未绝经女性骨量减少风险自评估方法的建立

摘要：目的：建立筛检效果良好且简便易行的未绝经女性骨量减少风险自评估方法,丰富体质健康自评体系,为预防骨质疏松的发生提供技术保障。方法：采用双能X线吸收测量法（DEXA）测试150名健康未绝经女性的正位腰椎（L2~L4）骨密度和身体成分,并进行骨密度影响因素的问卷调查,以DXEA测腰椎骨密度所得的T值作为判断骨量减少（T<-1）的金标准,通过二分类Logistic回归分析建立腰椎骨量减少风险自评估模型（腰椎骨量减少=1,腰椎骨量正常=0）,对自评估模型进行ROC曲线分析,根据ROC曲线下的面积（AUC）、灵敏度、特异度、符合率等指标建立具有良好筛检效果的骨量减少风险自评估方法。最后利用外部样本验证自评估方法的应用效果。结果：骨量减少风险自评估模型的预测变量为休闲性身体活动（OR=0.059,95%CI：0.008～0.462）和体重（OR=0.914,95%CI：0.850～0.982）。骨量减少风险自评估方法,即I=-40×休闲性身体活动-体重,筛检骨量减少高风险的AUC为0.825（95%CI：0.728～0.921）,以-105.44为临界值,I≤-105.44为骨量减少低风险,I>-105.44为骨量减少高风险,此时的灵敏度为88.2%（95%CI：67%～99%）,特异度为61.9%（95%CI：53.1%～70.9%）,符合率为65.2%（95%CI：57.2%～73.2%）。外部样本验证得到骨量减少风险自评估方法的筛检结果与金标准的诊断结果一致性尚可（Kappa=0.471）,应用于筛检15人骨量减少的100%（95%CI：16%～100%）,特异度为76.9%（95%CI：46%～95%）,符合率为80%（95%CI：52%～96%）。结论：建立了骨量减少风险自评估方法为I=-40×休闲性身体活动-体重,临界值为-105.44,I≤-105.44为骨量减少低风险,I>-105.44为骨量减少高风险,该方法筛检效果良好,可以作为筛检未绝经女性骨量减少高危人群的有效、实用方法。     

高强度间歇训练对超重和肥胖青少年减脂效应的研究:meta分析

目的:采用Meta分析定量评价高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)对超重和肥胖青少年的减脂效应,为促进HIIT在超重和肥胖青少年中的应用提供依据。方法:通过国内外大型数据库检索相关文献,由两名研究人员独立按照纳入和排除标准进行文献筛选、文献质量评价和数据提取,采用Revman 5.3软件和Stata 12.0软件对结局指标进行定量合成。结果:最终纳入11篇文献,包括488名研究对象。HIIT能够有效降低超重和肥胖青少年体重(MD=-1.73 kg,95%CI:-3.25^-0.21,p=0.02),BMI(MD=-1.42 kg/m^2,95%CI:-1.97^-0.87,p<0.0001),体脂率(MD=-1.70%,95%CI:-2.94^-0.45,p=0.0002)和腰围(MD=-1.80 cm,95%CI:-3.5^-0.10,p=0.04)。"高强度短间歇"HIIT方案能够显著降低腰围(MD=-2.31cm,95%CI:-4.20^-0.42,p=0.02);"高强度长间歇"HIIT方案对降低BMI(MD=-1.44 kg/m^2,95%CI:-2.03^-0.84,p=0.0001)和体脂率(SMD=-0.56,95%CI:-1.08^-0.05,p=0.007)作用显著。结论:HIIT能够有效改善超重和肥胖青少年身体成分,产生有效的减脂效应;"高强度短间歇"(运动时间10~30s,间歇时间10~30s,运动强度为100%~120%MAS)能够显著改善内脏脂肪量;"高强度长间歇"(运动时间2~4min,间歇时间1~3min,运动强度为85%~95%HRmax)HI-IT方案能够明显改善身体成分,降低体脂含量。     

