杭州市青少年身体重心高度变化规律的测量与评价

青少年是身体发生发育的旺盛时期，青少年生长发育的特点是：随着年龄的增工，身高与体重也发生相应的增长，介重心相对高度随年龄与身高增长的变化规律还没有专门研究，根据对杭州市不同年龄段青少年的随机抽样测量，得出了杭州青少年身体心高度和相对高度年龄，身高的发展规律，为评价青少年身体生长发育水平，并为运动选材提供了有益参考。     

谈田径运动在全民健身活动中的积极作用

田径运动是一个独立的运动项目,从事它对人类有机体的发展起着积极的促进作用。在进行田径运动过程中,不管哪一个年龄段、何种性别的人,也不论是哪一种体育范畴,只要合理选择和运用某些田径项目练习,就能确保人体机能形态以及身体素质等方面得到最佳发展。因此,田径运动在全民健身活动中起着举足轻重的作用。     

跳高中有效解决身体重心腾高的问题

在过去的近20年中,我国跳高项目的运动技术水平有了长足的进步,可运动成绩却仍然在低谷中徘徊。要想与世界先进水平缩小差距,夺取世界大赛的奖牌,就必须认真分析当今跳高运动的技术特征及其发展趋势,探索跳高训练中如何来合理利用技术,帮助运动员更有效地提高身体重心,从而达到提高运动成绩的目的。1.跳高中身体重心腾起高度1.1解决身体腾起高度的关键之一从跳高力学观点分析:要使人体腾起一定高度,必须克服地球的吸引力。这要靠人体的运动器官借助肌肉收缩的力量作用于     

初探重心在游泳技术教学中的作用

重心是人体重量的中心。它的位置取决于身体各环节重量分布情况。直立时,重心在头正中向下,指向地心,身体重量均分于双脚支撑面上。当人体姿式变化时,重心位置也发生变化。游泳时,人体悬浮在水中,重心处在躯干上。由于人体结构不同,重心点的位置也不     

髋部运动的正确形态在田径运动中的作用及训练

通过对髋部的生理位置、结构的分析,指出了髋部的正确运动形态对田径运动中跑、跳、投的影响,重点分析了“送髋”技术对提高跑、跳成绩的作用,并简单介绍了训练髋部正确运动的一些方法。     

巧用身体重心来实施器械体操教学

众所周知,评定一个体育动作完成质量的好与坏,分析其技术特征,纠正错误动作等,都需要从运动时人体重心的变化规律去分析。重心包括人体的总重心和各环节重心,人体的重心并不是固定的,它是随着人体姿势的改变、各环节重心之间距离的变化而随时改变的,利用人体重心的这种变化规律     

论田径运动健身功能的优越性及在学校体育健康教育中的作用

本文结合学生的心理特点全面认识田径运动的本质和内涵,提出了田径运动在学校体育全面实施健康教育中占有十分重要的地位和作用,与其他项目相比具有无可替代的优越性。同时,提出了田径运动的健身作用,并为田径运动更好适应当前学校体育教育提出了良好的建议。     

田径运动定义的发展演变

田径运动是一项古老的体育运动。田径运动起源于人们的日常生产劳动,远古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然以及飞禽走兽的斗争中,需要有快速的奔跑,敏捷的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中经常地重复这些动作,便逐渐形成了走、跑、跳、投等多种技能。为了提高同大自然作斗争的能力,人们又有意识地进行走、跑、跳、投的练习,以至逐渐形成了     

田径运动在中小学体能训练中的实践

在中小学体育教学过程中,体能训练是一项十分重要的内容,对于学生身体素质提升具有良好的促进作用,也是各项运动得以顺利推进的前提。田径运动本就是小学体育教学重要构成,在学生体能训练方面也能起着较为良好的促进作用,借助合理的田径运动训练项目来有效起到体能训练的目的,从而有效提高中小学生耐力及持久力,而本文也是就如何做好这一工作展开了探索。     

如何提高立定三级跳远时身体重心高度

大多数刚刚学习立定三级跳远的．学生,经常会出现尽管自己用尽全身力气,跳出的成绩并不理想,且在跳跃时节奏感不强,上体过分前倾,跳跃速度过快的现象。以上这些现象,都是由于重心过低所致,要想克服,必须努力提高自己的身体重心。只有在跳跃时有了高度,身体才能在腾空的瞬间跳出节奏、完成大小腿折叠、挺胸、收腹乃至举腿等一系列的动作,     

