高校中长跑项目短期集训的训练思路

探讨高校中长跑项目短期集训的训练思路 ,指出训练思路对田径训练工作的重要性和必要性     

毽球运动员在短期集训后体成分、身体素质的变化

研究毽球运动员在短期集训后体成分、身体素质的变化．方法：12名业余毽球运动员,采用配对设计方法,为期8周短期集训,并在训练前、后进行体成分和身体素质指标测定．结果：集训8周后,毽球运动员的体重无明显变化（P〉0．05）,而瘦体重明显增加、体脂量、体脂百分率明显降低（P〈0．05）;正踢腿、仰卧两头起、立位体前屈都大于训练前（P〈0．05）;6．1米3次往返跑的时间较集训前减少（P〈0．05）．结论：短期集训能减少体内多余脂肪,促进肌肉发达,提高身体素质．     

高校中长跑项目短期集训的训练思路

探讨高校中长跑项目短期集训的训练思路，指出训练思路对田径训练工作的重要性和必要性。     

处理好中学篮球队集训的关系

篮球运动在我国相当普及,并且深受广大青少年的喜爱。但由于各自学校实际情况的不同,一些学校往往没有长期的运动训练队,只是临近比赛时,才组织运动队进行短期集训。教师应处理好球队与队员、平时与集训,训练与比赛、战术训练与比赛运用、防守与进攻、教练与队员的关系,才能最大程度提高集训效果。     

普通高校田径短期集训研究

运用文献资料法，对普通高校田径短期集训的计划制定、负荷结构、训练内容、恢复等问题进行深入的阐述，并提出了不同类型运动员的训练安排。     

对高职院校田径队赛前训练的探讨

通过对仙桃职业学院田径队参加湖北省历届大学生运动会比赛成绩,依据高职院校田径业余训练的特点和条件,从运动员的选材和运动训练学理论角度,对高职院校田径队赛前短期集训的计划制定、负荷结构、训练内容、恢复等问题与同行们进行探讨。     

短期内提高跳高动运动员成绩的作法

本文是通过对所带的校田径代表队的短期集训和参加福建省中专田径运动会的比赛情况进行的总结分析。一、训练计划的制定短期集训常以１2个月为一个训练周期。在这段训练期间，素质训练主要抓发展队员的专项素质，尤以爆发短程速度、弹跳、力量为主，柔韧、专项耐力为辅。在专项技术训练上主要抓助跑和起跳相结合的技术。尤以快速起跳和能充分向上为主，重视过竿动作和整体的基本技术（即连贯性、实效性），第l～2周以过竿基本技术和以短、中程助跑起跳过竿技术的训练为主要训练内容，发展全面身体素质训练，从中发现队员的各自特点及需改进…     

如何在短期内提高投掷成绩

当今之世，投掷运动的技术水平发展日趋完善，训练方法和手段不断更新．理论得到了深化，运动成绩有了大幅度的提高．然而，一般专科学校投掷项目的运动成绩高总体目标尚有一定差距，尤其是受一些实际情况制约．如学校存在着经费短缺、学生体育基础差、负担重等等，为了应付临时性的体育比赛。大都采用短期集训的方式进行突击性的训练．因此，怎样在短期内提高投掷运动成绩，是每个教练员值得深思的问题．本文就这一课题进行初步探讨．1、制订切实可行的短期训练计划训练计划是对未来训练过程预先做出的理论设计，是训练工作的依据，计划要…     

在国防科工委共同条令、装备管理条例集训队结束时的讲话

同志们:科工委新的共同条令和装备管理条例集训,今天就要结束了。上午,同志们进行了阅兵式、分列式和示范分队的汇报表演,反映了这次集训的成果,也是对这次集训的考核验收。通过汇报表演可以得出一个结论:训练与不训练大不一样。它表明,我们这次集训取得了明显成绩,是圆满成功的。通过这次集训,必将对全委部队学习、贯彻、落实新条令,提高部队正规化建设水平,保持部队的高度稳定和集中统一,起到巨大的推     

新模式教学在高校体育中长跑训练中的应用

高校的全面素质教育在整个教育时期属于最重要的阶段,在这个时期学生身体素质的养成为以后身体素质的发展起到基础性的作用,而高校中的长跑队又是将一些具有素质优势的学生聚集起来进行短期集训的。但是由于部分的高校长跑队为了某些比赛,只是进行短期的训练,或者由于老师自身的训练方法的不得体,导致队员训练水平低,技术差,一些身体具有优势的队员也无法发挥出自身的水平。在实际的训练中,训练的弊端逐渐随着时间的推移而显露出来,因此如何转变传统的训练模式,在最短时间内让运动员达到一定的训练水平,根据实际情况制定出详细的训练方法,是我们这些高校教练员们所面临的一大挑战。     