静坐少动行为与中年人群心血管疾病风险因素的相关性

摘要：目的：探讨45~59岁人群中,静坐少动行为与心血管疾病风险因素之间的相关性。方法：随机招募愿意佩戴7 d加速度计的中年人群,客观测量一周体力活动水平,并采集血液样本。结果：中年人群中,静坐少动行为与躯干、下肢脂肪堆积和C-反应蛋白的相关性较密切且独立于MVPA（中等强度至较大强度体力活动）（P<0.05）;男性中,静坐少动行为与总胆固醇和LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）正相关（P<0.05）;女性中,静坐少动行为与空腹血糖、总胆固醇和LDL-C正相关（P<0.05）,与HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）负相关（P<0.05）。结论：在中年人群中,静坐少动行为与躯干和下肢脂肪堆积、C反应蛋白和脂代谢之间具有负性的相关性且独立于MVPA;另外,静坐少动行为对女性的糖代谢也具有不利影响。     

饮食与运动对糖尿病前期干预效果的研究*

目的：探讨采用饮食与运动方式同步对糖尿病前期（IGR）的干预效果。方法：将无运动习惯的63名糖尿病前期确诊者随机分为对照组（31人）与实验组（32人）,实验组饮食控制每日摄入总热量,并进行每周5次的中等强度有氧健步走或羽毛球运动和每周2次的重复15~20次/组×4组/项的多部位哑铃抗阻力量练习,对照组不干预,让其自主生活;分别在实验前和12周末晨采集受试者血样测试IFG、IGT、HbAlc、TG、HDL-C、LDL-C,并测量BMI、WHR、VFA以及和ABI、PWV。结果：与实验前比较,12周末实验组IFG、IGT、HbAlc、TG、LDL-C和BMI、WHR 、VFA均有非常显著性下降（P<0.01）,HDL-C则非常显著性上升（P<0.01）,ABI出现显著性升高（P<0.05）,而对照组除VFA出现显著性增大外（P<0.05）,其他指标却未见显著性变化（P>0.05）;12周末,与对照组比较,实验组除PWV没有差异（P>0.05）,而ABI出现显著性增大外（P<0.05）,其他指标均有非常显著性差异（P<0.01）。结论：早期饮食和运动同步干预能有效逆转糖尿病前期人群血糖、血脂代谢的紊乱,且有效改善体型,减少内脏脂肪。     

对中国高水平乒乓球运动员功能性动作筛查测试损伤风险阈值的应用研究

摘要：目的：为了研究中国高水平乒乓球运动员功能性动作筛查测试分值与潜在伤病风险之间关系。方法：运用测试法、数理统计法对中国乒乓球男女国家二队和全国优秀女子集训队队员共81名队员在赛季前进行FMS（Functional Movement Screen）测试,用ROC曲线图与多元统计判别公式计算分析。结果：男女队员得分不存在显著性差异,受伤队员与非受伤队员之间得分有显著性差异;损伤风险阈值为12.5分;小于等于12分队员存在潜在伤病风险概率约是得分大于12分队员28.5倍;判别公式筛选出来4个高水平乒乓球运动员损伤紧密相连的测试动作：过顶深蹲、躯干旋转稳定性、跨栏步、主动直膝抬腿。结论：测试中的7个测试动作并不是适用于所有运动项目和人群,判别公式和损伤阈值可互为补充,作为共同判断潜在运动损伤风险的方法。     

国外青少年运动员HIIT训练对有氧能力影响的Meta分析*

目的：舞蹈瑜伽课程将瑜伽与少数民族传统舞蹈相融合,构建完整的课程体系,并探讨舞蹈瑜伽教学对女大学生健康体适能和心理健康的影响。方法：女大学生随机分为实验组和对照组,实验组进行为期17周的舞蹈瑜伽练习,对照组保持正常的生活习惯。测试实验前和实验后健康体适能和心理健康各项指标。结果：（1）实验组体重、BMI和腰围显著降低（P<0.05或P<0.01）,体重和腰围实验后显著低于对照组（P<0.05或P<0.01）。（2）实验组肺活量和仰卧起坐显著提高（P<0.01或P<0.001）,且两项指标显著高于对照组（P<0.05）。（3）实验组坐位体前屈和闭眼单足站立的时间显著提高（P<0.001）,劈叉显著降低（P<0.001）,坐位体前屈和闭眼单脚站立的时间实验后显著高于对照组（P<0.05）,劈叉显著低于对照组（P<0.001）。（4）实验组的抑郁、焦虑、精神病性和饮食睡眠四项指标显著降低（P<0.01）,且四项指标显著低于对照组（P<0.05或P<0.01）。（5）实验组精神振作感和积极参与感显著提高(P<0.01或P<0.001)。结论：17周舞蹈瑜伽教学能有效提高女大学生的健康体适能和心理健康水平。     

