指导课余生活 丰富学生精神世界

就学生的空闲时间,我根据对高一年级240名学生的调查,做过一个统计：学生每天从早上六点起床,到晚上十点半睡觉,醒着的时间共16．5小时,除去8小时学习时间（包括体育课和作业）,再除去1．5小时的吃饭时间,在一般情况下,每个学生的空闲时间,每天大约5小时-6小时。当然,这是新课程改革后课程教学模块增多带来的新情况。然而,学生每天有近10小时的时间,被关在教室里,好不容易熬到放学,还要带回去好几个小时的作业,真正的空闲时间是谈不上的。     

不能“网”住欲飞的翅膀——消除青少年网瘾的策略纵横谈

有专家称：调查显示，有10％的少年儿童每天上网时间超过1小时，约1％的孩子上网成瘾，每天上网超过3小时。她说，许多中国儿童专家认为，这将对少年儿童带来包括视力下降、肌肉劳损等身体伤害，同时精神伤害也难避免，但是中国的家长显然对此还缺乏关注。     

调查显示中国高中生体育锻炼现状堪忧

83．04％的高中生参加体育锻炼活动的方式只是跑步,接近50％的高中生每周锻炼的时间不超过一个小时。这是近日记者在《2010中国青少年成长状态调查报告》中看到的调查结果。     

半数国人基本不读书

第三次国民阅读调查结果近日公布，数据显示，首先国民阅读率5年来持续走低，去年只有51．7％，比1998年下降了8．7％，换言之，有近半数的国民基本不读书。其次是国人为什么不读书?超过半数人的回答是“没时间”。     

日本高等院校面向社会开设“公开讲座”

近年来,日本社会生活水平的提高,使广大国民的学历水平也有了明显的提高。1989年,日本高中升学率达到95％,高中应届毕业生中有30.7％能升入高等院校。包括大学本科、高等专门学校、短期大学和专修学校在内,受高等教育的学生已有300万人。此外随着日本社会生活条件的进一步改善,国民健康水平也有明显提高,长寿者日益增多,人们利用业余时间或空闲时间继续学习的愿望增强,要求学的内容也更加多样化和更富有个性特点。     

孕期问与答

正Q孕期能整天对着电脑吗?我是一名网络编辑,每天使用电脑的时间远远超过8小时。怀孕期间上网对宝宝伤害大吗?该采取什么样的防范措施?A妊娠期对电脑操作原则上是建议一周不超过20小时,即5天工作日,每天不超过4小时。至于防护服,已经有定论,并无明显效果。电脑的背面辐射较强,因此,你要关注你座位周围电脑的位置,尽量不要坐在别人电脑的背后。妊娠早期,反应较大,又是致畸最敏感时期,目前尚没有足够资料证明电脑致畸的风险;妊娠中期,早孕反应已经缓解,腹部增大不明显,也是最舒适     

澳亚卫视:拿什么来争中国市场?

澳亚卫视在工作日里首播的自己制作的栏目总共不超过两小时，其他购自内地的栏目和内地的播出具有很大的重复性。营销策略应在频道定位、品牌推广、活动策略等方面做章。     

大学生眼中的宿舍人际关系

为研究大学生宿舍人际关系现状,采用自编问卷对大学生进行调查.结果表明：有近70％的被调查学生一天中有60％以上的空闲时间是在宿舍中度过的;超过60％的学生经常一起活动,也有74％的大学生以舍友为倾诉对象;超过85％的学生对宿舍人际关系表示满意;在影响宿舍人际关系的原因中,选择性格因素与思想观念的分别占34.5％和30％.以上数据说明,大学生整体的宿舍人际关系良好,而影响大学生宿舍人家关系的关键因素是性格差异与思想观念冲突.     

和谐校园建设与网络道德体系的建构

据2007年7月18日中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的《第20次中国互联网络发展状况统计报告》的调查显示,国内青少年学生网民已经接近6000万,在网民总数中占1／3强（36．7％）,每周平均上网时长为11．6小时,其中每周上网超过20小时的学生占总人数的16．6％,超过40小时的占5．9％。此外数据还表明：青少年学生网民对互联网娱乐功能的兴趣远远超过其他功能。     

美国小学的英语教学

英语课程的地位英语是美国人的母语。所以在美国的小学课程计划中，英语课程的地位是至高无上的。据我们对手头资料中一年级和四年级两张课程表的分析，其中的英语课占用的课时数接近总课时的５０％。无论是一年级还是四年级，每天都有固定的２个小时让学生进行阅读和写作，而且安排在每天上午的黄金时段。另外还有近１个小时的时间分散进行词汇拼写、大声朗读、书本讨论等语文练习，每次练习时间由１５分钟到３０分钟不等。也就是说，用于语文学习的时间总计超过了３个小时。而用于数学学习的时间，一年级每天仅５０分钟，四年级每天也不过…     

把时间换成金钱

时间似乎是最最不值钱的东西,视时间如无物,是常人惯有的感觉。其实时间是值钱的,甚至是非常值钱的——假设你的年收入是3万元,那么你的时间每小时就值15元3角7分(以每年244个工作日,每日8小时计);若你     

