在家学做健骨操

肩周炎 肩周炎是一种肩关节囊与关节周围软组织的慢性退行性病变所引起的肩关节周围炎。锻炼不仅可增强体质,还可促进局部及全身血液循环,减少粘连,避免关节发僵,减轻疼痛。要想治好肩周炎。肩周炎的运动疗法：     

太极柔力球运动与肩周炎发生率的研究

对盐城市居民肩周炎发生率和盐城市从事柔力球运动者肩周炎基本现状进行调查研究,通过问卷调查,访谈法和查阅文献资料等方法,分析从事柔力球运动对肩周炎发生率的影响原因、途径、机制和结果,为太极柔力球运动的发展和肩周炎患者的治疗与康复提供一些建议.     

坚持锻炼治愈肩周炎

近日,患肩周炎两年多的李老师兴冲冲地找到我说,自己的肩周炎已彻底好了.这让我感到很惊奇。因为患有肩周炎的李老师.打针吃药都没能解决问题。他向我介绍了一种锻炼方法,但让我必须天天坚持锻炼,在锻炼中允许有轻微的疼痛.但切勿因此而停止锻炼,也不能因为症状有所缓解而放松锻炼。一般每日应锻炼2-3次.持之以恒才能取得较     

彻夜点蚊香，身体很受伤

炎炎夏夜,往往正是蚊虫肆虐之时,不但严重干扰人的睡眠,蚊虫叮咬后,还可能传播给人潜在的疾病。很多人不胜蚊虫骚扰,便依靠整夜点蚊香来驱赶蚊虫,以求睡上一个安稳觉。尽管这种方法还算有效,但整夜点蚊香睡觉也会给人的健康带来较大的损害。     

肩周炎的体育疗法

我是一个体育工作者,又是一个肩周炎患者,就是运用体育疗法治好的,近几年来我又陆续治疗好许多位患晚期肩周炎的同志,现把我采用的体育疗法介绍如下: 一、对早期肩周炎的体育疗法: 肩周炎俗称漏肩风,是一种常见的肩部软组织     

青少年标枪运动员肩、肘部损伤的研究

1、“肩周炎”、“标枪肘”产生的原因分析 “肩周炎”、“标枪肘”在一般学生中是不常见的,更多的只是韧带受伤。经过简单处理和恢复训练不会出现慢性的“肩周炎”和“标枪肘”。     

抖空竹锻炼对肩周炎影响的研究

探讨抖空竹锻炼对慢性肩周炎患者的康复效果。对60名慢性肩周炎患者进行6个月的抖空竹运动处方锻炼,以疼痛程度评分、肩关节活动度和《中医病证诊断疗效标准》为评价参量,分析和探讨抖空竹的健身价值。结果表明：抖空竹组肩周炎患者疼痛程度较对照组呈显著性下降（P〈0．05）,关节活动度较对照组呈非常显著性提高（P〈0．01）。结论：练习抖空竹对慢性肩周炎具有明显的缓解病痛及康复作用。     

运动门诊

肩周炎如今参加高尔夫、网球、羽毛球等运动的人越来越多,但是不少人因为缺乏正确的锻炼方法而造成了身体的损伤,肩周炎就是常见的一种。肩周炎的造成又分为急性肩部损伤和慢性肩部劳累。申国体育界的老前辈荣高棠老     

《中国钓鱼》杂志治好了我的颈椎病和肩周炎

咋看标题似乎有点令人费解,但事实确实如此。由于长期在办公室工作,退休后的2002年11月我的肩周炎又复发了,在医院拍片后说是颈椎错位又增生。由此压迫神经引起肩膀发炎,有时还感到头痛、头昏。此后吃了不少中药和西药,病痛虽略有减轻,但总不见明显好转。特别是肩周炎,一抬手臂就好像碰到什么障碍物似     

青少年运动员肩周炎的按摩治疗

肩痛的原因很多，尤其是青少年运动员外伤运动所致的肩周炎最为常见。青少年运动员的肩周炎，如举重项目，在运动训练过程中无数次上举杠铃的转肩，以及田径项目的标枪、铅球、铁饼等，在上肢运动中肩关节因用力过猛肌腱拉伤，所造成的肩痛等。肩周炎是肩关     