2014年中国城乡居民超重肥胖流行现状--基于22省（市、区）国家国民体质监测点的形态数据

目的：分析评价城乡居民体重超重及肥胖现状,探讨超重肥胖流行在性别、年龄、城乡分类上的特征。方法：取2014年国家国民体质监测22个省（区、市）国家监测点20－69岁城乡居民共计107330人的年龄、性别、城乡种类、身高、体重、BMI、腰围、臀围、腰臀比、腰围身高比进行统计和分析。结果：（1）样本总体 BMI为23．83±3．33kg／ m2,男性为24．40±3．26kg／ m2,女性为23．24±3．30kg／ m2;超重率为34．26％,男性和女性分别为39．91％、28．42％,城镇和乡村分别为34．03％、34．70％;肥胖率为10.98％,男性和女性分别为13．29％、8．59％,城镇和乡村分别为10.19％、12．47％。（2）腰围、腰臀比、腰围身高比的均值,男性为85．88cm、0.904、0.507,女性为78．81cm、0.845、0.498;腰围、腰臀比、腰围身高比超标总率为49．67％、50.21％、50.34％,其中男性超标率为55．31％、54．19％和54．70％,女性为43．86％、46．11％和45．84％。（3）超重、肥胖和中心性肥胖的检出率随年龄增长而增加（全部 P ＜0.01）,并且男性比女性高（全部 P ＜0.01）。（4）城镇男性体重、BMI、腰围均值高于乡村男性（P ＜0.01）,乡村男性腰臀比、腰围身高比均值高于城镇男性（P ＜0.01）,乡村女性体重、BMI、腰围、腰臀比、腰围身高比均值高于城镇女性（P＜0.01）。结论：（1）20－69岁样本人群超重和肥胖合计达到45．24％,中心性肥胖人数过半,揭示城乡居民身体形态处于超重、肥胖和中心型肥胖的高发期。（2）超重、肥胖和中心性肥胖的检出率随年龄增长而增加,男性高于女性。其中,城镇男性高于乡村男性,乡村女性高于城镇女性。     

对肥胖女大学生实施运动、营养、教育联合干预效果观察*

目的：通过采用运动训练（HIIT）、营养配餐、健康教育的联合干预方法,观察肥胖女大学生身体各项指标的变化。方法：选取上海市某高校42名肥胖女大学生,在为期8周半封闭式环境下,为她们统一制订实施运动训练、营养配餐、健康教育联合干预方案,实验前后对实验者身体形态、身体成分、心肺功能和血液指标等进行测试。结果：实验后肥胖女大学生身高、腰臀比、BMR无明显变化（P>0.05）,而体重、体脂肪重、体脂率、腰围、臀围、BMI均出现明显下降（P<0.05）,减肥效果明显;HDL-C空腹值未见明显降低（P>0.05）,而安静心率、血压和Glu、TC、TG、LDL-C四项空腹值明显下降（P<0.05）,心血管系统整体生理机能得到提高。结论：系统采用HIIT、营养配餐和健康教育的联合干预方法,对肥胖女大学生的减肥效果明显,同时可降低发生心脑血管疾病的危险因素,其方法是科学和行之有效的。     

瑜伽对提升聋哑大学生身心素质的实验研究

目的：通过16周“瑜伽”教学探讨瑜伽运动对聋哑大学生身体和心理素质的影响。方法：大一聋哑大学生随机分为对照组和实验组,测试实验前、实验后身体和心理素质指标。结果：与对照组相互比较,实验组体重和皮褶厚度明显低于对照组（P<0.05）,腰围非常显著低于对照组（P<0.01）;实验组肺活量显著大于对照组（P<0.05）,心率非常明显低于对照组（P<0.01）;实验组立定跳远和闭眼单脚站立时间有显著性差异（P<0.05）,坐位体前屈非常明显高于对照组（P<0.01）;实验组记忆力、情绪稳定和意志顽强有显著性差异（P<0.05）,实验组环境适应非常显著（P<0.01）;实验组记忆力、情绪稳定和意志力有显著性差异（P<0.05）,环境适应非常显著（P<0.01）。结论：16周瑜伽运动能有效提高聋哑大学生身体和心理素质水平。     

