撑竿跳高的当代起跳技术

在八十年代,随着撑竿跳高技术日新月异的演变,撑竿跳高的成绩取得了明显的提高,因此使得引入一种新的当代技术成为可能。那种相对低握竿技术的年代已经过去了。使用金属竿的技术虽然能提高成绩,但却不能象玻璃纤维竿那样充分利用其弹性势能。旧技术倾向于在竿后上手到地面所做的     

我国短跑运动水平现状分析及思考

文章通过对我国短跑项目运动成绩的演变特征进行研究,并与世界优秀运动员成绩进行对比,在此基础上总结出现代短跑的专项技术特征,提出今后的一些发展对策,旨在认真总结经验,找出差距,为我国短跑运动成绩的提高提供依据。     

从2008年奥运会看世界游泳的演变

1 世界游泳成绩的演变 1.1 世界纪录的演变 媒体和一些运动科学工作者预言的成绩停滞现象,并未在一些运动项目尤其游泳项目中出现.最近几年,世界游泳成绩提高迅速,奥运年里竟出现100多个世界纪录.     

试谈当今链球技术的发展

链球具有历史悠久的体育比赛项目之一,从第二届奥运会开始设项,历经百年,它的世界最好成绩从31.69m,提高到86.74m,可谓突飞猛进,成绩的取得来自方方面面的因素,其中包含着技术的演变,本文就当今世界链球技术的发展,谈谈自己几点看法,目的是为提高我国链球运动水平的提供参考意见。     

选择撑竿的研究

1　前言综观撑竿跳高发展的历史过程 ,可以清楚地看到 ,撑竿跳高成绩的提高和撑竿的演变、发展有着十分密切的关系(表 1)。撑竿在撑竿跳高运动中起着关键和桥梁的作用 ,撑竿的质量和性能对撑竿跳高成绩具有极大的影响。本文通过对撑竿的性能及技术发展的分析来研究如何选竿 ,对于初学者和运动员在训练和比赛时选择合适的撑竿具有一定的意义表 1　撑竿的演变与运动成绩的改变关系一览表使用时间 (年 )成绩提高 ( cm )最好成绩 ( m)木竿 8986 3.78竹竿 45 994.77铝合金竿 10较小 4.82玻璃纤维竿 40 132 6 .142　研究方法2 .1　文献资料调研通…     

论现代短跑技术在速度障碍中的克服

随着现代技术向体育的渗透,短跑技术也随之演变,现代短跑技术具有鲜明的时代性,主要表现在“大、快、前摆”的技术动作上,作为教师应了解这些结构特点,才能更合理、有效的指导教学,为适应现代短跑技术的掌握和成绩提高起到积极作用。因此,提高短跑运动水平具有重要意义。在实际训练中,经常产生影响和阻碍短跑成绩提高的令教练员十分棘手的“速度障碍”。只有研究和分析“速度障碍”的成因,采取切实有效的方法和手段来克服速度障碍,才能保证短跑运动水平的提高。     

从蹬冰的实效性看速滑技术的发展趋势

从运动生物力学角度,对影响速滑成绩的主要因素、新式冰鞋的运用对原有技术的影响及其异同点进行了探讨,进而阐述了速滑技术发展的演变趋势。     

对铁饼运动员技术训练的几点思考和建议

自铁饼被列为正式比赛项目以来,在技术方面不断地发展演变,先后经历了原地投技术、侧向上步投技术、侧向旋转投技术和背向旋转投技术,在背向旋转投技术方面又出现了波浪式、踏跳式和背饼式等动作。从铁饼技术的演变过程中我们不难看出铁饼技术是一项比较复杂的投掷技术,因而在铁饼训练方面就有许多值得斟酌和探讨的东西。我们知道影响铁饼投掷成绩的因素有许多,但最主要的因素是器械出手时的初速度和出手角度。     

中长跑训练要抓住三个关键环节

随着中长跑训练方法的不断演变,方法很多,成绩也在逐渐提高,如何在短时间内提高成绩,在赛场上战胜对手,教练员在训练时要抓住以下三个环节。一、训练计划与恢复计划同时抓,相互影响,不可分割以前的训练是先计划,后训练,看运动员的     

浅述游泳技术演变中的一般规律

游泳是一项技术性较强的运动项目。在很长一段时间内,人们为了提高游泳成绩,对游泳技术进行了多次改进和研究。实践证明:凡符合合理游泳技术一般原则的新技术、新方法,在比赛中能获胜,并能迅速推广;凡不符合或不完全符合游泳技术一般原则的某些技术和方法,往往在比赛中失利,最后淘汰。什么是游泳技术的一般原则?简要地讲,原则就是客观规律的反映。本文拟通过分析游泳技术演变过程,用历史唯物主     

皮条与杠铃片相结合——少年铁饼运动员训练的良好手段

掷铁饼是一个古老的运动项目,其技术上经历了原地掷、上步掷、侧向旋转掷、背向纵跳式旋转掷,以及当今普遍采用的背向换步旋转掷等漫长的演变过程。随着现代科学技术的发展及其在体育运动中的广泛运用,训练的手段和方法也日趋科学化和专项化。然而,实践证明,尽管铁饼技术一再演变,训练的方法、手段不断更新,但终究还是为了提高最后用力的出手初速度,从而达到提高成绩的目的。为解决最后用力问题,通常训练手段多以杠铃片的练习为主,皮条训练手段仅在技术模仿中偶尔采用,而把皮条与杠铃片结合起来,作为铁饼专项训练手段来解决最后…     

