篮球运动员下肢损伤的预防与治疗

随着篮球运动的普及性扩大,篮球规则的不断改进,教练员水平的专业化,篮球对抗增强、比赛极具观赏性,随之篮球运动中损伤的增多及严重化。本文通过查阅相关研究的资料,阐述了当前篮球运动下肢损伤类型及预防措施并对其进行了论证,旨在对篮球运动损伤的预防具有借鉴意义。     

女子跳跃运动员的运动损伤与预防

1损伤的原因1.1主观原因(1)思想认识不足;(2)缺乏合理的准备活动;(3)身体机能和心理状态不良;(4)运动负荷过度;(5)技术运用不合理;(6)组织训练、比赛不当;(7)放松恢复不足。1.2客观原因(1)跳跃运动助跑起跳到腾空落地冲击力较大;(2)女子平均肌肉力量是男子的2/3,骨骼肌附着面不     

核心稳定性训练对柔道运动员下肢损伤预防的影响

随着我国体育竞技水平的发展,柔道运动的相关问题也渐渐引起了人们的重视,在柔道运动当中,运动员的下肢往往会出现损伤的情况,一旦出现损伤就会影响到柔道运动员的竞技状态,甚至会直接导致柔道运动员退役,之所以会如此,主要是因为在柔道技术中大多数的动作都需要下肢完成,另外很多的技术动作都需要柔道运动员参与腰腹力量,所以应通过核心稳定性训练来帮助柔道运动员预防下肢损伤,让柔道运动员尽可能保持竞技状态。据此,本文分析了核心稳定性训练对柔道运动员下肢损伤预防的影响,希望能够对现实有所裨益。     

田径运动员下肢损伤的原因与预防

运动员出现下肢运动性损伤的常见部位一般为踝关节、膝关节、大腿后群肌，造成损伤的原因也不尽相同。踝关节损伤主要是因内外侧副韧带的强度不同造成的；膝关节的损伤因其在解剖特点上没有髋关节和踝关节特有的稳定结构．以及膝关节相关肌肉的力量和韧带的强度较弱而引起；肌肉拉伤是因屈伸肌的肌力不均衡造成。     

浅谈跳跃运动员的恢复

剖析影响跳跃运动员恢复的各种因素,把握正确的恢复方法和手段,提高运动员的肌肉、骨骼以及神经系统对训练和比赛的承受能力。     

试谈运动员膝关节半月板损伤的预防、诊断与治疗

半月板损伤是很多接触性运动项目中，损伤率较高的一种，这种损伤虽然不会导致结束运动生涯．但对运动训练的连续和运动寿命的延长是有一定影响的，往往在训练中出现了半月板损伤，轻者要休息治疗1-2周，重者4-8周，有的必须要手术才可修复，而且新的半月板在训练中又很易撕裂，所以为了避免损伤反复而形成进行性变，教练员在制定训练计划时很难有连续性，队伍的整体配合也受到了制约，所以半月板损伤确实是教练员、运动员很难解决的问题，作者就随运动队医务工作的过程中就发现常见的运动员半月板损伤，谈一谈，预防诊断与治疗，渴望对易出现该损伤的运动项目引起重视，使常见的损伤逐渐减少或不在发生。     

摔跤运动员的损伤与预防

阐述了摔跤运动员损伤的分类及损伤的特点,并在此基础上提出了运动性伤病的预防原则、处理治疗方法及伤后康复训练应注意的事宜。     

山东省部分优秀跳跃运动员运动损伤的现状调查与分析

对山东省体工队16名现役优秀跳跃运动员进行了运动损伤调查。结果表明,优秀跳跃运动员的受伤多发部位依次为膝、踝、腰和腹。多发伤种与项目有关:跳高易致股后肌群拉伤、膝关节、踝关节扭伤、背部损伤;跳远易致腘肌损伤、半月板损伤;三级跳远易致足跟底部扭伤、踝关节扭伤;撑竿跳高易致腹外斜肌拉伤。局部运动负荷过大、技术动作不正确和身体疲劳是造成运动损伤的主要原因。科学安排训练和竞赛,注重对运动员的技术训练和技术诊断,加强对膝踝等受伤多发部位的保护,提高对急性损伤的诊治水平,建立、健全运动员医疗制度和康复制度,对于预防跳跃运动损伤和提高治疗效果具有积极作用。     

