体育教师失落心理的成因及调节

人的社会属性,是人的本性之一。人生活在社会中,必然关注社会对他的评价。如果人的自我社会评价期待与社会心理发生岐见,追求自尊的个人主观愿望不能完全实现时,就会产生失落心理。失落心理往往有多种不良的心理活动,如烦恼、焦虑、悲伤等,若这种情绪     

旧时月色

看完赵少俨的画册,合上,便有一个词出现了——"旧时月色"。于是,就用来作这一篇文字的题目。像赵少俨这样的中国花鸟画,像他这样的来画中国花鸟画的人,现在好像是不多了。"旧时月色",那"旧时"不是"陈旧",而是"过去的好时光"。意在"月色"。那是过去的而现在多多少少已经失去了的那些我们记忆中的美好存在。所以,在时下这个什么都以先锋为好的时代,"怀旧"竟然也是一种时尚。     

北京第二外国语学院SSS自行车协会

若水青春如饮人生常会听到有人说起,You are not the cup of my tea,你不是我的那杯茶,作为婉拒他人美好邀约之词。这句话的内在逻辑就是,每个人的气质都与他所选取的饮品有某种契合,而每一种饮品也都有超然物化表面的特殊性格。你的社团是什么气质?恬淡如水,抑或醇厚如咖啡?是淡香如茶还是清新如果法汁?在这里,找到你的那一杯。     

自由的心

●健康就是对身体没有意识鞋子合适时,脚就会被忘却。这是十分经典的公理。人具有好多本能,是后天不需要学习即可得到的天生的能力。就像你不会教人睡觉一样。如果你试图去教,那你将干扰他们的睡眠,因为他们如果尝试———无论什么手段———那只能是一种干扰。你只要去睡觉,你只要把头放在枕头上去睡,就可以了。如果你做了什么,那么睡觉这件事本身就不成其为睡觉了。生活就像睡觉,生活就像呼吸。不需要工具,人的思想和感觉本应完全地单纯,不该有障碍。当你的内心纯净时,精神状态有一种明晰,你不必遵循任何规则。你头脑中不需有任何信仰。就…     

巴拉克的四位伯乐

世有伯乐,然后有千里马。千里马常有,而伯乐不常有。任何足球巨星,都有自己的伯乐。如巴拉克,如果没有卡尔蒙德求贤若渴,他这匹千里马就会辱于奴隶人之手,如果没有道姆悉心栽培,他也极有可能骈死于槽枥之间。里贝克、希斯菲尔德,这些人都是巴拉克的伯乐,没有他们,巴拉克不足以千里称也。     

回家

单曲循环着凯利·金悠扬的萨克斯独奏,低头冥想那如烟的过往,曾经你是我的宠儿,如今却要相逢于战场。有多少人在岁月里改变了模样,但心中思念的仍是同一个地方;又有多少人撕裂着忧伤,却又让那伤口永不合上……     

顺其自然减压法

压力是与每个人健康息息相关的问题,如果压力较大,又不善于处理,问题就可能变得严重,甚至造成心理和躯体疾病。人的一生,不如意的时候总是有的。有些事情不可强求,如果目标过高,有时候是难以达到目的,这些是常规概念上的压力。实际上压力来自方方面面,任何会伤害身体或造成细胞损坏的情况,我们都可以称之为压力。事实上,各种压力,如焦虑、工作过度、细菌与病毒的感染、饮食不当、睡眠不足和运动不够,都会引发生理上的压力与不适,如食欲不振、反胃、呕吐、消化不良、发烧、疼痛、痢疾、脱水、营养流失等。这里介绍给大家的"顺其自然",是一种适合中国人的减压法,简便实用。     

中国金花练脚下

在网球运动中什么是最重要的?球拍?球线?技术?战术?心理?体能?很多人可能都会有自己心中的答案。但是如果不能够及时移动到位进行击球,上述所有因素都只是浮云。如果让纳达尔在"使用铁锅"和"不能动脚"之间进行选择的话,他一定会选择前者。费德勒也曾经说过,"如果让我用左手打球,我都可以拿几分,但是如果不让我移动,那我谁都赢不了。"可见,移动能力对网球选手来说有多重要。本期,我们就一同来看看我国的几位金花通过哪些训练来强化自己的移动能力。     

逃离孤岛 格雷格·斯蒂恩斯玛

如果你不曾深入了解一个人,那么你就不会知道他为何会成为现在的他。比如梅西没有成为新时代的球王,也不会有人在意他曾经得过侏儒症,并且是如何克服了心理和生理上的困苦。还有许多已功成名就的球员们,当他们被世界所认可的同时,那些成长路上的坎坷经历也会成为了他们令人钦佩的故事。然而能有多少人会去关心一个小角色的过去?他们本就毫不起眼,没有人在意他们的故事。就如森林狼的格雷格·斯蒂恩斯玛,如果你不去了解的话,你不会知道如今的他是如何克服心理上的困境而站在球场上的。     

金玉良言

革命家、教育家徐特立给傅连璋60寿辰的祝词中说：“世有老少年，也有少年老。不落时代后，年老就是宝。”著名电影导演谢晋说：“房宽不如心宽，心宽才能体健，心理状态靠自己去调整，凡事都要想得开，有多大的风浪都靠自己慢慢化解，不找烦恼，不生闷气。世上总会有自己不如意的事，如果你事事想不开，那你就不会有开心之日了。”江苏南通市101岁的老寿星张连珍说：“人要乐善好施，千万别琢磨人、算计人。健康是福，健康是花再多的钱也买不来的，但健康必须有起码的物质保障，如果缺吃少穿，再乐呵呵的人也潇洒不起来。”老红军吴西将军…     

