对体质与健康体适能测试指标的比较启示

近年我国对体适能的研究成为热潮,其中以健康体适能测试作为评价身体健康标准与以体质测试作为评价标准成为当前我国对国民健康评定的两股主流势力。通过对体质测试指标与健康体适能的测试指标进行比较分析,认为体质的测试指标与健康体适能的测试指标都不能体现"完全健康"的范畴;在身体健康测试指标中,健康体适能相对于体质更能准确、有效的反映人体的健康状况;但也必须加入心理健康、社会健康、情绪健康、精神健康的测试指标,健康体适能才能更好的体现人体的"完全健康"水平。     

大学生健康体适能心肺耐力测试指标效度的比较研究

以最大耗氧量作为心肺耐力测试项目的效度检验指标,通过实验与比较观察方法,对我国大学生健康体适能的心肺耐力评价指标——台阶试验和耐力跑(男1000m,女800m)两项选测项目的测量效度进行了对比研究。结果显示:大学生台阶试验指数和耐力跑成绩之间无显著线性相关;最大耗氧量与台阶试验指数无明显的相关关系,而与耐力跑成绩呈现相关关系。笔者认为,在确定我国大学生健康体适能评价指标时,选择耐力跑项目作为测试指标能够更为客观、有效地反映心肺耐力的测试目标。     

游泳体能训练之高校学生体适能指标构建研究

高校阶段,大学生正处于体能发展和个人综合素养发展需求的高峰期,在进行体能训练的同时,兼顾高校学生在社交、受挫力等社会适应力的多个层面的素养发展,将大大提升高校体育综合教学成效。该文根据游泳教学需求和高校学生体适能发展需要,从理论研究视角,以体能训练为依托,探索与高校游泳公共选修课相适应的体适能指标构建原则、构建要素和构建指标,为高校学生的体能教育和体适能融合教学实施提供一定的借鉴。     

体育专业研究生体适能自主测试研究

体适能是一门实用性较强的课程,突出学生实践应用能力和创新能力的培养是教学的关键。本文采用问卷调查法、实验法、访谈法对陕西师范大学体育专业19名研究生的体适能实践课进行实践测试、随机抽样、访谈调查,结果显示:体适能实践课程的开设,提高了学生学习兴趣,增强了学生的实际应用能力及科研论文的研究能力。     

美国青少年健康体适能教育计划开发概况

采用文献资料法,对美国20世纪80年代以来学校健康体适能教育计划的开发状况和特点进行分析.认为:美国学校体育课程教育的重心从"提高体力"转向"增加身体活动"、确立"HELP"健身教育理念以及体适能教育计划开发类型的多样化等,推动美国学校健康体适能教育实践的发展.我国应重视学生健康体适能培养的教育实证研究,增加体育教学的运动学习时间.     

柔软体适能在教学中的应用

柔韧素质是健康体适能中的一个重要指标。随着人们对身体素质的了解日益增加，也逐渐认识到柔韧在身体素质中的重要地位，开始重视柔韧素质的练习，但在学生中尤其是女学生中，大多数的同学不喜欢进行柔韧练习，主要的原因是还没有认识到柔韧性在人的生活中所发挥的作用。通过本篇的论述，使学生更加了解柔韧素质的重要性，加强柔韧练习方法的学习，从而提高自己的柔韧素质。     

国外体适能研究综述

采用文献资料法、逻辑分析法对国外特别是美国体适能的历史、概念、分类以及测试评价方法等方面的进行研究,揭示体适能的深层次含义,对体适能有了进一步的认识,为今后体适能的研究提供参考和依据。     

高职院校学生视力与体适能状况的研究

学生视力下降将严重影响他们的健康成长、正常学习及生活。就部分高职院校学生视力、体适能的数据运用文献资料法、数理统计法和分析归纳法等方法进行了调查研究,旨在了解高职院校学生视力与体适能的状况。调查得知学生视力比较差,总体平均值在中度视力不良值之间徘徊,需要重视;学生视力的年级、性别均差异不显著;男生上肢力量耐力,需加强引导学生体育锻炼。BMI高于中位数18.7的学生,其视力(尤其是右眼视力)要高于BMI低的学生,其差异具有显著性,体质的其他指标不具有统计学的显著性。     

美国学校《体适能与健康》课程课外作业介绍

美国学校《体适能与整体健康的理论与实践》课程教材主要由理论与操作实施两部分内容构成。其理论内容的教学方式采取以学生在课前或课后的自读为主。学生可以通过观看教材附带的VCD来获取所需的知识与技能。关于实施操作部分被集中安置于教材后部分,它们与前面的理论内容相对应的,并有具体实施操作作业。书中作业纸张被设计成可以撕下来。这些作业都是以培养学生对体适能与整体健康的认知、技能的掌握、情感的培养、应用的实现这些目标而设计的。在做每一份作业前都有一些迫使学生去实施的要求,如先阅读教材中相关的内容或参加被指定的适…     

