对学生实施"健康处方"的实践方法介绍

一、实验步骤 1．平时细心观察并记录 在平时教学中多注意观察学生的健康情况,尤其是一些有特殊情况的学生,多给予这方面的关照,并做好记录。     

穴位艾灸对增进网球队员肌肉力量训练效果的研究

观察艾灸足三里、肾俞穴对网球队员肌肉力量的影响。方法：24名队员按配对设计分为对照组和艾灸组。两组进行相同的体能训练,艾灸组接受艾灸足三里穴和肾俞穴处理。分别于实验前和实验8周后测定两组握力、背力、大腿力、前臂围度、前臂皮褶厚度、大腿围度、大腿皮褶厚度。计算前臂比肌力、大腿比肌力。结果：实验前两组间比较上述各项指标无显著差异（P〉0．05）。实验8周后,艾灸组上述指标除背力外均高于对照组,两组间比较呈显著性差异（P〈0．05）：且实验后艾灸组和对照组的握力、大腿力、前臂比肌力、大腿比肌力均高于实验前（P〈0．05）。结论：体能训练可以提高肌肉力量,同时也说明艾灸足三里、肾俞穴可协同体能训练增强肌肉力量,提高运动能力。     

体育后进生的心理分析与调控——浅谈太极拳教学过程中的几点反思

良好的心理素质是中学生学习生活的保证,本文针对太极拳教学基础后进生不良心理活动的一般表现,通过教学观察,文献综述,问卷调查．实验及心理调控研究方法,得出心理调控教学方法对太极拳基础后进生教学具有实际价值。     

体力活动与青少年健康

通过分析大量的观察和实验研究结果,本文综述了体力活动对儿童青少年身体健康的影响。结果表明：儿童青少年的体力活动水平越高．其心肺功能、代谢功能、肌肉力量、骨骼以及心理等方面的健康水平也越高．但具体的运动类型、运动强度和持续时间等因素应根据运动目的的不同而异.     

不同运动疗法对于前庭机能稳定性影响的研究

背景：本次研究主要通过主动运动和被动旋转训练对晕车易感人群进行干预,观察这些不同刺激形式对前庭机能稳定性的影响。方法：选取24名晕车易感的在校大学生为志愿者,随机分为3组,分别为主动运动组、被动运动组和对照组,每组各8名志愿者。分别测试所有志愿者的旋转后直线行走评分、前庭功能评分,以及闭目单足时间等,之后的8周对主动运动组进行改良健美操运动干预,对于被动运动组进行被动旋转运动,而对照组不进行任何干预,于8周后重新测试上述指标。结果：1、主动运动组和被动运动组在转椅后直线行走评分都有所改善,分别从实验前的2．57和2．34提升到实验后的3．86和3．38,差异有统计学意义。主动运动组和被动运动组提升的差值没有统计学意义。2、主动运动组的前庭机能评分在实验后有明显改善,从实验前的2．64提升到试验后的4．37,差异有统计学意义,而其余两组没有统计学差异。3、主动运动组和被动运动组的单足闭目站立在实验后有明显改善,分别从实验前的55．14s和52．06s提升到试验后的77．97s和62．26s,主动运动有统计学意义,而被动运动组没有统计学差异。结论：1、经过8周的主动运动和被动运动训练干预,可以改善大学生的前庭稳定功能,可以利用主动运动来部分代替被动训练对不良刺激环境产生适应;2采用多样化的运动更有助于提高前庭机能的稳定性,减少如晕车等运动病的发病几率。     

果汁运动饮料饮用效果观察报告

根据果汁运动饮料研制计划,我们初步确定了果汁运动饮料的配方后,在动物试验结果表明效果良好的基础上,于1987年4月在运动员中进行了饮用实验,以观察其饮用效果. 观察对象与方法饮用效果观察分为实验室饮用效果观察和运动场饮用效果观察两个部份。实验室实验和运动场实验均把参加实验     

不同氧浓度的高住高练低训对红细胞等血象指标的影响

旨在通过不同氧浓度的高住高练低训，观察足球运动员红细胞等血象指标的变化。实验对象为北京体育大学足球专项的男生16人。随机分为高住高练低训组和低住低训组。实验分2次进行。第1次实验的氧浓度为15．4％（相当于海拔2500m所对应的氧浓度）；间隔一年后进行第2次实验，氧浓度为14．2％（相当于海拔3000m所对应的氧浓度）。每次低氧暴露期为1个月，在低氧暴露前、低氧暴露10h、低氧暴露2周末、3周末和4周末等不同低氧暴露持续时间的清晨取血样。研究结果表明，氧浓度为14．2％的高住高练低训与15．4％相比，能更快更有效地提高红细胞和血红蛋白的生成。     

刺五加及其复合药对大鼠无氧运动能力的影响

通过建立大鼠无氧运动模型,观察补充刺五加及复合药对大鼠无氧运动能力的影响。结果发现,短期服用刺五加及复合药后大鼠血中Hb含量和SOD活性显著升高(P<0．05),LD和MDA含量显著降低(P<0．05);体重增长幅度明显加快(P<0．05),负重游泳至力竭时间明显延长(P<0．05);M2、M4组大鼠血清BUN浓度较CG2明显降低(P<0．01)。从本实验结果证实,刺五加及复合药具有促生血和抗氧化作用,能有效改善体内的缺氧状况,提高大鼠的无氧运动能力。     

