武典新编之二——至境

“放开他!你们放开他!”—— 远远地,山脚,有个焦急的女声传上来。平公摆摆手,行刑武士暂停动作。风尘仆仆,一个荆钗布裙的中年村妇跑上山坡,不顾一切地扑到伯昏无人身上,两人搂作一个。     

身体训练之二——力量素质

在上一期的球星训练营当中主持人向大家介绍了身体训练的第一种素质训练——力量素质。在这～期，我们将继续训练营的课程：速度素质。 速度素质是指人体进行快速运动的能力。速度素质包括：位移速度、反应速度和动作速度。现代足球比赛攻防对抗速度快，要求运动员在时间、空间相当紧迫的情况下完成各种攻防技、战术动作，这就要求运动员个人和整体进攻的威胁性和防守的可靠性，争取比赛的优势和胜利。快速的位移速度，尤其是良好的反应速度和动作速度是足球运动员速度素质的特点。     

家电养生之二——电视养生

看电视现已成为老年人最主要的休闲活动。有些老人喜欢整天呆在电视机旁。这是十分有害的。医学家研究出人类的50余种疾病与常看电视有关。本期我们就来向您介绍。看电视的养生之道。     

水氏家传心意六合拳六艺之二——龙身

心意六合拳六艺之二龙身,为心意六合拳修炼全身的精髓。心意拳取龙有搜骨之法,行无正行,不停拧转,达到击首尾应、击尾首应、击中首尾皆应的境界, 在实战中化打合一,击敌于防不胜防之中,正如拳经云 "拳如炮,龙折身,遇敌好似火烧身．起无形,落无踪, 去意好似卷地风。能伸能曲,能开能合,能刚能柔。起如蜇龙升天,落如霹雳击地,如龙之用力,山亦不能阻"。     

中国海钓名城盘点之二——青岛

青岛海钓的对象鱼大多为中、底层鱼，生活在水深2～35米处，可以岸钓，也可以船钓。     

警钟为谁而鸣?!——旧闻新编话足球(之二)

于无声处听惊雷。 初春的中国足球,在挨过了一冬的冷清之后,终于听到了发聋振聩的两声炸雷: 亚足联秘书长维拉潘指控中国足球队、辽宁足球队在“泰王”杯、亚俱杯赛中受赌球公司之贿打“假球”;昆明海埂春训,中国甲级足球劲旅的体能测验,许多“名将”因测验不合格而面临不能参加甲级联赛的窘境。这两条,都是广大球迷议论纷纷的热点,各大报刊体育版众说纷纭的焦点,中国足协领导层们挠头的难点。     

“文房四宝”趣谈之二——纸与砚

纸是中国古代四大发明之一,在漫长的历史进程中,曾为文化传播、科技进步和社会发展起到了极其重要的作用。在一般图书中,我们可读到“纸是由东汉蔡伦发明     

“小”瞧明星之二——顶上风流

说头发，又与运动员有关，第一个从脑子里蹦出来的就是运动头。上google，输入“运动头”，按搜索键，相关信息如下运动头是解放初期不多的几种发式中比较有个性的一种，按标准划分，属于分头，与平头并列。对这种发式，严谨的定义是”留发较短，线条简洁流畅，波纹平淡自然”，优点是“发型持久，易于梳理”。并注明这种发型对露天操作的工人，农民也较适宜。     

唐氏心意六合拳之六艺阐秘之二——龙身

心意六合门六艺之二龙身,为心意六合拳全身总体法则的精髓。龙身,是取龙有搜骨之法,龙行无正行,看正有斜,看斜有正,曲中有直,翻转灵敏,击首尾应,击尾首应,击中首尾皆应,前后相顾。正如拳经云:拳如炮,龙折身,遇敌好似火烧身,起无     

旱冰规定图形之二——3字形滑法

有了8字形滑法的基础,就可进一步学习3字形滑法了.3字形滑法也叫转3,3字转体.3字形转体也有六种滑法,即右前外转3、左前外转3、右前内转3、左前内转3、右后外转3、左后外转3、右后内转3、左后内转3.这里八种滑法不必一一介绍,只介绍前外、前内、后外、后内四种转3方法之一,即可举一反三,融会贯通了.     

