七搓八搓搓掉了病

祖国医学认为"不通则痛,通则不痛",经络通气血旺身体棒,这七搓八搓养生健身法就是根据这个医学理论编成的.     

大学生身体条件现状与体育运动参与积极性关系研究

在对大学生身体条件现状调查的基础上,探讨大学生身体条件对体育运动参与积极性的影响。通过研究发现身体条件好的大学生表现出很高的体育运动参与积极性,身体条件差的大学生表现出较低的体育运动参与积极性,身体条件中等的大学生则没有明显的倾向性。体育教学工作者要重点关注身体条件差的"弱势"群体,以便在以后的体育教学中更好的提高整体教学质量。     

轻松搓身也养生

王阿姨是个特别有活力的人,虽然看上去也就50出头,但实际年龄已有60多岁,还患有20多年的冠心病,不过病情一直控制得比较稳定。她的养生之道非常简单：搓身,就是通过双手搓擦身体的重要部位进行保健。不过搓身也是一门学问,     

试论大学体育中的心理健康教育

身体是革命的本钱,身体健康是心理健康的保证。大学生课余时间虽多,但他们学业的负担并不轻松,加上就业或考研的压力,很多大学生身体都处于亚健康状态,我们探索着各种途径来缓解他们的心理压力。大学中体育不但可以强身健体,还可以增强他们的心理状况。本文就大学体育中心理健康教育的一些问题简单的谈一下。     

张怡宁搓后反手连续拉

反手搓球(图1-5) 搓球虽然是控制手段,但其质量的高低,仍然能对整个局势起到举足轻重的作用。控制搓球的质量高.可为下一板进攻创造更多、更好的机会.反之则容易陷入被动挨打的尴尬局面。张怡宁这板搓球速度快、旋转强、有晃动.从而迫使小西杏只能消极地回搓.为自己的反手上手进攻赢得了机会。其可取之处在于: 速度快、旋转强 从图3中可以看出张怡宁搓球时身体重心下压.击球点较早,拍面较平.弧线较低.这样就保证了搓球的质量.从而给对手施加了巨大的压力.增加了其回接的难度。     

搓拉结合

手竿钓对象鱼主流技术。搓,搓饵：拉,拉饵。主要形式为先搓后拉,先搓松散太饵离底或沉底抖散,作用是诱鱼。窝做成后搓小饵钓底,当出现钩到底就有口并伴有离底接口鱼讯时,搓饵显得慢了,此时改拉饵,快速抛钩。可是钓了一段时间后鱼口少了,于是改回搓饵,     

劲量十足的六项基础训练

6项基础训练让你更强壮、更健康,保证你在比赛中表现得劲量十足。如果在日常的生活中没有调理好自己的身体,那么在球场上的大力发球或暴力击球也无法成为赢球的双保险。"网球运动不是在真空中进行的,"乔纳森·罗斯说,他是马里兰州艾恩健身房的老板。"生活中的小细节会影响比赛的质量。"这里有6种方法帮助你在球场外强身健体。     

营养保健品的误区

健康的身体是进行学习、工作的本钱，可是目前，有些学生却存在着错误的健康观念，他们为了强身健脑，不是积极参与体育锻炼，而是采用喝营养保健品的方法。通过对我县两所中学高三学生进行调查表明：用过或正在服用营养保健品的有 228人。占被调查学生总数的 23.5％。 　　“学生为什么喝营养保健品” ?有些学生讲，学习任务繁重，实在抽不出太多的时间参与体育锻炼，于是就想出了“用喝营养保健品来强身健体”的办法；有的学生由于轻信广告中营养保健品对“强身健体”夸大其词的宣传；有的学生属于盲从，别人都在喝，自己不喝，怕身体顶…     

口出狂言

首席言论基德在尼克斯度过了自己的40岁生日,明年他还能否身披尼克斯战袍庆祝自己的41岁生日?之前有消息表示基德可能会在本赛季结束后退役。"我也想打到42岁,但是我们必须得现实点。如果身体和心理都无法再适应比赛,那我就会退居幕后,去关注这些年轻球员打球。"——基德表示是否退役一切取决于身体和心理条件。     

基于特殊教育视角的“体教融合”

