游泳运动员赛前山地训练

译者前言 独联体选手鲁德科夫斯卡娅以1：08．00的成绩，夺得1992年巴塞罗那奥运会女子100米蛙泳比赛的金牌。2006年1月，鲁德科夫斯卡娅的教练克拉西科夫在俄罗斯游泳协会网站发表了“游泳运动员赛前山地训练”[编者按]     

青少年皮划艇运动员的速度训练

青少年皮划艇运动员的速度训练,是包括一般速度和专项速度在内的全方位训练。一般速度指反应速度、加速度和绝对速度;专项速度指水上50米、100米、200米、变速划。     

青少年皮划艇运动员赛前训练安排及应注意的问题

运动员能否在比赛中发挥最高水平,取得最佳成绩,与赛前的训练安排是否得当关系密切。赛前训练是指运动员如参加比赛,经过系统的大运动量训练阶段后到进入比赛之间所安排的一个过度训练阶段,其目的是通过调节训练结构和负荷量,使运动员机体能量物质获得全面的恢复和以最佳技     

优秀皮划艇运动员的比赛策略研究

分析了我国运动员孟关良、杨文军及国外优秀选手在奥运会的出色表现,发现优秀皮划艇运动员在比赛中多选择快速出发、中段匀速而经济地运动、最后一段增加桨频的比赛策略。     

浅谈皮划艇运动员训练的疲劳与恢复

皮划艇运动是运动量较大、竞争激烈的比赛项目,训练的强度、密度较大,在训练中要求运动员机体能够承受尽可能大的运动负荷,使机体适应大强度、高频率的比赛要求。长时期高强度的训练必然带来运动员的生理疲劳,导致训练质量的下降,从而影响运动成绩的提高,因此,皮划艇运动员的训练恢复是教练员和运动员十分关注的问题。     

皮划艇运动员身体功能训练研究

结合皮划艇项目自身的特点,分析功能性力量训练对皮划艇的重要性,提出与其相对应的功能性力量训练方法,旨在更好地将功能性力量训练结合于皮划艇训练中,对皮划艇运动的发展提供理论参考。     

浅谈少儿田径运动员早期训练

运动员的早期训练体系，是一个特殊模式，不同运动项目的少儿田径运动员都可以运用。     

优秀皮划艇运动员比赛战术论析

了解皮划艇的比赛战术内涵及战术特点,依据优秀运动员比赛的战术分析,500m皮划艇项目中实用的比赛策略通常是前半程紧紧跟住对手,后半程发力超越,对国际大赛速度的统计分析有助于制定合理的战术。取得优异的成绩。     

优秀皮划艇运动员小周期训练期间血尿素氮的变化特征分析

血尿素氮是评定运动员身体机能和运动负荷的重要指标,在运动动练中有广泛的应用.研究以30名国家皮划艇运动员为监测对象,探讨了皮划艇运动员小周期训练过程中运动负荷与血尿素氮(BUN)之间的关系.结果发现,男子运动员血尿素氮(BUN)的基础值为5.17±0.77mmol/L,女子运动员血尿素氮(BUN)基础值为4.72±0.61mmol/L,并且RUN的数值在训练期间表现出一些变化特征.在今后的实际训练中,可根据BUN的的变化特征结合皮划艇项目不同阶段的特点为训练负荷提供科学理论依据.     

皮划艇项目训练科学化探索

我国皮划艇项目在雅典奥运会实现了历史性的突破，成绩应当充分肯定。但存在的问题亦不容回避：(1)整体实力还不够强；(2)技术还不够全面，流畅和放松；(3)体能还不能完全适应高水平、激烈竞争的竞技需要；(4)以我为主，灵活应变的战术能力还不够强；(5)负担重、放不开，参赛心理还需加强；(6)在赛前控制上，部分队员还没有达到最佳竞技状态；(7)从实战出发的训练安排做得还不够；(8)在多人艇配艇上，时间太晚，没有整合好优秀桨手的资源。     

年龄组运动员的赛前训练

游泳比赛中常有这样的情况发生，获得金牌的选手并不是游得最快的人。即使在世界性的大型比赛中，也常有一些优秀运动员达不到赛前训练阶段的成绩。这种现象我们称之为“克拉克”现象，造成这一现象的原因是赛前训练做得不好。     