博彩寄语

自从体彩、足彩走进百姓生活后,就有不少人希望一夜暴富,殊不知,希望越大,承受的风险也就越大。在博彩中如果自己的心理出现了偏差,栽跟头、损失些钱是小事,弄得个血本无归那就是终生的一件憾事了。以下博彩忠告,供体会,且不妨请对照一番,以自醒。忠告一:要了解彩票的内涵和目的。彩票是国家筹集社会闲散资金,弥补国家体育发展资金的不足而发行,不     

焦虑症的运动处方研究

因恐怖症、焦虑症、强迫症、神经衰弱以及抑郁症等心理疾病致人伤亡的案件,引起了人们对心理疾病的高度重视。而焦虑症又是其中最常见的一种,如果调治不及时或不予治疗,心理上就会长期处于焦虑状态之中,就有可能导致更严重的生理、心理病理变化,甚至威胁人的生命安全。因此,积极参与体育锻炼,用恰当的运动处方来进行自我调治,是治疗焦虑症的有效途径。     

回家

单曲循环着凯利&;#183;金悠扬的萨克斯独奏,低头冥想那如烟的过往,曾经你是我的宠儿,如今却要相逢于战场。有多少人在岁月里改变了模样,但心中思念的仍是同一个地方;又有多少人撕裂着忧伤,却又让那伤口永不合上……     

游戏不插电

桌游。顾名思义指桌上游戏,就是月个人可以在桌子上面对面玩的游戏。这种游戏形式当然不新,我们平常打麻将、下象棋都是在玩桌游,只不过是用一种富有中国特色的方式。可是如果你以为这样便理解了什么是桌游,那就未免太肤浅了。     

香港邮市全攻略

港人戏称花钱为“放血”,所以“购物”一词的音译便威了“血拼（shopping）”,倒也是一个音、意俱佳的译法。都说香港是购物天堂。是天堂那就应该啥都有,包括邮品。您想去那里的邮市血拼uS？但香港的集邮文化总有一种淡淡的味道,说不清道不明,混杂着殖民地的怀旧情愫和华夏寻根的乡愁,笔者是在20世纪90年代首次赴港的．     

中国教头和他的洋徒弟

有人说,绿茵场上若没有巴西人的身影那就不叫足球;蓝色桌球台边如果没有中国人挥拍那也不叫乒乓球——此言不差。今日中国乒乓健将,一如巴西足球员遍布天涯生气勃勃令人称奇。在这众多的“海外兵团”中,有一位引人注目的中国教头王大勇。这大勇魔术般地将比利时男子乒乓球队跻进了“王牌”军之列,获得了一个“魔术师”的雅号。     

体育教师要自觉克服“自我中心化”倾向

<正> 其实,“自我中心化”倾向,人皆有之,一般来讲,算不得什么问题。但是,如果超过了正常的程度,那就会带来一条列不良的后果。作为体育教师,就会给体育教学、训练工作带来不利影响。需要说明的是,“自我中心”,并非是指自私自利,也不涉及一个人的道德品质,它不过是说一个人往往容易以自己的知识和经验为中     

体育最好的补药

因司空见惯而想到一个问题,那就是国人对吃的态度。中国人喜欢长寿,认为寿是福之一种。即使一个人的生活质量不高,但有个长寿命却比什么都强。长生思想根深蒂固,这不算什么坏事,中国人因之而想出了各种长寿的办法。乌七八糟如性命双修、房内功法等东西不谈,吃补药的问题则不能不说。中国人很讲究吃,而且深信天下有长寿好药。从古到今,都有一帮寻觅长生不老药的人,这些人搞来的药大概就是补药。如果不是补药,皇上吃它干啥。中国的方士很多,干的活儿也都是尽献补药谄媚皇上。秦皇汉武都吃过这种东西,但都没有活长,算得上是个小讽刺。秦始皇活了不到50岁,汉武帝只活了60多岁。然而,皇上虽不长寿,但     

含有中药的零食:慎食

走进超市,您不时就会从货架上看到像龟苓膏、酸梅汤、薄荷糖、阿胶枣、茯苓饼、首乌茶这样含有中药成分的零食。大多数人会认为这种零食兼具食物和中药的特性,因此既能一饱口福又能保健治病。殊不知,它们并不是所有人都适合食用,不小心还会带来不良的后果呢。在选择含有中药成分的零食之前,最好先辨清自己的体质特点。比如很多人在夏天喜欢吃的龟苓膏,如果您是虚寒的体质,那最好就要少食或者不食了。因为龟苓膏本身就是寒凉的性质,又有清热解毒的     

成功者的心态

人们都希望获得成功,那么成功的条件是什么呢?古人把成功的条件概括为“天时、地利、人和”,我根据心理与外界环境之间的关系,把这三类成功的条件分为:“不可变、不易变、可变”。一、影响成功的不可变因素1、出身和性别个人的不可变因素是生辰、性别和家庭出身。我在调病过程中,发现有一些导致得病的心理和因出身不好而产生的不平心理有关,用积极的想法取代这种消极的心理定位,就能消除你心理的某些不良感受和身体的症状。2、宏观因素中的国内政策、国际形势、自然因素等宏观因素中的自然因素:如自然界的四季、昼夜、风、霜、雨、雪、洪涝…