从2010年全国女子青年篮球联赛看我国女子篮球后备力量

中国女子篮球是世界公认的强队之一.中国女子篮球能否继续保持世界强队或有重大突破,主要看中国女子篮球后备力量.通过对参加2010年全国青年女子篮球联赛仪陇赛区的六支球队,30场比赛,79名青年女子篮球运动员身高、年龄、身体素质、主要技术、战术指标的测试统计分析,结果表明;我国女子青年篮球队队员身高上基本具备国际强队身体高度,年龄较轻,速度素质普遍较好,极具培养潜质和优势.但缺少2米以上绝对高度队员,耐力素质差.投篮命中率较低,抢篮板球能力差,基础配合成功率低,个人防守能力不强,战术配合意识急待提高.     

比赛中如何提高远投命中率

1985年篮球竞赛规则规定在三分区内投篮可得三分,这无疑对身高处于劣势的运动员和运动队是有利的。由于在三分线外投篮对防守构成很大威胁,这样原来密集篮下的高大防守队员就不得不扩大防守区域,到6.25米以外的区域进行争夺,从而造成外线队员切入到篮下得分的机会,也减轻了内线队员的压力。 由于队员在6.25米以外的投篮所受到的干扰、封盖远远低于中、近距离的投篮,目前我国多数篮球队以把三分远投作为一种重要的得分手段,并在比赛中有组织地实施攻     

试论远距离投篮在比赛中的作用

随着篮球运动员身材的普遍提高、防守移动速度的加快、战术的不断变化发展,8米左右的远距离投篮已成为人们关注的问题。在女子篮球技术“男子化”的今天,提高远投技术就越发重要了。自1969年起美国职业篮球赛实行7—8米外投篮得三分,到目前比赛规则正式采纳这一计分方法,标志着篮球技术的一个新发展。因为,防守区域的扩大,必然促使内线的高大队员防守与进攻技术的全面化,高大队员依赖于外线队员的保护与协     

篮球几种区域联防阵型的“长”与“短”

<正> 美国的斯·吉理在《篮球区域移动防守》一书中,阐述了篮球的几种区域联防阵型的“长”与“短”。 “2—3”区域联防,这种防守能加强篮区附近的防守力量。前面两个队员的防守区域增大了,他们必须依靠积极的移动,防守更大的区域。这种防守允许更多的外围投篮而且常常允许在罚球线附近策应区传球,而对靠近球篮的危险区的防守加强了。由于球篮附近有三个防守队员,使得攻方难以得到近投和二次投篮的机会,而守方队员可以有效地控制篮板球(图1)。 “3—2”区域联防,这种防守能有效地阻止外围投篮。它把防守力     

中小学生篮球训练特别教程(十四) 进攻区域联防训练

<正>一、当代世界篮球强队进攻区域联防的现状(一)中、远距离投篮仍是进攻区域联防的最重要的手段。各队均有1名～3名投篮准确的队员,甚至中锋队员都可以拉到三分线外投三分。据统计,在一场比赛中,进攻区域     

中投、突破与防守

篮球运动员是在攻与防的交替中进行的。技术和战术也是在进攻防守的对抗中不断得到改进和发展的;我们应善于发现利用对抗中的反馈信息,来改进、发展篮球的技、战术。一个防守队员在同一个位置上,面对不同的投篮对手时,会产生不同的心理反应和不同的防守效果。通常有三种情况: 1.面对善于外围投篮而不习惯突破的投篮手,防守者心理较为坦然放松,认为只要在对手接球的刹那,及时上步靠近对手进行干扰,是容易奏效的。     

规则问答

贵州省晴隆建设局邓奎:进攻队员在三分线外投篮时,防守队员犯规,球未中篮,按常规是要判罚“三次罚球”,但我在观看NBA篮球赛时,出现上述情况,只判给进攻投篮队员罚篮两次,请问这是怎么回事? 答:“国际篮球规则”规定:防守队员对在三分线外的投篮队员犯规,如球未中篮,应判给该投篮队员三次罚球。而美国职业篮联(NBA)规则以前对出现上述情况则只判给投篮队员两次罚球。而从1994—1995年度赛季开始,NBA对此规则也作了修改,如出现上述情况,则也开始判给投篮队员三次罚球。     

