影响运动治疗骨质疏松症运动学因素的研究进展

通过对国内外运动治疗骨质疏松症的文献资料收集、归纳、整理并进行综合分析,着重分析目前运动治疗骨质疏松症的运动学因素实验研究成果,明确不同运动时间、频率、运动强度、运动方式对骨质疏松症的治疗效果,并得出初步结论：运动治疗OP时,30~60min/次、3~5次/周、50%~80%VO2max的长期锻炼最为有效,运动方式可根据个人的兴趣爱好选择耐力与力量运动相结合的方式。旨在为今后进一步研究骨质疏松症的运动干预处方提供一些理论依据,以便更好为骨质疏松症患者服务。     

骨质疏松症及其运动疗法

随着现代化进程的加速,劳动强度的减小、生活习惯的改变,骨质疏松症已成为严重影响老年人生活质量的重要疾病之一.骨质疏松后即使是在轻微外伤的情况下也极易发生骨折,且产生各种并发症,甚至危及生命.本文在论述骨质疏松症的临床症状及发生机理的基础上,着重从运动对防治骨质疏松症的作用,以及采用不同形式、不同强度的力量性、高冲击性、耐力性等运动手段防治骨质疏松症进行了比较分析,为老年人及老年骨质疏松症患者有针对性地制订运动处方、有效地进行运动干预提供参考依据.     

Cochrane评价:绝经后妇女骨质疏松运动干预效果的比较

目的:系统评价运动干预绝经后妇女骨质疏松症的效果.方法:以"绝经后骨质疏松症"、"运动(或锻炼)"为协作网提供的专用统计分析软件RevMan 4.2进行分析.结果:共纳入研究文献20篇,全部文献均为低质量研究文献.Meta分析结果显示:运动对延缓、逆转绝经后骨质疏松症患者骨密度(BMD)、骨矿含量(BMC)下降均有一定疗效;在改善绝经后骨质疏松症患者骨代谢相关指标方面,对血清骨碱性磷酸酶(ALP)、骨钙素(BGP)、尿羟脯氨酸与尿肌酐比值(HOP/Cr)的干预效果较为明显,而对血清钙磷水平、血浆酸性磷酸酶(ACP)、抗酒石酸酸性磷酸酶(TRAP)、尿钙与尿肌酐比值(Ca/Cr)、血清激素水平的影响较小.结论:目前有限的纳入试验显示,运动对延缓、逆转绝经后骨质疏松症患者骨量丢失有肯定的作用,其机制主要是促进成骨细胞活性与骨质形成,而对降低骨质吸收的作用较弱.但由于纳入的文献研究质量较低,难以提供循证医学所需的最佳证据.因此,对于运动干预绝经后骨质疏松症效果的判断仍需更多质量高、内在真实性好的随机对照试验来证实.     

不同运动形式对骨密度的影响

本文运用文献资料法,探讨不同运动形式对骨密度的影响,以期为骨质疏松症患者制定合理有效的运动处方提供理论参考。     

"运动+科学膳食"在骨质疏松症防治中的应用研究

目前骨质疏松症已被世界卫生组织列为影响人类健康的最流行的疾病之一。在治疗和预防骨质疏松的方法中,运动疗法以其安全、可靠、廉价等优点已被公认为防治骨质疏松症的必要手段。临床和基础研究证实了“运动 科学膳食”对防治骨质疏松症有着十分重要的作用。因此,合理的体育运动和科学的膳食已成为防治骨质疏松症的必备良药。     

有氧运动与中老年妇女骨质疏松

近年来，中老年妇女骨质疏松症的发生率呈一种升高趋势，许多运动医学界的专家从运动、锻炼方式对绝经后中老年妇女骨质疏松症的治疗和改善进行了深入研究，认为长期从事适宜强度的有氧运动可有效的治疗骨质疏松症。本文采用文献资料法，从生物学角度综述了骨质疏松症的发生机制，以及参与有氧运动对中老年妇女骨质疏松的影响。     

妇女骨质疏松症与运动

从运动对妇女骨质密度及妇女疏松症的影响方面进行文献评述,并提出了运动促进妇女骨质疏松症康复研究新建议,以期为预防和治疗骨质疏松症提供科学的参考依据。     

骨量下降期骨质疏松症运动征处方的探讨 ——BMD高值人群有效体质指标的筛选

随着生活水平的不断提高，人口老龄化进程的不断加速，骨质疏松症作为中老年人群中发生骨折的主要危险因素正迅速成为全球性的公共卫生问题。目前，关于骨质疏松症的防治研究工作主要集中于膳食结构和药物两个方面，而忽视了运动对骨代谢的积极作用。并且，为数不多的关于运动与骨质疏松症的研究也缺乏运动种类和运动部位的的研究。     

运动与女性骨质疏松

骨质疏松症已成为威胁女性健康的重要疾病之一.适当的体育运动可以减缓随年龄的增长而发生的骨质疏松.本文综述了运动影响骨质疏松的机制,运动对不同年龄段女性骨代谢的影响,以及运动方式、运动强度对女性骨质疏松的影响,可为女性骨质疏松症的预防和治疗提供理论依据.     

骨质疏松症最适运动处方及治疗方法的研究

随着人口老龄化的到来,骨质疏松症导致的骨折病例也越来越多。骨质疏松症的基本理论及骨质疏松与运动的关系已有大量的研究,但是,对于骨质疏松症的运动疗法及其他治疗方法却很少研究。就此进行综述,以便对科学工作者及医务人员有所帮助。