跳跃运动员髌腱腱围炎的治疗与预防

髌腱腱围炎系指引起骸腱腱围部的创伤性病变而言。它是跳跃运动员常见多发的运动损伤,又称跳跃膝。由于髌腱受牵拉应力较大,加之位置比较表浅,容易受到外界气温、湿度。暴力。机械摩擦等的刺激,所以损伤发生机会较多。 一、病因 从生物力学上看,伸膝动作是由股四头肌通过骸骨与髌腱实现的。运动员跳跃时骸尖髌腱承受牵拉力是很大的。据报道,体重９０公斤（一侧腿负重４５公斤）,双膝１３４”半蹲时,每侧髌腱受牵拉力为１８６．６公斤。跳远踏跳一瞬间,最大垂直力达３００公斤。如果起跳腿膝屈曲角为４０,髌腱所受牵拉力为５２８公…     

标枪运动员肘损伤及预防

在标枪投掷中，易导致标枪运动员肘关节损伤，这是由于肘关节的生理解剖结构和投掷标枪的技术及强度所决定的。本文着重阐明标枪运动员肘关节损伤发生的机理，并提出了预防的措施。     

谈武术运动员膝关节半月板损伤的预防、诊断与治疗

半月板损伤是很多接触性运动项目中损伤率较高的一种,这种损伤虽然不会导致结束运动生涯,但对运动训练的连续和运动寿命的延长有一定的影响。特别是教练员在制定训练计划时很难有连续性,队伍的整体配合也受到了制约,所以半月板损伤确实是运动队教训员运动员很难解决的问题,文章对武术运动员膝关节半月板损伤的预防诊断与分析进行了分析研究,以使常见的损伤逐渐减少见或不再发生。     

女子跳跃运动员的运动损伤与预防

1.损伤的原因(1)主观原因①思想认识不足;②缺乏合理的准备活动;③身体机能和心理状态不良;④运动负荷过度;⑤技术运用不合理;⑥组织训练、比赛不当;⑦放松恢复不足。(2)客观原因①跳跃运动助跑起跳到腾空落地冲击力较大;②女子平均肌肉力量是男子的2/3,骨骼肌附着面不如男子。     

浅谈跳跃运动员的恢复

在田径训练和比赛中,跳跃项目对运动员的肌肉骨骼及神经系统都有非常大的负荷,要想保持这些系统有效的功能,那就必须注意训练后的恢复。首先要注意逐渐地增加训练的负荷,负荷过大会导致身体最薄弱的环节受伤。     

摔跤运动员膝关节损伤的原因及预防

损伤对于每一位运动员来讲都不陌生,预防损伤及延长运动寿命是个必须重视的问题。因为摔跤是一项对抗性很强的非周期性运动项目,损伤更是常见的。膝关节对于摔跤运动员是极其重要的,同时也是损伤最多的部位。行话说：手是两扇门,全凭腿赢人。由此可见下肢对一名摔跤选手的重要性,膝关节是人体内最大的,结构复杂的一个关节。因此,本文将对膝关节损伤的原因及预防进行初步探讨。     

冰球运动员损伤的预防和现场处置

综合国内外有关冰球运动员损伤的处理与预防方法的资料,选出一些使运动员避免损伤的知识和技能。供运动员、教练员、裁判员参考、应用。     

游泳运动员肩关节损伤的康复及预防

游泳是主要通过上肢运动作为推动力的一种运动。如蝶泳、仰泳、自由泳主要是通过上肢的划水向前游动的。因此,肩关节的损伤成为大部分游泳运动员常见的伤病。损伤对游泳运动训练和比赛造成很大威胁。我国优秀游泳运动员肩关节损伤有的认为高达47．7％,有的认为高达66％,且多为训练年限在6-9年的健将级以上运动员。因此,搞好医务监督,掌握游泳运动员肩关节损伤的规律,探索与究其发病原因和症状以及有效防治方法很有必要,可以使教练员、运动员改进训练方法,预防和减少肩关节损伤,提高训练水平,创造出更好的成绩。     

少年跳跃运动员双向目标训练方法的探讨

本文较为全面地分析并提出了保证少年跳跃运动员既达到输送运动人材，又完成省市少年比赛任务的训练方法。     

体操运动员训练中的损伤原因及预防

随着奥运会体操项目水平的不断提高，使得越来越多的人们重视和喜爱这个项目，但由于体操项目是人体在固定的有特点的器械上做出各种各样的高难动作。甚至是顶尖动作、极限动作，随之而来的运动员损伤也就成为人们十分关注的问题，本文就体操运动员运动损伤产成的原因及如何预防做以简单解析。     

足球运动员膝关节半月板的损伤及预防机制

半月板损伤在膝关节损伤中是最常见的,它严重影响足球运动员的生理机能,影响了运动员的正常训练和比赛,甚至减少运动寿命,在足球的训练和比赛中积极的防止膝关节半月板损伤显得非常关键。本研究的目的旨在探讨膝关节半月板损伤的机制及预防方法,以便从事足球运动的运动员加强自我保护,防患于未然。