教你几招解"春困"

春暖花开,万象更新,这时,人们却感觉到困倦,浑身懒洋洋的,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,这就是人们所说的"春困"。     

防春困妙招七则

“春困”现象并不是什么严重的病症,也不存在一定要治疗的问题．但是对“春困”现象要正确对待．既不要过分紧张,也不要漠不关心随它去,否则也会影响人们正常的工作和生活．俗话说．“一年之计在于春,一日之计在于晨,寸金难买寸光阴。”早睡早起早锻炼可解“春困”．但解“春困”还应因人、因时、因地制宜。具体分述如下．     

春天，你是真困吗？

春天到了,万物复苏。但不少人却感觉精神状态不佳,早上起床不久就又开始昏昏欲睡,上班时工作也不在状态,总想着找地方好好的再补上一觉。有人说这叫“春困”,也有人说这是一种病,总之“春困”给人们带来的麻烦不少。更麻烦的是,还有些类似于春困的症状,其实隐藏的是某些疾病。春天,你是真困吗？     

必须学会上旋的十个理由

"底线击球是网球战争中用以克敌制胜的武器。武器越精良,获得胜利的机会就越多。"——比尔·蒂尔登,二十世纪二十年代的网坛超级巨星。在二十世纪七十年代,网球的击球技术和战术都被证实发生了巨大的发展。传奇人物比约·博格、吉米·康纳斯、克里斯·艾弗特使双手反拍得到了普及。     

似云锦的《云锦》

一、汉刘熙:"锦,金也……"读历史,知道刘邦还没坐稳江山,就想"衣锦还乡",可见其时,锦乃是天子、贵胄们的专用物。伶玄《飞燕外传》:汉成帝刘骜的皇后赵飞燕曾遗女弟昭仪"云锦五色帐"。汉光武帝因为"越罗蜀锦,天下之奇纹也"。"既轻且丽","见而好之,自是常敕令会稽郡献越布(越罗)"(《后汉书·陆续传》)。三国时,孙权为笼络大臣蒋钦,"敕御府为(蒋)母作锦被……(蒋)妻妾衣服悉皆锦绣"(《三国志·吴·蒋钦传》)。正由于帝皇钟爱,东汉刘熙《释名》中评点:"锦,金也。作之用功,重其价如金,故惟尊者得服之。"随着社会的演进,锦还曾"普及"为皇帝老子赏赐给外国君臣的礼物。宋熙宁年间,神宗赵顼曾对于阗国使臣"册赐以晕锦旋襽衣、金带、器     

“可卿春闲”——好一个诗的标题！

达·芬奇论诗与画,曾说:"画是哑吧诗,诗是盲人画。"由此,为了让画能"开口",其标题应该是"诗",必须是诗。1981年11月,T69《红楼梦——金陵十二钗》问世。其中-11,有两个图名:一为《可卿春闲》,一为《可卿春困》。前者见于2005年及其之前出版的《中华人民共和国邮票目录》;后者见于邮票本身。     

对背越式跳高摆动腿重要作用的认识及训练研究

1968年第19届墨西哥奥运会迪·福斯贝里创造的"背越式"跳高距今已有几十个春秋,该项技术由创立到现在人们一直在研究,从外形到内在机制,对背越式跳高的认识由起跳腿起跳过渡到以摆动腿起跳这样的高度,为进一步认识背越式跳高技术奠定基础。长期以来,人们在过分强调背越式跳高中的高速助跑,漂亮的背弓的同时,却一直在轻视摆动腿的重要作用。助跑最后一步摆动腿技术动作是背越式跳高技术中的重要组成部分,具有承上启下的作用,是助跑与起跳紧密衔接的枢纽,同时,起跳技术完成的效果与这一步的动作质量密切相关,深刻认识跳高技术的内涵,深化技术的理解,这不仅是正确选择训练方法和手段的前提,也是实现科学训练的基础。     

以儿之名 MITCHELL WIGGINS

看着自己天赋异禀的儿子安德鲁·威金斯在职业生涯第一年越打越好,米切尔·威金斯终于放下了心中某些苦痛的回忆。在米切尔的眼中,安德鲁像是自己职业生涯的还魂再现或者说救赎——当年的他因为吸食毒品而葬送了自己的职业生涯,如今,他心头的负罪感、挫败感以及对自己的失望终于可以逐渐消解。子承父业"当我的孩子们出生时,我总会在他们的床边放上一个篮球。"说这话的时候,米切尔·威金斯正处在标靶中心一个灯光昏暗     

追风的少年

十年前同样的一个夜晚,天空被暴雨短暂地清洗过,然后又酝酿下一场暴雨的来临,这时候一种叫做春困的玩意很容易把人击倒,尤其是还在幻想着蒙特卡洛海风轻拂的时候。春困将人孤悬于夜晚之上,如同蒙特卡洛那片著名的球场,像航母的甲板一样把球员孤悬于海面之上。这种短暂的悬停令人沉醉,孕育着一些神秘未来的发生,悬停是一种奇妙的状态,让人懒得去想应该发生些什么样的事情,在这种似梦非梦的图画之中,醒     

如何评价Yonex新品球线Skyarc?

