优秀体操运动员比赛心理稳定性的调控方法

比赛心理稳定性对于运动员比赛成绩的发挥起着非同寻常的作用,该心理能力的强弱,有运动员先天个性品质的原因,也有运动员自身比赛经验的积累和后天训练等方面的原因。比赛心理稳定性在比赛过程中的调控固然非常重要,但调控的效果还是取决于平时训练的功夫。     

论体操运动员动作稳定性的心理调控

论体操运动员动作稳定性的心理调控潘祖猛（广东省体科所）现代体操技术的发展，训练方法的改进，使高水平运动员之间的技术相差无几，因此，体操动作的稳定性已经成了体操运动员所追求的重要目标。一般认为：第一流体质和技巧的运动员之间的比赛谁胜谁负将取决于他们的心...     

如何培养少年体操运动员心理稳定性

一名优秀的体操运动员要想 在国内、国际的大赛中取得优异成绩,除了要有一套难度大、质量高、编排新颖的成套动作外,还必须具备良好的心理稳定性,用以保证成功地完成全套动作以至全部比赛的高质量的完成。为此作为一名优秀的少年体操教练员,在训练过程中不仅要注重技术、体能、意志品质的训练,还要注重少年运动员的心理稳定性的训练。 一、科学、系统地制定训练计划是培养少年体操运动员心理稳定性的基础。 教练员在制定训练计划时要为运动员"量体裁衣"。根据每个运动员身材、年龄、技术、发育、心理等特点来制定运动负荷,所设     

速滑运动员比赛前后的心理调控

比赛前后的心理调控关系到速滑运动员的比赛成绩、今后发展甚至运动生涯。运动员平时训练主要是技术和体力上的准备,赛前则应是心理上的准备和训练。能够采取适当的方法对赛前、赛中及比赛成功或失败后的心理进行调控.是速滑运动员必备的素质之一。     

大学生网球运动员比赛中的心理调控

网球比赛是运动员对自身体能、技战术、智能以及心理素质等能力的综合运用.要取得理想的比赛成绩,除技战术正常发挥,运动员心理素质的稳定对比赛的成败也有着十分重要的意义.笔者运用问卷调查法、文献资料法、数理统计法等研究方法通过对湖南省大学生网球运动员赛前、赛中、赛后的心理状态进行调查分析,找出影响运动员比赛心理状态的主要因素,并有针对性地提出了有关赛前、赛中、赛后的一些心理调控方法.     

优秀运动员比赛最佳心理状态的培养

最佳比赛心理状态是指运动员在比赛的外环境和身心综合状态的内环境下,竞技心理能力最大程度的发挥状态。"破釜沉舟""背水一战""置之死地而后生"……这些耳熟能详的成语和源于实践的经验都说明:优秀运动员参加重大比赛的最佳竞技心理状态是可以被挖掘的,即潜能是被"逼"出来的。那么,如何有效培养优秀运动员参加重大比赛的最佳心理状态呢?一、为何要"逼"出比赛最佳心理状态一般来讲,运动员参加奥运会等重大比赛的社会关注、重要他人期望及自我重视程度都非同寻常。赛前,运动员将     

浅析皮划艇运动员比赛时的心理调控

任何一种体育项目都离不开竞赛，而在竞赛当中的胜负是由诸多因素所决定的。由于皮划艇运动的特点决定了运动员在比赛期间要承受很大的精神负荷，为了使运动员适应瞬息万变的比赛形式，培养运动员良好的心理素质和自我调控能力，本人通过10年的运动训练、比赛的体会和对其他运动员在训练比赛中心理状态的调查，经过认真分析研究认为运动员在比赛中始终保持良好的竞技状态和心理素质是战胜对手的关键所在。     

浅析优秀运动员心理稳定性的形成

文章通过相关文献资料的查阅和多年的训练经验的总结,分析了心理稳定性对运动成绩的重要影响,并且给出如何在运动员的不同训练阶段进行合理的心理训练和调控,以期达到训练目的的建议。     

对优秀武术套路运动员比赛心理因素的调控

随着2003年新规则的逐步完善,使得武术套路比赛的评判更加细致、量化。由于专项竞技的特殊性,规则采用时间的逐年延长,对优秀武术套路运动员来讲,动作质量和演练水平的差距越来越小,难度的完成与否直接影响到运动员的比赛成绩,完成难度除了技术层面的因素外,比赛心理因素对比赛的成败起到了举足轻重的作用。     

