少年男子速滑运动员竞赛焦虑状态初探

1 前言 焦虑是一种较为常见的消极情绪,运动员在比赛中常常受到不同程度的焦虑情绪的影响。所谓焦虑是对当前或预计到自尊心有潜在威胁的任何情景,具有一种担扰的反应倾向,而这种反映倾向一旦超过了镇静的限度,就会对运动成绩产生消极影响。 我国运动心理学界对运动员焦虑特质和焦虑状态及其之间的关系,以及两者和运动成绩之间关系     

男子射箭运动员竞赛焦虑状态的研究

通过对男子射箭优秀运动员与非优秀运动员参加全国射箭锦标赛前一周、赛前两天与赛中的竞赛焦虑状态的调查与研究,结果表明:在赛前与赛中优秀运动员的认知焦虑与身体焦虑比非优秀运动员低,且自信心比非优秀运动员高。而进入比赛后,优秀运动员的认知焦虑降低,自信心增高;相反,非优秀运动员的认知焦虑和身体焦虑在比赛开始后增高,自信心降低。造成这一差异的原因主要与运动员对成功的期望、认知水平和竞赛心理调控能力有关。     

中外优秀男子乒乓球运动员竞技状态高峰的年龄特征趋势研究

为了给乒乓球运动员的科学选材、运动训练周期的安排及延长竞技状态高峰的年限等提供科学参考,以2002-2013年中外优秀男子乒乓球运动员(世界排名前十五位)的平均年龄作为研究对象,运用以灰色GM(1,1)与马尔可夫组合模型为主的研究方法,预测研究中外优秀男子乒乓球运动员竞技状态高峰的平均年龄发展趋势特征。结果表明:中外优秀男子乒乓球运动员竞技状态高峰的平均年龄呈逐渐缩小的趋势,且中国男子的增长幅度趋势明显。     

乒乓球运动员竞赛中过度紧张的研究

通过对河北省４５名优秀乒乓球运动员的调查，笔者发现，包括世界冠军级的运动员，在比赛中都出现程度不等的情绪过度紧张，在７种产生原因中，对比赛结果胜负考虑过多为主要因素之一。解决的方法为，提高运动员的认知能力，做好赛前准备，掌握调节情绪的方法     

运动员最佳竞技状态的形成

在运动训练过程中合理运用周期性原理，可使整个训练和比赛工作成为一个系统工程，运动员得到最佳的发展，训练过程的每一个环节都具可操作性。运用周期性原理时必须考虑训练内容、训练时间与运动员体力的合理分配，注意按照身体素质发展与保持的规律安排训练，并注意合理安排训练和比赛。     

运动员最佳竞技状态的培养与保持

作为运动训练学理论与实践的核心概念之一,国内外对竞技状态的认识存在"特指"与"泛指"之分。本文认为,竞技状态是指运动员参加训练和比赛的准备与现实状态,而最佳竞技状态是指竞技状态的最高阶段。运动员的竞技状态表现呈现发展与提高、优化及保持、减退3个阶段的周期性变化。最佳竞技状态的培养与保持可以通过运用"延缓传导"现象、超量恢复规律、依据生物节律、心理和精神状态调控、合理膳食调配与营养补充等途径来实现。     

青少年乒乓球运动员竞赛中临场指导的调适与探索

在对抗性强、竞争激烈的青少年乒乓球比赛中,竞赛的临场指导是一项重要和关键的、能帮助运动员取得比赛优势甚至决定竞赛结局的决策教学。本文引用经典赛事案例,结合经验来疏理青少年竞赛中常用的指导思路和技巧,旨在启发青少年竞赛中临场指导的手段上有所丰富和提高。     

试论田径运动中的竞技状态与最佳竞技状态

运动员取得的竞技状态是呈波动型的,一般赛事和训练应使运动员的有机体处于竞技状态波动的波峰期,重大比赛应使运动员有机体处于竞技状态波动的最高波峰期。     

少年速滑运动员赛前训练与竞技状态培养

从赛前负荷量,恢复性训练和把握好竞技状态出现的时机等方面,谈了少年速滑运动员赛前训练与竞技状态状态培养的体会与作法.     

运动员最佳竞技状态的形成与科学调控

在重大比赛中,运动员能否取得最佳成绩,不仅取决于体能和技能优势,而且需要具备良好的竞技状态.从运动训练学的角度分析了影响运动员最佳竞技状态形成的主要因素,提出了科学调控最佳竞技状态所采用的一些方法,力求为运动员在重大比赛中获得和保持最佳竞技状态提供帮助.     

浅析竞赛中乒乓球运动员的心理变化及训练方法

竞赛中,运动员的体能、技能、战术能力以及运动员智能,能否得以充分运用并取得好的效果,往往取决于运动员的心理素质。本文将针对乒乓球运动员在竞赛过程中所表现的心理素质进行分析,主要有四个方面：竞赛时对手的强弱、暂时所处的形势、比赛规模的大小、意外事件的发生。并针对竞赛中易出现的心理变化进行阐释,同时提出相应的有效的训练方法。     

少年速滑运动员赛前训练与竞技状态培养

从赛前负荷量,恢复性训练和把握好竞技状态出现的时机等方面,谈了少年速滑运动员赛前训练与竞技状态状态培养的体会与作法。     

优秀运动员最佳竞技状态研究综述

目的本研究运用文献资料法对优秀运动员最佳竞技状态的概念形成、最佳竞技状态内容、最佳竞技状态特征、最佳竞技状态影响因素、最佳竞技状态培养几个方面进行了梳理和总结,以期为我国优秀运动员最佳竞技状态的培养提供.     