体育不止于运动,有助于强身健体;体育还在于教育,能培养学生坚韧不拔的意志、团结协作的精神和遵守规则的意识。聋哑学生是弱势群体,他们不仅有身体残疾,而且更存在因身体残疾而造成的心理问题。通过体育活动干预,有助于改善其身体素质与心理健康。本文试图将聋哑学校的体育与语文、数学、思想品德和美术学科进行融合,探讨特殊体育课堂教育新路径。     

门球运动有“四好”

门球运动具有强身健体、动静结合、手脑并用、和休闲娱乐的功能。它的特点与中老年人的生理、心理和身体需求相适应。人进入老年以后,需要的是动作缓慢、运动量不大,没有冲撞的较为安全的体育运动项目,门球运动正是具备了这些条件和特点。除此之外,门球运动还具有提高人们生活质量的四大好处:一是健身常言道:"生命在于运动。"打门球是全身运动,动静结合,有张有     

写大字，练小字，身体健

过完花甲后,我感觉自己明显老了。没有花镜,就完全看不清东西,手和脚也常常跟不上脑子的想法。一次看报纸上说,练字不但可以练脑子和眼神,还能让身体舒展、强身健体,于是我决定学写大字。     

跳高运动员王舟舟基本条件与训练比赛分析及发展预测

对青年跳高运动员王舟舟基本条件、基础训练与比赛的分析,揭示其在身体条件、身体素质、专项技术等项指标上接近或达到世界高水平运动员的同期指标,是一个具有优化条件的跳高人才。在技术水平能得到有效提高时,其未来运动成绩可能达到２．３５ｍ以上。     

苏伟从皮划艇到篮球

让我们认识一下这个大个子球员吧。苏伟来自山东日照。小年纪就因为良好的身体条件被选入当地少体校训练皮划艇。     

正手位搓球的步法调整

搓球是一项十分重要的接发球技术。它依靠准确的步法调整和身体重心的辅助,能够起到限制对方抢攻,控制回合节奏的作用。在准备搓正手位短球的过程中,一般有两种移动步法的方式：一种是比较直接的“一步上”;另一种是相对复杂的“垫步上”。前者动作速率更快;但后者更能体现身体重心辅助击球的作用。     

体育教师应具备的素质

就体育教师应具备的师德、知识结构、能力和身体条件等方面的素质加以分析与探讨，并给教育主管部门和体育教师提出参考建议。     

直板选手的正反手位搓球

范胜鹏使用心得 1、在搓顺旋转的球时,脚下步法要到位,身体重心要高一些,有一种从上向下发力的感觉。击球前基本不用拉手引拍,主要用身体重心去控制球,     

篮球比赛中应增设“假摔”判罚

"假摔"的判罚最早应用于足球比赛中。"假摔"的目的是试图骗取裁判员做出有利于己方的判罚,从而获得不正当利益。篮球比赛中因争抢有利位置而进行激烈身体接触的情形屡见不鲜,有时会出现一方球员因身体接触而摔倒,这种现象在持球方进攻时,尤其是中锋篮下投篮或持球队员运球转身时守方球员最     

篮球比赛中应增设"假摔"判罚

"假摔"的判罚最早应用于足球比赛中。"假摔"的目的是试图骗取裁判员做出有利于己方的判罚,从而获得不正当利益。篮球比赛中因争抢有利位置而进行激烈身体接触的情形屡见不鲜,有时会出现一方球员因身体接触而摔倒,这种现象在持球方进攻时,尤其是中锋篮下投篮或持球队员运球转身时守方球员最     

曹老师信箱

同学们：你们好啊！你想成为一个生活中的强者吗？你想在越来越激烈的竞争中有一个好的身体吗？那就参加体育锻炼吧！经常参加体育活动不仅能强身健体，而且能提高心理素质水平，增强社会适应能力，使自已具有生活和学习上的竞争力，从而实现自已的美好愿望。在锻炼时遇到困难，需要我帮助时，就写信或发E-mail（1cwm@sina.com）给我，让我这个大朋友来助你们一臂之力，好吗？ 你们的大朋友：曹老师名人名言生命在于运动。 ——伏尔泰忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。——陶行知健康是智慧的条件，…