如何教第八套广播体操

如何教第八套广播体操邝贤银第八套广播体操是由北京体育大学体操教研室创编、国家体委最新推出的一套徒手体操。其具有科学、基本、简易、普及、通用等特点,适于成年人练习。目前将在全国各地推广和普及。但是,如何教好这套操,使学生正确掌握基本姿势,从而达到增强体...     

第八套广播体操创编简介

创编第八套广播体操的消息公布后，很多人要求索取该套操的动作图解与有关资料。由于该套操还未正式公布，目前还不能满足这方面的要求。现将有关的创编情况作一介绍。第八套广播体操是国家体委为落实全民健身计划，进一步掀起全民健身的热潮的一项重要举措。1996年4月下达任务，10月完成动作创编。由北京体育大学体操教研室组织创编。预计在1997年春季推出，1997年年中将在全国进行百城市的第八套广播体操比赛。一、创编的指导思想一般来说，不同时期的广播体操有不同时期的社会背景和时代要求。新的第八套广播体操以一种什么形式出现在国…     

第八套广播体操的主要特点

为进一步推动全民健身计划的实施,国家体委委托北京体育大学组织创编了第八套广播体操。自今年2月份在北京举办第八套广播体操学习研讨班之后,第八套广播体操即将推出的消息不胫而走,人们通过不同渠道询问了解有关广播体操的情况。为满足广大读者及早了解广播体操有关情况的愿望,在此把第八套广播体操的主要特点向大家做一介绍。第八套广播体操是根据国家体委主任伍绍祖同志明确提出的五点要求来考虑与设计的。归纳为十个字“基本、科学、简易、普及、通用”。为使全国广大群众能够掌握这套操,推动全民健身计划的进一步开展,为全国广大群众的体育活动评比提供一套统一的、简便易行的规定动作。广播体操创编     

第八套广播体操比赛动作分析

以对第八套广播体操比赛动作的训练经验 ,分析了比赛动作与日常做广播体操动作的不同点 ,以及训练比赛动作要注意的几个方面 ,提出了高质量的比赛动作对平时的广播体操锻炼活动有积极的引导和示范作用 ,可以提高群众做好广播体操的自我要求。     

《第八套广播体操》即将出版发行

今年六月,是国务院颁布实施全民健身计划两周年。国家体委将于六月份向全国推出一重要举措,即推行第八套广播体操。 第八套广播体操系列出版物包括:图解、手册、录像带和录音带,均由国家体委审定,人民体育出版社独家出版发行。     

第八套广播体操在全国推广普及

[本刊讯]在毛泽东同志“发展体育运动，增强人民体质”的题词发表四十五周年和《全民健身计划纲要》颁布两周年的前夕，国家体委。国家教委、国家民委、广播电影电视部、卫生部、全国总工会、共青团中央、全国妇联、解放军总参谋部、解放军总政治部联合发出《关于在全国推广普及第八套广播体操的通知》。《通知》指出，第八套广播体操是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上创编的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。它的推广与普及，对于增强人民体质，提高工作效率，培养集体主义精神和增强组织纪律性等都将起…     

第三套广播体操教学三注意

一、教师示范要规范、舒展大方在广播体操教学中,教师要认真对待每一节、每一拍的动作。尤其是在示范过程中,不仅要力求做到动作规范、舒展大方,而且位置要灵活多变,做到正面示范、镜面示范等形式的有效结合,使学生能够从多方位、多角度     

第三套广播体操教学三注意

一、课前要统一动作要求在广播体操的教学中,教师一般都具备根据图解和视频资料进行教学的能力,但大家往往会忽视一些细节,如掌(拳)心的方向、上下肢动作的幅度与路线、口令的节奏等。所以,在授课前体育教研组内很有必要     

第六套广播体操简介

自1971年9月1日发布第五套广播体操以来,至今已经十年了。今年9月国家体委等十三个单位发布了第六套广播体操。现将第六套广播体操的特点、动作和教法介绍如下,供参考。     

对第七、八套广播体操有关情况的分析

在全国上下大力宣传和开展全民健身活动之时,我们迎来了第八套广播体操的诞生。自国家体委等10部委起草并合签了联合推广与普及第八套广播体操的通知,号召社会各界积极参加学习普及第八套广播体操以来,人民群众的体育意识有了进一步提高,参与健身的热情不断高涨,经常参加体育锻炼的人数不断增加,特别是在学校掀起了一个新的广播体操“热”。学会了的师生普遍认为第八套广播体操优于以往的任何一套。不管从美的角度、力的表现,还是从人体关节的活动幅度以及运动负荷等方面,更适用于广大群众的锻炼。为客观地评定第八套广播体操的合理…     

