“倒计时”运筹时间

对于自学者来说最重要的莫过于拥有时间,而自学者感到最不够用的是时间。对于自学者来说,珍惜时间,合理地、充分地、有效地利用时间无疑会使自己在自学途中收到事半功倍之效。每年两次自考,其中时间间隔充其量只有半年,很多人既要忙于工作又无法逃避家庭生活事,因此,对于自学者来说,以参加每次考试结束的那天起,就应该明确,离考试还有半年时间,随着下一次考试天一天的逼近,头脑中就每时每刻都要能意识刮“离考试还有……”。这样,在“倒计时”中,自学者树立了强烈的时间意识,增强了珍惜时间的紧迫感。因此,既使考场失利,为了成功而付出的拚搏和努力也仍是值得的,因为自己为了成功赢得时间,没有浪费宝贵的分分秒秒。     

编者的话

不久前,我们举行了一次小小的聚会,为《英语自学》庆祝它十周岁的生日。回顾过去的十年,这本刊物走过的路并不平坦,有顺利、成功的时候,也遭遇过困难和挫折。但总的来说,这是一份办得成功的刊物,在十年时间里,它拥有数十万读者,使数十万英语自学者获益。它取得成功的     

不怕寂寞 敢于寂寞

自学者最怕什么?寂寞!自学者最需要什么?寂寞!自学者害怕寂寞是因为不论走到哪里,寂寞总是如影随形,时时刻刻缠绕着他,常使他觉得四周空荡,一片茫然。     

影视辅助在英语自学者中应用的可行性探析

适应国际交流日益频繁这一趋势,越来越多的人投入到英语学习当中,有相当一部分人依靠自学的方式来提高英语技能。针对这一情况,自学者的哪种学习方式更有效呢?笔者根据对自学者自身的特点以及影视直观有效优点分析,认为影视辅助手段更利于自学者的英语技能提高。     

当代中学生挫折心理分析及其教育对策

人一生成长与发展过程不可能是一帆风顺的,每个人都会遇到这样或那样的困难与挫折,只是每个人所遇到的挫折有不同的程度罢了。中学生正处在人生成长的关键时期,心理的不成熟、社会经验的欠缺等因素使他们可能遇到各种各样的挫折。如何有效地使他们勇敢地面对挫折,勇敢地战胜挫折,这是我们学校教师必须探索的课题。因为学校不仅要重视学生智力因素的培养,     

广西中学生住校生和非住校生挫折应对状况调查

一、研究背景 所谓挫折就是指人们在某种动机的推动下,在实现目标的活动过程中,遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰,使其动机不能实现、需要不能满足时,所产生的紧张状态和情绪反应.[1]从某种意义上讲,挫折是社会生活的组成部分,人们随时随地都可能遇到挫折.因此,挫折是人一生的伴侣,认识挫折、适应挫折、学会理性地面对挫折和积极地解决挫折,是每个人终生的课题.     

小学生抗挫折教育实践探索

在人们所生活的环境中,到处都伴随挫折。虽然学生的经历较浅显,但也会遇到诸多挫折。由于学生的经验浅,抗挫折能力弱。因此,教师应告诉学生,每个人的生活绝非一帆风顺,每个人都可能遇到或大或小的挫折;使学生明白,要想达到预期的目的,可能是一个漫长、曲折和艰难的过程,鼓励学生勇于克服困难,在生活、学习中不怕困苦,不怕挫折;使他们懂得,只有正确认识挫折和失败,勇敢面对挫折,才能够实现其目标。这样日积月累,学生抗挫折能力会逐渐提高。     

大不了,咱们从头再来

朋友,也许你正为挫折而苦恼吧？没关系,其实,挫折既不可怕也不丢脸,跌倒了爬不起来才让人惋惜。不经历风雨怎么见彩虹？是的,是挫折才能使骨头坚硬,是挫折让人不可屈服。遇到了挫折,大不了咱们从头再来!     