高职大学生焦虑量表的研制

通过访谈法、文献资料法等研究方法对编制高职大学生焦虑量表进行了研究。首先采取自下而上的思路对58位高职大学生进行结构访谈,获得高职大学生焦虑的具体表现;然后结合文献研究编制量表项目,最后对山东济南、聊城和日照的514名高职大学生施测,考察各项信效度检验。结果：（1）自编高职大学生焦虑量表具有7个因子：学业焦虑、关系焦虑、就业焦虑、生存焦虑、经济焦虑、社会支持焦虑、恋爱焦虑;（2）该量表的各项效度和信度指标均达到了心理测量学要求的水平。结论：编制的高职大学生焦虑量表具有较好的效度和信度。     

中国牡丹画的历史积淀与当代创新

中国的牡丹艺术源源流长,留下大量关于牡丹的诗词歌赋及绘画,给当代中国牡丹绘画艺术的发展积累了丰富的资源。当代的中国牡丹画在历史积淀之上,不断地推陈出新。欣逢盛世,今天的中国牡丹画家经过不懈的努力把中国牡丹画推向高峰。     

汉字的特点与对外汉语汉字教学

汉字教学是汉语作为第二语言教学最显著的特点,是对外汉语教学的一个重要组成部分。但汉字难学是留学生学习的一大障碍。文章从汉字的特点、对外汉字教学的含义、任务、特点以及对外汉字教学的研究现状出发,分析了现阶段研究的成就及不足,并提出了相应的对策。     

论古代汉语教学与中国传统文化的传承

古代汉语是高等院校中文类专业的主干课和基础课,承担着培养学生的古代汉语素养和古代典籍解读能力等教学任务.这门课程涉及到哲学、历史学、文学、语言学的内容,甚至包括天文、律历、姓氏名号、职官等文化常识,可谓内涵丰富、外延广阔.而以上这些内容,正是我国传统文化的集中体现.在当前传统文化复兴的大背景下,古代汉语课程的教学改革更应该侧重于观照传统文化的解读方式,将传统文化的传承视作其重要任务之一.     

简论现代语文发展趋势与高职语文教育

作为一种基础性课程，高职语言教育既要为专业知识学习服务．同时又有应该达到的目标。本文结合现代语文发展趋势，认为高职语言教育要达到目标．必须进行六个方面的改革。     

论中国古代宇宙观与传统武术之哲学基础

摘要：宇宙观是影响一个思想体系及社会制度的重要因素,传统武术体系的形成与发展也离不开对古代宇宙观的认识。为丰富武术哲学体系,揭示中国古代宇宙观与传统武术形成之间的哲学基础,主要采用文献资料法,在古文献史料的基础上阐述古人从对宇宙认识,从中提取传统武术哲学之精华,认为传统武术哲学的形成前提是对宇宙的认识,并超越了神论限制,走向发展的正途;中国古代气论、道论、太极发生论、宇宙生命整体论影响着传统武术哲学的本质观、修炼境界观、平衡观和武术哲学的基本理念。该研究不仅说明武学产生的思想基础,丰富了武学的认识论体系,而且揭示了传统武术哲学的发展过程与规律,对我们认识武学体系的内在精髓提供启示和借鉴。     

中国文化与中国传统体育关系思辨

从中国文化的核心价值,即“和谐”之意,来阐述在中国传统体育漫长的发展过程中中国文化对其产生的重要影响,主要从中国文化和谐思想之个体维度、社会维度、环境维度这三个维度来展开论述,并且将受到中国文化重要影响的中国传统体育与西方体育进行比较.以中国文化与中国传统体育的关系的角度来认识研究中国传统体育是深刻认识、研究中国传统体育的一种较好方式.     

关于国学与古代文学思想价值分析

国学的内容体现了艺术特征与国家文化等诸多学科知识,这些知识内涵及学科文化都存在一定的发展性、国家性、历史性、现代性和延伸性,其中其延伸性所体现的古代文学价值不仅在古代得到有效发展,甚至对当今社会的文学性依旧存在一定的影响力。我国古代学说的概念是相当广泛的,其直接与中国所有学术乃至中国传统文化挂钩。     

民族传统体育在华侨华人中的传承与推广研究

通过对当前华文教育的国际化背景与民族传统体育文化内涵的分析,探讨民族传统体育在华侨华人中推广的理论与实践意义。研究认为,在当前全球华文教育的视角下,以华侨华人为对象的民族传统体育推广模式为民族传统体育的传承及中华传统文化的传播开辟了新窗口。进一步分析了民族传统体育在华侨华人中传播的机遇、挑战和问题,提出了建设性对策,为其传承与发展提供参考。