第六套儿童广播体操教法

<正> 乙组(7～9岁) 1.头部运动:先练习头部动作,再练习5—8拍的头手配合,最后进行完整练习。易犯错误:头向两边转时不用力,不到位。纠正方法:帮助学生做转动,体会到位感觉;两人互相帮助。     

第六套儿童广播体操图解

<正> 乙组(7—9岁) 一、头部运动(两个八拍) 预备姿势:立正。 1.两手叉腰(拇指在后),同时抬头(眼看后上方)。 2.两手叉腰(拇指在后),同时头还原(眼看前方)。 3.同“1”。 4.同“2”。     

全面推广第三套中小学生广播体操

在分层教学模式的前提下,学期初采用“菜单式”的课堂分组教学形式比较合理。教师在课前将本课的教学内容及教学目标利用小黑板或以纸张打印的形式张贴于教学区,让每一个层次的每一名学生都能够明确了解,让学生对于本次课的教学内容和所要达到的目标做到心中有数。     

怎样才能做好第七套广播体操

广播体操是基本体操中的一种,是由简单动作组成的一类体操。它的学名叫“保健体操”。经常坚持做广播操能增强人们的健康和预防疾病。我国早在1951年,就在全国范围内开始推行广播操,收到了良好的锻炼效果,特别是在学校和厂、矿、企事业单位的广大学生     

新中国八套成人广播体操的比较研究

本文通过文献资料法 ,查阅了新中国八套成人广播体操的图解和相关的文章 ,通过八套广播体操的基本动作和内容的比较 ,分析了它们的共同点和各自的特点 ,并为广播体操的进一步发展提出了如下建议 :1、广播体操适合于会操 ,但组织形式要灵活。 2、广播体操的动作既要简单易学 ,又要高效。 3、音乐要欢快奔放 ,节奏感强。 4、应缩短每套操的使用周期 ,加快新操的研制     

第六套广播体操呼吸运动的探讨

一、问题的提出早操、课间操是学校体育工作的重要组成部分,是学校全体学生统一的有组织地锻炼身体的活动。做第六套广播体操,要坚持经常,讲求实效,避免形式主义,要真正从每天两次的做操中,达到锻炼身体的目的。带着这个问题,我调查了营口地区十几所中小学校,並在市韶山小学对2—5学年进行了实验观察。发现有两个问题直接影响广播体操的锻炼效果。一个是做操的质量问题,一个是动作和呼吸配合的问题。本文所要探讨的就是关于第六套广播体操的呼吸和动作配合的问题。     

第七套广播体操正式公布推行

国家体委于5月8日正式公布推行第七套广播体操国家体委主任伍绍祖希望各地区、各部门把普及新操作为政府关心人民群众身心健康的一项措施切实抓好,持之以恒,形成一种制度。第六套广播体操公布推行至今已9年,为适应新形势下群众锻炼身体的需要和审美观点的变化,国家体委于去年2月决定编制新操,并提出“科学、简单、稳定”的指导思想。由北京体院和北京体师有关专家组成的编操组,先后在北京、哈尔滨、郑州等地的一些工厂、学校、科研单位和武警部队进行了试操实验,广泛听取意见,方案修改了七次。     

第9套广播体操能量代谢的研究

通过测试获得《第9套广播体操》能量代谢方面的数据,让大家在了解心率、代谢当量基础上,进行争对性练习,提高自身健康运动的意识。课题以南京体育学院非体育专业大学生为研究对象,通过受试者配戴K4b2便携式心肺功能仪测试该操代谢当量、心率指标。结果发现它属于中等运动强度,有助于做操者的心肺功能和骨骼肌有氧代谢能力的提高。男女做操时HR对比有显著性差异,说明男性受试者的心肺功能比女性受试者强,MET的对比则无显著性差异。     

第八套广播体操、24式太极拳运动强度与规律的研究

通过遥测受试者的心率测试方法 ,把所测数据经过微机处理分析受试者的心率变化 ,对2种运动项目进行对比分析 ,同时进行运动强度个人感觉评价指标的对照 ,证实这 2种运动的运动强度都符合全民健身活动的标准。     

对主体教学法在第八套广播体操教学中的优化作用的实验与认识

主体教学法在第八套广播体操的教学中对学生练习情绪的保持与提高，教材的掌握效果，创新能力的培养和终身体育观的建立等方面都优于主导教学法的教学。并且，主体教学法在教材简单、危险度小、学生有一定自律性的教学中能进行推广。