谈“依赖性”与男子少年体操训练

体操运动员的成功经验很多，许多优秀运动员之所以取得优异的成绩，正是因为他们在少年训练过程中对依赖性处理得恰当合理，使体操运动员在整个少年时期保持一种科学的系统训练，为日后技术的发展和高难度的掌握打下了坚实的基础。     

优秀男子体操运动员下肢力量训练理论探讨与评价

随着体操比赛规则的变化，男子体操技术动作难度越来越高，对运动员的力量速度提出了新的要求。特别是对下肢力量的要求。因此着重从下肢力量训练的特点、方法、手段等方面进行了论述，希望能对训练实践起到一定的指导作用。     

少儿体操运动员身体素质训练中应注意的几个问题

柔韧性训练对男子少儿体操训练求说十分重要．因为男子少儿体操运动员开始训练的年龄比较小，一般为5—6岁，正是柔韧性训练的最佳年龄，如果这时练好柔韧性，就可为将来的高水平的体操训练打下基础，因此，男子少儿体操训练应十分重视柔韧性训练，把它作为一个重要内容来进行.     

浅析少年男子体操运动员专项素质训练

1、力量素质训练 在体操训练中大多数动作是以悬垂、挂臂、支撑、起跳完成,包括最大力量爆发力、速度力量、力量耐力,在体操训练中具有重要的作用。     

少年男子撑竿跳高运动员基础阶段的专项体操训练

一、撑竿跳高运动员基础阶段专项体操训练的目的 撑竿跳高是田径项目中唯一与体操难度相结合的项目,他在空中腾起高度和过杆技术是整个撑竿跳高动作中最优美,也是最吸引观众的技术部分。运动员从竿上悬垂、摆体、团身、拉引、推竿到过竿,完成这些一系列动作,要求撑竿跳高运动员具备有像体操运动员的协调、灵敏和技巧。     

对优秀男子体操运动员专项身体素质训练模型的初步研究

研究目的：建立专项身体素质基本结构模型，从而以此能有效地控制运动员专项身体素质的训练。研究方法：采用了文献资料法，调查访问法，测量法和数理统计法。主要结论：优秀体操运动员的专项身体素质主要受五个因子的影响和控制；专项身体素质综合评价模型能比较客观地、全面地评定出运动员的专项身体素质训练水平，为运动员的专项素质训练提供了理论参考依据。     

体操运动员形体启蒙训练应注意的几个问题

一名优秀的体操运动员除了具备高超的动作难度和优良心理素质,还必须具备苗条健美的身材,以使动作舒展优美,给观众裁判留下美好的印象,进而在重大比赛中取得优异成绩。     

从第41、42届世界体操锦标赛看男子跳马技术发展新趋势

采用文献资料法、调查访问和录像观察法,对2009-2012年体操新规则执行后,第41、42届世界体操锦标赛男子跳马决赛选手比赛中使用动作难度、类型以及完成情况等进行系统的统计分析,揭示当前世界男子跳马技术发展的新趋势。     

浅析女子少年体操运动员平衡木的基本难度训练

少年时期是女子体操运动员发展平衡木基本难度动作的重要时期,也是入选省队和国家队的一个关键时期。在这个阶段,女子体操运动员对平衡木基本难度动作的了解与掌握对以后的训练水平有着直接关系。因此,必须使得女子少年体操运动员对平衡木基本难度动作进行准确掌握,为以后发展高难度动作打下坚固的基础。而在该文中,对女子少年体操运动员平衡木的基本难度训练进行了相关分析。     

少年女子体操运动员专项力量素质训练的探讨

专项力量素质是发展体操难度动作的基础,也是高水平体操运动员的核心素质。尤其是少儿女子体操运动员,其力量素质相对较差,专项力量素质薄弱。本文就如何提高少年女子体操运动员专项力量素质进行探讨,为女子少儿体操力量素质的训练提供参考。     

竞技健美操运动员的力量训练

竞技健美操动作难度大、变化快、技术复杂，追求动作的全面性、准确性、艺术性、创新性，对力量、柔韧、协调等素质有较高要求。力量素质是竞技健美操比赛取得好成绩的关键所在，一切高难度动作的完成都必须由各部分的力量素质作保障，没有力量就没有难度动作，更没有难度动作的创新，分析竞技健美操的用力特点、力量训练手段及特点对竞技健美操运动员的力量训练具有指导意义。     

我国艺术体操基础训练若干理论问题的探讨

以文献资料、专家访谈等为主要研究手段，在对1992年苏联解体之前公布的训练大纲和1999年乌克兰的综合训练大纲有关基础训练理论的比较研究的基础上，针对我国艺术体操基础训练理论的研究现状，对界定我国艺术，体操基础训练有关概念作了较深入的探寻。     

竞技性体操运动训练专项时机之研究

为确立竞技性体操运动训练最为适宜的专项时机,对1952—1998年问583名竞技性体操世界冠军的年龄,以及50年代以来我国605名竞技性体操运动员的训练年龄进行了统计分析。结果发现世界冠军的年龄存在着一个相对稳定的分布中心。进而结合竞技性体操的项目特征、成才主体的性别特征以及各专项发展的趋势,看在专家认证的基础上提出了竞技性体操最为适宜的专项时机。     

浅论心理训练对提高技巧运动技术水平的影响

现代技巧竞技的发展,要求技巧运动员不仅要具备良好的技术水平,还应具备良好的竞赛心理素质.运用运动心理的原理和方法,分析了技巧运动员的心理类型、心理素质对训练成绩的影响和竞赛水平的发挥,以探讨最佳的训练方法,提高运动员的临场竞赛水平,取得最佳运动成绩.     

对普通高校竞技健美操难度动作力量训练的探讨

普通高校竞技健美操难度动作力量训练内容的确定，依据能量代谢特点、难度技术动作特点及力量的增长原理三个方面，对其进行专项化区分。目的是从众多专项力量练习方法中选用适合的方法，同时要有效地把握训练阶段中练习方法的负荷控制，才能取得一定的效果。     

竞技体操科学化训练的思考

本文通过文献资料法、专家访谈法,从竞技体操训练科学化体系的建立、运动训练时机、运动训练时间效益、动作技术创新四方面分析了科学化对竞技体操运动训练的意义和作用,从而得出只有科学化才能促进竞技体操运动训练水平的提高。     

合作功能在器械体操教学中的理论研究

通过文献资料法,归纳整理法等对器械体操教学中保护与帮助合作功能进行理论研究,主要从其概念和功能两方面入手,以期为体育教学、运动训练提供一定的理论参考。     

13-15岁青少年女子竞技健美操运动员核心力量训练

通过文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法探讨了13-15岁青少年女子竞技健美操运动员核心力量训练的方法和手段.研究结果显示:通过静力性半蹲、负重全蹲、负重半蹲、仰卧挺髋、单臂俯撑、控腹、俯卧撑和平板卧推核心力量训练对评价核心力量素质的五项指标都有显著性差异,具有统计学意义,说明此实验手段对研究对象的核心力量素质的...     

改进编训方法提高团体操训练效率

针对团体操训练效率不高、训练周期较长的现状,提出了在编排上重视大效果、重视可操作性并主要采用"分区分组"的方法进行编排,以便在训练中能够充分发挥骨干的作用,采用新的坐标标示方法和旗语提示等手段提高训练效率.经过两次大型团体操编训的实验检验,证明本文提出的方法对于提高训练效率有很好的作用.     

反馈理论在体操训练中的应用

运用论处论中的反馈原理,着重论述了体操训练中信息获取的途径及运用信息反馈原理应注意的问题,提出体操训练离不开控制论的信息论。