从汉语动词看乒乓球横拍技术的创新

从带“扌”旁汉语动词所表述人体动作的方式和程度入手．观察、分析、实验带“扌”汉语动词所内涵人体手臂、手腕动作的复杂性与多样性．是否符合乒乓球运动中手臂、手腕动作的复杂性与多样性表现规律的，从中寻找乒乓球横拍技术的创新思路，丰富、完善乒乓球横拍技术的基本技术。     

[学校体育科研方法·第六讲] 学校体育科学研究中资料与事实的搜集方法

<正> 三、实验方法(上) 所谓实验法,就是人们根据学校体育研究的目的,利用一定的物质手段,人为地控制研究对象,排除干扰,以便在最有利的条件下对其进行观察,从而获得事实材料的一种方法。实验法与观察法既有联系,又有区别。从联系上看。二者的目的相同,并互为依存。观察是实验的前提,实验是观察的发展,在学校体育科研中,二者常常是密切地结合在一起的。然而,实验与观察又有显著的区别:其一,观察是在自然条件下进行的,而实验则可突破自然条件的限制,可以人为地控制和干预研究对象及其运动、变化的过程;其二,“观察是搜集自然现象所提出的东西,而实验则是从自然现象中     

体育科技期刊质量评估指标体系设计

结合体育科学的特点，在理论研究和特尔斐专家咨询的基础上，设置了体育科技期刊质量评估指标体系。评估体系的结构按政治质量、学术质量、编辑质量分类。对每个层次的指标确定了评价内容的内涵，提出了定性或定量的计量方法，确定了不同的权重。制定了体育科技期刊质量评估量表，建立了合成评估总分的评分数学模型。     

优秀体操运动员下肢力量素质特点研究

利用ＣＹＢＥＸ测力仪对国家队奥运会主力队员的下肢力量进行了测试,得出小腿三头肌力占股四头肌力的比例,男子右腿平均为５３．５５％,女子右腿平均为６２．１６％,屈膝肌力占伸膝肌力的比例,男子右腿平均为５５％、５９％,女子右腿平均为５９．７％、７０．６％。从而为有的放矢地进行力量训练提供了科学的依据。     

引进竞争机制 提高学报质量

在市场经济条件下，高校学报作为科技情报的重要载体应更新观念，适应新的形势，以提高学术质量为基础，抓住机遇、参与竞争、加快发展，进一步发挥其重要的科技生产力载体的作用。     

1985～1995年安徽省学生身体素质的变化及发展规律的研究

对1985～1995年安徽省学生五项身体素质的变化情况进行了对比分析,为制定我省青少年身体素质的评定标准提供数据,为教学训练、运动员选材和制定锻炼标准提供依据。     

论高校体育教师的科学研究素质

高校体育教师必须与体育科学研究紧密的联系在一起。高校体育科学研究就是以高校体育教育现象和体育教育问题为对象,运用科学研究的原则和方法,探寻体育教学规律及体育教育途径和方法的科学实践活动。努力提高高校体育教师的体育科学研究水平,有利于提高高校体育教师的整体素质,有利教育科研的发展,提高教育质量。     

试论提高体育科技期刊质量对编辑素质的要求

论述了体育科技期刊与编辑素质的关系，分析了编辑素质对体育科技期刊质量的影响，并针对期刊质量的提高，提出了体育科技期刊编辑所应具备的素质。     

体育测量评价的意义与局限

通过讨论体育测量评价的作用与发展、发展特点以及局限,作者认为：体育测量评价是伴随着体育产生和发展起来的,我国体育教育专业引进的该学科起点高、发展快,但是必须慎重对待其方法的局限性及其与其它学科的相关关系,使用时要以科学的方法论为指导     

艺术体操运动员身体素质测量方法与指标体系评价的研究

笔者以全国艺术体操比赛中优秀少年运动员为研究对象，对艺术体操运动员身体素质测量方法及指标进行了长达６年的实验研究，设计出了更为科学实用的髋关节柔韧性及躯干柔韧性及弹跳力等素质的测量方法，建立了一整套具有艺术体操特点的身体素质测试指标体系。这对检测和提高艺术体操运动员身体素质的发展水平有着非常重要的意义     

高校体育对学生实施素质教育的新思路

本文针对当前我国高较体育教学工作现状,依据系统科学教育规律,提出了全面素质教育的理论与方法,可供同行在实践中参考。     

论新时期体操教练员应具备的素质及能力

运用文献资料法、专家访谈法、观察法、分析法与归纳法等研究方法,以科学发展观为指导,从多视角分析了素质与能力的内涵及外延,提出了新时期体操教练员应具备的基本素质和基本能力,并阐述了各种素质与能力之间的内在联系与区分,旨在为提高教练员技术教学水平和训练效率提供参考。