运动食品，功效何在？

1. 运动食品应该用之有效，使用便利，能够补充运动员在训练和比赛中对营养素的需要。2.使用运动食品前，运动员应该明确自己之所需，从而有的放矢地选择适合的运动食品，针对性地进行补充。3.运动员必须懂得如何辨别运动食品标签上的功效说明，以避免使用假冒伪劣或误用含有违禁成分的运动食品。     

厨房食品安全常识小测验

<正>1.吃剩下的荤菜,如炖肉,应该……A冷却到室温后再放进冰箱。B尽快放进冰箱。C放在餐桌上就行,因为它们已经熟了。D我从来没有让荤菜剩下过。2.冰箱的温度应该设定在……A 10摄氏度以上。B 4摄氏度以下。C零下1摄氏度以下。D不管什么温度,只要能把啤酒变凉就行。3.当你听说另一个国家出现了由食品问题导致的疾病爆发,而导致疾病爆发的食品恰好就是你家附近杂货店售出的一批新鲜紫苏叶。你应该……A在食用之前把紫苏叶洗干净。B彻底远离新鲜的紫苏叶。     

体育网络教研的实践与探索

<正>网络平台的依托力量、浓厚的学术氛围、高素质的人才库这三个要素构成了体育网络教研学术环境的基础,从而形成了网络平台与专区互相融合、互相促进的网络文化格局。一、"体育网络教研"专区在线研讨的思路构建实践中可以把网络教研分为:研前预设、     

球迷讨论区

故事,牵动你我专区故事,牵动你我征文活动开展以来,我们收到了热心读者的大量来信,他们的故事让人感动、令人心动,他们与篮球与当体的感情让我们的编辑欣慰至极,这些热情洋溢的文章将陆续在俱乐部的故事,牵动你我专区刊载,希望更多没有参与进来的读者积极加入到这个阵营中!     

球迷俱乐部

球迷讨论区故事,牵动你我专区自故事,牵动你我征文活动开展以来,我们收到了热心读者的大量来信,他们的故事让人感动、令人心动,他们与篮球与当体的感情让我们的编辑欣慰至极,这些热情洋溢的文章将陆续在俱乐部的故事,牵动你我专区刊载,希望更多没有参与进来的读者积极加入到这个阵营中!     

数字

如果把3亿元送到贫困灾区,大多数人都会担心这笔善款能香物尽其用,如果把3亿元换成食品,应该更为适时恰当。     

1958年以后上海市内通信分“本埠”、“外埠”邮资(续一)

(前文参见今年第一期)四、上海市再增青浦等7郊县,未被划入"本埠"投递范围1958年11月,江苏省苏州专区的青浦、松江、金山、奉贤、川沙、南汇6县和南通专区的崇明县,共计7县划归上海市。当时这7县面积达4600平方公里。可能考虑到上海市"本埠"范围不宜太大,所以这7县在邮政上未被划入上海市"本埠"投递区;因此,不能像先期划入上海市的宝山、嘉定、上海3县一样,在     

百动网球会亲子及畅打比赛活动

北京初春,迎春花绚丽开放,成群结队的网球爱好者来到了百动网球会首都师范大学网球场举办的亲子及畅打活动现场。本次活动特别开设了劂球亲子活动专区,由百动教练总监文俪原为亲子家庭讲解儿童开     