青年教师心理挫折的矫正

心理挫折是人在从事有目的的活动过程中,遇到障碍或干扰,使个人的动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态。就表现形式分析,有愤怒、悲哀、怨恨、忧愁、抑郁、焦虑、冷漠等情绪体验;就挫折范围分析,可分为群体挫折和个体挫折;就挫折性质分析,可分为消极挫折和积极挫折。心理挫     

浅谈挫折教育

一、挫折教育的内涵在心理学中,挫折是指人们在有目的的活动中,遇到了无法克服或自认为无法克服的干扰或阻碍,使其需要和动机无法获得满足时所产生的一种紧张状态和情绪反应,这也就是我们平常所说的挫折感。从挫折本身来说,挫折具有两重性,一方面它给人们带来痛苦和不幸,带来各种压力,甚至让人难以承受;但另一方面它又能锻炼人的意志,使人更加坚强起来,甚至产生一种超越自身潜力的智慧。挫折教育就是教师有意识地利用和设置比较艰苦、困难的条件,让学生在与困难和挫折作斗争中经受磨练,受到教育,以提高他们战胜困难、排解挫折的能力的一种教…     

浅谈小学家庭教育中的挫折教育策略

挫折指的是个体由于某些障碍因素,导致其目的和需求无法实现的情况,具有双重特性,挫折既能够使人产生消极、自卑、失望等负面情绪,也可以在一定程度上磨炼人的意志力,提升心理品质。在小学生的成长道路上,难免会遇到各种各样的挫折,所以有必要加强家庭中的挫折教育,让小学生能够正确地看待和应对挫折,提升他们对抗挫折的能力。本文对小学家庭教育中的挫折教育策略进行探究,以期提高挫折教育的有效性,促进小学生健康成长。     

如何塑造学生坚毅的品格

使学生具备坚毅的品格。成为在学习、生活中乐观自信、积极向上的人．是每个教育工作者义不容辞的责任。要提高学生的抗挫折能力,形成进取的人格,挫折教育尤为重要。挫折教育使学生培养自信心。磨炼意志和耐力等,健康成长。     

信息之窗

抗挫折教育的目的和内容1郾认识人生挫折的必然性和接受抗挫折教育的重要性。在人的生活中,挫折是不以个人意志为转移的客观存在,关键是我们能否正确认识、对待和妥善处理挫折。抗挫折教育的目的就在于让人们认识到,一个人经受一些挫折,特别是早期经受一些挫折,可以借此催化使人更快地成熟,可以终身受益。2郾探讨挫折的本质及其形成的原因,提高自我认识能力。探讨挫折形成的原因,并且试图通过对各种挫折成因的分析,揭示挫折形成的规律,从中找出个人应持的态度和应起的作用,进而提高对自我的认识,相信自身的力量,排除前进中的障碍。俗话说,自…     

职校生挫折心理的产生及调适

社会现实告诉我们,凡有人存在,有社会生活发生,就会有人因需要得不到满足、因目标不能实现或因天灾人祸等而产生挫折心理。然而这极为普通的道理并不能被更多的人所认识和理解,尤其不被那些还未真正踏入社会的新生代职校生们所认识和理解。挫折心理学的有关研究表明:挫折具有两重性,它一方面会使人产生失望、痛苦、沮丧、冷漠或引起强烈的对抗行为;另一方面又给人以教益,使人接受教训,改弦易辙,或砥砺意志,使人坚强。因此,教育者有必要结合职校生产生挫折心理的实际,分析其产生的内外因,找出根本症结,并加以细心的疏导和调适,从而使他们产生…     

直面挫折

人之一世,殊为不易,在看似平淡的人生旅途中充满了种种荆棘,而挫折往往使人痛不欲生. 　　挫折之于人,犹如狂风之于陋室,巨浪之于孤舟.百世沧桑,不知有多少心胸狭隘之人易受挫折,而一蹶不振;更不知有多少意志薄弱之人,因受挫折而意志消沉;又不知有多少人因受挫折而葬身于万劫不复的深渊之中……面对挫折,我们不应该却而止步,而应当直面人生,勇往直前,直到成功的那一天.……     

浅谈大学生挫折教育

遭受挫折是每个人在成长过程中都会遇到的事情,当代大学生对挫折的容忍力普遍偏低,所以必须加强对大学生的挫折教育,使他们正确地认识挫折,顽强地克服挫折,将挫折带来的负面效应降到最低,并从中汲取积极的养分,为最终的成功奠定基础.     