田径运动在体育素质教育中的价值

在体育课程改革中 ,田径运动是不可忽视的教学内容 ,在教学中要加强体育素质教育 ,培养学生健康意识、健康能力、健康习惯。在教学方法上灵活、新颖、趣味要强 ,使学生喜欢田径运动 ,真正体会到田径运动的乐趣和健康价值。     

论柔韧素质与田径运动

柔韧素质是人体机能五大素质之一,是各项体育运动不可或缺的素质.田径运动中,柔韧素质和运动成绩有密切的关系.文章从运动生理学、运动训练学角度来阐述柔韧素质与田径运动的关系及田径运动中柔韧素质训练应注意的问题.     

田径运动在全民健身计划中的优势及项目设计原则

在全民健身计划的实施中,由于田径运动具有竞技和健身双重属性,田径运动的健身优势及作用非常明显。因此,科学设计田径运动健身项目显得特别重要。田径运动健身项目应遵循趣味性、观赏性以及安全性等多个原则进行设计,从而更好地为全民健身服务。     

在希望的田野上——古代田径运动

田径是由人类最基本的三种身体活动方式跑、跳和投所组成的（图1）。早在原始社会时期,为了与大自然搏斗;为了生存,人们在很大程度上不得不完全依靠自己血肉之躯的敏捷与力量。无论是在与野兽的拼搏中,还是在厮杀的战争中,人往往会显示出一些奇异的才能。而那些具有跑得快、跳得远、投得准的人,自然就成为人们敬慕的对象。     

田径运动项目营养补剂及其应用

营养是促进运动员身体机能恢复和延缓疲劳的物质基础。不同的田径项目运动能力的主导因素不同,因此,所需营养补剂的种类和剂量不同。在膳食营养摄入合理的前提下,结合田径运动员的实际需要采用合理的营养补充方式,并且适时、适量的营养补充才能够充分发挥营养补剂的功效,从而提高运动员运动能力和成绩。     

耗散结构论在田径运动训练中的应用

1969年,比利时物理学家普理高津提出了耗散结构论。耗散结构论是建立在非平衡态热力学和统计物理学基础上的一种系统理论。“耗散结构”学说认为：一个远离平衡态的开放系统(主要是力学的、物理的、化学的、生物的等等),在外界条件变化达到某一特定阈值时,量变可能引起质变,系统通过不断地与外界交换能量和物质,就可能从原来的无序状态转变为一种时间、空间或功能都稳定有序的状态。由于这种结构需要不断的能量耗散,所以这种在非平衡状态下新的稳定有序结构称为“耗散结构”。     

从身体重心的位置变化看回转滑雪技术的特点

为了探讨在急斜面条件下身体重心与右测滑雪板和门旗在小回转务件下的位置关系及雪板的滑行轨迹、曲率半径等,采用三维分析技术,对参加第18届冬奥会男女小回转选手进行了测试分析,为建立正确回转技术提供理论依据.     

网球比赛中运动员的身体重心变化及步伐特征研究

文章通过对网球比赛与训练操作实践的心得体会,并结合文献资料法,分析并概括地对网球运动员身体重心和步伐的基本特征进行归纳,结果表明:(1)网球运动员的身体重心具有频繁而快速变化的高低位的变化特征;(2)网球运动员的步伐移动具有快速而频繁的多样性的变化特征。最后笔者对网球运动员的身体重心和步伐的训练提出了有效途径,旨在为网球运动员,特别是青少年运动员的身体重心、步伐移动的训练提供参考。     

对不同项目运动员人体重心的变化研究

分别测试西安体育学院运动训练系篮球专业、足球专业运动员和陕西省安康师专普通专业大学生身高、坐高、体重、大腿长、小腿长和足高等数据。并采用“一维法”测试人体重心的方法对他们在标准姿势和其它运动姿势下的身体重心变化进行比较。结果表明不同专业的大学生在某些身体形态参数上以及人体重心位置变化上有明显的差异性。     

田径运动项目分项教学初探

本文以田径技术“分项”教学的教改方法为研究内容,并在教学实践中进行了初步检验,证明分项教学是可行的。