体育教育与拓展训练的结合应用研究

随着教育改革的不断深入,我国的体育教育越来越受到大家的关注。为了丰富体育教学的内容,改革体育教学的模式,促进学生身心的全面发展,从而在体育教学中引入了新的教学方式,即拓展训练。本文针对体育教育与拓展训练的可融合性来展开研究,在此基础上分析了体育教育与拓展训练结合的意义以及最终取得的一些效果。促进我国体育教育的发展进程,为我国的体育教学的改革贡献一份力量。     

北京市业余训练实行体教结合的几种做法

1999年12月6至8日 ,国家体育总局群体司在山东省青岛市召开了全国业余训练“体教结合”研讨会。会上代表们就如何面临当前业余训练的困境 ,适应新的形式 ,搞好“体教结合”,为国家输送更多的全面发展的体育后备人才展开了热烈而坦诚的研讨。国家教育部体卫艺司司长杨贵仁在会上强调 ,学生要确保完成九年义务教育。教育的主要任务是培养合格人才 ,高水平学生运动员也是人才 ,必须做到德、智、体全面发展。国家体育总局群体司司长谢亚龙在总结中说 ,“体教结合”的含义应是多方面的 ,包括抓体育基础 ;学生体质监测 ;组织课外的、课余的体育活动 ;实施国家体育锻炼标准 ;体育彩票的利用 ;落实全民健身计划 ;建立高水平运动队 ;把体育特色学校和学校体育特色结合起来等方面。本刊将从研讨会的交流材料中摘选一部分“体教结合”的先进经验体会 ,陆续刊登 ,供读者学习参考     

几种心理训练方法的应用效果及其综合评价手段的研究

采用Procomp生物反馈计算机分析处理系统对受试运动员进行肌电、皮电、皮温、心率等6项生理指标的测试,并结合动党误差、运动表象清晰度和焦虑状态问卷等,互理指标的测量分析。研究结果表明,上述几项指标能够较客观地评价运动员的心理状态和验证心理训练的效果     

耐力训练与中枢神经系统细胞凋亡的实验研究

采用实验法，对耐力训练后中枢神经系统细胞凋亡特征进行了研究。结果表明，中等强度耐力训练对CNS细胞凋亡的影响不大，而大强度耐力训练后CNS细胞凋亡明显增加，对其与CNS功能变化的分析能为体育运动实践提供指导。     

不同运动方式对衰老小鼠心肌细胞凋亡的影响

目的:探讨不同运动方式对衰老小鼠心肌细胞凋亡的影响.方法:雄性3月龄SAMP8小鼠随机分为年轻对照组(n=12)、衰老对照组(n=12)、长期有氧运动组(n=12)和抗阻训练组(n=12).长期有氧运动组和抗阻训练组从3月龄开始进行3个月的运动训练,在6月龄达到衰老时处死、取材.使用实时荧光定量PCR技术,对各组小鼠心肌Bcl-2和Bax基因mRNA的表达进行测定.结果:长期有氧运动和抗阻训练后,小鼠心脏重量和心系数与衰老对照组相比显著增加(p<0.05)但没有产生病理性心肌肥大;衰老对照组和长期有氧运动组心肌Bcl-2基因mRNA的表达与年轻对照组和抗阻训练组相比显著下降(P<0.05),Bax基因mRNA的表达则显著上升(P＜0.05).结论:长期有氧运动和抗阻训练町以导致运动性心肌肥大;长期有氧运动后可加剧衰老心肌细胞凋亡的产生;抗阻训练可以减少衰老心肌细胞凋亡.     