注重挫折教育 培养耐挫能力

心理学家认为,孩子之所以会被挫折轻易地打倒,主要是因为他们不能正确地认识挫折,缺乏应对挫折的技巧和方法。因此,研究挫折教育,探讨耐挫力形成的条件,分析认识挫折后的种种适应方式是十分必要的。那么如何培养学生的耐挫能力呢?一、从学生个体的心理发展入手,在教育学中渗透心理教育,调节学生的心理状态,帮助他们建立积极的心理防卫机制,使他们能够正确地对待困难和挫折,以健康的心态迎接挑战1.培养学生正视挫折的健康心理。引导学生正视挫折,冷静对待挫折,对挫折有充分的思想准备。认识到遭遇挫折并不是命运的“不公”,每个人的一生都不是一帆风顺的,人生有顺境,也有逆境,这是不以人的主观意志为转移的。人人都会遇到挫折,所以一定要有应对挫折的思想准备。这样,当他们真正遇到挫折时,就不会不知所措。同时,正视挫折还应懂得辩证地分析困境,在比较中认识挫折。适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进,挫折又是一种挑战和考验。所以,培养学生正视挫折的健康心理,使学生们能够认识到要做生活的强者,必须接受各种挫折的挑战。2.掌握应对挫折的有效办法。仅有应对挫折的思想准备是远远不够的,还必须使学生掌握应对挫折的方法。比如,在许多情...     

谈谈自学者的优势

与专业研究者和在校生相比,自学者特别是业余自学者的条件要差些。专业研究者、在校生的学习和研究环境一般都很优越,既有学识渊博,经验丰富的学者和老师的指导,又有良好的学习环境和丰富的学习资料。这些条件,自学者往往是不及的,但任何事物都有两方面,自学者除了有上述不利条件外,也存在不少优势,自学者若能扬长克短,发挥优势,同样可以学有所成。 自学者的优势可以简要归纳如下: 一、专业选择灵活 1.可以按照自己的兴趣与爱好选择专业 专业研究者所从事的研究课题往往是根据各方面的需要提出来的,一般都局限于本专业,不一定和他们的兴趣和爱好完全吻合,而自学者则不受这种约束,他们可以根据自己的兴趣和爱好自由地选择专业,在专业的选择上有很大的灵活性。从心理学角度看,兴趣就是积极探究某种事物的倾向,而爱好则是从事某种活动的倾向。一般说来,从事自己感兴趣或爱好的专业有助于启发思维和主动创造,主动性是成功必不可少的条件,而兴趣与爱好则能增强人们攻克困难的主动性,人的主动性发挥越是充分,越易出成果,这方面自学者存在着优势。     

把握学生心理 善用挫折教育

生活在今天的孩子一般条件都比较优越,但过分优越的环境不仅没有使孩子成为好苗子,反而使他们养尊处优,很难面对困境,其自理能力、适应能力和生存能力比较差。据媒体报道,目前孩子的心理素质呈下降趋势,尤其是一些中小学学生经受不起一点点的挫折。有的孩子甚至因为一些小挫折就发生心理扭曲,学习成绩也一落千丈,个别孩子还因此而逃学,甚至走上犯罪道路,让人心痛不已。我们都知道,人生之路不可能总是一帆风顺,挫折对每个人来说都是在所难免的。但有的人心理承受能力强,经得起打击;有的人心理承受能力弱,经不住挫折考验,面对挫折而恐惧、消极、悲观,自然影响了正常的学习生活,甚至导致心理障碍,影响身心健康。特别是高科技时代的今天,强竞争、快节奏、多变化给人带来更加强烈的情绪冲击,使矛盾、冲突更普遍、更尖锐。因此,教师要把握学生心理,巧用挫折教育。挫折教育要使孩子有勇气敢于面对困难,机智应付困境,有能力解决难题。教师要根据孩子的性格特征,有的放矢地进行有效教育。挫折教育决不是苛刻的批评、大声的谩骂和严厉的责打。心理研究表明,承受挫折能力和其他心理品质一样,可以通过学习和锻炼而获得、提高。我们在平常的教育工作中运用挫折教育要注意以下几点。1.慎...     

勇敢地品尝挫折的苦果——谈对中学生的挫折教育

对学生进行挫折教育,培养挫折承受力,是保护学生心理健康的重要内容,也是培养学生过硬心理素质、磨练他们意志的最好途径。鉴于当前中学生产生挫折的原因及现状,应着重从以下几个方面重视加强中学生的挫折教育: (一)树立正确的挫折观要增强学生对挫折的承受力,最根本的方法是要教育学生正确地认识、对待挫折。要教学生认识到成功当然是好事,但挫折未必就无益。挫折也可以产生再生力,使人从错