答疑解惑

网友“把一切回到原点”说,最近有一则《震惊世界的中国秘方——里面的方子都是一个老中医几十年的心血》的帖子在网上疯传,不少网友甚至认为有了这秘方,得啥病都不怕了,不用去医院省钱还见效。他想咨询一下是否可信？     

答疑解惑

写在前面 进入九月,尽管“秋老虎”仍在肆虐,但早晚已经可以感受到一丝秋的凉意,人体也到了“夏秋之交”的分水岭。由于秋季燥气当令,易伤津液,所以在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物。在起居上,应“早卧早起,与鸡俱兴”,即要早睡早起,以收敛阳气。     

答疑解惑

1．山东青岛读者齐宗山：我今年65岁,患有慢性结膜炎、白内障等眼病,需要长期滴眼药水。我看眼药水的说明书上通常会注明有效期为1—2年,但医生却说眼药水使用不宜超过1个月。请问眼药水使用时间到底是多长时间呢？     

答疑解惑

1．四川成都的李春寿读者来信说有偏头痛的毛病,虽然不常犯,但疼起来真要命,如何才能有效缓解？ 回答：偏头痛是一种常见病,也是困扰老年人的顽疾。据历史记载,三国枭雄曹操就饱受偏头痛的折磨。广西南宁的吕斌教授曾在来信中给我们介绍过一则对付偏头痛的偏方,可在发作时应应急。     

答疑解惑甲、乙、丙

问：我想成为会员，怎么办？ 答：三步走。NO1：向当地乒协或中国乒协提出入会申请并填写会员人会表。NO2：经当地乒协批准并报中国乒协审核批准，取得会员资格。NO3：办理相关会员手续（交纳会费、领取会员证及有关文件物品）。     

海钓专家的答疑解惑

迈克·舍赛尔从事职业钓鱼记者、钓具设计人以及广播主持人这三个职业已经有22年。他对于海钓的兴趣是多方面的,包括船钓和岸钓,同时在飞蝇钓方面也有着丰富的经验。迈克·舍赛尔和志同道合者共同创办了世界海钓网站,利用网络这一先进的电子平台,与全球各地的海钓爱好者进行交流,同时也向英国本土钓手介绍47种海鱼的四季不同垂钓方法。     

答疑解惑

1.黑龙江齐齐哈尔的读者陈振兴来信问何种烹饪方式最能保全食物营养?是炖菜吗?回答:如何不让食物营养流失是一个大问题,不同食物方法也不同。一般人认为,煮食是一种简单的烹饪方法,不用加油,又不损失营养。但实际上,这种烹饪方法最多可导致90%的营养成分流失。钾和可溶性的维生素等混入水中就会溢出。蒸是以水蒸气传     

答疑解惑

1.福建读者陈先生来信说,我们这边比较流行喝茶,常喝茶能消除脂肪肝吗?回答:首先还应弄清楚,患上脂肪肝的原因是高脂饮食还是长期饮酒或过度节食等,找到根本原因,从其根源入手防治最为有效。当然,常喝淡茶也能帮助肝脏"减肥",因为茶中的茶多酚、食物纤维、B族维生素等,都可在促进机体新陈代谢、降脂等方面起到一定的辅助功效。不过要注意的是,茶饮不能代替药物治疗,而且餐后不宜立即饮茶,尤其是吃了较为油腻的食物之后,由于茶叶中的鞣酸会与蛋白质反应,形成不易消化的沉淀物,易造成便秘,所以脂肪肝患者最好餐后两小时后再饮茶。     

答疑解惑

1.山东威海的读者于女士来信说自己是一个特别招蚊子的人,都说花露水有驱蚊作用,请问是被叮前擦还是被叮了之后擦?回答:不少朋友跟于女士一样有这样悲剧的生活误区,被花露水"止痒"功效哄骗多时,以为被蚊子咬了以后抹上花露水,就可以止痒。其实花露水的功效是驱蚊,不是止痒,所以花露水要在被咬前擦抹。如果被蚊子叮咬后,就不要再擦抹了,因为花露水中的酒精、驱     