天堂有羽:2019年7月,厂家发布新线的产品信息,当时就记下一个叫"高弹射纤维"的词,"比尼龙柔软600%,还原性提升18%"。这让我想到了Aerosonic线,在材料相同的情况下,球线越细,越软越弹越省力。如今,在Skyarc这里,有高弹射纤维的加持,不用变细,耐打性提升2个度,也做到越软越弹越省力。     

背越式跳高运动员的心理训练方法

在背越式跳高训练中,由于教练员忽视对运动员心理素质的训练,导致运动员在大赛中发挥不出自己的正常水平。出现"克拉克现象"、"Chok ing现象"等不利于比赛水平发挥的心理现象。因此,加强心理训练对提高背越式跳高运动员运动成绩具有重要的作用。根据背越式跳高的项目特点,背越式跳高运动员应具有自信强化等六种心理素质。     

超级连载

除上述这些数字外,克里夫·哈甘最容易被人们所记住的,恐怕就是当年他作为比尔·拉塞尔选秀权交易中的最重要一部分,被老鹰队老板本·科勒费尽心机从凯尔特人挖来这件事了。当时,科勒在这之前已经成功从波士顿挖来了全明星球员埃德·麦考利,再加上哈甘的到来,就像后来的事实那样——在属于麦考利的时代快要结束时,哈甘不仅和鲍勃·佩蒂特一起成为了老鹰队的中坚力量,自己也一步步向名人堂的大门越靠越近。     

对背越式跳高摆动腿“起跳”机制及摆动腿训练研究

1968年第19届墨西哥城奥运会迪·福斯贝里创造的＂背越式＂跳高至今已有几十载,当时2.24米的纪录已被2.45米打破,该项技术由创立到现在,人们一直在研究从外形到内在机制。在漫长研究的历史中,对背越式跳高的认识由起跳腿起跳过渡到以摆动腿起跳这样的高度,为进一步认识背越式跳高技术奠定基础。长期以来,人们在过分强调背越式跳高中的高速助跑,漂亮的背弓的同时,却一直在轻视摆动腿的重要作用。     

越通国际青少年巡回赛落幕

1月6日,由国际网联授权,中国网球协会主办,深圳市罗湖区文化体育局、深圳市越通体育发展有限公司承办,深圳市禁毒委员会办公室协办的2013年中国深圳罗湖·越通国际青少年（U18）网球巡回赛在深圳市罗湖区越通网球俱乐部闭幕。来自9个国家和地区的219名运动员,经过8天197场次的激烈角逐,最终,邱卓阳（江苏）和盖奥（上海）分别折下男女单打的桂冠,     

老来“爬格子”益健康

我虽年过花甲,但头发乌黑,一点不"花",精气神儿也十足。若是体检分等,打个"甲"字没话,一些多年不见的老友,碰面往往总爱惊奇地发问:"你这‘爬格子’之人,怎么越活越年轻啦?!"在他们眼里,似乎写     

第二十四届中国兰亭书法节 绍兴翰越堂艺术品拍卖会即将开槌

绍兴翰越堂拍卖有限公司将于2008年4月8日至9日在绍兴国际大酒店举行"第二十四届中国兰亭书法节绍兴翰越堂艺术品拍卖会",并在4月6日至7日举办预展,此场盛会分"中国书法"、"中国画"、"古董珍玩"三个专场,汇集近1200件拍品。为宣扬"中国兰亭书法节"的文化盛宴,翰越堂精心筹集了一大批古今书法大名家的经典之作,出版过的和绍兴籍大名家的书     

切勿“越俎代疱”

一次,笔者参观一个青少年集邮展览,不觉感慨万端,许多标明不足十岁的少年,所编的邮集过于成人化,甚至有的成年人也编排不出来,这不禁使笔者联想到＂越俎代疱＂的故事。＂越俎代疱＂一语见《庄子·逍遥游》：＂疱人虽不治疱,尸祝不越樽俎而代之矣。＂     

防不死的詹姆斯!

詹姆斯持球进攻,伦纳德收缩到三秒区边缘,让出一大步让詹姆斯随便出手,24秒时间还早,詹姆斯会犹豫,到底出不出手呢?越犹豫不决越投不进,越投不进越没信心,最后导致整场低迷。为什么勒布朗·詹姆斯在2013年总决赛前几场中表现如此挣扎?马刺防守策略导致了"皇帝"行动上的迟疑。篮球是一项本能的游戏,比赛的进程是如此     

关于内丹修炼的若干问题(一)

南怀瑾先生在《我说<参同契>》一书中,认为"人元丹是根据《高上玉皇胎息经》来的"。其实更早,目前也只是发现了战国时期的出土文物《行气玉佩铭》,在刻工精湛的玉佩楞面上有极唯美的篆书:"行气·深则蓄·蓄则伸·伸则下·下则定·定则固·固则萌·萌则长·长则退·退则天。天几舂在上;地几舂在下。顺则生;逆则死。"近代学者认为,这就是周天功夫     

动态

深圳罗湖·越通ITF国际青少年赛落幕;百保力国际业余网球公开赛中国区分站赛;