少年儿童游泳运动员的系统训练

当今游泳运动已进入崭新的发展阶段，世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期多年系统训练的重要性。如何掌握早期技术训练，全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术，     

皮划艇训练中运动员的疲劳判断与恢复

在当前的运动训练中人们非常重视对运动员疲劳的判断,运动员的疲劳出现以及疲劳的产生如何尽快恢复,已成运动训练中一个重要的组成部分,显然对运动训练的判断和恢复有助于运动员运动能力的提高。本文在训练实际中经常采用有效的判断疲劳的方法及消除疲劳的手段总结如下：1皮划艇训练中对运动员疲劳的判断对运动训练有许多判断疲劳的方法,如：观察法,     

浅述青少年皮划艇运动员选材和训练方法

皮划艇作为一种新的运动项目,对运动员的身体素质、专业能力等方面都有着较高的要求,对此人们需要做好皮划艇运动员的选材工作,根据相关需求加强培训,确保该运动可以得到较快的发展。该运动出现在了在雅典奥运会和北京奥运会中,虽然中国的皮划艇运动项目取得了较好的成绩,但是在后期保持优异的成绩还需要一批可靠的后备力量予以支撑,文章主要浅谈青少年皮划艇运动员的选材和训练方法,对皮划艇运动项目的特点和皮划艇运动员的选材内容、指标等进行了分析,以此提出了针对性的选材和训练方法,旨在为中国皮划艇运动项目的发展提供人才支持。     

皮划艇运动员冬训小周期训练模式探析

阐述皮划艇采用小周期训练的目的,举例说明冬训小周期训练原则和模式、手段,从训练实践出发,提出冬训小周期训练中应该注意的几个问题。     

优秀自由泳运动员乐靖宜早期训练模式

为了探索培养世界级优秀女子短距离自由泳后备人才的教学训练规律，通过对乐靖宜这个典型个例前7年训练过程的回顾、资料数据统计，及与其他优秀运动员的比较，研究了她在儿童少年时期制定多年训练规划、抓基本技术教学和水上、陆上身体素质训练方面的4个特点，供游泳教练员和科研人员参考。     

游泳运动员早期训练特点的分析

训练理念是长期积累和逐步形成的,并且有正确与错误、先进与落后之分。训练理解反映了教练员对训练的认知程度,在很大程度上决定着教练员的执教水平。掌握少年儿童运动员早期科学化训练理念,提高成才率是广大基层教练员所面对的共性问题。本文通过对业余体校少儿游泳早期训练阶段的一些现象的分析,与广大的同行们共同探讨这一问题。     

对女子体操运动员早期训练的探讨

本文根据1999年全国第四届城市运动会体操女子比赛，获得前8名的10-13岁的少年儿童运动员的比赛训练情况，提出体操运动的魅力不仅仅在于高水平的技艺，它还是培养少年儿童探索自身能力与进取精神的摇篮。在女子体操早期训练中。消除盲目性，严格注意少年儿童的训练年龄层次，添设合适少年儿童训练内容的体操辅助器械；教练员更多的了解少年儿童的生理与心理特征，着眼于少年儿童的成长，着眼于完善自身的爱心与知识，着眼于中国体操的未来。     

皮划艇运动员选材的标准浅析

选材是皮划艇训练工作中的重要环节。皮划艇运动员的选材,就是根据皮划艇运动项目的特点,以科学的测试和预测的方法,从众多的少年儿童和运动员的后备力量中,准确地选拔出那些在先天和后天条件均较优越的、适合于从事皮划艇运动的人才。本文就从皮划艇现状出发,对于皮划艇运动员选材标准进行分析探索,并提出具体的建议与策略,从而为皮划艇运动选材提供参考。     

少年运动员早期训练

本文通过对少儿体校调查和训练,认为对少儿早期的基础训练坚持“全面身体训练的原则”,应做到五个方面:即启蒙训练的年龄,身体素质的训练,技术能力的训练,基础技术的训练,心理训练。