刘老师教桥牌系列之二——开始打桥牌

刘老师：大家好!我们上节课,也是第一课,向大家讲述了什么是桥牌。我记得当时有同学说要到BBO注册ID的,不知道做了没有啊!     

新编虞美人

假球黑哨何时了, 内幕知多少。 足协昨日又吹风, 不堪回首结论朦陇中。 铁杆球迷应犹在, 只是朱颜改。 问君如何不忧愁, 怎奈一腔怒火无处流。新编虞美人@阿廖沙     

新编一千零一夜

王与后,是国际象棋六十四格世界的主宰。千百年来,王与后的神奇功力,被诸多棋坛骄子演绎出无数传世佳局,令人钦羡不已。而在现实生活中,同样不乏棋坛金童玉女珠联壁合的“童话故事”,在棋界内外广为传颂。国际象棋史上第九位女子世界冠军诸宸与阿拉伯世界的国际象棋王子穆罕默德就是最新的版本。     

新编五禽戏

五禽戏又称"五禽操"、"百步汗戏"等,据说由东汉医学家华佗创制,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏作为一种健身方法在民间广为流传,可以说是经过了历史的考验。但传到现代,习练者见到五禽戏中的五种动物的机会很小,能见到的只有动物园里那被关了多年、早已失去本能的五禽     

百米技术研究之二——摆动的生物力学分析

根据对跑的时相划分的通常习惯,在一个周期(复步)中,一侧腿与地面接触的阶段为支撑,而该侧腿蹬离地面(经腾空、异侧腿支撑及腾空)到它再次着地前瞬间的阶段为摆动。我们以前的研究结果表明,优秀短跑运动员一侧腿的支撑时间仅占一个复步时间的22.1％,而摆动时间却占77.9％,两者之比为1:3.5。因此我们认为摆动是短跑技术     

钓鲈技法之二——钓鲈的钓具准备

我经常会出席船只展、钓具展或者是钓技研讨会,在会上经常会遇到一些想要知晓如何涉足垂钓的年轻人。从哪里获取有关如何钓鱼的基本技能？其中不仅仅是所需钓具的知识,同时也是起步的知识。哪种鱼适于垂钓？它们如何识别？如何选用活饵以及路亚？如何打结？应该用何种类型的钓竿和渔线轮？     

百米技术研究之二——摆动的生物力学分析

<正> 根据对跑的时相划分的通常习惯,在一个周期步(复步)中,一侧腿与地面接触的阶段为支撑,而该侧腿蹬离地面(经腾空、界侧腿支撑及腾空)到它再次着地前瞬间的阶段为摆动。我们以前的研究结果表明,优秀短跑运动员一侧腿的支撑时间仅占一个复步时间的22.1%,而摆动时间却占77.9%,两者之比为1∶3.5。因此我们认为摆动是短跑技术的一个不可忽视的重要环节。美国人迪尔曼也指出摆动是跑的动作中一个重要的因素。多年来虽有一些学者对跑的摆动进行过研究,但对短跑摆动的专门研究不多,虽有一些研究涉及到短跑,但研究对象的水平都较低。     

国少队在华盛顿州——国少队在美训练系列报道之二

当美国遭受恐怖袭击的时候,我恰巧就在电视机前目睹着这一切,当时头脑中最快闪现的是留美训练的国少队小队员和教练们,还有刚去美国不久的网管中心领导。我在心里不时地祈祷灾难会离他们很远。     

关于Grow-in——“夏威夷草”的管理之二

Grow-in 可翻译成苗期管理。高尔夫球场的苗期管理，主要是指草坪从草种、草茎或草皮生长成为高尔夫球场可以打球的状态之前的草坪养护管理。高尔夫草坪的苗期养护管理是一项很有挑战性和需要经验的工作，在国外，有草坪总监专门从事这项专项工作。笔者在以前的文章中提及到此问题的重要性（详见本刊第36期《草坪总监和球场建造》）。事实上草坪的苗期养护也要比成坪的草坪养护难得多。