健康和亚健康的新标准

健康的标准自从亚健康的概念出现后,相当多的人都认为自己处于亚健康状态,甚至有些草木皆兵。亚健康的确有一些明确的标准,但也有一些模糊的地方,因为亚健康是处于健康与不健康之间。如果按亚健康的一些标准,当然有相当多的人在一生的一些时候是亚健康,     

健康体检在亚健康防治中的作用

健康体检是指人体在无明显疾病表现的状态下到医院进行的体格检查。过去,多见于当兵、考学、招工等人员才作健康体检。当今,随着社会的发展,人们文化、生活水平的不断提高和保健意识的不断增强,个人或单位集体组织到医院进行健康体检的人数也不断增多,并逐步向普及化、制度化发展。     

关注亚健康

什么是健康？过去，由于长期受传统观念的影响，人们对健康的理解是“无病就是健康”。随着社会的发展，人类的进步，人们对健康的认识逐步深化了，世界卫生组织对健康作了一个科学的定义：“健康是身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。从而，改变了“无病就是健康”的陈旧观念，对健康的认识发生了新的尺跃。把健康从个体扩大到了群体，并把人们社会交往与人际关系和健康联系起来，保持了人们健康与社会环境的高度统一、和谐相处。     

性亚健康

提出一个新的概念:性亚健康。进而探讨性亚健康产生的原因、表现、诊断以及改变性亚健康的对策。     

主客观指标结合判别广州市非体力劳动者亚健康的应用研究

目的：探讨主客观指标结合判别亚健康状态的应用价值。方法：运用参数逐步判别分析方法,采用主观问卷18项调查指标结合体质测定7项指标,对广州市30-50岁非体力劳动者1646人的亚健康状态进行判别分析。结果：共有10项指标进入判别函数,逐步判别分析亚健康正确率为79.6%,健康率为100.0%,总判别正确率为84.1%,判别效果良好。结论：运用逐步判别分析法,主观问卷及客观指标结合判别亚健康的正确率较高,效果良好。     

关注人体亚健康

有关资料显示,在全球57亿人口中,约有半数人处于没有病症和感觉身体并不健康的“第三状态”即“亚健康状态”。在我国,除了约15%的人处于健康状态,15%人处于非健康状态外,其余70%的人均呈“亚健康状态”,即大多数人处于未患病,但已有程度不同的各种患病的危险因素,具有发生某种疾病的高危倾向的状态。但是,亚健康状态还是一个尚不为人们熟悉,更不为人们关注的医学名词。     

口罩,守护健康

冬天来临,越来越多的人由于畏惧风沙和寒冷,外出时都戴上了口罩。戴口罩对阻止空气中的污染物、风沙等都有着良好的功效,可以说口罩是我们冬天守护健康的好伙伴。     

健康饮食,男女有别

在古代,男女在膳食方面是有差别的。可是在现代社会,如果再提倡这种主张,可能会有人认为这有悖社会发展。事实上,男女在膳食方面确实存在一定差别。     

关注微循环 防止亚健康

<正>在医院诊断的过程中,经常遇到有些人感到全身乏力,头昏、头痛、胸闷、心慌,常有气短、情绪低落等现象,但多次检查却无明显器质性改变。针对这种现象,我们医生往往用"亚健康"状态来解释。亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态,其中半数以上可能进而发展为高血压、冠心病、糖尿病等器质性疾病,因     

巧用中成药调理亚健康

河南中医学院主任医师王宝亮说,当人体处于亚健康状态时,需要进行调理,不然有向相关疾病发展的趋势。如血压或血糖长期处于正常值的最高值,有向高血压、糖尿病发展的趋势。为了方便人们用药,推荐使用一些中成药进行调理。     

增强免疫力远离亚健康

亚健康是介于健康与疾病之间的动态变化的中间状态。亚健康不会永远停留在原有的状态,如果对它不管不问,人体就会向疾病的方向转化。而如果人体不想得病,想向健康的方向转化,就需要自觉地付出代价和努力,自觉养成良好的生活方式才能告别亚健康,走向健康。亚健康的表现是多种多样。如记忆力减退、食欲不振、精神不振、嗜睡、多梦、乏力、易感冒、肠胃功能紊乱等,但不管何种原因引起的亚健康,也不管表现出什么症状,其最本质、最核心的问题是人体自身免疫功能低下。因此,提高人体免疫力,远离亚健康,走向健康的过程中就一定要找到增强免疫力的要…     

高原亚健康与中医药

本文就亚健康的概念、临床表现、病因病理作一简要阐述，在高原地区如何预防亚健康提出一些建议。目的是提高人们生活质量，远离亚健康。     

什么是亚健康?

什么是亚健康?在医学上并没有非常确切的定义,一般认为,介于疾病和健康之间的"中间状态"称为亚健康,也就是所谓疾病和健康之外的"第三状态"。这样,我们也许需要弄清楚健康的概念,才能真正体会人的亚健康处于怎样的状态,因为毕竟各类疾病在医学上是有明确的诊断标准的。     

走出亚健康的良方

亚健康是二十世纪末出现的概念。亚健康是处于健康与疾病之间的不稳定的中间状态。亚健康容易变化，具有双向性，若采取养生调理措施则向健康态转化，若不采取措施则向疾病态转化。最近中华医学会调查指出，健康和疾病的人群各占15％，而亚健康的人群占70％。另据中国保健科学会对16万个百万人口以上的城市调查，2004年4月份公布的结果北京人处于亚健康状态的占753％，上海人占7349％，高于其它地区。     

《突破亚健康》

“你是健康的吗?”也许大多数人从没有想过这个问题,即使想过,也许只会草率地下了一个结论:我健康。但是,你是否又经常觉得自己心力憔悴,力不从心,甚至烦躁不安?可自己的身体明明又没有什么病恙?事实上现代人的身体以及精神状况已经不能用简单的健康与不健康来概括了,与现代都市生活相随而至的是一种越来越频     

活得长,活得健康

长期以来,人们把长寿作为人类追求的目标,长寿也是一个社会进步和发达的表现。历史上的一些统治者甚至寻求长生不老的秘诀。而一个社会评价人口是否健康,也往往用人口的死亡率或人口的平均预期寿命这样的指标;人口的平均寿命越长,通常标志着人口的健康状况也越好。然而,长寿和健康真的是一回事吗?长寿就是健康?我们把人的寿命分成两部分:一部分为健康期,另一部分为带病期。前者被称为健康寿命,后者被称为不健康寿命,二者之和为人的全部存活期或寿命期。不健康可以有很多种定义,比如患有慢性病、身体患有一定的残疾、生活不能自理、自我感觉…     

爱,构建健康精神家园

感情上的沟通是实现师生之间思想沟通与碰撞的＂纽带＂。班主任是一个班集体的教育者、组织者和领导者,因此班主任一定要带着真诚的爱心欣赏每一个学生,倾听学生的心声,为他们解决心理、生活、学习上的困难,让学生感受到他时刻在被关心和爱护着,感受到他生活在和谐温暖之中,在心灵深处构建健康的精神家园构建。     

一笑,更健康

发笑可以使心脏更健康,这话听起来很好笑,但美国医学专家说他们找到了支持这种说法的证据。一项新研究表明,听上一两个笑话可以改善血管功能。长久以来医学专家就在警告人们,压力会损害心血管健康,有关研究也证实了这一点:当人面临困境时,身体会释放出一些激素,使血管收缩、血压升高。如不加以治疗,高血压会导致中风或心脏病。医生经常建议高血压患者更多地休息,经常做释放压力的运动。但社会心理行为能对心血管有何好处,人们知道得