健身腰鼓结合超声疗法对中老年肩周炎患者康复的影响

目的:观察健身腰鼓锻炼结合超声疗法对中老年肩周炎患者的治疗效果。方法:将75位中老年肩周炎患者按年龄、性别、及病程程度随机分为3组,A组进行健身腰鼓运动并配合超声疗法,B组进行健身腰鼓运动,C组为静养恢复组,疗程均为18周,实验前后测量肩周炎患者的视觉疼痛指数和肩关节功能,评价前后治疗效果。结果:A、B、C三组的治疗效果均有所改善,A、B两组肩关节疼痛的缓解和功能的恢复明显优于C组,A组又明显优于B组(P<0.05)。结论:健身腰鼓结合超声疗法更能有效地治疗肩周炎。     

肌肉能量技术结合肌内效贴治疗肩周炎的临床疗效分析

目的:探究肌肉能量技术结合肌内效贴扎治疗肩周炎是否优于常规康复治疗手段。方法:收集金秋医院康复科门诊进行治疗的40名肩周炎患者,排除其他干扰因素后,将其随机分为实验组和对照组,每组20人,实验组在常规治疗肩周炎基础上采取肌肉能量技术和肌内效贴扎结合治疗,对照组进行常规治疗。结果:8周治疗后,两组患者主动关节活动度(AROM)、视觉类比评分(VAPS)等相关评分均明显优于治疗前(P<0.05),且实验组各项评分更优于对照组(P<0.05)。结论:在常规康复治疗的基础上应用肌肉能量技术与肌内效贴扎相结合的治疗措施能更有效地改善肩周炎患者的功能障碍,减轻患者痛苦,加快患者康复进程。     

水库打窝的一点体会

2011年6月2日,睛,偏南风3级,18～32℃,我和小王、霍哥、常哥一行四人下午六点到达弓上水库北岸,用煮好的小麦加上酒泡小米、大米（加诱鱼小药）打窝。由于整夜风刮的很大,远不止三级,因此一夜只钓到几条鲫鱼。     

肩周炎与肝胆之关系

肩周炎又称肩凝症、漏肩风,是中老年人的常见病,所以又称“五十肩”。其主要症状是功能障碍,肩关节疼痛,夜间尤甚,且病程较长,久治不愈。目前,国内外对本病进行过多方面研究,但疗效较差。中医理论认为肩周炎的病因主要是年老体衰,气血虚损,或风寒湿邪侵袭,积久筋凝,或局部损伤及肩关节运动不足等。笔者通过临床观察,结合中医内科理论及经络学说,对肩周炎的病因病机以及治疗等有新的认识。经长     

“医疗迪斯科”治疗肩周炎的疗效观察

肩周炎患者在中老年中较为普遍,27例病患者进行“医疗迪斯科”锻炼,经过2—3个疗程的治疗,大部分患者病情均有明显好转,治愈率和好转率达92％以上。此种医疗练习简单易学,是治疗肩周炎的有效方法之一。     

钓鱼治好了我的肩周炎

我从十一二岁起就钓鱼,现在我已经五十多岁,可以说是一个老鱼迷了。几十年的垂钓生涯令我体会最深的是:钓鱼治好了我的肩周炎。     

闲逸通幽

谁来吃药颜容憔悴的病人对医生说:我家窗外的野狗整夜吠个不休,我简直要疯了!医生给他开了安眠药。一星期后,病人又来了,看     

运动致轻重症肩关节周围炎的治疗研究

为进一步探讨运动损伤性肩关节周围炎(肩周炎)的有效治疗途径,本研究运用臂神经阻滞(BPB)并推板法对32例体育运动致肩周炎进行治疗(在局麻后进行推板法),本方法是现代医学与推拿按摩综合利用,效果显著,操作方法简便,总有效率达到100％。     

新的世界杯赛——马拉松旱冰

最近,在联邦德国法兰克福附近的小城——哈瑙,举行了一次马拉松旱冰世界杯比赛。在这场激烈的马拉松争夺战中,运动员们整天整夜地在旱冰场上滑行,时间长达八十个小时。生活在联邦德国的二十一岁的美国选手福雷斯特·     

购邮也凭票

在集邮火热的20世纪八九十年代,人们为了购买到邮资票品,不惜整夜排队;而邮票公司为了维持秩序,也挖空心思想出了各种"奇招妙术"。笔者收藏了多种当时排队购买邮资票品时邮票公司发给的凭证。这些凭证,正是那个年代集邮留下的痕迹……