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从学生生理上、身体素质、动作方式及习惯等方面分析在进行跨栏跑时产生“跳栏”的原因，并针对上述出现各种问题现象给出具体解决方法。 相似文献
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在跨栏跑的教学中如何消除学生的恐惧心理,直接影响教学效果和学生掌握跨栏跑的技术动作,采用正确的教学方法和手段能消除学生在跨栏跑中的恐惧心理,较快的掌握跨栏跑的技术动作,提高学生学习的兴趣和教学效果. 相似文献
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心理训练法在跨栏跑教学中的运用 总被引：2，自引：0，他引：2
学习跨栏跑动作时,女生往往会产生紧张、恐惧的情绪。当这种情绪状态超出一定程度后,易使肌肉僵硬,动作不协调,容易失误等,从而影响动作技能的掌握。对此,可运用一些心理训练手段,使学生保持比较稳定的状态进行体育项目的学习。 相似文献
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跨栏跑是田径教学的重点项目之一。它可以培养学生勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质 ;还可以发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质。但是由于跨栏跑技术组成比较复杂以及它的特殊性 :既有平跑技术 ,又有过栏技术 ,还有跑跨结合技术 ,造成在教学中按大纲所规定的时间 ,达到大纲所规定的要求 ,有一定的难度。这样我们就必须把握学生的特点 ,运用有效的教学手段 ,才能达到良好的教学效果。我们通过近几年的实践发现 ,跨栏跑教学的“跨栏步”技术 ,是教学中的一个很重要的难点和重点。当前许多学生对“跨栏跑”很是陌生 ,而且学生的体质… 相似文献
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黎勇 《沙洋师范高等专科学校学报》2005,6(1):90-91
跨栏跑可以发展学生的速度、弹跳、灵敏、柔韧等综合素质，并能培养学生良好的意志品质，促进身体更好地发育成长。但由于跨栏跑的技术较为复杂，对学生身体素质要求较高，学生常常产生畏惧心理，教师了解学生畏惧心理产生的原因并采取相应的对策很重要。 相似文献
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李亚军 《中国科教创新导刊》2013,(13):241-241
大学生在跨栏跑教学中存在畏惧心理的现象很普遍,为了更好地完成教学任务,实现教学目的,本文分析了产生畏惧心理的原因、特点和消除畏惧心理的方法。 相似文献
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陈汉有 《洛阳师范学院学报》1997,(2)
跨栏跑由于技术动作难度大，学生在学习过程中心理活动也就比较复杂。本文研究了学生在学习前、后的心理变化规律，采用心理调控的方法，克服不利的心理障碍，旨在提高跨栏跑的教学质量。 相似文献
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本文通过对跨栏跑技术的重点和难点分析，掌握其重点和难点，以便在教学中遵循其教学规律，使学习者在掌握其技术时通谷易懂、简便易学。 相似文献
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丁新兴 《渭南师范学院学报》2006,21(5):65-67
本文通过文献资料法、问卷调查法和专家访谈法对体育教育专业跨栏跑教学运动损伤产生的原因认真进行研究和分析,并提出一些有针对性的预防措施,为跨栏课教师及学生在跨栏跑教学中减少运动损伤、提高教学质量,提供参考. 相似文献
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运用心理技能训练的一般原理和方法,并结合跨栏运动的特点,探讨心理技能训练在跨栏跑中的运用。指出心理技能训练必须与身体训练及战术训练结合,才能收到较好的效果。 相似文献
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张天熙 《咸阳师范学院学报》2004,19(4):54-55
跨栏跑是田径运动中技术比较复杂的周期性运动项目,跨栏步技术是跨栏跑技术中的重要组成部分,是教学与训练的重点.用运动学观点,从起跨上栏、腾空过栏和下栏支撑三个方面进行分析. 相似文献
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应当在以前的教学手段和方法上进行适当的改革,指导思想上以整体教学为主,在技术上突出节奏,以跑为主,同时一定要注重把技术教学、心理教学和身体素质练习有机的结合起来,以达到优化教学手段的目的,提高跨栏跑的教学质量。 相似文献
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吴艳玲 《湖南城市学院学报》2002,19(3):77-78
分析了 4 0 0m栏的技术特点 ,认为采用有氧耐力训练、有氧和无氧混合训练、无氧耐力训练来发展耐力是提高 4 0 0m栏成绩的关键 相似文献
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宋晶晶 《黄河科技大学学报》2008,10(3):106-108
跨栏跑节奏通常被称为跨栏跑的灵魂。研究和分析400m跨栏跑的节奏,提出掌握和控制400m跨栏跑节奏的训练方法。对400m跨栏跑具有重要意义。 相似文献