越野)正在蓬勃兴起,它以独特的挑战性吸引越来越多的人们参与,许多学校也正在以课程的形式推广这项运动。它可以培养学生的体育兴趣和锻炼能力,培养学生对社会、自然环境的适应能力。文章通过查阅相关文献资料,了解国内外定向越野运动的研究现状,结合太原市以及太原市高校的实际情况,经分析研究得出,利用业余训练和休闲时间在太原市开展定向越野活动是可行的。     

定向运动技能训练探析

通过对全国学生定向越野赛桂林工学院运动员失误情况统计分析,根据定向运动的特点与本人的个人经验以及与专家的访谈来分析学生在定向越野比赛技术方面存在的问题,提出改进定向越野的技能训练方法,为以后的定向运动训练与教学提供参考。     

定向越野校社团教学模式的理论构建

定向越野社团教学模式是受定向越野运动和体育社团对青少年健康的影响,启发和产生了构建定向越野社团教学模式的理论框架。通过相关理论研究发现,定向越野运动项目符合青少年年龄特点的需要,社团教学模式能够促进青少年全面的发展,构建定向越野社团教学模式能够顺应素质教育的号召。对定向越野社团教学模式的指导思想、设置目的、课程结构、教学大纲以及教学模式的组织实施计划等进行细致的设计。     

我省高校开展定向越野运动的意义及可行性分析

几年前,我省部分高校开设了定向越野选修课。但由于各种原因,现在定向越野课程已经在我省高校中销声匿迹。通过时黑龙江省部分高校大学生对定向越野课程兴趣的调查和对定向越野运动的特点及在高校开展的意义进行分析,来探讨我省高校开展定向越野运动的意义和可行性。     

通过定向越野识图、用图训练提高无线电测向运动员竞技水平之实践研究

就定向越野运动和无线电测向运动技术的许多方面进行研究,指出除无线电技术和体能外,空间感知能力和识图、用图能力是无线电测向运动员的必备技能,同时提出通过定向越野识图、用图训练是提高无线电测向运动员技能的重要手段。     

定向越野运动课对大学生身心健康的影响

随着社会的进步和新生事物的层出不穷,普通高校的体育教学活动也在不断更新和发展,很多新的教学项目被引入我国的普通高校,比如网球,壁球,地滚球还有野外生存,定向运动,传统的教学项目受到挑战.定向越野运动的引入,给我们高校带来了崭新的前景和丰富的内容,通过对定向越野运动的分析和探讨,分析目前高校大学生的身心健康的特点,深入研究了当代大学生身心健康和体育教育的关系,为了更好在高校开展定向越野活动,丰富定向越野运动在高校的内容和途径提出好的建议.     

定向越野运动员专项体能训练方法的探讨

定向越野是一项集智力和体力为一体的运动,近几年在我国广为发展,尤其在高校和中学中发展更为迅速。通过文献资料法、访谈法和总结归纳法对定向越野专项体能训练方法进行分析研究,总结出定向越野专项体能训练的内容,连续跑的能力、不规律变速跑、定向间歇性组合练习等方法。为定向运动的爱好者或各定向越野代表队提供一定理论帮助。     

论定向越野运动员空间感知能力的培养

文章主要对定向越野运动员空间感知能力的培养进行了简单的论述,以为今后定向越野运动的教学与训练提供一些新的思路,为提高我国定向越野运动的整体水平贡献锦薄之力。     

新时期高校定向越野运动教学的现状及思考

定向越野运动作为一项具有较强趣味性的运动休闲项目,能够对学生的独立思考能力进行培养,引导其树立正确的价值观,形成坚韧不拔的个性品质,提高其身心健康水平。基于此,本文首先分析了新时期高校定向越野运动教学开展的重要价值,之后概括了当前高校定向越野运动教学的现状,最后分别从优化和调整课程设置、转变教学观念、优化教学资源、优化教学组织管理和优化训练实践几个方面提出了新时期高校定向越野运动教学训练优化策略。     

江西高校开展定向越野运动项目现状及策应研究

采用文献资料法、问卷调查法等方法,对定向越野运动的定义、项目特点阐述,对江西省高校学生对定向越野运动的认识和喜爱程度进行调查;分析得出根据江西省特殊的地形地貌,以及江西高校校园发展的特定环境,得出此运动在高校具有广阔的开展的空间,并就高校开展定向越野运动提出可行建议。     

定向越野运动员专项体能训练方法的探讨

定向越野是一项集智力和体力为一体的运动,近几年在我国广为发展,尤其在高校和中学中发展更为迅速.通过文献资料法、访谈法和总结归纳法对定向越野专项体能训练方法进行分析研究,总结出定向越野专项体能训练的內容,连续跑的能力、不规律变速跑、定向间歇性组合练习等方法.为定向运动的爱好者或各定向越野代表队提供一定理论帮助.     

定向越野在高校体育课程中的开展研究

定向越野主要借助地图、指北针等工具,依次到达地图上标注的地点,用时最短者即可获胜。近年来很多高校在体育课程中都重视定向越野的开展,不仅深受大学生喜爱与欢迎,也在运动中培养了大学生的身体素质,促使学生养成坚韧不拔的性格,提高了体育教学水平。本文将简述定向越野的价值,并提出了定向越野在高校体育课程中的开展策略。     

定向越野

定向越野又称定向运动,它是一种参加者借助地形图和指北针, 按规定顺序寻找若干个标绘在地图上的检查点并以最短的时间完成赛程的运动。定向越野通常在森林、郊外和城市公园里进行,也可在较大面积的学校校园里进行,是一顶集益智、健体、娱乐、旅游为一体的智     

定向运动员加强核心力量训练的可行性分析

核心区域作为运动员身体力量传输的枢纽,在不稳定状态下的训练能较好地增强其作为枢纽的功能,定向越野作为体能主导类耐力型运动项目,体能消耗大,运动员核心力量训练对其在复杂场地条件下创造优异成绩有着独到的作用。本文在充分认识核心力量以及核心力量训练的基础上,结合自身训练,分析定向越野运动的特殊性、运动员的特点、核心力量训练与传统力量训练的关系,认为核心力量训练对定向越野运动员的影响主要包含身体素质、身体协调性、身体平衡性、减少运动损伤、增强核心力量等方面,从而丰富定向越野训练内容,帮助建立和完善定向越野训练体系。