远投“四分球”将有利于我国篮球运动的发展

篮球技战术的发展与其规则的演变息息相关。1984年—1988年国际篮球竞赛规则增设了远投命中得三分这一规则后,世界各强队对其很为重视。在第十届世界男篮锦标赛中不仅小个队员具有远投得分的能力,而且60％的高前锋和54％超过二米以上的高中     

运球单脚急停投篮

现代篮球防守的攻击性越来越强,在世界高水平篮球比赛中,对有球队员普遍采用了贴身紧逼防守,阻止其投、传、运或进行其他有效的攻击性动作。防守的技、战术变化必然要促进进攻技、战术的发展。但面对有组织的贴身紧逼防守,控球队员常常难于完成有效的攻击,尤其像我国男篮在身高、体重同世界强队相比处在相对形势下,就会大大影响个人机动进攻打法的成功率。因此,研究在贴身紧逼防守情况下灵活、多变、有效的攻击方法势在必行。笔者经过多年的教学训练和个人实践总结,认为单脚急停组合投篮可以提高在贴身紧逼防守下的个人攻击能力,较适合我国队员体重相对较小,但弹跳、灵活性较好的特点。 一、运球单脚急停投篮的动作方法、要求和实战运     

必须重视前场篮板球训练——第五届全运会篮球决赛观后感

我国男、女各十二支篮球强队在上海决赛。总的印象,我国篮球运动在奋飞。队员身高、投篮命中率、防守攻击性诸方面均有提高与加强,这是可喜的一面。但也感到有不足之点。特别是决定一场球赛胜负关键技术之一,前场篮板球,进展甚微。     

全面提高防反水平

这次邀请赛虽然只有日本队和美国队参加,但她们都属世界强队,而且也正好是两个不同类型的队。日本队以防守著称,美国队以强攻见长。我国女排在这次邀请赛中能取性日本队和美国队,是与在防反上占优势分不开的。     

试谈篮球比赛中对有球队员进行攻击性个人防守的对策

对有球队员攻击性个人防守体现在按防守者的意图控制对手方面,我国篮球队在这方面与欧、美强队有很大的差距。本文从控制有球队员的角度,分析了防守有球队员的基本姿势;提出用斜步防守姿势控制持球队员的突破方向和投篮;用平步防守姿势控制运球过程中的方向;并涉及到了如何控制接球一刹那和传球后的进攻队员、防守中的假动作以及抢、打、断球等方面的问题。试图为篮球教学训练提供一定的参考。     

防守者难于控制的锋线位置

篮球场上有一个防守者难于控制的前锋位置——高位前锋(如图1)。他同高位中锋于罚球线端横向并排站立,位处中距离投篮区,成重迭站位,故亦称高位重迭。目前,在篮球比赛场上,防守不持球的前锋队员,非常严紧。前锋队员在两侧攻击区,很难摆脱防守,多被逼出八米之外接球。尤其对那些持球攻击力很强的前锋队员,防守者严密控制他们在攻击区内的接球机会,已成为普遍运用的防守办法。当然,各队针对这种情况,都有自己相应地解决办法。有的逐步扩大锋线队员的投篮距离。有的通过一些配合为锋线队员造出接球的时机。本文所研究的是通过前锋队员的站位,也就是前锋队员与中锋     