优秀体操运动员的神经类型

随着体育科学的日益发展,体育情报资料的迅速传递,体操强国之间在重大比赛中,争雄夺魁的竞争十分激烈,这些国家之间在训练条件、方法和手段等方面的差距逐渐缩小,而先天优越的个体条件相形之下,对提高运动成绩就显得越来越突出的重要了。根据体操项目的特点,运动员在少年时期(14—15岁)就能达到运动技术的高峰,夺得世界冠军,这就是说,体操运动员的选材必须从儿童开始,选拔那些既具     

浅谈篮球运动员比赛前和比赛期间的心理调控

现代篮球比赛对抗性日趋紧张激烈，运动员在比赛中所承受的心理压力也越来越大，一些不良的心理现象在比赛前和比赛期间就会自然而然地暴露出来。笔者根据多年的观察、研究和实践，对篮球比赛前和比赛期间运动员较易产生的不良心理现象进行了分析，并有针对性地提出了对这些不良心理现象的具体调控方法。     

乒乓球比赛中女子运动员心理调控探究

总结多年教学经验,探究心理变化对于比赛的重要意义,进而引导女运动员做好赛前、赛中以及赛后的心理调控,并采用多种训练方法进行有效调节。     

高水平网球运动员比赛过程中的心理调控

从心理学层面剖析了网球比赛的特殊性以及影响网球比赛的因素,分析了心理调控能力在网球比赛中的重要性。研究认为,表情调节、呼吸调节、表象调节、注意调节、暗示调节和宣泄调节是网球比赛过程中有效的心理调控方法。     

优秀击剑运动员的心理诊断与调控

通过对击剑项目特点的深入分析,针对国家击剑队备战奥运会的需求开发了优秀运动员的心理诊断系统和训练系统。诊断具体指标包括:击剑决策、操作思维、神经类型和竞赛策略等,为高水平击剑运动员的心理诊断和训练提供了有效的工具。进行了以运动员的专项决策能力和在比赛中处理各种情境问题的认知模式训练、表象预测训练和对手模拟训练等综合心理训练。通过有针对性的、系统的综合心理训练和心理调控,提高了击剑运动员的大赛心理能力,为奥运会击剑项目实现新的突破奠定了良好的心理基础。     

体操运动员比赛中动作失败的心理因素及心理调适

通过文献资料法、录像观察法、调查访问法及结合运动实践对竞技体操比赛所需要的心理技能进行分析综合,总结出体操运动员所需要的4种心理技能.并且对导致体操动作失败的相关心理因素如焦虑、应激、动机、心理准备等进行初步探析,同时提出了相关的心理预防措施,以期对我国竞技体操运动员的临场发挥有所帮助.     

优秀体操运动员的训练模式

在国家代表队水平上,高水平俄罗斯体操运动员现代技术的综合培养要研究和使用运动目标前景预测模式的整体系统(下称目标模式)。1定额预测模式夺取奖牌是国家代表队在每一个新的奥运周期里制定训练计划和大纲的出发点。这项预测是奥运会结束之后,在仔细分析国际体坛力量对比和体     

优秀赛艇运动员赛前调控的方法

运动员优异成绩的获得是运动员对各种形式与方法适应的结果。运动员训练是一个有计划、有组织的一个接一个训练阶段连续进行的复杂过程,在这个复杂的训练过程中,要将运动员在比赛期间的竞技状态调整到最高水平则尤为复杂。在有关赛艇运动训练的研究文献中,涉及赛艇运动员赛前调控的研究资     

优秀赛艇运动员赛前调控的方法

借鉴现代运动训练理论，依据赛艇运动的基本特征和赛艇运动训练的基本规律，对赛艇运动员赛前调控训练中影响调控的主要因素、训练时间与内容、训练负荷、手段方法，从理论上进行了分析与探讨。     

实用心理战术——体操运动员比赛心理要素18条

本文作者马辛默博士,大学时便开始了体操生涯,后来成为一位优秀的医生、教练、国家裁判和运动生理学专家。他经常在世界和奥林匹克运动会的代表队中服务,对运动员的心理很有研究。他现任哈佛大学助理教授,波士顿医科学校医学博士,牛顿公主学校心理学专家。运动员能否取得优秀成绩,其比赛时的心理状态起着关键作用。表现出信心或是担心;休息是否良好或是否训练过度;态度是积极还是消极,这些都是每个体操运动员会表现出来的心理特点,它们或有益于比赛,或成为竞赛中的心理障碍。运动员养成良好的心理习惯,能使对手在心理上受到影响,巧妙的举止可以扰乱你的对手,在心理上战胜他们。须知,比赛中的运动员都在互相观察,估计形势。当然裁判可能注意到你,但你的所作所为不会对他们有什么影响,这些都是体操比赛中积极的心理策略,并不违反规定。当然关键还是每个10分,但它在赛前,赛中、赛后,所起的影响也不可小视。