慢生活，是一种魅力生活

快节奏的现代生活让很多人都不由自主加快了脚步,忙碌成为生活的主旋律。即便是已经退休、本应悠闲享受晚年生活的老年人,也在子女的裹挟下,身不由已地卷入了忙碌的人流之中。接送孙子、为子女买菜做饭、跑腿应急……每天都毫不得闲。着急和忙碌让很多人都已忘记了怎样才能慢下来生活,而慢生活的魅力也需要慢慢体会。只要您真心感觉到了慢生活的魔力,您就会真正爱上它。     

跆拳道为啥“火”了

精武调查一经推出,陆续收到很多武友的来信。我们从中选取几位武友的来信,刊登出来。罗雨(17岁):跆拳道为何在中国“火”起来,我总结了一下,就周围的现象而言,有几个原因: 1．跆拳道服比较帅,很有动感, 而武术的服装样式太老,不够现代, 对青少年没有吸引力。     

合理引导,“小胖墩”爱上体育课

随着时代的进步和物质生活的不断提高,放眼各中小学校园,“小胖墩”已经数不胜数了.“小胖墩”问题逐渐成为社会各大媒体、体质健康研究机构、教师、家长所关注的孩子在健康成长中一个重大问题.人们开始担心“胖”会成为孩子身体成长过程中的负担;开始担心“胖”会影响孩子的正常生活和学习;开始担心“胖”会成为孩子在交际交流中的绊脚石.     

武汉市农民工子女健康生活现状的调查与分析

对武汉市农民工子女生活健康现状进行了深入调查,从心理学、社会学、教育学、人口学等视角,对武汉市农民工子女的身心健康状况进行分析,认为武汉市农民工子女心理健康令人担忧,体质健康发育不均衡,其生活健康行为有待促进,农民工子弟学校教学条件有待改善。     

论全民健身与现代生活的关系

随着社会的进步，经济的发展，人们生活水平的提高，以及余暇时间的增多。推行和实施《全民健身计划》，便顺应了社会经济和化发展的需求。改变人们过去旧的传统观念和旧的生活方式，建立身心健康的全新认识，满足现代生活的需要，从而提高了生活．扩大了体育市场。     

百年历史，昙花一现的“新艺术运动”

随着生活水平的提高，人们对室内装修的风格也更加讲究，产生了什么古典风格、欧式风格、现代风格，等等。但欧洲最时髦的室内装修是什么样子？100多年来在建筑、家具、首饰、日用品设计的式样上有过什么变化？恐怕很多人说不清楚。从本期起笔将以“新艺术运动”、“装饰艺术运动”和现代主义设计为题给大家作一简单介绍。     

地下室的“潜伏”生活

一个人做成一件事、做好一件事首先固然是要靠个人的努力,可要是没有各种各样,或是必然或是偶然的因素,直接的或间接的影响和帮助那也是不可能做到滴。     

十大“现代病”

随着现代科技发展和生活水平的提高,人类疾病也在不断变化。医学上把与现代社会物质文明程度有关的疾病,统称“现代病”;它包括公害病和文明病两类。了解这些现代病,对预防疾病,保障健康有很大意义,现将十大“现代病”概述如下。     

怎样才是真正的“享清福”？

正月过后,相信又会有一些老人要随同自己的子女去大城市“享清福”了。中国人崇尚孝道,为人子女者一旦自己的生活有了改善,就会想着让父母也过得好一点。可很多时候,这种尽孝的心愿却往往适得其反,一些老人来到大城市,过上“幸福”生活后却开始慢慢打蔫,     

“70、80”莫逞能

社会的进步,人们生活水平的提高,医疗条件的改善,使得我国老人的平均寿命有所延长。但生老病死是客观规律,大多数七八十岁的老人,身体各方面的器官衰竭到了影响生命的地步,     

生活中的“高危”体态

在清醒状态下的每一个小时,你都在无意间移动身体,随着时间的推移,一些小问题就会累积起来—包括你的姿态。事实上,曰常生活中的各种动作,比如不正确的坐、站、走和睡觉的姿势,都会对身体造成一定程度的损害。如何识别和纠正这些错误的姿势呢?     

