谈青少年学生学习过度焦虑的成因与对策

学习过度焦虑是青少年学生中普遍存在的一种心理障碍，对学生的学习和身心健康有重大负面影响。客观的压力和内心的恐惧是引起这一问题的两个重要原因。只有做到既注意减轻学生过重的学习压力，又重视提高学生的心理承受能力，才能有效地预防和减轻学生过度的学习焦虑。     

谈学生焦虑心理的克服

一、学生焦虑心理形成的原因 面对社会的激烈竞争和学习任务的双重压力,有些学生由于过分担心而产生了过度焦虑情绪.表现为心情烦躁,喜怒无常,无所适从,甚至可能出现放弃努力、听天由命的想法.这种焦虑心理的产生,主要有以下三个方面因素:一是对社会激烈竞争的过度恐惧.     

与压力同行

<正>一、教育背景临近期末,高一年级学生的学业压力表现比较突出,处理不当易出现过度焦虑、紧张、厌学、甚至自暴自弃等情况。根据问卷调查与走访得知,学生当前的压力具体分为两种:一是压力过高,导致对考试和学习产生焦虑;二是部分学生感到迷茫、对学业放弃,看似无压力,其实是不敢、不会面对压力。因此本节课从这两个方面着手设计,让学生了解有压力是正常现象,分析自     

搬走高三学习中的“拦路石”

在紧张的学习中,高三学生经常承受着强烈的内心冲突和压力。许多常见的心理问题也越来越成为高三学生学习中的“拦路石”。如何搬走这些“拦路石”,是每一个高三学生都应关注的问题。“拦路石”之一:如何缓解学业焦虑高三学生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。学生考试焦虑体现为对考分的过分看重,说到底是对自己前途的焦虑。高三学生只有减轻心理负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能缓解和消除考试焦虑。同学们可以尝试以下方法:1.确定适合自己的学习目标。过高或过低的学习目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。2…     

高考,你准备好了吗?

许多学生面对考试,往往只重视知识的准备,却忽视了心理的准备,其实在考前作正确的自我调整,使自己保持一种稳定的情绪和向上的精神状态十分重要。一、缓解考试焦虑,优化情绪学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。只有减轻心理负担与学习负担,才能减轻精神上和学习上的压力,才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑,可以尝试以下几个策略:一是选择适合自己的目标动机水平。     

浅谈高职英语教学中的学习过度焦虑

学习过度焦虑是影响英语学习效率的一种重要的情感因素,它对英语教学中的听、说、读、写、译都有一定的影响。因此,提高高职院校英语教学水平的关键之一是如何缓解学生的学习过度焦虑。在英语教学中要根据高职院校学生的心理特点及周围环境的变化,分析他们英语学习过度焦虑的原因,并积极地采取一些措施,缓解学生的焦虑心理。     

九年级学生考试焦虑的成因及心理调节

在激烈而紧张的学习和考试压力下,考试焦虑已成为阻碍许多九年级学生考试正常发挥的重要因素。过度的考试焦虑不仅影响九年级学生学习水平的正常发挥,而且影响他们的身心健康。对此,分析九年级学生考试焦虑的成因,研究如何有效地进行心理调节,就成为当前初中教育的迫切要求。     

有助于减轻外国留学生课堂焦虑的提问模式初探

在影响语言学习的情感因素中, 焦虑被认为是语言学习的最大情感障碍,是一种消极的情感因素.笔者调查和分析了3个初、中级短期班的28名留学生,他们对于教师课堂提问的态度及问题的难易程、度和反馈形式等所反映出来的情感表明,教师成功的提问模式,有助于减轻学生课堂学习的焦虑情绪;而一些不恰当的提问方式,则容易使学生产生过度的学习焦虑,从而影响学生的学习情绪和信心.因此,对外汉语教学一定要注重课堂提问的艺术性,为学生创造一个轻松愉快的课堂学习环境.     

论数学焦虑对学生数学认知和社会化的影响

数学焦虑是学生学习数学过程中产生的负面情感体验。过度焦虑会影响学生的数学认知构建、数学学习策略的选择和数学能力的发展．导致状态性焦虑的形成。若焦虑症状未能得到减轻．长期以往会固化下来。形成特质性焦虑，严重影响学生的心理健康．阻碍个体社会性的发展．     

论英语学习焦虑与英语教学

学习焦虑是在学习过程中学习者所出现的一种不安、烦躁、失意和害怕犯错误的心理状态,从而无法正常发挥自己的能力,导致学习失败。而失败的学习经历会加重紧张和压力,造成恶性循环,加重焦虑状态。引起外语学习焦虑的因素可归纳为内部因素和外部因素。因此,可以从教学过程中学生和教师这两个方面入手,采取适当策略减轻或控制学生外语学习焦虑,从而达到良好的教学和学习效果。     

考试焦虑及其缓解

一、考试焦虑及其表现考试焦虑,或称考试怯场,是指学生对考试情境的一种紧张的、类似担忧的情绪反应。这种焦虑反应如果是适度的,且与所面临的情境相适应,则可对学生与考试起促进作用,因为焦虑在一定程度上反映了学生对学习的重视和专注程度。但如果学生对考试有过度的焦虑反应,过于求成心切,过分地害怕失败。则反而会干扰学习。以下我们所说的考试焦虑主要是指这一类过度的焦虑反应。就我国学生     

