我国三级跳远运动员身体训练水平的检查与评定

粉碎“四人帮”后的我院第一届研究生——七八届研究生,今年毕业.从本期起,将陆续刊登他们的论文及论文摘要.     

速度型三级跳远运动员的训练

三级跳远已经出现了速度型技术 ,速度型三级跳远技术是现在和未来三级跳远技术发展的必然趋势。为了适应这一技术 ,探讨其运动特点 ,并对近年来使用该运动技术所得到的成绩时的远度和比例进行研究 ,对该运动技术的训练框架作出科学的设计 ,认为进行三级跳远的训练应从如何提高运动员的助跑速度 ,尽量减少前两跳中水平速度的损失 ,以及改进和加强弱腿的跳远技术和能力等三个方面来设计     

试论青少年三级跳远运动员的训练

速度型三级跳远技术的发展趋势,促使我们对青少年三级跳远运动员的训练思路、训练方法和手段,也应做出适当地调整和改变。结合刘星和吴明铭的训练特点,对青少年运动员的训练进行探讨,拟在找出更适合他们发展的训练方法和手段,为青少年三级跳远运动员的训练提供一些有益的参考。     

浅谈初中三级跳远运动员的力量训练

三级跳远是一项技术复杂、且对运动员速度、力量素质要求较高的田径项目。对少年三级跳远运动员来说初中阶段是他们生长发育的重要时期。本文根据这一阶段运动员的生理特点,通过三级跳远动作技术和参与作用肌肉群的分析,提出一般力量训练和专项力量训练等方法,并总结力量训练中需要遵循的原则。     

三级跳远运动员各训练手段的比例

发展身体素质是运动训练的基础.但是,每项运动都有它的特点,所以要着重发展该项运动最主要的身体素质.关于各项田径运动员应按何种比例来发展各个必要的身体素质这个问题,在现代文献中几乎还没有阐述过.所以在训练我们这一组三级跳运动员过程中,我们还提出了一项任务,就是要确定用于发展各主要身体素质的练习的分量,这些练习在训练中的比重.我们研究了优秀运动员里霍夫斯基(塔什干),茨岗柯夫和陈(莫斯科),柯贝列夫(列宁格勒)和其他塔什干运动员(运动健将1名,一级运动员2名,二级运动员6名)的训练日记.     

对制订冬季训练计划的几点看法

"冬季训练好,是明年技术成绩大跃进、大丰收的有力保证"——这是大家的亲身体验.因此谁也不愿意浪费这基本训练黄金期的一分一秒.目前大家都在着手制订冬季训练计划,准备投入冬季训练.因此,愿把我的看法提出和大家研究.(1)定计划前首先对自己应有充分的了解:我院自开学一来,学校组织了一系列的专项技术及一般身体素质的测验,这对定好冬季训练计划是个非常有效的措施.这样通过多种的测验,使同学能     

对教师教学水平评估的几点看法

正确评估高等院校教师教学、科研、育人的水平,事关毕业生总体素质水平的提高,是一所学校的生命线。如何评估,评估什么,由谁评估,具体的评估方法该如何制定,如何正确处理教学评估与评优、职称评定间的关系,这些问题的研究,显然有其重要的现实意义。     

艺术体操一级运动员的技术训练

根据我院运动系的培养目标,学生从二级达到一级约需四个周期.在各个周期中应按球→绳→圈→捧→带的顺序安排一级训练内容.在竞赛期应进行大量成套练习,使成套动作成功率达到70%以上,运动员才有可能达到或通过一级运动员标准.教练员应正确理解一级大纲中各项技术结构,并对艺术体操动作的空间、时间和力量特征进行分析,深入体会和掌握动作要领,才能对艺术体操一级运动员进行科学训练.编排好自选动作也是达到一级要求的必要环节.     

三级跳远运动员膝关节力量训练效果的研究

在查阅文献和专家问卷调查的基础上 ,从田径专项运动训练学和运动力学的角度 ,应用实证研究的方法对 6种发展膝关节力量专项练习手段的训练效果进行实验性研究。通过 8周的实验性训练 ,采用等速测力仪对 11项评价指标进行测试 ,研究结果证明 :实验性训练对提高膝伸肌群快速力量的效果要优于膝伸肌群最大力量的效果 ;对膝关节屈肌群最大力量的训练效果要相对好于快速力量的训练效果 ;各项训练手段对发展膝关节前后肌群的最大力量和快速力量存在着一定的差别 ,但对带有水平速度跳跃素质的提高都具有显著效果 ,而且对提高全身协调用力能力也具有较好的作用。     

对目前我国优秀男子三级跳远运动员专项素质训练水平综合评价的研究

对全国优秀男子三级跳远运动员中28名的专项素质数据，用因子分析法对指标进行筛选，通过多元回归分析法建立有效的回归模型，结合专家调查结果，选定了五项专项素质，然后采用“秩和法”对所选运动员的专项素质情况进行综合评价和排序．为了解运动员专项素质水平提供科学的依据。     

对我国男子三级跳远不同时期运动员训练状况的比较研究

通过文献资料法、问卷调查法、访谈法以及训练跟踪法等科研方法,对我国不同时期男子三级跳远运动员的训练成绩与年限、训练量、训练强度、训练内容以及身体素质进行了比较分析,发现第三时期的男子三级跳远运动员在训练时间、训练手段以及训练负荷等方面与前两个时期的运动员存在一定的差距.通过对这些问题的调查研究,以期为提高我国男子三级跳远的运动水平提供参考.     