答疑解惑

写在前面 2014年最新一期的《健身科学》（自助养生）与您见面了,新的一年,我们会再接再励,希望大家也能参与到我们杂志的发展和设计中来,让这本杂志无论风格还是文字都更符合您的心意。如果您对我们的编辑、策划有什么想法、意见和建议,或者您在阅读杂志时有任何疑问,都欢迎您来信告诉我们。让我们从新的起点起步,共同进步,一起健康,谢谢您！     

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1.黑龙江密山的读者哈先生来信说:为了使自己的嘴唇湿润些,我平常较喜欢用舌头舔嘴唇,但却往往发现越是频繁舔嘴反而唇越干,这是为什么呢?回答:人的嘴唇周围有一圈发红的区域叫唇红缘,它的湿润靠局部丰富的毛细血管和少量皮脂腺来维持。用舌头舔嘴唇,只能通过唾液使嘴唇得到短暂的湿润。唾液中含有淀粉酶、黏液素等物质,比较黏     

答疑解惑

1.福建泉州读者丁晟来信说,父亲患高血压多年,但偏偏有点爱喝酒。虽然在家人的控制下,已经戒酒一年多,但最近父亲的一位朋友送了一瓶葡萄酒给他,说是高血压喝点葡萄酒没问题,这让父亲非常开心,准备在过节时拿出来喝。为此我们还是比较担心,高血压患者能喝葡萄酒吗?回答:编辑的父亲也是高血压患者,这类人群是不适宜喝酒的,酒精在体内会刺激血液循环,血压较     

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1.湖北鹤峰读者王晋鹏:最近我不管打座机还是手机,没几分钟耳朵就开始疼,女儿说可能是因为我年龄大了,听力出现下降造成的,可我感觉自己的听力并没有明显减弱,难道是由手机辐射引起的吗?回答:单纯的手机辐射并不会造成耳部疼痛。如果接听电话时,耳朵频频出现疼痛的状况,最好及时到医院检查一下外耳道、     

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1.辽宁抚顺的读者徐文鹏来信说,我们小区里有一条鹅卵石铺成的小路,很多人都在上面散步、健身,我也听说在鹅卵石上锻炼有好处,请问有什么需要注意的吗?回答:踩着鹅卵石锻炼,对于提高人体的平衡能力与肢体灵活程度等,都有一定的益处,同时对高血压等病症也有一定的缓解作用。然而,这种方式并非人人适宜,如果不加分析地盲目"跟     

答疑解惑

1.四川省西昌市读者杨中怀:我结婚后,64岁的母亲便成了"空巢老人"。最近,我发现她特别"黏人",只要我一回家,就拉住我的手说个不停。我要走时,她就失落得像个孩子,还天天给我打电话,甚至跑到单位找我。有一次,我不耐烦地说她几句,她就吃不下饭,还出现了头晕、胸闷、心慌、呼吸急促等紧张性反应。心理医生说她得了分离性焦虑症。请问怎样才能缓解这种情况?     

答疑解惑

山西的王先生来信说,自己很喜欢吃水果,可有人说饭后吃水果不好,是这样吗？     

答疑解惑

问:我想和《精武》编辑在线聊天,什么时候能找到他们? 答:一般情况下,每周一至周五的上午9:00-12:00,下午13:00-17:00,编辑会以隐身状态在线。但有时工作较     

答疑解惑

尊敬的《精武》编辑：我在一次训练中不小心把腰扭伤了,而且伤得不轻,不过可以轻微活动。但只要用力活动,肌肉和韧带就很疼。我想问问,该怎样治疗才好呢?一位苦恼的读者李大侠：武术训练中,腰扭伤的情况很常见,多是由于准备活动不足或用力不当。遇到腰扭伤,处理的方法一般有两种：     

答疑解惑

问:刊花是做什么用的?答:每集1个刊花并寄给我们,就能得10分。不需要费脑筋哦! 问:参与活动很难吗?答:很简单。即使每期仅答题和集刊花,如果答案正确,每期也能得20分,而达到70分即可成为“学徒”。问:只答题不参加其