我的“微”集邮生活

无论在公交,还是地铁上,总会看到有青年男女对着手机说话,眉宇问透着掩饰不住的笑意。笔者是90后,自微信2011年兴起以来,便是它的忠实粉丝,利用它给我的集邮生活带来了很大便利,也收获了很多珍贵的集邮藏品。     

“教授”吴敬平的“遭罪”生活

以前无论是报道王皓还是马琳,记者总要拉住吴敬平让他讲故事。吴敬平能说出很多连徒弟本人都记不住的小细节,他一遍遍回忆着那些让自己揪心的瞬间,再用心疼的口气不断重复着那句口头禅,“他们太难了。”从北京到伦敦的这个奥运周期,吴敬平的身体新添了一个高血压的毛病,为两个徒弟过的目子更是堪称“活受罪”。马琳在经历北京的辉煌后,状态一天天下滑;王皓摆脱第二次奥运亚军阴影的过程更是大起大落。“人在往上走的时候,怎么带都长球;往下滑的时候,再想带起来就太难了。何况每打一次比赛,出问题的往往不是一个,而是两个人同时出。”四年来,吴敬平被折腾得实在够呛。     

“神雕侠侣”的潮流生活

随着时间的推移,90后一代的年轻人渐渐成为了时尚潮流的掌控者。90后文化的发展也成了一个必然的趋势。来自意大利的知名奢侈品牌“范思哲”,正顺应着时代的发展,继续把自己在潮流帝国的地位进一步扩大。     

体坛明星的“下岗”生活

运动员退役是很正常的事,运动员本人和观众都应正确对待。其实他们跟我们一样,都是正常人,也会有我们普通人的家庭生活和事业。今天,让我们来看一看,那些昔日猛将告别赛场后都在做什么。     

我的“太极缘”与“太极梦”

我学练健身太极拳是上世纪80年代初才开始的。到90年代退休后，我又把学习太极拳与群众性的晨练健身运动结合起来，并将她变成自己“老有所学、老有所乐、老有所为”终生相伴的“业余事业”，这就是我老年生活中的“太极梦”：愿太极、健康与同练的健身友常伴。起初只是出于好奇，在1963年跟王锦程工程师学简化太极拳，对太极拳理及其健身作用并不了解，“文革”后就忘光了。1979年后在热心友人的指导下学了一套“四合一”的48式太极拳，大大提高了我学练太极拳的热情，同时对进一步巩固24式太极拳和学习88式太极拳产生了浓厚兴趣。     

论“生活理性”对武术服饰文化的影响

文章以文化人类学“生活理性”的观点为基础,分析中国武术服饰文化发展的内在原因———文化主体“人”对服饰的持续性需求,并通过这一原因阐释武术服饰文化在发展过程中形成的特征,即：服饰文化对身体技术的适应性特征、为身体文化服务的实用工具性特征和阐述中国传统文化的价值性特征。基于文化发展的视角,文章运用文献资料法和逻辑推理法,以“生活理性”的观点对武术服饰文化的发展过程进行研究,研究发现：适应理性下的武术服饰文化发展与创新必须建立在对技术的尊重基础上;功效理性使武术服饰文化与其他文化产生了互动与互为作用;价值理性能帮助武术服饰文化在传承中国传统文化的基础上,实现对异文化的接纳与创新。     

北京市大学生体育生活方式与血压水平的相互关系

对1500多名各年级在校大学生体育生活方式的调查与血压水平与血压偏高率的检测表明,良好与非良好体育生活方式对学生血压水平、血压偏高率存在显著性影响,而良好体育生活方式的学生的身体质量指数(BMI)水平要明显优于非良好体育生活方式的学生,因而可以得出具有良好体育生活方式对保持或改变大学生身体质量指数(BMI)会起到较好的作用,进而保持或达到较好的血压水平与较低的血压偏高率.     

老年人煲“电话粥”伤听力

如今,手机已然进人人们工作和生活的各个领域,就连老年人也不例外。很多老人因为自己独自居住,跟子女和亲友联系时多用电话和手机。尤其是在手机资费进一步下调之后,有些老年人便对煲“手机粥”兴趣大增。有时一天能和外地的子女在电话里聊上好几个小时,直会煲到耳朵发热才罢休。其实这种做法,存在不少健康隐患。     

心意六合拳习练“六忌”

以六合为法,以模仿动物龙、虎、熊、鸡、蛇、猴、马、鹞、猫、燕的形态和捕食及搏击动作为基础,以心之发动为意,意之所向为拳的心意六合拳,距今已有三百多年的历史。心意六合拳名家买西山老师学习心意六合拳,至今仍感到心意六合拳是一种内涵丰富、博大精深的优秀拳术。如今,随着人们生活水平的提高以及对健康生命的追求,习武健身越来越成为人们的生活时尚。如何才能习练好心意六合拳呢？本人就多年习练心意六合拳的经历和感受,谈一些粗浅的体会,不妥之处,请大家批评指正。