健美操对女学生形体塑身的影响研究

健美操锻炼不仅能增强体质,提高心理健康水平,而且能有效地塑造形体,使人形体接近理想的标准。文章运用文献资料法、实验法、数理统计法对晋城职业技术学院20名女学生的身高、体重、胸围、臀围、腰围、大腿、小腿、骨盆、肩宽进行系统的、详细的统计与分析,认为健美操对女学生身体各部位的围度都会产生积极的影响,达到形体塑身的效果。     

健美操对普通大学生身体素质影响的实验研究

健美操是一项在音乐伴奏下用多种类型的动作,是融舞蹈、体操、音乐为一体的身体运动,它具有健身美体和陶冶情操的作用。现在健美操的开展越来越普遍,相当多大学都开设了健美操课程,健美操教学对大学生的身体素质有多方面的影响。本文通过实践教学研究健美操对普通大学生的体质变化所产生的影响,为大学体育课程中健美操的进一步普及提供理论依据。     

不同运动项目对职业院校女生身体素质影响的实验研究

以钟山职业技术学院在校大一、二年级的女大学生为实验研究对象,对比和分析不同体育锻炼项目对职校女大学生身体素质的影响.以随机抽取的方式将在校女大学生分为健美操组、篮球组和乒乓球组,在运动强度基本相同、每次锻炼时间和每周锻炼次数相同的情况下,分别进行实验前和实验后两次测试身体素质,测试结果显示：三个不同运动项目对身体素质水平都有一定的影响;不同锻炼项目对身体素质水平的影响在实验前后具有不同程度的变化特点;实验后健美操锻炼项目、篮球锻炼项目和乒乓球锻炼项目对心理健康水平维度的影响程度各有不同.     

浅谈健美操对女中学生身体素质的影响

为了提高中学生的身体素质和运动能力,笔者对唐山市玉田县鸦鸿桥中学100名高中女生(其中50名锻炼者为实验组,训练时间为每周2～3次,每次45 min,进行中等强度的健美操训练,连续训练5个月.     

不同选项课体育教学对职校学生的影响

本文以徐州财经高等职业技术学校在校一、二年级的女学生为实验研究对象,对参加不同选项课体育教学后,学生的身体素质、心理健康、体育锻炼兴趣等进行研究,探讨不同选项课体育教学对学生身体素质、锻炼习惯、心理健康等方面的影响。     

大众健美操对高校女生身体素质的影响

为了探究不同级别的大众健美操对高校女生身体素质的影响,采用文献资料法和实验法,选取符合要求的学生样本60名,以第二套《大众健美操锻炼标准》的一级、三级、五级作为研究对象,测试不同级别的健美操对身体素质的影响。     

健美操专项训练对体育学院女大学生身体素质的影响

通过对体育专业学生参加健美操专项课前后五项身体素质水平的对比研究,反映出进行健美操专项训练有利于大学女生身体素质的提高;与参加其他专项选修的女大学生作横向比较,健美操专项与其他专项在身体素质的发展上各有侧重,参加健美操专项选修后,学生的柔韧素质和灵敏素质的提高幅度明显好于其他专项。     

不同选项课体育教学对职校学生的影响

以钟山职业技术学院在校大一、二年级的女大学生为实验研究对象,对参加不同选项课体育教学后,探讨不同选项课体育教学对学生身体素质、锻炼习惯、心理健康等方面的影响。     

健美操“整体教学”对医大女学生心理健康的干预实验

采用身心症状自评量表[SCL-90]心理测量对比、访问、问卷调查、数理统计和文献资料调研等方法,对随机抽取的我院健美操专项班医学女大学生进行为期1学年的健美操"整体教学"的干预实验.结果显示:健美操"整体教学"对医大女学生的敌对、偏执因子指标有显著性提高,对强迫、人际敏感、抑郁、焦虑情绪状态、恐惧因子指标有非常显著性提高.实验表明健美操"整体教学"对医大女学生心理健康具有全面积极的促进和改善作用.     

