联考机制下合训毕业学员军事体育组训优化探究

2011年,全军院校开始实行军事共同科目联考.具体由“合训”与“分流”院校分别抽调专家组成联合考核组实施.为促进军事体育教学训练,提高联考通过率,从训练原则、训练计划、组织实施、预防损伤上,就如何提高体能、技能水平提出了相应对策.     

新入伍飞行学员体能训练方法研究

针对空军航空大学飞行学员的体质的要求,结合目前体能训练现状,研究制定量化的阶段性飞行学员体能训练方案,探讨不同训练方案对新入伍飞行学员体质的影响,为新入伍飞行学员体能训练方案的优化和实施提供参考。     

飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练路径探析

飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练应以未来作战对飞行学员要求为牵引,不断运用科学的体能训练理念带动实战化军体训练方法途径的创新,并把实战化军体训练作为一项打基础、管长远的任务来抓,让实战化军体训练的精髓内化为部队训练文化传承,并保证顺利高效完成实战化军体训练.为此提出了在飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练中,应明确目标,增强训练实效,培养学员的训练主动性.     

联考机制下400m障碍训练研究

为促进军人体能训练,提高学员400 m障碍联考通过率,应强调准备活动,突出踝关节、膝关节和腰部的适应性训练,训练内容突出专项体能特点和易疲劳肌肉的恢复性训练以及400 m障碍运动损伤的预防性训练等,对整个训练过程进行科学设计。     

对军队院校学员体能训练的探索

《军队院校军事共同课课程教学基本要求》对军队院校学员的体能训练提出了许多新思想,新内容,新方法,新手段。结合院校军事体育教学特点,就教学质量调控,训练标准的把握,教学（训练）进程控制,以及采取的训练手段和方法进行了探索。     

飞行学员体育训练应注意的几个问题

针对空军飞行学员体育训练的现状，指出应科学安排训练时间，注重打牢基础，培养飞行学员良好的运动习惯；结合飞行训练要求，突出抓好与飞行能力相关的素质训练，重视对飞行学员运动能力的评估和相关理论的研究；加强对体育训练的医务监督。     

体育锻炼对飞行学员心理健康的影响

体育锻炼不仅有助于飞行学员智力的发展和形成良好的心理品质,而且有助于人际关系的改善,自信心的增强,有助于消除飞行学员心理障碍,就此作了具体阐述。     

谈飞行学员终身体育意识的培养

终身体育是在现代终身教育思想影响下形成和发展起来的，是一种全民健身的现代理念。飞行基础院校培养的学员是飞行学员，从这一特殊职业角度阐述终身体育意识的培养，对培养高素质的飞行员队伍，延长飞行员的飞行年限，促进空军部队战斗力的提高，具有积极的意义。     

加强任职院校“4+1”学员体能训练的对策

由于受学历教育的训练模式影响,一些任职院校的"4+1"分流学员、"地方大学生"学员的体能素质始终在低层次徘徊。要提高任职院校学员的体能训练质量,必须要建立相应的制度机制,把体能训练内容、时间、标准落到实处。同时,要优化教学模式,创新完善教学手段,改进训练方法,实现体能训练效益的最大化。     

术科教学中培养飞行学员注意品质的方法

分析注意品质在飞行训练中的重要意义,运用人体生理负荷与心理负荷相互影响的特点,阐述在术科教学中培养飞行学员注意品质的具体方法。     

航空体育素质训练对提高飞行能力的实验研究

通过对飞行学生航空体育素质的强化训练、测试、比较,论证了航空体育素质水平的改善和提高,对飞行能力的形成具有十分明显的促进作用;对提高飞行训练质量,减小停飞率,降低飞行训练成本都具有重要意义.     

反思军警体能力量训练的若干问题

在军事体能基础力量训练的过程中,由于训练理念的相对滞后以及对力量认识不够深入,制约着我国基层军警基础力量的发展,影响军警体能的进一步提升。主要问题表现在：对相对力量训练认识偏颇,协调力量训练不足,训练手段相对缺乏,自由力量训练欠缺,关节力量训练以及核心力量训练尚未给予足够的重视。     

关于我国体育教育专业培养目标的思考

对体育教育专业培养目标现存的两种观点进行了对比分析,旨在揭示制订体育教育专业培养目标时应该考虑的要素。研究认为,体育教育的专业教育不仅要使学生掌握作为体育教师应当具备的知识、技能和专业价值观,而且也要掌握“可转换的技能”;在制订体育教育专业培养目标时应该符合学生的“最近发展区”;不同类型高校的体育教育专业培养目标在层次和规格要求上应有所区别。     

刍议排球训练的体能训练

针对排球运动中的体能特征、体能训练构成要素进行分析、探讨,提出体能训练是现代排球训练的物质基础,是提高现代排球运动员竞技能力的根本保证。     

“空乘专业”女生职前体能训练课实验研究*

通过采用田径、运动训练(HIIT)、普拉提、健美操相结合的方法,观察空乘女大学生体能各项指标的变化。方法:选取广州民航职业技术学院17级采用传统训练手段和实验组18级空乘女生制定新的训练计划,通过17周的新模式教学,再次进行模拟仓模拟每天最大工作量后做身高、体重、肺活量、握力、台阶试验、50m测试、直立旋转七项测试,测试结果采用独立样本T检验(Independent Samples T Test)对17周后实验组和对照组的数据统计分析,其中肺活量和台阶试验、握力、直立旋转的成绩在统计学上有显著性差异(P＜0.05),这一结果证明新模式教学法对实验者的肺活量、心功能、前臂力量、前庭耐力方面有显著效果。体能的提高不仅使空乘女生在模拟客舱工作量的过程中保持高标准服务,同时对提高工作质量适应较大工作量的变化有着很重要的意义。体能课设置紧接时代与时俱进,课程层次丰富大大增加了女生们喜爱的程度,大大提高了练习的主动性,有助于学生较快的适应空乘工作。