令人吃惊的业余时间

人一生中,通常是1/3时间用于工作,还有1/3时间为业余时间。乍看起来,业余时间是很零散的,但如果你详细计算一下,就会大吃一惊。假如你今年10岁,到50岁,那么40年中就会有116800小时的业余时间,计算方法为:40×365×8=116800。你若每天肯拿出2小时有计划地从事某项研究和某项事业,40年中就有29200小时,相当于3650个工作日,即整整十年。如果你珍惜利用这些时间在业余的时间里也可以干出一番事业的。(河北省邯郸市新兴铸管子弟小学六(1)班韩玉昕摘荐)令人吃惊的业余时间$河北省邯郸市新兴铸管子弟小学六(1)班@韩玉昕…     

让学生睡个好觉

小学生一天要保证10小时睡眠,中学生一天要满足9小时睡眠,这是医学专家根据青少年的生理发育需求确定的。然而,前不久中国青少年研究中心发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告》显示,近10年来,我国中小学生的睡眠时间持续减少,在学习日有近80％的中小学生睡眠不足,在周末仍有超过70％的中小学生睡眠不足。青少年学生的睡眠问题,关系到他们的健康成长。长期睡眠不足导致学生精神恍惚、注意力不集中,影响学生身心发展。     

教育好家长才能搞好家庭教育

有人说,这一届家长,挺难.以80后、90后为育儿主力军的家长正面临着不同以往的家庭教育困境,最突出的表现就是焦虑.《2019成长焦虑白皮书》显示,91.5％的中国家长对孩子成长各方面的问题感到焦虑.超过六成的父母每天花费超过两个小时的时间在与孩子相关的事情上.     

中学生一定要读那些“名著”吗

在探讨这个问题之前,我们应该了解一下当前青少年学生阅读的现状。中国出版科学研究所2006年完成的第四次国民阅读调查显示,6年来,国民图书阅读率持续走低,已从1999年的60.4％下降到2005年的48.7％,有1/4的读书人读书时间在减少,其中城市民居阅读率的下降更甚于农村居民。     

把课外阅读变为课内阅读——如何解决中学生没有时间读书的问题

《教育文摘周报》2007年1月31日报道：中国出版科学研究所2006年全国国民阅读调查结果显示，我国国民图书阅读率继1999年为60．4％之后持续下降，现在仅为48．7％，首次低于50％。“没时间读书”成为这次下降的最主要原因，而“没时间读书”的群体中主要为中青年。作为中青年的一个重要群体，在校中学生问题尤为突出。《光明日报》的一篇报道称，一个教师最近对任课的某重点高中两个班130名学生做了问卷调查，调查结果显示，古今中外经典名著或伟人传记中较适宜中学生阅读的作品，如《三国演义》、《唐诗三百首》、《老人与海》、《毛泽东传》、《鲁迅传记》等，全部读过的没有一个人，部分读过的不到20％，均没有读过的竟超过80％。为语文课本配编的课外读物《语文读本》，竟然也有超过80％的学生没认真读过。     

记清华大学面包车间

为了实现党在新时期的总任务,在本世纪内把我国建设成为四个现代化的社会主义强国,我们要抢时间、争速度,一分一秒都是极其宝贵的。可是,一个必须解决的吃饭问题,却要占用掉人们不少宝贵的时间。有人曾统计过:如果一个人每天用在做饭上的时间是两个小时,一年就得花费七百三十个小时,等于九十多个工作日。也就是说,每工作四年,就有一年的宝贵时间,不知不觉地在采购和厨房中消耗掉了。这简直是一种惊人的浪费!如果把这些时间用于工作、学习和科研上,我们就可以大大加速实现四个现代化的进程。     

独居生活的回报

前些日子,我的一个熟人,一位热爱交际且富有魅力的男士告诉我,他意外地发现自己竟然能够在纽约这样的地方,在约会间隔的空闲时间独处而没感到寂寞。趁着那一两小时的空闲,他去了惠特尼博物馆,四处浏览着展品,无比幸福地度过了那些时光。发现独自一人也能如此幸福,他感觉像坠入爱河般震惊。     

工作日休息时间的保护路径思考——以日本经验为视角

工作日休息时间是劳动者应当得到的合法权利,但在劳动时间无法准确判断下,劳动者这一基本权利往往会受到非法侵蚀;步入智能时代,许多劳动者的实际工作时间往往超过规定范畴,弹性用工制度的出现或许能有效协调不同利益主体间的博弈。     

值班和加班不是一回事

<正>【案情回顾】徐某是某大学的一名维修工,上24小时休48小时,无假日。2013年6月25日,徐某向当地劳动人事争议仲裁委员会提起仲裁申请,称其工作日超过8小时以外的工作属于延时加班,双休日和法定节假日安排的工作也属于加班,该大学应当根据有关法律规定支付加班费。某大学辩称:虽然要求徐某在上班期间24小时在岗,但这24小时并不是全部在工作,在没有报修申请的时候徐某是可以休息的,另外徐某8小时以外的工作应当认定为值班而非加班,在单位发给徐某的工资中已经按照每