谈谈焦虑对学生学习的影响

焦虑是由于当前或预计到的情境对人的自尊心构成威胁时,引起担忧的反应倾向,它表示一种人格特征。学生预计或体验到因学习有可能不及格或难以完成任务,会受到外来(家长的、老师的、同学的舆论等)压力,以致损害到自尊时,就会产生焦虑。有的心理学家把焦虑分成正常的焦虑和神经过敏性焦虑两类。正常焦虑是人人都有的,是由客观上有危险并威胁到自尊心的预感引起的。正常焦虑如果过度发展,就会导致神经过敏性焦虑。如果学生因焦虑而自尊心已经受到损害,那么当他面临一种新的类似情境时,对预计到的危险,就会产生一种过度的担忧反应,从而引发过敏性焦虑。     

论英语学习焦虑与英语教学

学习焦虑是在学习过程中学习者所出现的一种不安、烦躁、失意和害怕犯错误的心理状态,从而无法正常发挥自己的能力,导致学习失败.而失败的学习经历会加重紧张和压力,造成恶性循环,加重焦虑状态.引起外语学习焦虑的因素可归纳为内部因素和外部因素.因此,可以从教学过程中学生和教师这两个方面入手,采取适当策略减轻或控制学生外语学习焦虑,从而达到良好的教学和学习效果.     

“减负”背景下小学数学教学的三点思考

近年来,“减负”的呼声在神州大地响起。如何减轻过重的学习负担和心理负担,让学生在轻松、愉快的学习环境中主动学习,成为全面发展和富有创新精神的一代新人,已成为全社会探讨的热点话题。当然,学生负担过重的因素很多,但是笔者认为“负担过重”的问题更是一个“心理”概念。主要表现在：学生过重的心理负担、过度的学习焦虑、学习动机水平低、对学习缺乏兴趣,甚至产生厌学情绪,学习意志力、学习情感等“非智力因素”的发展不尽如人意。对于一个“心理脆弱”的学生来说,即使是合理的学习负担也会觉得过重。因此,要解决“负担过重”问题,就应帮助学生摆脱被动紧张的心理负担和焦虑,加强学生的心理负担承受能力,让学生喜欢学习,感受求知的乐趣,体验成功的喜悦,学会把压力转化为动力,学会克服困难和提高解决困难的能力。 一、创设良好的课堂氛围,实施有效教学     

学生考试焦虑的成因与辅导策略

本文通过分析学生产生过度考试焦虑的原因,运用心理辅导的原理和技术,提出了减轻和消除学生考试焦虑的五大辅导对策。     

学业压力与学业倦怠的关系：自尊和焦虑的链式中介作用

采用中学生学习压力量表、自尊量表、状态焦虑问卷以及青少年学业倦怠问卷对379名在校初中生进行测量,旨在探究初中生学业压力与学业倦怠二者间的关系以及自尊与焦虑在二者间所起的作用。结果表明:(1)初中生的学业压力和自尊显著负向相关,和焦虑、学业倦怠均显著正向相关,自尊和焦虑、学业倦怠均显著负向相关,焦虑和学业倦怠显著正向相关;(2)学业压力能有效控制和预测初中生学业倦怠,且其中一部分作用是通过自尊和焦虑的连续中介实现的。学校教育者和学生家长,在教育实践中适度减轻学生的学业压力能够有效保护学生的自尊,将学生从焦虑状态中解救出来,有效预防和解决其学业倦怠问题。     

学生考试焦虑的成因与辅导策略

本文通过分析学生产生过度考试焦虑的原因,运用心理辅导的原理和技术,提出了减轻和消除学生考试焦虑的五大辅导对策.     

摆脱焦虑困扰 走向美好明天

高三学生在复习过程中可能说得最多的一个字就是烦,焦虑的心态溢于言表。焦虑是我们对将要发生的事情及其不可预知的结果感到害怕、过度紧张,从而产生的一种不良情绪。可以这么说,面对高考,感到有压力和焦虑是不可避免的,也是十分正常的。适度的压力会使人处于一种应激状态,反应迅速、思维活跃,有助于提高效率,甚至超水平发挥自己的能力。但是长期过度的焦虑却是十分有害的,对人的生理和心理都会     

大学英语教学中的学习焦虑成因及应对策略

分析了大学英语教学中学习焦虑的成因．指出学生有限的英语能力及测试带来的紧张和压力、教师的负面评价、学生自身的竞争心理及教师所布置的超出学生能力范围的学习任务等都是学生产生焦虑的因素。提出了减轻学生焦虑的策略,指出教师应帮助学生建立积极的自我概念,营造友好合作的课堂气氛。制定切实可行的教学目标和任务,并对学生的回答给与积极的反馈,对学生进行必要的考试指导等。     

调控焦虑以激活高中英语课堂

面对越来越沉闷、低效的高中英语课堂,通过对学生学习情况的调查和了解,和对教育心理学的研究之后,作者发现造成高中英语课堂气氛沉闷、学生参与度低、课堂效果差这些现状的一重要原因是学生在课堂学习中产生了过度焦虑。作者从课堂提问、课堂教学活动的组织及课堂教学评价三个方面阐述了具体进行过度学习焦虑调控的措施和方法,以达到激活课堂的目的。