与健康相关的体适能

锻炼对健康的益处,其实质是通过锻炼提高与健康相关的体适能来改善整体健康水平并提高生活质量。本文介绍了体适能的组成及其改善途径。     

体适能与网球运动

网球运动以其特有的魅力深受大众的喜爱。随着网球运动发展的不断深入,人们对网球运动进行了深入、全面的研究,但目前尚未见到有关体适能与网球运动关联的报道,此文试从体适能的各个方面多角度探析体适能与网球运动的关系,以期对网球运动的发展起到一定的促进作用。     

幼儿体适能开展现状研究综述

目前,幼儿的身体素质水平尤其是体适能水平的状况不容乐观。本文从幼儿体适能的相关概念及幼儿体质的测试方法入手,简述了心肺功能、力量、协调性、灵敏性、柔韧性等不同身体素质训练对幼儿生长发育和体适能所起的重要作用,分析了影响幼儿体适能发展的重要因素,其中主要就幼儿体育教育观念、幼儿园配套体育设施、幼儿教师专业素养等展开论述。以期为提高公众对幼儿体适能的重视程度,进一步明确提高幼儿体适能的方式和方法,并为政府、相关部门及学校制定相关政策和法规提供参考和依据。     

浅析健美操对健康体适能的影响

健康体适能是健身的一项重要目标。包含心肺耐力适能、肌力适能、肌耐力适能、柔软适能和适当的脂肪百分比5项基本要素。在分析健美操运动特点和对健康影响的基础上,就健美操练习,对提高人体健康体适能提出一些看法和意见。     

健康体适能俱乐部消费者行为研究

本文以消费者行为理论中E．K．B消费者行为模式为依据，选定其中的几项指标：参与人群的社会特征、参与的目的、参与的行为特征等方面，并以北京市12所以有氧健身操和器械健美为主体经营健身健美俱乐部的会员为研究对象实施了问卷调查，对他们的消费行为进行分析研究，以进一步掌握这一特定市场消费人群的行为特征和需求，研究俱乐部的会员在不同社会背景下的特征及差异，分析当前市场的现状，并提供给经营者制定行销策略时所需要的资讯，为产业经营者的经营决策提供参考依据。     

健康体适能教学的实验观察

为进一步评估健康体适能的教学效果 ,观察了特定运动处方对受试者心脏功能 (FC)、肌肉力量(ST)和柔软度 (FL)的影响。实验前根据FC、ST和FL的检测结果 ,将 2 4 0名男女医学生随机分成 3个对照组和 3个实验组。对照组按原教学进度上体育课 ,实验组以提高健康体适能为教学目标 ,以特定的运动处方进行教学和锻炼。结果显示 ,3个实验组FC、ST和FL指标明显增强 ,且有统计学意义 (P <0 .0 5 )。说明为健康体适能教学所制定的运动处方适用于普通院校大学生的体育教学 ,并可收到良好的效果。     

社会化青少年体育培训中的体适能运用

本文主要探讨体适能在青少年体育培训中的运用,通过针对青少年的体育培训模式,帮助青少年树立健康意识和观念。     

西安市体适能运动场馆发展解析

国外在很早就重视幼儿的体适能的训练和发展,这个观念刚传到国内十年之余,还未达到全面化的普及。随着科技和社会的飞速发展,生活水平的不断提高,幼儿的体适能这个概念才逐渐出现在人们的心中。幼儿体适能的发展可以提高幼儿的身体素质和心理健康,能让幼儿更快适应社会的发展。     

幼儿体适能进校园的困境与对策

本文从幼儿体适能在幼儿园推行现状入手,分析影响幼儿体适能进入校园的不利因素,根据开展现状,针对现有问题提出解决建议,为学校以及一些校外教育机构开展体适能教学活动提供参考和依据,同时也提高大众对幼儿体适能的认知水平和重视程度,助力幼儿体适能的发展。     

核心素养背景下提高学生体适能的策略研究

随着素质教育的不断推进,体适能被不断融入体育健康教育领域,并取得较好的效果。本文阐述了体适能的含义,分析了核心素养背景下提高学生体适能的必要性,从深化思想认识,以高度的责任感做好学生体适能培养工作;坚持因材施教,不断提高学生体适能培养的科学性;实现科技赋能,切实提高学生体适能练习的精准度;强化规范管理,推进校内外协同培养学生体适能的良好局面等四个方面提出了核心素养背景下提高学生体适能的具体策略。     

浅议体质与健康体适能测试指标的比较

近些年来,体适能渐渐成为健康领域关注的焦点和讨论的热点话题,其中健康体适能已成为民众健康评定的重要标准。其实,健康体适能的测试指标也不能完全真实的测试出健康程度,相对来讲,在健康测试指数中,健康体适能更为可靠。本文针对体质与健康体质能测试指标展开讨论,并对二者进行了科学的比较。