关于健身健美操对女中学生身体素质影响的研究

运用教学实验法，对在高中女生中开展健身健美操提高身体素质方面进行了初步研究，结果表明：健美操运动能增强女生的身体素质，尤其能显著地提高耐力素质。建议在广大中学生中推广和普及健身健美操项目。     

软梯训练对普通高校健美操学生身体素质影响的实验研究

健美操项目是大学体育课程重要的组成部分,为使健美操运动在高校健康、持续、多元化发展,就需要在健美操教学中不断优化教学内容,改革教学方法。软梯训练法作为现代体能训练法的一种训练方法,它较为前沿独特,现已应用于多种体育运动项目中。基于此,该研究采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,以苏州市某高校大二年级健美操选项课一个班级的40名学生为实验对象,进行为期14周的实验,旨在探究软梯训练法对普通高校健美操选项课女生身体素质的影响及在健美操教学中运用的可行性,为丰富高校健美操教学手段、提高教学质量提供理论参考。     

健美操对中师女生身体形态与身体素质影响的初探

通过对我院50名参加健美锻炼的中师女生在训练前及训练后的身体成分、身体形态与身体素质状况的实验研究分析，探讨健美操运动在改善中师女生的形态与素质、促进生长发育、增进学生的身心健康等方面的重要作用。     

关于健美操提高女生身体素质的研究

应用单组实验法,对职高不同年龄段的40名女生开展健美操提高身体素质方面进行了初步研究,结论表明：健美操锻炼对女生的身体素质、形体和气质方面有很好的帮助,并具有良好的锻炼效果,可以在广大中学生中加以推广和普及。     

健美操对女生身体形态与身体素质影响的探析

通过调查分析50名参加健美操锻炼的女中学生在训练前及训练后的身体成分,身体形态与身体素质状况。证实健美操运动可改善女中学生的形态与素质。促进生长发育,有利于增进学生的身心健康。     

论健美操运动员的身体素质训练

良好的身体素质训练是竞技健美操训练的基础,文章针对青少年的关力量、耐力、速度、柔韧、灵敏的训练方法进行了分析与总结,旨在提高竞技健美操身体素质训练的科学性。     

健美操对培养初中学生身体素质的作用探讨

近年来,随着我国教育事业的发展,培养学生身体素质成为各个学校面临的重要课题,需要充分发挥健美操对培养初中学生身体素质的作用,促进学生全面健康发展.为实现这一目的,本文针对健美操在培养初中学生身体素质方面的作用进行分析,并提出一些具体建议,希望能为相关人员提供一些有效的参考依据.     

高水平竞技健美操运动员专项身体素质评价体系研究

通过文献资料法、德尔菲法等,基本确立广东省高水平竞技健美操运动员的身体素质评价指标和各级指标的权重,进一步对指标进行详细的分析,初步建立广东省高水平竞技健美操运动员身体素质评价指标体系,为后续运动员的训练提供一定的理论参考。     

高校健美操运动员的身体素质训练分析

随着我国体育事业的蓬勃发展,我国越来越重视大众健身平台的构建。随着国内体育健身热度的持续高涨,健美操运动逐渐走进了大众的视野。为有效培养高校健美操运动员良好的身体形态,让运动员掌握全面平衡的健美操运动技巧,教练需要注重其身体素质方面的训练。基于此,笔者以高校健美操运动员的身体素质训练作为研究对象,阐述各项身体素质训练的相关思路和相关策略,并总结健美操运动员在进行身体素质训练中的相关注意事项,从而不断促进高校健美操教学质量的提高。     

高校体育课程改革对本科生身心健 康影响的 实验研究——以武汉大学健美操课程改革为个案

采用问卷调查、比较、实验等研究方法,就武汉大学健美操课程改革对本科生身心健康的影响进行了实验对比研究。认为,融合课程结合课内外一体化教学模式的教学效果优于学科课程下的单一课堂教学模式。为推进改革步伐,提出打破高校传统体育课程体系坚冰,引领高校本科生体育生活化时尚;多元化筹集大学生体育活动经费,并积极组建高校体育联合协会;强化体育教师终身学习理念与职业道德修养,将高校体育教师队伍塑造成具有强文化特征的学习型组织等对策。