浅谈400m栏的耐力训练

通过对广西财政高等专科学校跨栏运动员文勇刚４００ｍ 栏的技术分析,在实践的基础上,提出了在高校４００ｍ 栏的训练中,专项耐力是提高运动员成绩的主要因素。大运动量、大强度地训练专项耐力是提高大学生４００ｍ 栏成绩的必由之路。     

优秀摔跤运动员不同力量训练手段的心率监控与效果评价

对备战2009年第11届全国运动会的武汉体育学院男子摔跤队常用的一般力量训练、速度力量训练和循环力量训练进行长期系统心率监控发现：（1）三种力量训练手段的强度排序依次是循环力量训练强度最大,速度力量训练居中,一般力量训练最小。（2）每堂一般力量训练课,按照甩片、深蹲、提拉、平推顺序进行,以保证整堂课的训练效果。     

体能概念研究综述

为了更好地认识体能的本质属性、体能的内涵和外延,以便为体能的研究界定一个明确的逻辑起点,运用文献资料法和逻辑分析法,对国内外具有代表性的研究观点进行了概述和分析。通过归纳和总结后认为：体能是指人体通过先天遗传和后天训练获得的在身体形态、生理机能和运动素质方面所表现出来的具有一定方向性和相对稳定性的一种综合能力,它是竞技能力的重要组成部分。     

谷氨酰胺及运动训练对大鼠血液某些生化指标的影响

对大强度耐力性跑台训练SD大鼠血清超氧化物歧化酶(SOD)、谷草转氨酶(GOT)、谷丙转氨酶(GPT)活性及血糖(BS)、丙二醛(MDA)和全血血红蛋白(Hb)的含量进行了测定分析。结果表明,与对照组比较,训练组SOD活性和BS含量表现出适应性升高,而MDA含量和GOT、GPT活性有显著性升高(P<0 05)。服药训练组大鼠与训练组比较,SOD活性、BS、Hb含量显著升高(P<0 05),MDA含量,GOT、GPT活性显著下降(P<0 05)。笔者提示,大强度耐力训练对机体造成损伤的同时,适应性的提高了抗氧化酶活力和糖储备;Gln具有清除运动产生的脂质过氧化物和提高BS,Hb含量的功效。     

姜黄素对运动训练大鼠血清某些生化指标的影响

通过灌服姜黄素溶液，揭示姜黄素对大强度耐力训练大鼠运动能力影响的生物化学机制。以SD雄性大鼠为实验对象，采用递增强度跑台训练，建立大强度耐力运动模型，测定血清酶活性及反映大鼠物质与能量代谢的一些生化指标。结果显示，姜黄素能改善大鼠由于大强度耐力训练造成的Hb含量下降，使大鼠Hb含量明显上升；姜黄素组运动大鼠血清ALT、AST、CK、LDH活性明显低于运动对照组；姜黄素组运动大鼠血清LDL、BU含量都较运动组有显著的降低；姜黄素组运动大鼠血清Cr、HDL的含量较运动对照组又有显著升高；服用姜黄素运动大鼠肌糖原和肝糖原含量都明显高于运动组。提示：姜黄素能减轻大强度耐力运动对大鼠肝脏、心肌、骨骼肌、肾脏等组织细胞的损伤；姜黄素能降低运动大鼠体内蛋白质分解，增加运动大鼠肝糖原、肌糖和磷酸肌酸能源物质的含量，提高大鼠肌肉的工作能力，使运动大鼠机体功能正常发挥；姜黄素与运动结合能更有效地调整血清甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的代谢，对心血管系统有一定的保护作用；姜黄素能够保证大强度运动时运动大鼠神经、肌肉等组织的糖供应，从而提高运动大鼠的运动能力，延缓大鼠运动性疲劳的产生。     

乳酸阈跑速训练及赛前服用人参复合制剂在耐力训练中的应用研究

为了提高长跑运动员的机能水平和运动成绩,采用乳酸阈跑速训练结合血红蛋白、血尿素等指标,对参加山东省第10届大运会的12名男子长跑运动员进行训练监控,并在赛前服用人参复合制剂。结果表明,乳酸阈跑速训练能较好地控制运动强度;血红蛋白和血尿素能准确监测运动量和运动员的机能水平;赛前服用人参复合制剂可明显提高运动员的体能,最终明显提高运动成绩。     

高校散打班学生体能训练方法的实验研究

通过对28个高校散打队的调查发现,大学生散打爱好者的耐力训练仍普遍采用专业队的训练方法。通过对照实验,提出一种更适合普通高校散打爱好者的专项耐力训练方法,此方法能较好地改善实验对象的无氧糖酵解系统的供能能力,提高运动员的专项无氧耐力。