对中长跑运动的研究与探索

学校中长跑运动是一项锻炼耐力的典型运动项目,经常进行中长跑运动,对改善学生体质有积极作用,而且还能培养学生顽强、坚毅、刻苦、耐劳等意志品质。我校积极对学校中长跑运动进行实践、探索和研究,并取得了一定的成果。一、中长跑运动苗子研究中长跑运动苗子研究即选材,选材是一个多层次、多要素的动态筛选过程,也是直接影响到训练成效的主要因素。因此,不同的训练级别、不同的训练项目,应有不同的选材思路。就我们学校而言,挑选中长跑要重点选拔尖子学生,还要适当兼顾一般学生;既要选多年培养的学生,又要选短期集训的学生。所谓尖子学生,…     

“教体结合”促进篮球后备人才培养途径研究——以长沙地区为例

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈等研究方法,通过调查长沙市篮球开展较好的6所中学,了解长沙地区中学篮球人才培养现状,并对其影响因素进行深入分析,针对这些问题提出合理的相关对策,旨在为长沙市篮球后备人才培养提供一定的理论依据.经过调查研究分析得出如下结论：1.篮球课程与地方文化结合较少;2.训练体制和比赛机制结构不完善;3.各学校的场地和器材配备基本能满足运动队训练需要;4.篮球队员训练基本为短期集训,训练和学习之间有冲突,队员训练时间得不到保证;5.运动员参加高水平比赛的机会较少.     

幸福,就在身边

为了参加联欢会的主持人集训,女儿竟忘记跟班主任刘老师请假,就在行政楼这边训练了一节多课的时间。当刘老师打我的手机找她时,小家伙这才恍然大悟,一副诚惶诚恐的样子,训练完后迅速冲向教室,边走还边嘟囔:"这下可糟了!"     

我校民兵干部进行军事训练

遵照伟大领袖毛主席“提高警惕,保卫祖国”、“要准备打仗”的教导,在朝阳区人民武装部的帮助下,我校民兵排以上干部自九月八日至九月十六日进行了一次军事训练。参加集训共有一百零二人。集训始终坚持以党的基本路线为纲,以批林批孔为动力,坚决贯彻毛主席提出的“严格训练,严格要求”的训练方针。参加集训的同志认真学习毛主席的军事著作,联系民兵建设两条路线斗争实际,揭发和批判了林彪的资产阶级军事路线和破坏民兵建设的罪行,进一     

如何在短期内提高投掷成绩

当今之世，投掷运动的技术水平发展日趋完善．训练方法和手段不断更新，理论得到了深化，运动成绩有了大幅度的提高．然而．一般专科学校投掷项目的运动成绩离总体目标尚有一定差距，尤其是璺一些实际情况制约，如学校存在着经费短缺、学生体育基础整、负担置等等．为了应付临时性的体育比赛，大都采用短期集训的方式进行突击性的训练．因此．怎样在短期内提高投掷运动成绩，是每个教练员值得深思的问题。本筑这一课题进行初步探讨。     

如何抓好声呐兵训练

为了提高声呐兵训练的质量和水平，提出要从把好士官选留关入手，着重抓好声呐兵训练中的小竞赛、小比武、专业集训、训练制度、海上训练等几个环节，并提出了创新训练方法和加强训练保障的建议。对声呐兵的训练组织有一定参考价值。     

暑期集训如何走出“酷暑”——教师期盼的暑期集训

暑期集训是各地教育行政部门组织的全员式、全天候的短期集中培训,既是教育培训的一个传统,也是教育工作者暑期生活和工作的一种常态。它像一个重大节目一样在教育系统占据着重要位置。     

秦岭山里的一次军训

以前,经常听当过兵的叔叔们说起军营里的事情,什么集训呀,拉练呀,还有打靶之类的话。虽然对训练之类没什么兴趣,但是打枪之类却在我幼年的心里留下了很深的印象,因为我从小就喜欢玩具枪。在我心里,军营一直是令我非     

中职"四位一体化"教学体系的构建

中职校教学主要包括日常的专业教学、课外技能兴趣小组辅导教学、国家、省、市技能大赛集训教学、单招高考专业教学.针对目前四种教学方式的各自为政,缺乏系统性、统筹性、融合性、关联性的现实问题,构建中职校日常专业教学、课外技能兴趣小组教学、技能大赛集训教学、单招高考专业教学等因素相互作用、相互促进的"四位一体化"教学训练体系,实现中职专业课程教学基础化、理实一体整合化,技能训练融合化、综合化.     

竞技网球训练之新探——以中国女子网球队为例

通过对中国国家女子网球队在2008—2011年间的冬训、赛前集训等训练进行调查研究,其训练手段强调进攻意识、强调实战性与对抗性等;其训练内容突出单、双打的攻防能力、网前得分能力的培养;其训练目的注重磷酸原与糖酵解混合功能方式及中前场无氧能力的培养。