生物节律和运动员竞技状态的周期

一、历史的回顾早在公元前460年,古希腊一位著名的医生,希波克拉特就曾发现,无论是身体健康的人还是体弱多病的人,总是有些天身心状况显得“好些”,而另一些天呢?却相应“差些”。因此,他告诫自己的学生,在给患者诊病时,务必要将这一因素考虑进去。到了十九世纪末,人们对这种生物现象的认识又向前迈进了一步。心理学教授斯沃博达博士明确提出了这一现象的客观存在。他确认,人体有两个基本的生物节律,一个周期为23天,另一个周期则为28天,而且,他还提出了准确推算“危象日”的方法。与此同时,弗里埃斯医生也证实了以上     

短距离速滑运动员竞技状态的培养

我国速度滑冰运动从上个世纪60年代以来已经获得60多个世界冠军,其中主要集中在500m项目上．说明我国在培养短距离速滑运动员的竞技状态上已积累了一定的成功经验;叶乔波、薛瑞红等优秀速滑运动员采用大量高强度速度、速度耐力训练取得了很好成绩,而王曼丽则是采用进行大量有氧能力训练提高体能的训练模式,也取得了很好的成绩。训练模式不同,但殊途同归。通过对王曼丽多年训练的总结,阐述短距离速滑运动员竞技状态的培养是一项系统工程,与多种因素有关,只有正确处理好这些相关因素及其相互关系,才能培养出速滑运动员良好的竞技状态。     

乒乓球竞赛中的积分编排制

传统的乒乓球比赛均采用淘汰赛和循环赛两种比赛方式,但这两者存在一些不足。单淘汰赛制的特点是竞赛时间短,竞争激烈,场场都要拼搏,但是场次较少的运动员锻炼的机会就会减少,而且比赛结果的偶然性较大;循环赛制给运动员锻炼机会虽然多,比赛结果的偶然性小,但是比赛场次多,时间长,组织工作有一定的困难。为了结合两者竞赛     

优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态调整

目的:对优秀运动员的训练过程实施长期、系统的科学监测,以便在重大比赛前科学地调控运动员的竞技状态是体育科学领域亟待解决的问题。运用运动生理、运动生物化学、运动生物力学和运动心理学等研究方法,研究优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态特点和规律。研究认为,1)运动训练的科学监测包括身体机能诊断与监测、运动技战术诊断与监测、心理状态诊断与监测等多方面。优秀运动员身体机能诊断主要采用生理机能指标、血液指标、激素类指标、免疫学指标,结合训练过程分析训练前、后的身体机能变化特征,准确地评定运动负荷和训练方法的科学性、有效性。优秀运动员运动技术诊断主要采用影像测量与分析、力学理论分析、力的测量与分析等方法,对运动员的专项运动技术进行定性和定量诊断。在此基础上进行个体技术优化,解决运动员的技术训练问题,不断提高运动训练科学化水平。在优秀运动员心理状态评价上,根据运动专项的不同,心理状态诊断和评价指标主要包括:心理与神经疲劳状态、注意力水平、专项认知水平、心理技能水平、比赛心理兴奋点的状况、团队凝聚力等;2)运动员的竞技状态主要是指:根据训练目标和相应的训练计划,运动员经过科学、系统的训练,其竞技能力在比赛期间所出现的相对最高和相对稳定的状态。目前竞技状态的调整研究主要集中在训练经验和实验测试两个方面。研究重点介绍建立个体最佳竞技状态模型、赛前运动负荷调整、合理膳食调配与营养补充、竞技心理状态调控等方法;3)中国运动训练科学监控与竞技状态调整研究特点表现在3个方面:注重优秀运动员个性特征研究,形成科研团队进行综合性研究和研究成果直接应用于运动实践。     

对乒乓球运动员竞赛状态焦虑及焦虑方向的研究

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法等方法,对60名优秀乒乓球运动员及普通大学生乒乓球运动员竞赛状态焦虑及焦虑方向进行对比研究。研究结果表明:优秀乒乓球运动员与普通大学生乒乓球运动员在认知焦虑和躯体焦虑的强度分数上无差异;但与普通大学生乒乓球运动员相比,优秀乒乓球运动员认为这两种焦虑对其运动成绩的取得具有促进作用;两组运动员的自信心无差异。     

高水平游泳运动员的赛前竞技状态调整

通过备战和参加第十届全国运动会期间对优秀游泳运动员齐晖为期10个月的连续机能监测,对运动员的机能状态进行综合分析评定,并根据运动员的机能状态的变化采用综合手段进行赛前竞技状态调整,使其在全运会上获得了四金一银的好成绩。     

对短跑运动员赛前竞技状态的控制

一、对竞技状态的控制 (一)分析实际状态,确定训练方向 通常在大赛前的6～8周,安排一次规模较大的检查性测验。通过对测验的成绩结构和训练的监测指标的分析,综合评定运动员的实际状态,以便能够确定赛前阶段的训练内容、方法、手段等因素。 常遇到的问题是:通过准备期的系统训练