跳远和三级跳远运动员的冬季训练(供等级运动员参考)

跳远和三级跳远运动员要想获得优异的成绩,就应该在冬季特别注意赛跑的训练,发展力量和速度,以及掌握跳跃技术.冬季训练的安排在某种程度上要看运动场地而定.但是,虽然有室内运动场或设备十分完善的练习馆,仍然需要适当地把许多训练安排在室外运动场,这能增进健康.如果练习馆较小,可以通过室外训练来掌握高速度的助跑和迅速的起跳.训练中除进行各种不同速度的跑之外,还必须大量采用各种跑的练习,以增强身体素质和改进技术.训练中应包括以下练习:原地起跑30至100米的各种距离;行进间起跑10至40米的各种距离;重复     

短跑训练对不同训练水平运动员尿胆素原的影响

通过测定短跑运动员训练和竞赛后2h内的总尿液及赛后次日晨尿中的尿胆素原含量,进行分析比较,找出尿胆素原与短跑训练间的关系,从而为短跑训练监控及短跑运动员选材提供科学的理论根据。     

对话题作文的几点看法

话题作文对于我们广大农村地区学生来说是较大的一个难题,笔者在近几年的教学中对这一教学问题有以下几点思考。一、把握文体话题作文往往不限文体,允许考生自由发挥。但是,不限文体并不等于不要文体。话题作文的“文体不限”其实是指不限于一种文体,让学生有选择文体的自由。当你选定了一种文体时,还得按照这种文体的特点来谋篇布局进行写作。有的同学观察能力强,生活积累丰富,不妨将生活中精彩的片断撷取出来写成一篇生动感人的记叙文;有的同学想象丰富,擅长编写故事,不妨写写童话、寓言或科幻小说;有的同学逻辑思维能力强,擅长推理,不妨…     

对李秀成问题的几点看法

百余年来 ,对于李秀成这一历史人物的如何评价 ,史学界众说纷纭 ,基本形成了三种不同的鼎立之说。三说之中的“伪降说”观点是正确的 ,较为符合当时历史条件。伪降说认为 ,术利用假降之计暂且保存太平天革命实力 ,“保民为乐” ,“防鬼反为先” ,可以见出李秀成对太平天国革命的忠诚。     

对暴力革命必然性的几点看法

北京市科学社会主义学会主办的《科学社会主义参考资料》84年第10期上刊登王海鲸同志《暴力革命的必然性与和平过渡的可能性》一文,本文仅就王海鲸同志文章以下几点提出讨论。首先,关于“暴力革命是无产阶级革命的普遍规律”,王海鲸同志重申这一提法。其实这是不科学的。“普遍”一词的含义通常是“广泛”、“共性”,在纵向和横向都具有“绝对性”和“排他性”。     

我国男子高水平三级跳远运动员专项力量训练安排研究

摘要：男子三级跳远是我国参加奥运会田径比赛的潜优势项目,专项力量是影响三级跳远比赛成绩和技术水平提升的关键因素,运用文献资料法、专家访谈法、实地调查等研究方法,分析研究我国最优秀的6名男子三级跳远运动员专项力量训练安排。结论：1）我国男子高水平三级跳远运动员的力量训练内容、方法手段、计划与负荷基本符合世界潮流,但训练中缺少单腿支撑进行的蹲、拉、提、举等练习,不够贴近专项需要;2）专项力量训练器材与世界发达国家相比科技化含量不高;3）专项力量负荷调整控制主要依赖教练员经验与身体素质指标推算。     

对我院现金管理的几点看法

我院自1995年设立财务科以来,在学院党委的领导下,大胆地进行了财务管理的改革尝试,运行两年来,取得了一定的成效.两年来,随着我院招生人数的不断增多,资金收入大幅度提高,随之而来的是资金投放也明显增多:基建工程的上马、教学仪器设备和维修设备的购置、招生费用、招待费用以及出差人员旅费支出等,必然导致了现金业务量和会计人员工作量的增大,同时,也暴露出在现金管理方面存在的不足.一些具体的财务管理规章制度不够健全;经费支出的控制和监督上存在薄弱环节;公务借款逾期结算的情况时有发生;外出采购有携大宗现金的现象;部分教职工缺乏必要的财会常识等等.那么,如何加强财务管理,使我院现金管理规范化呢?笔者认为应做好以下几方面的工作:     

体院排球专项一级运动员水平的测评

体育学院运动系学生达到专项一级运动员水平是教育计划之要求。如何适应体育院系的条件,比较客观地评定学生的运动水平,作者通过问卷调查,座谈访问,多轮测试和研究论征,确定了评定体育学院排球专项一级运动员水平的6项技战术测试方法、各项测试的评分标准、以及2项身体素质测试方法。并研究确定了采用这套测评的方法,一级运动员的技战术水平达标线和身体素质水平达标线。这一测评方法既有相当难度,又是学生经过刻苦努力可能达标的,并把运动水平的等级评定定量到每一个学生。