最后

不知不觉间,我们这个专区已经开辟了半年之久,期间得到了广大粉丝史上最给力的支持,希望在新的一年里,众粉儿们能保持这种优良传统,不离不弃哦～     

对黃岡專区、黄石市几所中学体育教学工作有关問題的調查与分析

近几年来黄石市、黄岡专区中学体育教学工作有着很大的提高,都能做到有計划地进行教学,体育課的教学質量也有所提高,对增强学生体質和貫彻中学全面发展的教育     

高水平游泳运动员临界速度变化对中长距离自由泳成绩变化影响研究

目的:检验采用比赛数据计算高水平游泳运动员临界速度的可行性和有效性,探索高水平游泳运动员临界速度同比变化对中长距离自由泳成绩同比变化的影响,建立临界速度同比变化对高水平游泳运动员长距离自由泳成绩同比变化概率的预测回归模型。方法:收集2011-2018年中长距离自由泳项目(200~1500 m)世界游泳排名Top100的信息,采用距离-时间模型计算临界速度,用线性回归评估临界速度与中长距离游泳项目成绩的关系,使用逻辑回归(logistics)评价临界速度同比变化对成绩同比变化的影响。结果:临界速度可以分别解释200 m、400 m、800 m和1500 m自由泳成绩变化的76.8%、87.2%、90.7%和99.5%。当临界速度同比提高时,长距离项目(800 m和1500 m)成绩同比提高是成绩同比下降的30倍。当临界速度同比提高/下降1%~6%时,长距离项目(800 m和1500 m)成绩同比提高/下降的发生概率约为80%~100%。结论:采用比赛参数(比赛成绩和比赛距离)计算临界速度是可行和有效的;临界速度同比变化百分比(提高/下降)能预测成绩同比变化,是解释长距离自由泳成绩同比变化的关键因素。     

健康博士信箱

健康博士:你好!我暑假的时候每天下午4点以后会慢速跑2000米左右。但是新学期开始后,学习压力比较大,每次跑完步晚自习的时候就会特别疲乏,总是犯困。同学们说我应该吃点特殊的补剂之类的食品。请问我现在在饮食上应该注意吗?吃什么样的食物可以帮助我缓解疲劳呢?宁波肖建     

暴力的绽放——兽人菲菲流

菲菲是RN兽族专区的一位高手．论坛ID叫哭泣的小菲．游戏时钟爱褐色。当年．水平操作和应变还是比较莱的他．推出了一招暴力狼骑刚正面的战术．引起了各种争议。     

金花之地 商机涌动——2010年广州金花地春季渔具展销会圆满闭幕

广州金花地春季渔具展销会于在2010年4月10日至12日在中国广州花卉博览园举行,展馆总面积二万平方米,可容纳五万人现场参观。本届展会设A、B两个大馆,六个专区,是广州金花地渔具展销会创建以来规模最大的一次盛会。     

圆我军地枰边梦——2017“射阳·金河湾杯”全国象棋公开赛小记

我1961年夏参军,1965年初退伍。1963年、1964两年间,奉团政治部之命,参加过射阳、滨海及盐城专区的棋赛活动。如果从退伍算起,我离开部队驻地已52年,半个世纪有余。在这漫长的岁月里,尽管部队早已几番调防,人员变动,     

临界负荷、肌电图疲劳阈值与无氧阈值的关系研究

对10名学生进行了临界负荷、肌电图疲劳阈值与无氧阈值的测试。测试结果表明三者之间皆有显著性差异存在,临界负荷与无氧阈值的相关系数为0.91(P<0.05);临界负荷与肌电图疲劳阈值的相关系数为0.44(P>0.05);肌电图疲劳阈值与无氧阈值的相关系数为0.41(P>0.005)。本研究进一步证明临界负荷可以作为有效评估无氧阈值的测试方法,而肌电图疲劳阈值却不适宜。     

中长跑耐力训练的教学初探

1生理特点分析 1.1心率变化。耐力训练在负荷、心率、需氧量之间存在着线性关系,心率可以作为各种训练手段对肌体作用的可靠指标。一般来说,达到最大需氧量的心率为180次/分,此时的跑速叫做临界速度,低于这个速度称为临界下速度,高于它则称为临界上速度。     

临界体重在青少年花样游泳运动员选材中的价值

临界体重概念在运动员中的应用前景广泛,本文着重将临界体重概念用于青少年花样游泳运动员的选材中,对花样游泳运动员的选材提供可行性建议。     

面对塑化剂，我们如何选择食品

塑化剂是一种用于塑料中的添加剂,不是食品添加剂,含有塑化剂的食品是人为添加进去的。它。危害几代人塑化剂可增加材料柔软性,只能在工业上使用。塑化剂又称为增塑剂、可塑剂,是一种增加材料的柔软性等特性的添加剂。塑化剂是不能用于食品当中,而且对于塑料中的增塑剂也有一个标准,而且用了增塑剂的包装材料或者容器不能用于包装脂肪性的食...     

LeBron James 皇帝陛下，生日快乐！

25岁应该是那条分水岭,之前我们都可以称之为男孩,之后应该是一个男人了。