世界女子中长跑运动成绩演变与训练法应用的对比分析

通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,对世界女子中长跑运动成绩的演变与训练法的应用进行对比分析.研究表明:世界女子中长跑运动成绩演变与训练法的应用有着密切的联系,训练方法的不断完善和改变,与运动成绩提高和变化存在着必然的关系.现阶段单一训练法已经不能满足女子中长跑训练需求,而科学的综合训练法是未来女子中长跑训练的发展趋势.综合训练法在女子中长跑实际训练应用的频率上、训练效果上以及对运动成绩的提高方面明显优于单一训练法.单一训练法概念界定统一、明确,而综合训练法的概念界定繁多、尚缺乏统一的运动训练学概念.     

“高抬腿跑”练习应变说

作为跑的专门练习主要内容之一的“高抬腿跑”已具有几十年的历史,至今教学与训练中仍被普遍应用。该项练习对学生掌握正确的短跑技术,提高运动成绩都曾起到过积极促进作用。当前,随着现代科技向体育的渗透,运动场地的结构产生了质的变化。为此,短跑技术也随之演变,...     

对少年游泳运动员"波浪式"蛙泳教法的探讨

随 着游泳运动水平的不断提高 ,蛙泳技术也在不断的演变与发展。在竞技游泳的姿式中 ,蛙泳技术的演变最为多而复杂。近年来 ,主导蛙泳技术的主要有“平式”蛙泳和“波浪式”蛙泳两种 ,但是在世界游泳锦标赛和奥运会的游泳比赛中 ,优秀蛙泳运动员几乎都采用“波浪式”蛙泳技术 ,例如澳大利亚选手赖莉 ,南非选手海恩斯等都取得了很好的成绩。平式蛙泳的特点是身体位置接近水平 ,游进时较平稳 ,蹬腿力量在游进中起着突出的作用 ;而波浪式蛙泳主要发挥了腰腹的作用 ,打腿时充分利用了腰腹力量 ,并且起到划手与蹬腿的纽带作用 ,使臂与腿的配合更…     

浅谈如何提高中学生三级跳远的成绩

三级跳远是一个对身体素质要求高,技术动作复杂,技术动作与身体素质高度统一的项目。该项目需要运动员具备速度、力量、灵敏、协调、平衡等多种能力。因此三级跳远项目的技术动作一直在演变。从最初的高跳型变成平跳型,现在又出现由平跳型向跑跳型方向发展的趋势。中学生运动员身体处于生长发育的过渡期,力量和速度都有待提高,如何科学合理地发展这两方面的素质,是提高中学运动员三级跳远成绩的关键。     

现代科学技术发展对速滑冰刀演变的影响

现代科技的迅猛发展对速度滑冰运动产生了巨大影响,速滑冰刀的科技创新使速滑技术和运动成绩出现了空前的飞跃。通过对速滑冰刀演变历程的分析,指出了现代科学技术的价值对速滑运动的影响。     

从踺子小翻的技术演变谈基本技术与发展难新的关系

技术水平的发展,运动成绩的提高取决于很多方面。其中基本技术就是促进难新动作发展的一个重要方面。它不仅对难新动作的发展起着促进作用,同时也起着制约作用。踺子小翻技术的演变,使本来单一的翻转或转体发展到今天多周多轴的复合型空翻动作。如:360度“旋”、720度“旋”等,从而使自由体操项目展现出新的面貌。因此,就不难理解基本技术与发展难新的关系在体操训练中的重要性,本文就着重从踺子小翻技术的演变谈谈二者的关系。提到踺子小翻大家并非陌生,它是一     

立定跳远侧向倒地技术的教法

侧向倒地技术是跳远落地技术中的一种。合理有效地掌握侧向倒地技术,有利于立定跳远成绩的提高。在多年的教学中,笔者采取先易后难,逐步学习侧向倒地技术,最终使学生完全掌握了在沙坑中完成的侧向倒地技术,提高了立定跳远成绩,为学习跳远技术打下了基础。具体教学步骤如下:     

400米成绩和400米栏技术在不同等级运动员训练中的作用

通过对健将缓和一级女子400米栏运动员专项成绩的调查,并对专项成绩的提高和400米成绩的提高、跨栏技术改进等关系的分析,发现健将级400米栏运动员提高专项成绩的关键是提高400米成绩;一级400米栏运动员提高专项成绩,既要提高400米成绩,又要努力改进技术。     

比较100米跑不同教法、手段所产生的效果

短跑是人体极限能力的表现，随着现代技术向体育的渗透，短跑技术也随之演变，现代短跑技术具有鲜明的时代性，主要表现在“大、快、前摆”的技术动作上，作为教师应了解这些结构特点，才能更合理、有效的指导教学，为学生适应现代短跑技术的掌握和成绩提高起到积极作用，下面笔者比较同年级，不同班级学生100米跑运用不同教法，手段所产生的效果。