第28届雅典奥运会中国男篮与世界强队的差距与反思

通过观看实况与录像、数理统计、比较研究等方法,对第28届奥运会中国男子篮球队5场小组赛的得分、投篮命中率、进攻篮板、助攻、失误等进攻能力,抢断、防守篮板、犯规等防守能力等技术指标与对手进行比较研究。认为,虽然中国队小组出线进入前8名,但中国队的投篮命中率、失误、身体对抗、整体配合等方面与世界强队存在明显差距,是阻碍中国男篮实现历史性突破的重要因素;同时认为外籍教练哈里斯的球星战术"一人球队"与世界篮坛的发展趋势是不相一致的。建议中国篮球的长远发展,应坚持走我国已形成的"快、准、灵"的战术风格,在追求队员身材高大化的同时,更应加强篮球基本技术、身体对抗能力、专项速度的提高,强调篮球基本技术和意识的提高应从娃娃抓起。     

中国男篮与世界强队实力的比较研究

引用攻守转换次数、进攻效率、防守效率和失误率等指标比较分析了第29届奥运会中国男篮与世界四强队间的差距.结果表明:中国男篮外线队员体型偏瘦,进攻节奏较慢,效率较低,失误率较高,突破能力较差,得分结构不合理,中距离投篮能力较差;防守效率低,失分较多,综合实力与世界强队的差距是全方位的.     

篮球无球队员与持球队员的有效配合

篮球是一项集体性、协作性非常强的体育运动。随着篮球运动的不断发展,篮球比赛身体接触更为频繁,冲撞更为激烈,在这种高强度的对抗下,每一名持球进攻队员的有效切入、投篮都是非常困难的,都会面临着一名、二名或三名防守队员的干扰或封堵,要想在进攻中使有球队员能够顺利或干扰较小的情况下从容上篮,单靠持球队员而没有无球队员的支持配合是很难做     

借鉴他人之长,补己之短——从北京国际女篮邀请赛谈防守

在1984年北京国际女子篮球邀请赛期间,我们对有关防守问题,进行了一些观察统计,以此研究我国女篮在防守方面的特点,并借鉴其他队之长,补我之短,力争在今后的国际比赛中取得更好成绩。一、对投篮的积极干扰封盖,对传球、运球的阻挠,迫使对手改变意图,直至抢获球是各队在比赛中的主要防守目的。1、参加邀请赛的八个队在比赛中对投篮队员有60%以上的投篮都是积极干扰、封盖(具体统计表略。下同)。中国、澳大利亚、八一前三名队和北     

4怎样判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯规;怎样判断和处理技术犯规

<正> 一、怎样判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯规在激烈对抗的篮球比赛中,进攻队运用各种技术和战术的目的,都是为了创造尽可能多,尽可能好的投篮机会,力争投中得分;而防守队采取各种技术和战术进行积极防御的目的,则是为了防止进攻队的投篮和得分,力求从防守转入进攻。显而易见,投篮与防守投篮,是篮球比赛攻守的焦点。因此,正确地判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯     

利用3—2区域防守对付三分投篮

当比赛临近结束落后五、六分时,从实际情况出发许多教练员会被迫采用三分投篮打法,以图挽回败局。在这种情况下,如何在加强内线防守的同时又阻止对方外线三分投篮和堵截运球突破就成为防守面临的课程。我们利用3—2区域防守来解决这个问题,即三个防守队员按照区域盯人方法防守对方三名外线投篮队员,两个队员防守对方内线进攻队员,使其难以为三分投篮队员做进攻掩护。     

向攻击性发展的篮球防守技术(续)

三、协同防守协同防守,也叫配合防守。例如比赛中出现的两个人、三个人以至于五个人的集体防守,包括对持球和不持球的进攻队员所进行的综合性防守技术,象各自选位、呼应和技术分工等等。在全国篮球重点队(北京、八一、上海、辽宁、湖北、四川、广东等队)的集训中,选择各队一些有成效的两个人配合防守,分述如下: 1.防守的对峙关系通常一场比赛,除快攻外,有60—70％以上是从后场推进到前场组织进攻。一般地情况,防守队员处于三个重要地区,如图七:一是后卫的防守地区;二是前锋进攻的防守地区;三是中锋进攻的防守地区。